Vad är ansvarsfullt spelande och hur lär man sig att spela ansvarsfullt❓

“When the fun stops – stop!” – skulle kunna vara en perfekt slogan för spelprevention. Ännu bättre vore det om denna slogan hördes av alla med spelberoende, men verkligheten är sådan att orden ofta bara förblir ord. I olika länder, inklusive Litauen, varierar procentandelen av människor som är benägna att utveckla beroende från så lite som 0,2 % till hela 5 % (i Litauen har cirka 4,2 % av befolkningen ett patologiskt spelberoende, vilket är en mycket hög siffra). Och denna skrämmande statistik ökar varje år. Hur skyddar man sig från spelberoendets fällor? Ansvarsfullt spelande – hur lär man sig att spela så att spelets essens inte är pengar, utan upplevelserna under spelets gång? Svaret är svårt att hitta, men – det är möjligt.

Legaliserandet av hasardspel

Nuförtiden har hasardspel i Litauen funnits i 19 år. Den 1 juli 2001 antogs Republiken Litauens lag om hasardspel, som legaliserade och samtidigt började kontrollera reglerna för att organisera spelhus och deras verksamhet. Varför antogs den och vilken nytta ger den? Före lagens antagande, efter att Litauen återfått sin självständighet, översvämmades spelmarknaden av tidigare osedda nyheter. Olika spelmaskiner och automater installerades överallt – på buss- och tågstationer, kaféer, barer, och till och med underjordiska spelhus dök upp. Problemet var att alla hasardspel saknade regler, så även minderåriga spelade, och själva spelautomaterna jämfördes med datorspel. När oordningen blev alltför omfattande uppstod behovet av att kontrollera situationen med de “vilda kasinona”.

Efter lagens antagande började en ny guldålder för hasardspel – lagliga spelhus etablerades och antalet spelare ökade flera gånger om. Detta påverkades, som alla andra livsområden, naturligtvis av globalisering, framsteg inom informationsteknologi och innovationer samt den obegränsade tillgången till information var som helst och när som helst. Vill du spela på ett seriöst kasino? Varsågod, idag finns det minst 18 spelhus i Litauen. Föredrar du spelautomater? Det finns över 205 salonger. Eller kanske är du en inbiten vadslagningsguru? 163 vadslagningsställen väntar på att du ska testa din styrka.

Internetkasinon erövrar spelvärlden (eller beroendevärlden?)

Om du är för lat för att lämna hemmet kan du prova alla typer av hasardspel från soffan. Kasinovärlden flyttar snabbt till internet och det är bara en tidsfråga innan de överträffar fysiska spelhus i popularitet. Även om internetspel har organiserats ganska länge i världen, skedde de stora förändringarna i vårt land 2016 när fjärrspel i internetkasinon legaliserades.

Dessutom, till skillnad från fysiska kasinon, erbjuder internetkasinon möjligheten att spela med kreditkort istället för kontanter. På grund av detta blir det något lättare att bli beroende, eftersom du inte ser mängden kontanter och inte bedömer de verkliga förlusterna. Ibland räcker det med ett enda knapptryck och framför dig finns gratis spins, extra bonusar och många andra fördelar. Dessutom blir det mycket enklare att spela – du behöver inte lämna hemmet och internetkasinon är tillgängliga 24 timmar om dygnet, 7 dagar i veckan.

Med det ökande utbudet av olika hasardspel och den expanderande spelhusmarknaden har ett känsligt ämne berörts – spelberoende eller, med andra ord, prevention – ansvarsfullt spelande. Det största problemet blev att de som drabbades av detta beroende och deras närstående, på grund av brist på kunskap och information, inte visste hur de skulle övervinna denna sjukdom. Dessutom fanns det i början inga kvalificerade specialister som förstod orsakerna till spelberoende och lösningar.

Många människor är spelbenägna, men beroende på personlighetens temperament, övertygelser, vanor och till och med kön, varierar graden av spelberoende. Vi har nog alla köpt en lott någon gång och hållit tummarna för att vinna. För vissa är det en lätt och oförpliktigande engångsnöje, för andra är det en krok som drar dem att spela mer, oftare och med större summor. Kort sagt, de drivs av nyfikenhet, blandat med risk och tron att efter några besvikelser måste stor framgång komma. Människor som är beroende av spel upprepar handlingen för att de vill må bättre, uppleva njutning eller underlätta sitt liv.

