Čo je zodpovedné hranie a ako sa naučiť hrať zodpovedne❓

„When the fun stops – stop!“ – mohlo by byť dokonalým sloganom na prevenciu hazardných hier. Ešte lepšie by bolo, keby tento slogan počul každý, kto má závislosť na hazardných hrách, ale realita je taká, že slová zostávajú len slovami. V rôznych krajinách, vrátane Litvy, sa percento ľudí náchylných na závislosť pohybuje od nízkych 0,2 % až po 5 % (v Litve má patologickú závislosť na hazardných hrách približne 4,2 % obyvateľov, čo je veľmi vysoké číslo). A táto desivá štatistika každoročne rastie. Ako sa chrániť pred nástrahami hazardných hier? Zodpovedné hranie – ako sa naučiť hrať tak, aby podstatou hrania neboli peniaze, ale zážitky z hry? Nájsť odpoveď je ťažké, ale – možné.

Legalizácia hazardných hier

V týchto dňoch hazardné hry v Litve oslavujú 19 rokov. 1. júla 2001 bol prijatý zákon o hazardných hrách Litovskej republiky, ktorý legalizoval a zároveň začal kontrolovať organizovanie a prevádzku kasín. Prečo bol prijatý a aké výhody prináša? Pred prijatím zákona, po získaní nezávislosti Litvy, trh s hazardnými hrami zaplavili dovtedy nevídané novinky. Rôzne herné zariadenia a automaty boli inštalované všade – na autobusových a vlakových staniciach, v kaviarňach, baroch, dokonca vznikli aj podzemné kasína. Problém bol v tom, že všetky hazardné hry nemali žiadne pravidlá, takže hrali aj neplnoletí, a samotné herné automaty boli prirovnávané k počítačovým hrám. Keď sa situácia vymkla spod kontroly, vznikla potreba zvládnuť situáciu „divokých kasín“.

Po prijatí zákona začala ďalšia zlatá éra hazardných hier – vznikali legálne kasína a počet hráčov sa niekoľkonásobne zvýšil. Vplyv na to, ako aj na všetky oblasti života, samozrejme, mala globalizácia, pokrok informačných technológií a inovácií a nekonečná dostupnosť informácií odkiaľkoľvek a kedykoľvek. Chceš hrať v serióznom kasíne? Prosím, dnes v Litve funguje aspoň 18 kasín. Možno máš radšej herné automaty? Ich salónov nájdeme trojciferné číslo – až 205. Alebo si zarytý stávkový guru? Svoje sily si môžeš vyskúšať v 163 stávkových kanceláriách.

Svet hazardu (alebo závislosti?) dobývajú online kasína

Ak sa ti nechce cestovať z domu – všetky druhy hazardných hier si môžeš vyskúšať pohodlne sediac na pohovke. Kráľovstvo kasín sa rýchlo presúva na internet a je len otázkou času, kedy svojou popularitou predbehne fyzické kasína. Hoci vo svete boli online hazardné hry organizované už dávno, v našej krajine došlo k zásadným zmenám v roku 2016, keď boli legalizované diaľkové hazardné hry v online kasínach.

Okrem toho, v online kasínach, na rozdiel od fyzických, je možné hrať nie za hotovosť, ale s kreditnými kartami. Z tohto dôvodu je ľahšie stať sa závislým, pretože nevidíš množstvo hotovosti a nehodnotíš skutočné straty. Niekedy stačí len jedno stlačenie tlačidla a pred tvojimi očami sú bezplatné točenia, bonusy a mnoho ďalších výhod. Hrať je tiež oveľa jednoduchšie – nemusíš opustiť domov a online kasína sú dostupné 24 hodín denne, 7 dní v týždni.

S postupným nárastom ponuky rôznych hazardných hier a rozširovaním celého trhu s kasínami sa dotkla citlivá téma – závislosť na hazardných hrách alebo inak, prevencia – zodpovedné hranie. Najväčším problémom bolo, že tí, ktorí sa stretli s touto závislosťou a ich blízki, kvôli nedostatku vedomostí a informácií nevedeli, ako túto chorobu prekonať. Okrem toho, na začiatku neboli ani kvalifikovaní odborníci, ktorí by rozumeli príčinám zapojenia sa do hazardných hier a riešeniam.

Mnoho ľudí je hazardných, ale v závislosti od osobnostných temperamentov, presvedčení, návykov, dokonca aj pohlavia, sa líši úroveň hazardu. Pravdepodobne všetci sme si aspoň raz kúpili lotériový lístok a držali palce, aby sme mali šťastie. Pre niektorých je to ľahká a nezáväzná jednorazová zábava, pre iných je to háčik, ktorý ich núti hrať viac, častejšie a za väčšie sumy. Jednoducho povedané, ovláda ich zvedavosť, prepletená s rizikom a vierou, že po niekoľkých sklamaniach musí prísť veľké šťastie. Ľudia závislí na hazardných hrách opakujú samotný akt, pretože sa snažia cítiť lepšie, zažiť potešenie alebo uľahčiť si život.

