Edellinen osa Mental Game of Poker: Huonojen korttien kallistus
5.2.1 Keskittyminen tuloksiin laadun sijaan
Pokeri on kehittynyt huimaa vauhtia viime vuosikymmenen aikana. Osasyynä tähän nopeaan kehitykseen on pelaajien painopisteen siirtyminen tuloksista laatuun. Koska tämä on useimmille pelaajille suhteellisen uusi käsite (olet varmaan kuullut pelaajien sanovan: "On parempi olla menestyvä kuin hyvä pelaaja"), voit vain kuulla heidän sanovan, että tuloksiin keskittyminen on huono asia.
Pelin laatuun keskittyminen on taito, joka noudattaa SMM:n (aikuisten oppimismalli) sääntöjä. Pelaajat tekevät kuitenkin hyvin usein sen virheellisen oletuksen, että tulokseen tähtäävän toiminnon suorittaminen (esim. rahasaldon tarkistaminen pelin aikana) tarkoittaa, että laatuun keskittymisessä ei ole edistytty. On mahdotonta tunnistaa tarkasti hienovaraisia positiivisia parannuksia taidossa, jos et kirjaa kaikkea paperille tai jos sinulla ei ole valokuvaavaa muistia. Ja kun välität vain lopputuloksesta, et huomaa pienempiä merkkejä parannuksesta, kuten lisääntynyttä tunnistamista, harvempia saldotarkastuksia, vähemmän turhautumista, enemmän huomiota laatuun tai enemmän käsien tarkastelua istunnon jälkeen.
Aina kun tulee takaiskuja, sinulla on tilaisuus todistaa, kuinka paljon olet kehittynyt. Vasta kun taidot ovat voimakkaan emotionaalisen paineen alla, voit nähdä, mitä olet oppinut tiedostamattoman osaamisen tasolle. Loppu on vielä oppimisprosessissa.
LOGIIKKA LISÄTÄÄN: KAIKKI ON KIINNI TAIDOISTA, MUTTA TÄLLÄ HETKELLÄ SINUA EI VAIN PALKITA KUNNOLLA.
JOS TAIDOT OVAT AVAINASEMASSA PITKÄLLÄ AIKAVÄLILLÄ, TAITOJEN PITÄISI OLLA AVAINASEMASSA LYHYELLÄ AIKAVÄLILLÄ.
5.2.2 Voiton luominen
Kun huono jakso jatkuu, halu lopettaa istunto, kun olet vielä plussalla, ja päättää päivä häviämättä, on voimakas. Huonojen jaksojen aikana yleensä unohdat, mitä voittaminen tarkoittaa, joten voit luoda plus-istunnon saadaksesi takaisin voiton tunteen, ansaita hieman rahaa ja välttää uuden tuskallisen tappiollisen istunnon. Voittoputken luominen (sekä pelaaminen pienemmillä rajoilla tai harvemmissa pöydissä) on neuvo, jonka perinteinen pokeriviisaus antaa, kun takaiskut iskevät ja vaikuttavat itseluottamukseesi.
Onko tällainen saavutusten luominen hyvä asia? Vai pitäisikö sinun vain jatkaa pelaamista tietäen, että jos pidät yllä pelin laatua, pärjäät loppujen lopuksi hyvin?
Vastaus: Se riippuu olosuhteista. Pokerinpelaajana tavoitteesi on arvioida riski. Kaksi asiaa, jotka sinun on otettava huomioon ennen päätöksen tekemistä:
- Voiton luominen on hyvä vaihtoehto, jos itseluottamuksesi on alhaalla ja on selvää, että pelaat huonosti. Luo itsellesi voitto, jos tunnet itsesi murskatuksi etkä muista, milloin viimeksi olit voittanut. Kun etulyöntiasemasi vähenee tai katoaa (silloitus)jatkaminen on rahan tuhlausta. Jos voiton luominen voi lisätä itseluottamustasi ja palauttaa sinut takaisin voittojen tielle, tee niin. Ole vain tietoinen siitä, että tämä on väliaikainen taktiikka, joka ei ratkaise luottamusongelmia pitkällä aikavälillä. Jos et käsittele ongelmaa suoraan, se nousee uudelleen esiin seuraavan takaiskujakson aikana. Älä anna itseluottamuksesi vaihdella joka kerta, vaan lue mieluummin luku 8, jossa kerrotaan, miten voit rakentaa vakaata itseluottamusta.
