Die Psychologie des Pokers. Sich auf Ergebnisse konzentrieren, einen Gewinn schaffen

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5.2.1 Konzentration auf Ergebnisse statt auf Qualität

Poker hat sich in den letzten zehn Jahren rasant weiterentwickelt. Ein Grund für diese rasante Entwicklung ist die Verlagerung des Schwerpunkts der Spieler von Ergebnissen auf Qualität. Da dies für die meisten Spieler ein relativ neues Konzept ist (Sie haben wahrscheinlich schon gehört, dass Spieler sagen: "Es ist besser, erfolgreich zu sein als ein guter Spieler"), kann man sie nur sagen hören, dass es schlecht ist, sich auf Ergebnisse zu konzentrieren, aber dass sie nicht anders können, wenn es zu einer Pechphase kommt.

Die Konzentration auf die Qualität des Spiels ist eine Fähigkeit, die den Regeln des SMM (Erwachsenen-Lernmodell) gehorcht. Die Spieler gehen jedoch sehr oft von der falschen Annahme aus, dass die Durchführung einer ergebnisorientierten Handlung (z. B. das Überprüfen des Geldsaldos während eines Spiels) bedeutet, dass keine Fortschritte bei der Konzentration auf die Qualität gemacht wurden. Es ist unmöglich, subtile positive Verbesserungen einer Fähigkeit genau zu erkennen, wenn man nicht alles auf Papier festhält oder kein fotografisches Gedächtnis hat. Und wenn man sich nur für das Endergebnis interessiert, bemerkt man die kleineren Anzeichen einer Verbesserung nicht, wie z. B. ein besseres Erkennen, weniger häufiges Überprüfen des Gleichgewichts, weniger Frustration, mehr Aufmerksamkeit für die Qualität oder mehr Überprüfung der Hände nach der Sitzung.

Jedes Mal, wenn es eine Periode von Rückschlägen gibt, haben Sie die Gelegenheit zu beweisen, wie sehr Sie sich verbessert haben. Nur wenn die Fähigkeiten unter starkem emotionalen Druck stehen, kann man sehen, was man bis zur Ebene der unbewussten Kompetenz gelernt hat. Der Rest befindet sich noch im Lernprozess.

LOGIK EINGEFÜGT WIRD: ES GEHT UM FÄHIGKEITEN, NUR WERDEN SIE IM MOMENT NICHT RICHTIG HONORIERT.

WENN KOMPETENZEN LANGFRISTIG DER SCHLÜSSEL SIND, SOLLTEN SIE AUCH KURZFRISTIG DER SCHLÜSSEL SEIN.

5.2.2 Einen Gewinn erstellen

Wenn eine schlechte Phase anhält, möchte man die Sitzung beenden, solange man noch im Plus ist, um den Tag ohne Verluste zu beenden. In schlechten Phasen vergisst man in der Regel, was Gewinnen bedeutet, so dass man eine Gewinnserie aufbauen kann, um das Gefühl des Gewinnens wiederzuerlangen, etwas Geld zu verdienen und eine weitere schmerzhafte Verlustphase zu vermeiden. Eine Glückssträhne zu schaffen (zusammen mit dem Spielen an niedrigeren Limits oder weniger Tischen) ist der Ratschlag, den die herkömmliche Pokerweisheit gibt, wenn Sie einen Rückschlag haben, der Ihr Selbstvertrauen beeinträchtigt.

Ist diese Art der Leistungserstellung also eine gute Sache? Oder sollte man einfach weiterspielen, weil man weiß, dass man, wenn man die Qualität seines Spiels beibehält, am Ende gut dastehen wird?

Antwort: Das hängt von den Umständen ab. Als Pokerspieler ist es Ihr Ziel, das Risiko abzuschätzen. Zwei Dinge müssen Sie berücksichtigen, bevor Sie eine Entscheidung treffen:

  1. Einen Sieg zu erzielen ist eine gute Option, wenn Ihr Selbstvertrauen geschwächt ist und Sie offensichtlich schlecht spielen. Schaffen Sie sich einen Sieg, wenn Sie sich niedergeschlagen fühlen und nicht mehr wissen, wann Sie das letzte Mal gewonnen haben. Wenn Ihr Vorteil minimiert wird oder verschwindet (Überbrückung)weiterzumachen, ist Geldverschwendung. Wenn ein Gewinn Ihr Selbstvertrauen stärken und Sie wieder auf die Siegerstraße bringen kann, dann tun Sie es. Seien Sie sich nur bewusst, dass dies eine vorübergehende Taktik ist, die Vertrauensprobleme nicht langfristig löst. Wenn Sie sich nicht direkt mit dem Problem auseinandersetzen, wird es bei der nächsten Rückschlagphase wieder auftauchen. Lassen Sie Ihr Selbstvertrauen nicht jedes Mal schwanken, sondern lesen Sie Kapitel 8 über den Aufbau eines stabilen Selbstvertrauens.
  2. Setzen Sie das Spiel fort, wenn Sie wissen, dass Sie besser mit Brücke und Sie können es kontrollieren. Wenn Sie sich zwingen, auch nur 10 Minuten länger zu spielen, trainieren Sie Ihre geistigen Muskeln, stärken Ihre Pokerfähigkeiten, steigern Ihr Selbstvertrauen und tragen zu der tief sitzenden Brücke die Aufhebung der Begründung.

