Psychológia pokeru. Zameranie sa na výsledky, vytváranie výhier

PokerioSchool.com

Predchádzajúca časť Mental Game of Poker: Náklon zlých kariet

5.2.1 Zameranie na výsledky namiesto kvality

Poker sa v poslednom desaťročí vyvíjal obrovským tempom. Dôvod tohto rýchleho vývoja možno čiastočne pripísať zmene zamerania hráčov z výsledkov na kvalitu. Keďže je to pre väčšinu hráčov relatívne nový koncept (pravdepodobne ste už počuli hráčov hovoriť, že "je lepšie byť úspešný ako dobrý hráč"), môžete od nich počuť len to, že sústredenie sa na výsledky je zlé, ale že si nemôžu pomôcť, keď príde obdobie smoly.

Zameranie sa na kvalitu hry je zručnosť, ktorá sa riadi pravidlami SMM (model vzdelávania dospelých). Hráči však veľmi často vychádzajú z mylného predpokladu, že vykonanie činnosti orientovanej na výsledok (napr. kontrola zostatku peňazí počas hry) znamená, že v sústredení sa na kvalitu nebol dosiahnutý žiadny pokrok. Je nemožné presne identifikovať jemné pozitívne zlepšenia v zručnosti, ak si všetko nezaznamenávate na papier alebo ak nemáte fotografickú pamäť. A keď sa zaujímate len o konečný výsledok, nevšimnete si menšie známky zlepšenia, ako je napríklad zvýšené rozpoznávanie, menej časté kontroly rovnováhy, menšia frustrácia, väčšia pozornosť venovaná kvalite alebo častejšia kontrola rozdaní po skončení relácie.

Vždy, keď príde obdobie neúspechov, máte príležitosť dokázať, ako veľmi ste sa zlepšili. Až keď sú zručnosti pod silným emocionálnym tlakom, môžete vidieť, čo ste sa naučili na úrovni nevedomej kompetencie. Zvyšok je stále v procese učenia.

JE VLOŽENÁ LOGIKA: VŠETKO JE TO O SCHOPNOSTIACH, LEN MOMENTÁLNE NIE STE RIADNE ODMEŇOVANÍ.

AK SÚ ZRUČNOSTI KĽÚČOVÉ Z DLHODOBÉHO HĽADISKA, MALI BY BYŤ KĽÚČOVÉ AJ Z KRÁTKODOBÉHO HĽADISKA.

5.2.2 Vytvorenie výhry

Keď zlé obdobie pretrváva, je silná túžba ukončiť reláciu, kým ste ešte v čiernych číslach, a ukončiť tak deň bez prehry. Počas zlých období spravidla zabúdate, čo znamená výhra, takže si môžete vytvoriť plusovú reláciu, aby ste získali späť pocit výhry, zarobili nejaké peniaze a vyhli sa ďalšej bolestivej prehratej relácii. Vytvorenie výhernej série (spolu s hraním na nižších limitoch alebo pri menšom počte stolov) je rada, ktorú ponúka tradičná pokerová múdrosť, keď máte neúspech, ktorý ovplyvňuje vaše sebavedomie.

Je teda takýto spôsob vytvárania úspechov dobrý? Alebo by ste mali jednoducho pokračovať v hraní s vedomím, že ak si udržíte kvalitu svojej hry, budete nakoniec v poriadku?

Odpoveď: Záleží na okolnostiach. Vaším cieľom ako hráča pokru je odhadnúť riziko. Pred prijatím rozhodnutia musíte zvážiť dve veci:

  1. Vytvorenie výhry je dobrou voľbou, ak je vaša sebadôvera nízka a je jasné, že hráte zle. Ak sa cítite zdrvení a nepamätáte si, kedy ste naposledy vyhrali, vytvorte si výhru. Keď sa vaša výhoda minimalizuje alebo zmizne (premostenie)pokračovanie je plytvanie peniazmi. Ak vám vytvorenie výhry môže zvýšiť sebavedomie a vrátiť vás na víťaznú cestu, urobte to. Len si uvedomte, že ide o dočasnú taktiku, ktorá dlhodobo nerieši problémy so sebadôverou. Ak problém neriešite priamo, objaví sa znova pri ďalšom období neúspechov. Nedovoľte, aby vaše sebavedomie zakaždým kolísalo, radšej si prečítajte kapitolu 8 o tom, ako si vybudovať stabilné sebavedomie.
  2. Pokračujte v hre, ak viete, že ste lepší v riešení Most a môžete ho ovládať. Ak sa prinútite hrať aj o 10 minút dlhšie, precvičíte si mentálne svaly, posilníte svoje pokerové zručnosti, zvýšite si sebavedomie a prispejete k hlboko zakorenenému Most zrušenie dôvodov.

