Sorumlu kumar nedir ve sorumlu kumar oynamayı nasıl öğrenebilirim❓

„When the fun stops – stop!“ – kumar bağımlılığı önleme için mükemmel bir slogan olabilir. Daha da iyisi, bu slogan kumar bağımlılığı olan herkes tarafından duyulsa, ancak gerçek şu ki, sözler sadece söz olarak kalıyor. Çeşitli ülkelerde ve aynı zamanda Litvanya'da bağımlılığa eğilimli insanların yüzdesi %0,2 ile %5 arasında değişiyor (Litvanya'da kumar bağımlılığı olanların oranı yaklaşık %4,2 ve bu çok büyük bir rakam). Ve bu korkutucu istatistikler her yıl artıyor. Kumar tuzaklarından nasıl korunulur? Sorumlu kumar – kumarın özünün para değil, oyun sırasında yaşanan deneyimler olduğu bir şekilde nasıl oynanır? Cevabı bulmak zor, ama – mümkün.

Kumarın Yasallaştırılması

Bugünlerde Litvanya'da kumar 19. yılını kutluyor. 1 Temmuz 2001'de Litvanya Cumhuriyeti Kumar Yasası kabul edildi, bu yasa kumarhanelerin düzenlenmesini ve faaliyetlerini kontrol etmeye başladı. Neden kabul edildi ve ne fayda sağladı? Yasanın kabulünden önce, Litvanya bağımsızlığını kazandıktan sonra, kumar piyasası daha önce görülmemiş yeniliklerle doldu. Çeşitli kumar makineleri ve cihazları her yerde kuruldu – otobüs ve tren istasyonlarında, kafelerde, barlarda, hatta yeraltı kumarhaneleri bile ortaya çıktı. Sorun şuydu ki, tüm kumar oyunlarının hiçbir kuralı yoktu, bu yüzden reşit olmayanlar bile oynuyordu ve oyun makineleri bilgisayar oyunlarıyla eşdeğer görülüyordu. Kaosun artmasıyla birlikte “vahşi kumarhane” durumunu kontrol altına alma ihtiyacı doğdu.

Yasanın kabulünden sonra, bir başka kumar altın çağı başladı – yasal kumarhaneler kuruldu ve kumar oynayanların sayısı birkaç kat arttı. Bunun nedeni, tüm yaşam alanlarında olduğu gibi, küreselleşme, bilgi teknolojileri ve yeniliklerin ilerlemesi ve yayılması ve her yerden ve her zaman bilgiye sınırsız erişimdir. Ciddi bir kumarhanede oynamak mı istiyorsunuz? Buyurun, bugün Litvanya'da en az 18 kumarhane faaliyet göstermektedir. Belki de kumar makinelerini daha çok seviyorsunuz? Onların salonlarından üç haneli bir sayı bulacağız – tam 205. Ya da belki sıkı bir bahis gurususunuz? Gücünüzü denemek için 163 bahis noktası sizi davet ediyor.

Kumar (veya bağımlılık?) dünyasını fetheden çevrimiçi kumarhaneler

Eğer evden çıkmak istemiyorsanız – her türlü kumar oyununu koltuğunuzda oturarak deneyebilirsiniz. Kumarhane krallığı hızla internete taşınıyor ve fiziksel kumarhaneleri popülerlikte geçmesi sadece bir zaman meselesi. Dünyada çevrimiçi kumar uzun zamandır organize edilmiş olsa da, ülkemizde önemli değişiklikler 2016 yılında, çevrimiçi kumarhanelerde uzaktan kumarın yasallaştırılmasıyla gerçekleşti.

Ayrıca, çevrimiçi kumarhanelerde, fiziksel kumarhanelerin aksine, nakit para yerine kredi kartlarıyla oynama imkanı sunulmaktadır. Bu nedenle bağımlı hale gelmek biraz daha kolaydır, çünkü nakit paranın miktarını görmezsiniz ve gerçek kayıpları değerlendiremezsiniz. Bazen sadece bir düğmeye basmak yeterlidir ve karşınızda – ücretsiz dönüşler, ek bonuslar ve daha birçok fayda. Ayrıca, oynamak çok daha kolay hale gelir – evden çıkmanıza gerek yoktur ve çevrimiçi kumarhaneler 24 saat, haftanın 7 günü erişilebilir durumdadır.