- Jatka peliä, jos tiedät, että olet parempi käsittelemään Silta ja voit hallita sitä. Pakottamalla itsesi pelaamaan edes 10 minuuttia pidempään treenaa henkisiä lihaksia, vahvistaa pokeritaitojasi, lisää itseluottamusta ja edistää syvään juurtunutta Silta perusteiden kumoaminen.
5.2.3 Pokeri ja elämän tasapaino
Pitkään jatkuneet takaiskut voivat alkaa vaikuttaa henkilökohtaiseen elämääsi. Pokeria on vaikea jättää taakseen, häviäminen vaikuttaa mielialaan, luovut ystävien seurasta, et halua tehdä mitään aktiviteetteja, ja keskittyminen, nukahtaminen ja vapaa-ajan viettäminen on yhä vaikeampaa. Joillakin pelaajilla riittää yksi pelisessio, ja pokeri alkaa häiritä heidän henkilökohtaista elämäänsä.
Hyvä tapa pitää pokeri poissa elämästäsi on luoda itsellesi suojakupla. Seuraavat vaiheet auttavat sinua pitämään pokerin poissa elämästäsi. Tässä strategia, joka on auttanut monia pelaajia:
- Pysy paperilla tai tietokoneella. Useimmat ihmiset läikyttävät vääriä asioita. He kohdistavat sen muihin ihmisiin tai itseensä. Sen sijaan on parempi kirjoittaa kaikki paperille tai tietokoneelle, jotta saat ajatukset pois päästäsi ja luot inventaarion asioista, jotka häiritsevät sinua pokerissa. Pohjimmiltaan kuvaat tuoretta tietoa. Sinun ei tarvitse tehdä mitään näillä tiedoilla, vaan heität ne vain ulos päästäsi tarkoituksenasi analysoida sinun siltakun olet rauhoittunut ja voit tarkastella asioita objektiivisesti. Ei haittaa, jos tarvitset tauon ennen kirjoittamista, mutta kirjoittaminen olisi hyvä aloittaa viimeistään parin tunnin kuluttua.
- Kirjoita istunnon jälkeen muistiin tekniset ja psykologiset pokerivirheet. Sinun ei tarvitse tehdä kovin yksityiskohtaista analyysia, vaan sinun tarvitsee vain kirjata muistiin tietyt kädet ja pelin dynamiikka, jotta voit työskennellä heikkouksiesi parissa tehokkaammin tulevaisuudessa. Se on helpompaa, jos merkitset muistiin istunnon aikana pelatut merkitykselliset kädet.
- Pidä tauko. Olet tehnyt kaiken voitavasi tähän asti. Rentoutumisen lisäksi et voi tehdä mitään muuta parantaaksesi peliäsi. Et voi muuttaa tapahtunutta, mutta voit käyttää sitä saadaksesi paremman ymmärryksen teknisistä ja psykologisista ongelmista, jotta voisit olla parempi pelaaja tulevaisuudessa. Olet tehnyt kaiken vaiheissa 1 ja 2, nyt on aika rentoutua ja antaa mielesi ja mielialasi palautua.
- Poista pokeri mielestäsi tai kirjoita ajatuksesi siitä paperille. On todennäköistä, että ajattelet pokeria vielä senkin jälkeen, kun olet ottanut kolme ensimmäistä askelta. Jos näin käy, yritä työntää ne pois mielestäsi keskittymällä siihen, mitä teet sillä hetkellä. Jos ajatukset jatkuvat, kirjoita ne paperille.
Vaikka pokerin ajatteleminen ei ehkä olekaan jotain, mitä haluat tehdä heti huonon session jälkeen, se on hyvä tapa päästä eroon pokeria koskevista masentavista ajatuksista.
5.2.4 Ennakoitavissa olevat viat
Takaiskujen jaksosta tulee entistä vaikeampi, kun mielesi alkaa ennakoida tappioita etukäteen. Sinulle jaetaan ässät ja oletat heti, että häviät. Saat kiinni keskimmäisen set floppija vastustajasi Tarkista rusina ja ajattelet heti, että hänellä on korkein asetettu. Ennen kuin käännät joelle olet 20-1-suosikki, mutta tiedät jo, että voitat. suckout. On itsestään selvää, että häviät. Pelaat vain saadaksesi selville, miten se tapahtuu tällä kertaa.