Druhá najsilnejšia závislosť

Závislosť na hazardných hrách sa nazýva ludománia (názov pochádza z latinského slova Ludus, čo znamená hra). Je to prehnaná, chorobná túžba po hazardných hrách – kartách, herných automatoch, stávkach, totalizátore a pod. Túžba hrať ovláda osobu natoľko, že stráca zdravý rozum, neuvedomuje si svoje činy, niekedy neberie ohľad na riziko svojho vlastného života a takéto príbehy končia smutne. Takíto ľudia úplne ignorujú akékoľvek záväzky – pracovné, osobné ani sociálne. Ak je to potrebné, môžu naraz prehrať všetky svoje a blízkych peniaze, zadlžiť sa, vydierať, vydierať a zapojiť sa do iných činností porušujúcich zákon.

Lekárski vedci, ktorí sa zaoberajú závislosťou, zistili, že ludomániu prekonáva len závislosť na narkotikách. Je ťažké si predstaviť, čo prežíva človek, ktorý bez akýchkoľvek výčitiek svedomia za pár minút rozhodne o osudoch svojich a svojich blízkych doslova „staviť na kartu“. Práve neovládateľná vášeň pre ostré pocity, nekonečné riziko, emócie, ktoré ovládajú pri hraní, sú také silné, že v kritických prípadoch človek ani neuvedomuje svoje činy.

Trochu faktov na pochopenie rozsahu problému v Litve. V záveroch vedcov z roku 2015 sa uvádza, že v našej krajine je túžba hrať typická pre všetky sociálne skupiny. Uvádza sa, že najčastejšie hrajú mladí a stredne vekoví muži a závislosť sa u nich prejavuje 3–4 krát častejšie ako u žien. Podľa výskumov viac ako polovica (53 %) mužov vo veku 18–40 rokov žijúcich vo veľkých mestách Litvy aspoň raz hrala hazardné hry a tretina (33 %) aktívnych hráčov priznala, že nadmerné hranie im spôsobuje psychologické, finančné, sociálne a komunikačné problémy.

Čo je zodpovedné hranie a ako sa naučiť hrať zodpovedne?

Zodpovedné hranie sa chápe ako také, ktoré môže byť ľahko kontrolované. Zodpovedné hranie, keď hráte pre zážitok, pre dojem, a nie pre peniaze. Nezáleží na tom, či si kúpite lotériový lístok, stavíte v stávkovej kancelárii alebo hráte v online kasíne – najdôležitejšie je naučiť sa ovládať a pochopiť, že kasína budú mať vždy výhodu. To znamená, že peniaze len prehráte a úspešný deň, keď vyhráte a získate výhodu – nikdy nepríde. Hranie treba v prvom rade chápať ako jednu z foriem zábavy, ktorá vyžaduje výdavky. Rovnako ako pri sledovaní televízie, kúpe lístkov na film alebo jazde na kolotoči – hodnotíme pomer času a výdavkov a uspokojíme sa s tým, koľko trvá film alebo jazda na kolotoči.

Tipy, ako hrať, aby to nespôsobilo závislosť:

Majte časový prehľad – nastavte si časové limity a neprekračujte ich.
Nastavte si finančný limit a za žiadnych okolností ho neprekračujte, hovoriac si „len tentokrát“. Limity môžu byť rozumne zvýšené alebo znížené, ak vidíte, že peňaženka sa rýchlo vyprázdňuje.
Prehodnoťte svoju históriu hrania – sledujte finančné transakcie, hodnotte výdavky a výhry.
Robte prestávky medzi hrami od jedného dňa do týždňa alebo dlhšie. Ak necítite silnú potrebu, dĺžka prestávok vám nebude spôsobovať žiadne emócie.

Ak sa problém objavil:

Prvý krok k uzdraveniu je úprimné priznanie problému. Iba tým, že budete úplne otvorený a čestný so sebou, dosiahnete požadované výsledky. Tento krok môže byť potrebný na uvedomenie si: 1) že problém je ešte malý a naučiť sa trénovať seba; 2) požiadať o pomoc odborníkov.

Prestaňte hrať hazardné hry v podstate – nehrajte žiadne hazardné hry ani bez peňazí, pretože v tomto odvetví s vysokou úrovňou vzrušenia je veľmi ľahké skĺznuť.

Vedzte, že máte možnosť kedykoľvek prestať hrať a napísať špeciálnu žiadosť, aby vás internetová stránka zablokovala a fyzické kasíno nevpustilo.

V kalendári si označte každý deň, keď nehráte – takto budete môcť sledovať svoje úspechy a ľahšie zabudnúť, pretože v deň sa určite objaví viac času.