5.2.3 Poker a životná rovnováha

Dlhé obdobie neúspechov môže začať ovplyvňovať váš osobný život. Je ťažké nechať poker za sebou, prehry ovplyvňujú vašu náladu, vzdáte sa spoločnosti priateľov, nechcete robiť žiadne aktivity a je čoraz ťažšie sa sústrediť, zaspať a užívať si voľný čas. Niektorým hráčom stačí jediné sedenie, aby poker začal zasahovať do ich osobného života.

Dobrým spôsobom, ako zabrániť pokru vo vašom živote, je vytvoriť si ochrannú bublinu. Nasledujúce kroky vám pomôžu udržať poker mimo vášho života. Tu je stratégia, ktorá pomohla mnohým hráčom:

  1. Zostaňte na papieri alebo v počítači. Väčšina ľudí vylieva nesprávne veci. Namieria to na iných ľudí alebo na seba. Namiesto toho je lepšie dať si všetko na papier alebo do počítača, aby ste dostali myšlienky z hlavy a vytvorili si súpis vecí, ktoré vám na pokri vadia. V podstate si tak opíšete čerstvé informácie. S týmito informáciami nemusíte nič robiť, len ich vyhodíte z hlavy so zámerom analyzovať svoje mostkeď sa upokojíte a dokážete sa na veci pozrieť objektívne. Je v poriadku, ak si pred písaním potrebujete oddýchnuť, ale bolo by dobré začať písať najneskôr o pár hodín.
  2. Po skončení lekcie si zapíšte technické a psychologické chyby v pokri. Nemusíte robiť veľmi podrobnú analýzu, stačí si poznačiť určité rozdania a dynamiku hry, aby ste v budúcnosti mohli efektívnejšie pracovať na svojich slabinách. Bude to jednoduchšie, ak si zaznamenáte príslušné rozdania, ktoré ste počas relácie hrali.
  3. Urobte si prestávku. Doteraz ste urobili všetko, čo ste mohli. Okrem oddychu už nemôžete urobiť nič iné, aby ste zlepšili svoju hru. To, čo sa stalo, nemôžete zmeniť, ale môžete to využiť na lepšie pochopenie technických a psychologických problémov, aby ste sa v budúcnosti stali lepším hráčom. Urobili ste všetko v krokoch 1 a 2, teraz je čas relaxovať a nechať svoju myseľ a náladu zotaviť.
  4. Vyhoďte poker z hlavy alebo si svoje myšlienky o ňom napíšte na papier. Je pravdepodobné, že aj po vykonaní prvých troch krokov budete stále premýšľať o pokri. Ak sa to stane, pokúste sa ich vytlačiť z hlavy tým, že sa budete sústrediť na to, čo práve robíte. Ak myšlienky pretrvávajú, zapíšte si ich na papier.

Aj keď premýšľanie o pokeri nie je niečo, čo by ste chceli robiť bezprostredne po nevydarenej relácii, je to skvelý spôsob, ako sa zbaviť depresívnych myšlienok o pokri.

5.2.4 Predvídateľné poruchy

Obdobie neúspechov je ešte ťažšie, keď vaša myseľ začne vopred predvídať porážky. Rozdajú sa vám esá a vy okamžite predpokladáte, že prehráte. Chytíte stred nastaviť flopa váš súper Kontrola hrozienok a okamžite si myslíte, že má najvyššiu sada. Predtým, ako sa otočíte k rieke ste favoritom 20:1, ale už viete, že budete Suckout. Je vopred jasné, že prehráte. Hráte len preto, aby ste zistili, ako sa to stane tentoraz.

