Pokerin Zihinsel Oyunu'nun önceki bölümü: Poker psikolojisi. Duygular. Son eleme ve arızalı zihin
Duygular için iki neden
Bu bölümün başında duyguların, bilinçdışı yetkinlikte var olan ve aşağıdaki gibi şeylerden etkilenen oyunumuzdaki kusurlardan nasıl kaynaklandığı açıklanmaktadır kötü vuruşhatalar ve yenilgiler. Duyguların yaratıldığı bir başka yerden daha bahsetmek gerekir: zihin.
Kaygı, öfke veya düşük motivasyondan etkilendiğinizin farkına vardığınız anda, zihniniz bu duyguları çoğaltabilir. Böylece endişelenmeye başlarsınız çünkü zaten endişelenmeye başlamışsınızdır; siz tiltinate Daha da fazla, çünkü öfkeli olduğunuzu fark ediyorsunuz; motivasyonunuz daha da azalıyor çünkü zaten ne kadar düşük olduğunu fark ediyorsunuz. Bu ekstra katmanlar, başa çıkmanız gereken duygu miktarını artırır. Bu da kendinizi kontrol etmenizi daha da zorlaştırır.
Birikmiş duygular
Genellikle, biriken duygular güne bağlı olarak yükselir ve düşer. Bir miktar para kaybettiğinizde, oynamaktan kaynaklanan hayal kırıklığı, oynamayı bitirir bitirmez kaybolmaya başlar ve sonunda yok olur. Bazı oyuncular için hayal kırıklığı sadece birkaç dakika sonra kaybolabilir veya çok kötü bir günse birkaç saat sürebilir. Her iki durumda da, bir dahaki sefere oynamak için oturduğunuzda, hayal kırıklığı hiç yaşanmamış gibi olur.
Ancak bazen duygular tamamen kaybolmaz. Bu durumda, bir sonraki oyun yeni bir sayfa değildir çünkü son oynadığınız oyundan kalan duygular vardır. Kulağa çok fazla gelmeyebilir, ancak her ek duygu (Köprüaşırı güven, şüphe) kırılma noktanızın aşağıya doğru hareket ettiği anlamına gelir ve sonuç olarak bu eşiğe ulaşmak için daha az duygu biriktirmeniz gerekecektir. Dolayısıyla şunları yapmaya başlayacaksınız KÖPRÜ ya da belki de birkaç büyük pot oynandıktan sonra zihniniz kararacaktır.
Birkaç gün boyunca biriken duygular, iyi veya kötü dönemlerde iyi oynamayı zorlaştırır. Bu dönemler uzadığında, beynin "yeniden yüklenmesi" ve son seanslarda biriken duygulardan kurtulması gittikçe zorlaşır. Her geçen gün azar azar birikirler, ta ki Köprü Kaybettiğiniz ilk elde ya da birkaç rüşvet kazandıktan sonra kaybetmekten korktuğunuz için oynamayı bırakmadan önce olur.
Duygular haftalar, aylar ve hatta yıllar boyunca birikebilir. Her zaman şanssız olduğunu ve hak ettiği başarıyı elde edemediğini düşünen bir oyuncuyu ele alalım. Aylar ve yıllar boyunca, her yazı tura atışını kaybettiğinde ya da balık suckoutina Ona karşı öfke giderek daha da güçlenir. Bu duygusal yük çok baskıcı hale gelir ve durumlara verilen yetersiz tepkilerin sonucudur. O zaman basit bir yazı tura özellikle İzolasyon Çünkü sadece en son kayba değil, ondan öncekilere de tepki verir.
Birikmiş duygular ya da duygusal bagaj, psikolojik gelişimin en zor alanıdır. Bunun nedeni, sürekli olarak bugünün duygularıyla (yenilgi, hatalar, büyük başarılar) uğraşmak zorunda olmanız ve bunun da ötesinde daha önce yaşadığınız duygularla uğraşmak zorunda olmanızdır. En ufak bir kıvılcımda bu duygular öylesine yoğun bir şekilde patlak verir ki kendinizi kontrol etmeniz ve aklı başında düşünmeniz imkansız hale gelir. köprüleme, Büyük bankada oynarken zihinsel olarak kapanmak veya bir poker tanrısı olduğunuzu düşünmek. Kendinizi kontrol etmenin ve bu anlarda oluşan duyguları azaltmanın tek yolu poker masasından uzakta kendiniz üzerinde çalışmaktır. Bu, pokerin zor bir alanında kendinizi geliştirmeye yönelik diğer girişimlerden farklı değildir. Diyelim ki, eşitlik üzerinden ICM (Bağımsız Çip Modeli) hesaplamalar, oyunla aynı anda yapılamayacak kadar karmaşık bir süreçtir.