Som závislý na hazardných hrách?

Zodpovedné hranie – ako pochopiť, že mám závislosť?Ak máte problémy s hraním a všimnete si, že je ťažké sa ovládať, vždy sa môžete obrátiť na špeciálne organizácie, ktoré poskytnú všetku potrebnú pomoc. Ak chcete zistiť, aká je vaša úroveň zapojenia do hazardných hier, úprimne odpovedzte na tieto otázky.

Test závislosti na hazardných hrách:

Obetuješ čas práce (prednášok) na hranie?
Spôsobilo hranie, že tvoj domáci život je nešťastný?
Má hranie negatívny vplyv na tvoju reputáciu?
Cítiš po hraní výčitky svedomia?
Hráš vždy preto, aby si zaplatil svoje účty a vyriešil finančné problémy?
Cítiš po prehre, že musíš ísť späť a vyhrať späť stratené peniaze?
Cítiš po výhre silnú túžbu vrátiť sa a vyhrať ešte viac?
Hráš väčšinou až do posledného centu vo vrecku?
Požičiaval si si niekedy peniaze na hranie?
Predal si niekedy veci, aby si získal peniaze na hranie?
Spôsobuje hranie, že sa nestaráš o seba a svoju rodinu?
Hral si niekedy dlhšie, než si plánoval?
Hral si, aby si zabudol na svoje problémy a starosti?
Urobil si alebo plánoval urobiť niečo nelegálne a trestné podľa zákona, aby si získal peniaze na hranie?
Zhoršil sa tvoj spánok kvôli hraniu?
Posúvajú ťa sklamania a neúspechy k hraniu?
Vyvoláva úspešné hranie túžbu to osláviť?
Myslíš si niekedy, že zlyhávaš ako osobnosť a dôvodom je nekontrolovateľné hranie?

Sedem a viac kladných odpovedí naznačuje, že môžete byť závislý na hazardných hrách. Odporúčame neignorovať osobné výsledky prieskumu a požiadať o pomoc uvedené organizácie, ktoré pomôžu vyriešiť problém závislostí. Veď nie nadarmo sa hovorí, že prvý krok k riešeniu problému je jeho priznanie si.

podstata hrania by nemali byť peniaze, ale zážitky počas hry

Organizácie bojujúce so závislosťou na hraní

Ak cítite, že je ťažké sa ovládať a všetky myšlienky sa točia len okolo hrania, Litovská kontrolná služba (LPT) je prvá, ktorá prichádza na pomoc. Táto organizácia poskytla tým, ktorí majú problémy s hazardnými hrami, možnosť podpísať špeciálnu žiadosť o dobrovoľné rozhodnutie nehrať. Táto služba pomáha nielen hráčovi, ale aj jeho blízkym – cieľom ich iniciovanej skupiny vzájomnej podpory je pomôcť blízkym pochopiť a podporiť hráča na dlhej ceste k uzdraveniu. LPT na svojej oficiálnej stránke www.lpt.lt poskytuje dotazník na sebakontrolu, ktorého odpovede umožňujú zhodnotiť svoju situáciu ako hráča.

UAB „Strategická skupina pre hazardné hry“, v spolupráci s Kontrolnou službou, v roku 2010 iniciovala sociálny projekt „Nechcem hrať“, v rámci ktorého bola vytvorená informačná webová stránka www.nebenoriu-losti.lt Hlavnou úlohou tejto stránky je poskytovať informačnú a emocionálnu podporu hráčom trpiacim závislosťou na hazardných hrách a ich blízkym.

Republikové centrum pre závislosti https://www.rplc.lt/ tiež poskytuje všetku potrebnú pomoc tým, ktorí trpia krízou spôsobenou hraním.

Organizujú sa aj Minnesotské programy (psychoterapia, tréning zručností, korekcia myslenia, poznávanie pocitov atď.), ktoré pomáhajú ľuďom úspešne sa oslobodiť od závislostí, ktoré ich trápia. https://www.prevencija.lt/pagalbos-resursai/minesotos-programa/.

Je potešujúce, že tieto organizácie a uzdravení každoročne organizujú semináre, stretnutia, prednášky a konferencie na tému “Zodpovedné hranie”. Na týchto podujatiach prednášajú nielen zástupcovia spoločností organizujúcich hazardné hry a lotérie, odborníci na duševné zdravie, ale aj uzdravení a oslobodení od závislosti.

Pomoc je potrebná nielen v Litve, ale aj pre krajanov žijúcich v zahraničí. Poskytnúť ju môžu také medzinárodné organizácie a webové stránky www.gamblock.com, www.gamblinghelponline.org.au, www.gamcare.org.uk, www.gambleaware.co.uk a pod.

Pomoc pre Litovčanov trpiacich závislosťami v Litve a zahraničí: