Psihologija pokra. Osredotočanje na rezultate, ustvarjanje zmage

PokerioSchool.com

Prejšnji del Mental Game of Poker: Naklon slabih kart

5.2.1 Osredotočanje na rezultate in ne na kakovost

Poker se je v zadnjem desetletju izjemno hitro razvijal. Del tega hitrega razvoja lahko pripišemo premiku igralcev od rezultatov h kakovosti. Ker je to za večino igralcev razmeroma nov koncept (verjetno ste že slišali igralce reči, da je "bolje biti uspešen kot dober igralec"), lahko slišite le, da je osredotočanje na rezultate slabo, da pa si ne morejo pomagati, ko pride do obdobja smole.

Osredotočanje na kakovost igre je spretnost, ki se ravna po pravilih SMM (modela učenja odraslih). Vendar pa igralci zelo pogosto napačno domnevajo, da izvajanje dejanj, usmerjenih v rezultate (npr. preverjanje stanja denarja med igro), pomeni, da pri osredotočanju na kakovost ni bil dosežen napredek. Nemogoče je natančno ugotoviti subtilne pozitivne izboljšave v spretnosti, če vsega ne beležite na papir ali če nimate fotografskega spomina. In če vas zanima le končni rezultat, ne opazite manjših znakov izboljšanja, kot so večje prepoznavanje, manj pogosto preverjanje stanja, manj frustracij, več pozornosti na kakovost ali več pregledov kombinacij po seji.

Vsakič, ko pride do neuspeha, imate priložnost dokazati, kako zelo ste se izboljšali. Šele ko so spretnosti pod močnim čustvenim pritiskom, lahko vidite, kaj ste se naučili do ravni nezavedne usposobljenosti. Vse ostalo je še vedno v procesu učenja.

VSTAVLJENA JE LOGIKA: VSE JE ODVISNO OD ZNANJA IN SPRETNOSTI, LE DA TRENUTNO NISTE USTREZNO NAGRAJENI.

ČE SO ZNANJA IN SPRETNOSTI KLJUČNEGA POMENA NA DOLGI ROK, MORAJO BITI ZNANJA IN SPRETNOSTI KLJUČNEGA POMENA TUDI NA KRATKI ROK.

5.2.2 Ustvarjanje zmage

Ko slabo obdobje traja, je želja po prekinitvi seje, ko ste še vedno v črnih številkah, in s tem po zaključku dneva brez izgube, močna. V slabih obdobjih običajno pozabite, kaj pomeni zmaga, zato lahko ustvarite plus seanso, da si povrnete občutek zmage, zaslužite nekaj denarja in se izognete še eni boleči izgubi. Ustvarjanje zmagovalne serije (skupaj z igranjem na nižjih limitih ali pri manjšem številu miz) je nasvet, ki ga ponuja običajna poker modrost, ko imate neuspeh, ki vpliva na vašo samozavest.

Ali je takšno ustvarjanje dosežkov dobro? Ali pa bi morali preprosto nadaljevati z igranjem, saj veste, da se vam bo na koncu vse dobro izšlo, če boste ohranili kakovost svoje igre?

Odgovor: odvisno od okoliščin. Cilj igralca pokra je oceniti tveganje. Preden se odločite, morate upoštevati dve stvari:

  1. Ustvarjanje zmage je dobra možnost, če je vaša samozavest padla in je jasno, da igrate slabo. Če ste potrti in se ne spomnite, kdaj ste nazadnje zmagali, si privoščite zmago. Ko se vaša prednost zmanjša ali izgine (premostitev)nadaljevanje je zapravljanje denarja. Če vam lahko zmaga poveča samozavest in vas vrne na zmagovalno pot, to storite. Zavedajte se le, da je to začasna taktika, ki dolgoročno ne rešuje težav s samozavestjo. Če se težave ne lotite neposredno, se bo ob naslednjem obdobju neuspehov spet pojavila. Ne dovolite, da bi vaša samozavest vsakič nihala, raje si preberite 8. poglavje o tem, kako zgraditi stabilno samozavest.
  2. Nadaljujte z igro, če veste, da ste boljši v spopadanju z Most in ga lahko nadzorujete. Če se prisilite igrati tudi 10 minut dlje, boste trenirali svoje miselne mišice, krepili svoje pokerske spretnosti, si povečali samozavest in prispevali k globoko zakoreninjenemu Most razglasitev ničnosti razlogov.