Kumar oyunlarının çeşitliliği arttıkça ve kumarhane piyasası genişledikçe, hassas bir konuya değinildi – kumar bağımlılığı veya başka bir deyişle, önleme – sorumlu kumar. En büyük sorun, bu bağımlılıkla karşılaşanlar ve yakınları bilgi eksikliği nedeniyle bu hastalığı nasıl yeneceklerini bilmiyorlardı. Ayrıca, başlangıçta kumara bağımlılığın nedenlerini ve çözüm yollarını anlayan nitelikli uzmanlar da yoktu.

Birçok insan kumar oynamayı sever, ancak kişilik, inançlar, alışkanlıklar ve hatta cinsiyete bağlı olarak kumar seviyesi farklılık gösterir. Muhtemelen hepimiz en az bir kez piyango bileti almış ve şansımızın yaver gitmesini ummuşuzdur. Bazıları için bu – hafif ve bağlayıcı olmayan tek seferlik bir eğlencedir, diğerleri için ise daha fazla, daha sık ve daha büyük miktarlarda oynamaya teşvik eden bir kancadır. Basitçe söylemek gerekirse, onları merak, risk ve birkaç hayal kırıklığından sonra büyük bir başarıya ulaşma inancı ele geçirir. Kumar bağımlısı insanlar, daha iyi hissetmek, zevk almak veya hayatlarını kolaylaştırmak için bu eylemi tekrarlarlar.

İkinci en güçlü bağımlılık

Kumar bağımlılığına ludomani denir (isim, oyun anlamına gelen Latince Ludus kelimesinden türetilmiştir). Bu, kart oyunları, kumar makineleri, bahisler, totalizatör vb. gibi kumar oyunlarına aşırı, hastalıklı bir eğilimdir. Kumar oynama isteği kişiyi öyle bir ele geçirir ki, sağduyusunu kaybeder, eylemlerini anlamaz, bazen kendi hayatını riske atar ve bu tür hikayeler üzücü bir şekilde sona erer. Bu tür insanlar hiçbir yükümlülüğü umursamazlar – ne iş, ne kişisel, ne de sosyal. Gerekirse, bir anda tüm kendi ve yakınlarının parasını kaybedebilir, borca batabilir, şantaj yapabilir, gasp edebilir ve yasaları çiğneyen diğer faaliyetlerde bulunabilirler.

Bağımlılık üzerine çalışan tıp bilimcileri, ludomani'nin sadece uyuşturucu bağımlılığından sonra geldiğini belirlemişlerdir. Bir insanın, birkaç dakika içinde vicdan azabı çekmeden kendi ve yakınlarının kaderini kelimenin tam anlamıyla “bir karta koymaya” karar vermesinin ne kadar zor olduğunu hayal etmek bile zordur. Kontrolsüz bir şekilde keskin duygulara olan tutku, sonsuz risk, kumar oynarken yaşanan duygular o kadar güçlüdür ki, kritik durumlarda kişi eylemlerini bile anlamaz.

Litvanya'daki sorunun boyutunu anlamak için birkaç gerçek. 2015 yılında bilim insanlarının bulgularına göre, ülkemizde kumar oynama eğilimi tüm sosyal gruplarda yaygındır. Genellikle genç ve orta yaşlı erkeklerin kumar oynadığı ve bu bağımlılığın kadınlara göre 3-4 kat daha sık görüldüğü belirtilmektedir. Araştırma verilerine göre, Litvanya'da büyük şehirlerde yaşayan 18-40 yaş arası erkeklerin %53'ü en az bir kez kumar oynamış ve aktif kumarbazların üçte biri (%33) aşırı kumarın kendilerine psikolojik, finansal, sosyal ve iletişim sorunları yarattığını kabul etmiştir.

Sorumlu kumar nedir ve nasıl sorumlu kumar oynanır?