Joillakin pelaajilla kyky ennustaa epäonnistuminen saa heidät ajattelemaan, että huonoja lyöntejä tapahtuu, koska ne ovat aina mielessäsi. Tämä harhakuva johtuu siitä, ettei ymmärretä, että mieli ennustaa tulevaisuutta menneisyyden viimeaikaisten tapahtumien perusteella.
Mielellä, kuten kehollakin, on kyky aistia tulevaisuutta. Kun liikut, kehosi tekee jatkuvasti tiettyjä ennusteita, jotta voisit valmistautua. Esimerkki tällaisen ennusteen epäonnistumisesta on, kun nouset portaita etkä kiinnitä huomiota siihen, kuinka monta askelmaa siellä todellisuudessa on. Jos odotat portaita, joita ei todellisuudessa ole, saatat kompastua, koska kehosi ennuste oli väärä.
Ennuste, olipa se sitten kehoa tai mieltä koskeva, tehdään aina yksinomaan sillä hetkellä käytettävissä olevien tietojen perusteella. Kun huonon onnen kausi iskee, mielesi ammentaa tietonsa tappioon liittyvästä tietovirrasta. Niinpä mielesi luonnollisesti ennustaa lisää tappioita. Kääntäen, kun olet menestynyt, näet menestystä myös tulevaisuudessa, koska viime päivien kokemukset viittaavat siihen, että tämä jatkuu.
Suurten vikojen ennustaminen on ongelma silloin, kun:
- Epätoivoissaan ja välttääkseen häviämisen alat käyttää huonoja taktiikoita pelissä.
- Luulet, että ennustuksesi ovat todellisuutta.
Usko siihen, että mielesi voi vaikuttaa tuloksiin, on harhaa, ellei sinulla ole mystisiä voimia (mutta miksi sitten luet tätä kirjaa?). Tämä hallinnan illuusio on hyvin hienovarainen ja syvälle juurtunut ongelma, johon on puututtava. Ratkaise tämä ongelma, niin epäonnistumisen ennustaminen ei lisää vihaasi eikä vaikuta päätöksentekoosi epäonnistumisen aikana.
UPOTUSLOGIIKKA: VOIT HALLITA REAKTIOITASI SAAMIISI KORTTEIHIN, MUTTA ET VOI VAIKUTTAA ITSE KÄTEEN.
5.2.5 Ajatusten palauttaminen
Kun takaiskujen aika venyy, jatkuvat yhteenotot ja silta asiat, jotka saavat sinut ajattelemaan niitä, alkavat painaa mieltäsi. Kun silta Laukaisevien tapahtumien esiintymistiheys on normaalia, ja ajatuksesi voivat olla virkistyneet hyvän yöunen, ystävien kanssa vietetyn illan tai kuntosaliharjoittelun jälkeen. Mutta kun Silta kerääntyy päivä päivältä, on yhä vaikeampaa nollata mieli ja palata peliin kirkkain mielin. Eiliset päivät Silta jää mieleen, mikä lisää todennäköisyyttä, että - tiltinsite Vielä kerran. Ennen se kesti 5 minuuttia. huonoja lyöntejäsuututtaakseni sinut, tämä zoomaa nyt lähelle siltaja menettää sitten täysin kontrollin toisen jälkeen.
Mielesi joutuu kestämään liikaa vihaa, joten se kasautuu. Ylimääräinen viha painaa sinua, ja saatat joutua lopettamaan pokerin pelaamisen joksikin aikaa, jotta voit nollata mielesi. Joillekin pelaajille tämä voi merkitä useita päiviä ilman pokeria, ja jo pelkästään tämä voi olla Silta syy.
Jos et halua pitää taukoa, sinun on poistettava se viha, joka on kertynyt ja jota aivosi eivät pysty käsittelemään luonnollisesti. Voit tehdä tämän seuraavilla tavoilla:
- Seuraa "Pokeri ja elämän tasapaino" -osion ohjeita, jotta voit poistaa pokerin elämästäsi.
- Opettele liitteessä 1 annettujen vinkkien avulla rauhoittumista.
- Noudata kaikkia kohdassa "Keskitetyt tunteet" kuvattuja vaiheita.
Mielen palauttaminen huonoina aikoina ei ole vain mukava ajatus. Se on jotain, joka auttaa sinua jatkamaan pelaamista hyvin, kun asiat menevät pieleen.
FI 
LT 
EN 
DE 
FR 
SV 
ES 
IT 
LV 
SK 
SL 
TR 