5.2.3 Poker in ravnovesje med življenjem

Dolgo obdobje neuspehov lahko začne vplivati na vaše osebno življenje. Težko je pustiti poker za seboj, izguba vpliva na vaše razpoloženje, odpoveste se družbi prijateljev, ne želite se ukvarjati z nobeno dejavnostjo, vse težje se osredotočite, zaspite in uživate v prostem času. Pri nekaterih igralcih je potrebna le ena seansa, da začne poker posegati v njihovo osebno življenje.

Dober način, da pokra ne vključite v svoje življenje, je, da ustvarite zaščitni mehurček. Naslednji koraki vam bodo pomagali, da pokra ne boste imeli v svojem življenju. Tukaj je strategija, ki je pomagala številnim igralcem:

  1. Ostanite na papirju ali v računalniku. Večina ljudi razlije napačne stvari. To usmerijo na druge ljudi ali nase. Namesto tega je bolje, da vse to zapišete na papir ali računalnik, da iz glave spravite misli in ustvarite popis stvari, ki vas motijo pri pokru. V bistvu opisujete sveže informacije. S temi informacijami vam ni treba storiti ničesar, temveč jih samo vržete iz glave z namenom, da analizirate svoje mostko se umiriš in lahko na stvari gledaš objektivno. Nič ni narobe, če pred pisanjem potrebujete odmor, vendar bi bilo dobro, da s pisanjem začnete najkasneje čez nekaj ur.
  2. Po seji si zapišite tehnične in psihološke napake pri pokru. Ni vam treba narediti zelo podrobne analize, le zabeležite si določene kombinacije in dinamiko igre, da boste lahko v prihodnosti učinkoviteje odpravljali svoje slabosti. Lažje bo, če si boste zabeležili pomembne kombinacije, ki ste jih igrali med seanso.
  3. Vzemite si odmor. Do zdaj ste storili vse, kar ste lahko. Razen sprostitve ne morete storiti ničesar drugega, da bi izboljšali svojo igro. Tega, kar se je zgodilo, ne morete spremeniti, lahko pa to izkoristite za boljše razumevanje tehničnih in psiholoških težav, da bi v prihodnosti postali boljši igralec. V korakih 1 in 2 ste naredili vse, zdaj je čas, da se sprostite in dovolite, da si vaš um in razpoloženje opomoreta.
  4. Izbrišite poker iz glave ali zapišite svoje misli o njem na papir. Verjetno boste o pokru razmišljali tudi po tem, ko boste naredili prve tri korake. Če se to zgodi, jih poskusite izriniti iz glave tako, da se osredotočite na to, kar trenutno počnete. Če misli vztrajajo, jih zapišite na papir.

Čeprav razmišljanje o pokru morda ni nekaj, kar bi si želeli početi takoj po slabi seansi, je to odličen način, da se znebite depresivnih misli o pokru.

5.2.4 Predvidljive napake

Obdobje neuspehov postane še težje, ko začne vaš um vnaprej predvidevati poraze. Ko vam razdelijo ase, takoj predvidevate, da boste izgubili. Ujamete sredino nastavite flopin vaš nasprotnik Preverite rozine in takoj pomislite, da ima najvišjo set. Preden obrnete do reke ste favorit s stavo 20-1, vendar že veste, da boste suckout. Izgubili boste, kar je že vnaprej znano. Igrate samo zato, da bi ugotovili, kako se bo to zgodilo tokrat.

Nekateri igralci zaradi zmožnosti predvidevanja neuspeha menijo, da slabi udarci se zgodijo, ker jih imate vedno v mislih. Ta iluzija je posledica tega, da se ne zavedamo, da um napoveduje prihodnost na podlagi nedavnih dogodkov v preteklosti.

Um, tako kot telo, ima sposobnost zaznavanja prihodnosti. Ko se gibljete, vaše telo nenehno pripravlja določene napovedi, na katere se morate pripraviti. Primer neuspeha takšne napovedi je, ko se povzpnete po stopnicah in niste pozorni na to, koliko stopnic je v resnici. Če pričakujete stopnice, ki v resnici ne obstajajo, se lahko spotaknete, ker je bila napoved vašega telesa napačna.

Napoved, bodisi telesna ali duševna, je vedno narejena izključno na podlagi informacij, ki so v tistem trenutku na voljo. Ko nastopi obdobje nesreče, vaš um črpa podatke iz toka informacij, ki so povezane s porazom. Zato vaš um seveda predvideva več porazov. In obratno, ko ste uspešni, vidite uspeh tudi v prihodnosti, saj izkušnje zadnjih nekaj dni kažejo, da se bo to nadaljevalo.

Napovedovanje večjih napak je problematično, kadar:

  1. V obupu in želji, da ne bi izgubili, začnete v igri uporabljati slabe taktike.
  2. Misliš, da so tvoje napovedi dejanska resničnost.

Prepričanje, da lahko vaš um vpliva na rezultate, je iluzija, razen če imate kakšne mistične sposobnosti (zakaj potem berete to knjigo?). Ta iluzija nadzora je zelo subtilna in globoko zakoreninjena težava, ki jo je treba odpraviti. Rešite to težavo in napoved neuspeha ne bo povečala vaše jeze, niti ne bo vplivala na vaše odločanje v obdobju neuspeha.

LOGIKA VGRAJEVANJA: LAHKO NADZORUJETE SVOJE REAKCIJE NA PREJETE KARTE, VENDAR NE MORETE VPLIVATI NA SAMO IGRO.

5.2.5 Obnavljanje misli

Ko se obdobje neuspehov zavleče, nenehni spopadi z most stvari, zaradi katerih razmišljate o njih, vas začnejo obremenjevati. Ko most Pogostost sprožilnih dogodkov je normalna in vaše misli so lahko osvežene po dobrem spancu, zabavi s prijatelji ali treningu v telovadnici. Toda ko Most ki se kopičijo iz dneva v dan, je vse težje ponastaviti misli in se z mirno glavo vrniti v igro. Včerajšnji dnevi Most ostane v spominu, kar poveča verjetnost, da tiltinsite Ponovno. Pred tem je bilo potrebnih 5 slabi udarcida bi vas razjezili, se ta zdaj približuje mostpo drugem pa popolnoma izgubi nadzor.

Vaš um mora prenašati preveč jeze, zato se ta kopiči. Dodatna jeza vas obremenjuje in morda boste morali za nekaj časa prenehati igrati poker, da boste lahko ponastavili svoj um. Za nekatere igralce to lahko pomeni več dni brez pokra, kar je lahko že samo po sebi Most vzrok.

Če si ne želite vzeti odmora, morate odstraniti nakopičeno jezo, s katero se vaši možgani ne morejo naravno spopasti. To lahko storite na naslednje načine:

  1. Če želite iz svojega življenja odstraniti poker, sledite korakom iz poglavja "Poker in ravnovesje med življenjem".
  2. S pomočjo nasvetov iz Priloge 1 se naučite vaje umirjanja.
  3. Izvedite vse korake, opisane v razdelku "zgoščena čustva".

Obnova uma v slabih časih ni le lepa zamisel. To je nekaj, kar vam pomaga, da še naprej dobro igrate, ko gredo stvari narobe.

Kje je najboljši kraj za igranje pokra?