Sorumlu kumar, kolayca kontrol edilebilen bir kumar olarak anlaşılır. Sorumlu kumar, deneyim için, heyecan için oynadığınız, para için değil. Piyango bileti satın almanız, bahis oynamanız veya çevrimiçi kumarhanelerde oynamanız fark etmez – en önemli şey kendinizi kontrol etmeyi öğrenmek ve kumarhanelerin her zaman avantajlı olacağını anlamaktır. Bu, parayı sadece kaybedeceğiniz ve şanslı gününüzün gelip avantaj sağlayacağınız günün asla gelmeyeceği anlamına gelir. Kumarı, öncelikle bir eğlence biçimi olarak anlamak gerekir, bu da harcamalar gerektirir. Televizyon izlemek, bir film bileti almak veya dönme dolaba binmek gibi – zaman ve harcama dengesini değerlendiririz ve film veya dönme dolap turu kadar memnun oluruz.

Bağımlılık yaratmaması için kumar oynama ipuçları:

Zaman farkındalığına sahip olun – zaman limitleri belirleyin ve bunları aşmayın.
Para limitleri belirleyin ve asla “sadece bu sefer” diyerek aşmayın. Limitler, cüzdanınızın hızla boşaldığını görüyorsanız, akıllıca artırılabilir veya azaltılabilir.
Kumar geçmişinizi gözden geçirin – para işlemlerini takip edin, harcamaları ve kazançları değerlendirin.
Günlükten haftalığa veya daha uzun süre kumar molaları verin. Güçlü bir ihtiyaç hissetmiyorsanız, molaların uzunluğu size herhangi bir duygu yaratmayacaktır.

Eğer sorun ortaya çıkarsa:

Pirmas žingsnis į pagijimą – nuoširdus problemos pripažinimas. Tik būdamas visiškai atviras ir sąžininkas su savimi, pasieksite norimų rezultatų. Šis žingsnis gali būti reikalingas susivokti: 1) jog problema dar nedidelė ir išmokti lavinti save; 2) kreiptis pagalbos į specialistus.

Temel olarak kumar oynamayı bırakın – para için olmasa bile herhangi bir kumar oyununu oynamayın, çünkü bu sektörde yüksek bir heyecan seviyesine sahip olmak, kaymaya çok kolaydır.

Herhangi bir anda kumar oynamayı bırakma ve internet sitesine sizi engellemesi, fiziksel bir kumarhaneye ise sizi içeri almaması için özel bir talep yazma imkanınız olduğunu bilin.

Takvimde kumar oynamadığınız her günü işaretleyin – böylece başarılarınızı takip edebilir ve unutmak daha kolay olur, çünkü gün içinde gerçekten daha fazla zaman olacaktır.

Kumar bağımlısı mıyım?

Sorumlu kumar – bağımlı olduğumu nasıl anlarım?Eğer kumar ile ilgili sorunlarınız varsa ve kendinizi kontrol etmekte zorlanıyorsanız, her zaman gerekli yardımı sağlayacak özel organizasyonlara başvurabilirsiniz. Kumar bağımlılığınızın seviyesini kontrol etmek için, bu sorulara samimi bir şekilde cevap verin.

Kumar bağımlılığı testi:

Kumar oynamak için iş (ders) zamanını feda ediyor musun?
Kumar, evdeki hayatını mutsuz mu etti?
Kumar, itibarını olumsuz mu etkiliyor?
Kumar oynadıktan sonra vicdan azabı mı çekiyorsun?
Her zaman faturalarını ödemek ve finansal sorunlarını çözmek için mi kumar oynuyorsun?
Kaybettikten sonra, kaybettiğin parayı geri kazanmak için geri dönme ihtiyacı mı hissediyorsun?
Kazandıktan sonra daha fazla kazanmak için güçlü bir istek mi duyuyorsun?
Genellikle cebindeki son kuruşa kadar mı kumar oynuyorsun?
Kumar oynamak için borç para aldın mı?
Kumar oynamak için hiç eşya sattın mı?
Kumar seni kayıtsız mı yapıyor – kendine ve ailene bakmıyorsun?
Hiç planladığından daha uzun süre kumar oynadın mı?
Sorunlarını ve endişelerini unutmak için mi kumar oynuyorsun?
Kumar oynamak için hiç yasa dışı ve cezalandırılabilir bir şey yaptın mı veya yapmayı planladın mı?
Kumar yüzünden uykun mu bozuldu?
Hayal kırıklıkları ve başarısızlıklar seni kumar oynamaya mı itiyor?
Başarılı bir kumar oyunu kutlama isteği mi uyandırıyor?
Hiç kendini bir birey olarak başarısız hissettin mi ve bunun nedeni kontrolsüz kumar mı?