Niektorí hráči si vďaka schopnosti predvídať neúspech myslia, že zlé údery pretože na ne stále myslíte. Táto ilúzia je spôsobená tým, že si neuvedomujeme, že myseľ predpovedá budúcnosť na základe nedávnych udalostí v minulosti.

Myseľ, rovnako ako telo, má schopnosť vytušiť budúcnosť. Keď sa pohybujete, vaše telo neustále robí určité predpovede, aby bolo pripravené. Príkladom zlyhania takejto predpovede je, keď vystupujete po schodoch a nevenujete pozornosť tomu, koľko schodov tam v skutočnosti je. Ak očakávate schody, ktoré v skutočnosti neexistujú, môžete zakopnúť, pretože predpoveď vášho tela bola nesprávna.

Predpoveď, či už telesná alebo duševná, sa vždy robí len na základe informácií, ktoré sú v danom čase k dispozícii. Keď vás postihne obdobie nešťastia, vaša myseľ čerpá údaje z toku informácií, ktoré sú spojené s porážkou. Vaša myseľ teda prirodzene predpovedá ďalšie porážky. A naopak, keď sa vám darí, vidíte úspech aj v budúcnosti, pretože skúsenosti z posledných dní naznačujú, že to bude pokračovať.

Predvídanie závažných zlyhaní je problém, keď:

  1. V zúfalstve a snahe vyhnúť sa prehre začnete v hre používať zlé taktiky.
  2. Myslíte si, že vaše predpovede sú skutočnou realitou.

Viera, že vaša myseľ môže ovplyvniť výsledky, je ilúziou, pokiaľ nemáte nejaké mystické schopnosti (ale prečo potom čítate túto knihu?). Táto ilúzia kontroly je veľmi jemný a hlboko zakorenený problém, ktorý treba riešiť. Vyriešte tento problém a predpoveď neúspechu vám nepridá na zlosti, ani neovplyvní vaše rozhodovanie v období neúspechu.

LOGIKA VKLADANIA: MÔŽETE OVPLYVNIŤ SVOJE REAKCIE NA KARTY, KTORÉ DOSTANETE, ALE SAMOTNÝ LIST OVPLYVNIŤ NEMÔŽETE.

5.2.5 Obnovenie myšlienok

Ako sa obdobie neúspechov vlečie, neustále strety s most veci, ktoré vás nútia o nich premýšľať, vás začnú zaťažovať. Keď most Frekvencia spúšťacích udalostí je normálna a vaše myšlienky môžu byť osviežené po dobrom spánku, večeri s priateľmi alebo tréningu v posilňovni. Ale keď Most sa hromadí deň za dňom, je čoraz ťažšie obnoviť svoju myseľ a vrátiť sa do hry s čistou hlavou. Včerajšie dni Most pretrváva v mysli, čo zvyšuje pravdepodobnosť, že tiltinsite Opäť. Kým predtým to trvalo 5 zlé úderyaby vás nahneval, tento sa teraz priblíži mosta po druhej úplne stratiť kontrolu.

Vaša myseľ musí znášať príliš veľa hnevu, a tak sa hromadí. Dodatočný hnev vás zaťažuje a môže spôsobiť, že na chvíľu prestanete hrať poker, aby sa vaša myseľ zresetovala. Pre niektorých hráčov to môže znamenať niekoľko dní bez pokeru, a to samo o sebe môže byť Most príčinu.

Ak si nechcete dať prestávku, musíte odstrániť nahromadený hnev, s ktorým sa váš mozog nedokáže prirodzene vyrovnať. Môžete to urobiť nasledujúcimi spôsobmi:

  1. Postupujte podľa krokov v časti "Rovnováha medzi pokrom a životom" a odstráňte poker zo svojho života.
  2. Pomocou tipov v prílohe 1 sa naučte nácvik upokojovania.
  3. Postupujte podľa všetkých krokov opísaných v časti "Sústredené emócie".

Obnova mysle v zlých časoch nie je len pekná myšlienka. Je to niečo, čo vám pomôže pokračovať v dobrej hre, keď sa veci nedarí.

Kde je najlepšie hrať poker?