Duyguların spektrumu
Duyguların, biriktikçe yoğunluğu artan bir spektrumu vardır. Dört büyük duygunun - öfke, korku, motivasyon ve güven - da kendi spektrumları vardır:
- Öfke, hafif kızgınlıktan kontrol edilemez hale gelene kadar değişir
- Korku, basit bir güvensizlikten şiddetli patolojik korkuya kadar uzanır.
- Motivasyon tembellik ve umutsuzluktan yüksek ilhama kadar değişir.
- Güven, tamamen güvensizlikten poker tanrısı gibi hissetmeye kadar değişir
Aynı spektrumda bulunan duygular ayrı ve rastgele olma eğilimindedir. Duyguları doğru spektrumda yapılandırarak, birikmekte olan belirli bir duyguyu tanımlamak daha kolay hale gelir. Biriken duyguyu ne kadar etkili bir şekilde tanımlayabilirseniz, çizgiyi aşmasını önlemek için o kadar hızlı harekete geçebilirsiniz. İşte duyguların bir spektrumda nasıl biriktiğine dair bir örnek: Bir oyuncu kaybettiği kötü bir günün ardından belli bir güvensizlik hissedebilir, bunun kötü bir varyasyon mu yoksa kötü bir oyun mu olduğunu sorgulayabilir. Birkaç başarısız günün ardından kararlarını sorgulamaya, önsezilerine güvenmemeye ve hatalar yapmaya başlar. Daha sonra, daha büyük potlar için oynarken, hata yapma korkusu devreye girdiğinden endişe başlar. Nihayetinde bu hatalar zihnin düzgün çalışmamasından kaynaklanır. Kötü bir varyasyonla kötü bir oyun oynandığında, masaya oturmadan önce bile kaygı oluşmaya başlar. Sadece oyunu düşünmek bile endişe yaratmaya başlar. Zamanla, başlangıçtaki güvensizlik güçlü bir kaybetme korkusuna dönüşür. Oyuncu oyun süresini azaltır ve bunun yerine saatlerini iyi oynamanın ve kaybetmekten kaçınmanın yollarını arayarak geçirir.
Şüphe, kaygı ve fobi, güvensizliğin bir sonucu olarak zaman içinde biriken duygulardır
Performans ve duygular
Duygular performans için gereklidir. Sorun, duyguların çok fazla ya da çok az olmasıdır. Bu hem iyi hem de kötü duygular için geçerlidir. Aşırı güven bir sorundur çünkü düşünmenizi engeller. Yorgunluk bir sorundur çünkü düşünmek için enerji kalmaz.
Aşağıda özetlendiği gibi duygu ve performans arasındaki ilişkiyi anlamak, psikolojik oyunun gelişimini kolaylaştırır. Yerkes-Dodson Yasası, uyarılma (enerji, duygu, konsantrasyon veya stresi tanımlayan psikolojik bir terim) ile oyuncu performansı arasındaki ilişkiyi tanımlar. Bu yasa, duygularınız yükseldikçe performansınızın arttığını, ancak bunun sadece belirli bir noktaya kadar olduğunu belirtir.
Duygular kırılma noktasına (eğrinin tepesine) yükseldiğinde, duygusal sistem düşünmeyi kapattığı için performans düşmeye başlar. Normal düşünemediğiniz için yüksek bir performans seviyesini koruyamazsınız ve normal düşünemezseniz, yeni öğrendiğiniz becerileri kullanamazsınız (kasıtlı yetkinlik).
Eğrinin sol tarafında ise tam tersi olur. Düşünmek için yeterli duyguya sahip olmadığınızda (yorgun, motivasyonsuz), beyninizin düşünme kısmını çalıştırmak için enerjiyi toplamanız gerekir, aksi takdirde çok kötü oynadığınız kadar kötü oynarsınız köprüleme.
Aşağıdaki bölümde yer alan genel strateji, duygusal seviyeyi performans eğrisinin en yüksek noktasında tutmaya yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Bu, en iyi pokerinizi çok daha sık oynamanıza ve oyununuza zarar veren sorunları çözmenize olanak tanıyacaktır.
Bu yazı dizisi Jered Tendler'ın poker psikolojisi üzerine yazdığı The Mental Game of Poker adlı kitabına dayanmaktadır. Kitabın İngilizce orijinalini satın almak isterseniz, şu adresten satın alabilirsiniz amazon.com
TR 
LT 
EN 
DE 
FR 
SV 
ES 
IT 
FI 
LV 
SK 
SL 