5.2.3 Poker und Lebensbalance

Eine lange Periode von Rückschlägen kann sich auf Ihr Privatleben auswirken. Es wird schwierig, das Pokern hinter sich zu lassen, das Verlieren beeinträchtigt Ihre Stimmung, Sie verzichten auf die Gesellschaft Ihrer Freunde, Sie haben keine Lust auf irgendwelche Aktivitäten, und es wird immer schwieriger, sich zu konzentrieren, einzuschlafen und Ihre Freizeit zu genießen. Bei manchen Spielern reicht schon eine einzige Pokersitzung, um sich in ihr Privatleben einzumischen.

Eine gute Möglichkeit, Poker aus Ihrem Leben fernzuhalten, ist die Schaffung einer Schutzblase. Die folgenden Schritte werden Ihnen helfen, Poker aus Ihrem Leben herauszuhalten. Hier ist eine Strategie, die schon vielen Spielern geholfen hat:

  1. Bleiben Sie auf Papier oder auf Ihrem Computer. Die meisten Menschen schütten die falschen Dinge aus. Sie richten es gegen andere Menschen oder sich selbst. Stattdessen ist es besser, alles zu Papier oder auf den Computer zu bringen, um die Gedanken aus dem Kopf zu bekommen und eine Bestandsaufnahme der Dinge zu machen, die Sie beim Pokern stören. Im Wesentlichen beschreiben Sie damit neue Informationen. Sie brauchen mit diesen Informationen nichts zu tun, Sie werfen sie einfach aus Ihrem Kopf, mit der Absicht, Ihr Spiel zu analysieren. Brückewenn Sie sich beruhigt haben und die Dinge objektiv betrachten können. Es ist in Ordnung, wenn Sie vor dem Schreiben eine Pause brauchen, aber es wäre gut, nicht später als ein paar Stunden mit dem Schreiben zu beginnen.
  2. Notieren Sie sich nach der Sitzung die technischen und psychologischen Pokerfehler. Sie müssen keine sehr detaillierte Analyse durchführen, sondern sich nur bestimmte Hände und die Dynamik des Spiels notieren, damit Sie in Zukunft effektiver an Ihren Schwächen arbeiten können. Es ist einfacher, wenn Sie sich die relevanten Hände notieren, die während der Sitzung gespielt wurden.
  3. Machen Sie eine Pause. Sie haben bis zu diesem Zeitpunkt alles getan, was Sie konnten. Außer sich zu entspannen, können Sie nichts weiter tun, um Ihr Spiel zu verbessern. Sie können nicht ändern, was passiert ist, aber Sie können es nutzen, um die technischen und psychologischen Probleme besser zu verstehen, damit Sie in Zukunft ein besserer Spieler werden. Sie haben in den Schritten 1 und 2 alles getan, jetzt ist es an der Zeit, sich zu entspannen und Ihren Geist und Ihre Stimmung zu erholen.
  4. Schlagen Sie sich den Poker aus dem Kopf oder schreiben Sie Ihre Gedanken darüber zu Papier. Es ist wahrscheinlich, dass Sie auch nach den ersten drei Schritten noch an Poker denken werden. Versuchen Sie in diesem Fall, die Gedanken zu verdrängen, indem Sie sich auf das konzentrieren, was Sie in diesem Moment tun. Wenn die Gedanken nicht verschwinden, dann schreiben Sie sie zu Papier.

Auch wenn Sie nach einer schlechten Pokersitzung nicht sofort an Poker denken sollten, ist dies eine gute Möglichkeit, deprimierende Gedanken über Poker loszuwerden.

5.2.4 Vorhersehbare Ausfälle

Die Zeit der Rückschläge wird noch schwieriger, wenn Ihr Verstand anfängt, Niederlagen im Voraus zu prognostizieren. Sie bekommen Asse ausgeteilt und gehen sofort davon aus, dass Sie verlieren werden. Sie erwischen die Mitte einstellen. Flopund Ihr Gegner Rosine prüfen und Sie denken sofort, dass er den höchsten gesetzt. Bevor Sie sich umdrehen zum Fluss Sie sind ein 20:1-Favorit, aber Sie wissen bereits, dass Sie gewinnen werden .. Es ist eine ausgemachte Sache, dass Sie verlieren werden. Sie spielen nur, um herauszufinden, wie es dieses Mal passieren wird.

Für einige Spieler führt die Fähigkeit, Misserfolge vorherzusagen, dazu, dass sie glauben, dass Pleiten, Pech und Pannen passieren, weil sie immer in deinem Kopf sind. Diese Illusion ist darauf zurückzuführen, dass man nicht erkennt, dass der Verstand die Zukunft auf der Grundlage der jüngsten Ereignisse in der Vergangenheit vorhersagt.

Der Geist hat, wie der Körper, die Fähigkeit, die Zukunft zu spüren. Während Sie sich bewegen, macht Ihr Körper ständig bestimmte Vorhersagen, um vorbereitet zu sein. Ein Beispiel für das Scheitern einer solchen Vorhersage ist, wenn Sie eine Treppe hinaufsteigen und nicht darauf achten, wie viele Stufen es tatsächlich gibt. Wenn Sie eine Treppe erwarten, die es in Wirklichkeit nicht gibt, können Sie stolpern, weil die Vorhersage Ihres Körpers falsch war.

Eine Vorhersage, ob körperlich oder geistig, wird immer nur auf der Grundlage der zu diesem Zeitpunkt verfügbaren Informationen getroffen. Wenn Sie eine Pechsträhne haben, zieht Ihr Verstand seine Daten aus dem Informationsfluss, der mit einer Niederlage verbunden ist. Daher sagt Ihr Verstand natürlich weitere Niederlagen voraus. Umgekehrt sehen Sie bei einem Erfolg auch den Erfolg in der Zukunft, weil die Erfahrungen der letzten Tage darauf hindeuten, dass es so weitergehen wird.

Die Vorhersage größerer Ausfälle ist ein Problem, wenn:

  1. Aus Verzweiflung und um eine Niederlage zu vermeiden, beginnen Sie, schlechte Taktiken im Spiel anzuwenden.
  2. Sie glauben, dass Ihre Vorhersagen der Realität entsprechen.

Der Glaube, dass Ihr Geist die Ergebnisse beeinflussen kann, ist eine Illusion, es sei denn, Sie verfügen über irgendwelche mystischen Kräfte (aber warum lesen Sie dann dieses Buch?). Diese Illusion der Kontrolle ist ein sehr subtiles und tief sitzendes Problem, das angegangen werden muss. Lösen Sie dieses Problem, und die Vorhersage des Scheiterns wird Ihren Ärger nicht mehr verstärken und Ihre Entscheidungsfindung während der Zeit des Scheiterns nicht mehr beeinflussen.

EINBETTUNGSLOGIK: SIE KÖNNEN IHRE REAKTIONEN AUF DIE KARTEN, DIE SIE ERHALTEN, KONTROLLIEREN, ABER SIE KÖNNEN DAS BLATT SELBST NICHT BEEINFLUSSEN.

5.2.5 Gedanken wiederherstellen

Da sich die Zeit der Rückschläge hinzieht, kommt es zu ständigen Auseinandersetzungen mit Brücke Dinge, die Sie zum Nachdenken anregen, beginnen Sie zu belasten. Wenn Brücke Die Häufigkeit von auslösenden Ereignissen ist normal, und Ihre Gedanken können nach einer guten Nachtruhe, einem Abend mit Freunden oder einem Training im Fitnessstudio erfrischt sein. Aber wenn Brücke wird es von Tag zu Tag schwieriger, den Kopf wieder frei zu bekommen und mit klarem Kopf in das Spiel zurückzukehren. Die Tage von gestern Brücke verbleibt im Gedächtnis und erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass tiltinsite Nochmals. Früher dauerte es 5 Pleiten, Pech und Pannenum Sie wütend zu machen, vergrößert sich dieses Bild jetzt Brückeund dann nach dem zweiten Mal völlig die Kontrolle verlieren.

Ihr Verstand muss zu viel Wut aushalten, also staut sie sich auf. Die zusätzliche Wut belastet Sie und kann dazu führen, dass Sie eine Zeit lang mit dem Pokern aufhören müssen, um Ihre Gedanken zu ordnen. Für manche Spieler kann das bedeuten, dass sie mehrere Tage nicht pokern, und das allein kann schon Brücke Ursache.

Wenn Sie keine Pause machen wollen, müssen Sie die Wut, die sich angestaut hat und die Ihr Gehirn nicht auf natürliche Weise verarbeiten kann, loswerden. Sie können dies auf folgende Weise tun:

  1. Befolgen Sie die Schritte im Abschnitt "Poker und Lebensbalance", um das Pokern aus Ihrem Leben zu verbannen.
  2. Lernen Sie anhand der Tipps in Anhang 1, wie Sie sich beruhigen können.
  3. Befolgen Sie alle im Abschnitt "Konzentrierte Emotionen" beschriebenen Schritte.

Sich in schlechten Zeiten zu erholen, ist nicht nur eine nette Idee. Es ist etwas, das dir hilft, weiter gut zu spielen, wenn die Dinge schief laufen.

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