Yedi veya daha fazla olumlu cevap, kumar bağımlısı olabileceğinizi gösterir. Kişisel anket sonuçlarını göz ardı etmemenizi ve bağımlılık sorununu çözmenize yardımcı olacak belirtilen organizasyonlara başvurmanızı öneririz. Sonuçta, denildiği gibi, sorunun çözüm yolundaki ilk adım, onu kendinize itiraf etmektir.

kumarın özü para değil, oyun sırasında yaşanan deneyimler olmalıdır

Kumar bağımlılığı ile mücadele eden organizasyonlar

Kendinizi kontrol etmekte zorlanıyorsanız ve tüm düşünceleriniz sadece kumar etrafında dönüyorsa, Litvanya Denetim Kurumu (LPT) ilk olarak yardıma koşar. Bu organizasyon, kumar sorunları olanlara gönüllü olarak kumar oynamama kararı için özel bir talep imzalama imkanı sunan ilk kuruluştur. Bu kurum sadece kumar oynayana değil, aynı zamanda yakınlarına da yardımcı olur – başlattıkları karşılıklı destek gruplarının amacı, kumar oynayan kişiyi uzun iyileşme sürecinde anlamak ve desteklemektir. LPT, resmi web sitesinde www.lpt.lt kendinizi kumar oyuncusu olarak değerlendirmenizi sağlayan bir öz kontrol anketi sunar.

UAB „Lošimų strateginė grupė“, Denetim Kurumu ile işbirliği yaparak, 2010 yılında “Artık Kumar Oynamak İstemiyorum” adlı sosyal projeyi başlattı ve bu proje kapsamında bilgilendirici bir web sitesi oluşturuldu www.nebenoriu-losti.lt Bu sitenin ana görevi, kumar bağımlılığından muzdarip kumarbazlara ve yakınlarına bilgi ve duygusal destek sağlamaktır.

Ulusal Bağımlılık Hastalıkları Merkezi https://www.rplc.lt/ ayrıca kumarın neden olduğu krizden muzdarip olanlara tüm gerekli yardımı sağlar.

Ayrıca, Minnesota (psikoterapi, beceri geliştirme, düşünce düzeltme, duyguları tanıma vb.) programları da düzenlenmektedir ve bu programlar sayesinde kişiler, onları rahatsız eden bağımlılıklardan başarıyla kurtulmaktadır. https://www.prevencija.lt/pagalbos-resursai/minesotos-programa/.

Her yıl bu organizasyonlar ve iyileşenler, “Sorumlu Kumar” konulu seminerler, toplantılar, dersler ve konferanslar düzenlemektedir. Bu etkinliklerde sadece kumar ve piyango düzenleyen şirketlerin temsilcileri, ruh sağlığı uzmanları değil, aynı zamanda bağımlılıktan kurtulanlar da konuşmalar yapmaktadır.

Sadece Litvanya'da değil, yurtdışında yaşayan Litvanyalılara da yardım gereklidir. Bu yardımı sağlayabilecek uluslararası organizasyonlar ve web siteleri www.gamblock.com, www.gamblinghelponline.org.au, www.gamcare.org.uk, www.gambleaware.co.uk ve benzerleridir.

Litvanya'da ve yurtdışında bağımlılıktan muzdarip Litvanyalılara yardım:

Litvanya:

www.nebenoriu-losti.lt, tel. nr.: (8 5) 233 6241; +370 609 66 676, el. paštas: [email protected]
https://www.rplc.lt/, tel. nr.: +370 5 213 7274, el. paštas: [email protected]
www.lpt.lt, duygusal destek hattı: 1809