Det näst starkaste beroendet

Spelberoende kallas ludomani (namnet kommer från det latinska ordet Ludus, som betyder spel). Det är en överdriven, sjuklig dragning till hasardspel – kortspel, spelautomater, vadslagning, totalisatorer osv. Viljan att spela tar över personen så mycket att han förlorar sunt förnuft, inte förstår sina handlingar och ibland inte tar hänsyn till sin egen livsrisk, och sådana historier slutar sorgligt. Sådana människor ignorerar helt alla åtaganden – vare sig arbetsmässiga, personliga eller sociala. Om det behövs kan de förlora alla sina och sina närståendes pengar på en gång, hamna i skulder, utpressa, utöva utpressning och ägna sig åt andra olagliga aktiviteter.

Medicinska forskare som studerar beroende har fastställt att ludomani endast överträffas av beroende av narkotiska ämnen. Det är svårt att föreställa sig vad en person upplever som utan någon samvetsnöd på bara några minuter beslutar att bokstavligen “sätta sitt och sina närståendes öde på spel”. Det är just den okontrollerbara passionen för starka känslor, den oändliga risken, de känslor som tar över när man spelar, som är så starka att personen i kritiska fall inte ens förstår sina handlingar.

Här är några fakta för att förstå omfattningen av problemet i Litauen. Enligt forskningsresultat från 2015 är spelberoende vanligt i alla sociala grupper i vårt land. Det noteras att det oftast är unga och medelålders män som spelar och att de är 3–4 gånger mer benägna att utveckla beroende än kvinnor. Enligt undersökningar har mer än hälften (53 %) av män i åldern 18–40 år som bor i större städer i Litauen spelat hasardspel minst en gång, och en tredjedel (33 %) av aktiva spelare erkände att överdrivet spelande orsakar dem psykologiska, ekonomiska, sociala och relationsproblem.

Vad är ansvarsfullt spelande och hur lär man sig att spela ansvarsfullt?

Ansvarsfullt spelande uppfattas som något som kan kontrolleras lätt. Ansvarsfullt spelande är när du spelar för upplevelsen, för intrycket, inte för pengarna. Oavsett om du köper en lott, satsar på vadslagning eller spelar på internetkasinon – det viktigaste är att lära sig att kontrollera sig själv och förstå att spelhus alltid kommer att ha övertaget. Det betyder att du bara kommer att förlora pengar, och den lyckliga dagen när du vinner tillbaka och får övertaget – kommer aldrig att komma. Spelande bör först och främst ses som en av formerna av underhållning som kräver utgifter. Precis som när du tittar på TV, köper biljetter till en film eller åker karusell – du bedömer tid och kostnader och är nöjd med så länge filmen eller karusellturen varar.

Tips för att spela utan att utveckla beroende:

Ha en tidsuppfattning – sätt tidsgränser och överskrid dem inte.
Sätt en pengagräns och överskrid den inte på något sätt, och säg till dig själv “bara den här gången”. Gränserna kan ökas eller minskas förnuftigt om du märker att din plånbok snabbt töms.
Granska din spelhistorik – följ pengatransaktioner, bedöm utgifter och vinster.
Ta pauser mellan spel från en dag till en vecka eller längre. Om du inte känner ett starkt behov kommer längden på pauserna inte att orsaka några känslor.

Om problemet har uppstått:

Första steget mot tillfrisknande är att ärligt erkänna problemet. Endast genom att vara helt öppen och ärlig med dig själv kan du uppnå de önskade resultaten. Detta steg kan vara nödvändigt för att inse: 1) att problemet fortfarande är litet och lära sig att träna sig själv; 2) att söka hjälp från specialister.

Sluta spela helt och hållet – spela inga hasardspel, inte ens utan pengar, eftersom det är mycket lätt att halka i denna industri med en hög nivå av spänning.

Vet att du har möjlighet att när som helst sluta spela och skriva en särskild begäran om att webbplatsen ska blockera dig och att det fysiska kasinot inte ska släppa in dig.

Markera varje dag i kalendern när du inte spelar – på så sätt kan du följa dina framsteg och lättare glömma bort det, eftersom det verkligen kommer att finnas mer tid på dagen.

Är jag beroende av hasardspel?

Ansvarsfullt spelande – hur förstår jag att jag har ett beroende?Om du har problem med spelande och märker att det är svårt att kontrollera dig själv, kan du alltid vända dig till specialiserade organisationer som kommer att ge all nödvändig hjälp. För att kontrollera vilken nivå av engagemang du har i hasardspel, svara ärligt på dessa frågor.

Test för spelberoende:

Offrar du arbetstid (föreläsningar) för spelande?
Har spelandet gjort ditt hemmaliv olyckligt?
Påverkar spelandet din rykte negativt?
Känner du skuld efter att ha spelat?
Spelar du alltid för att betala dina räkningar och lösa ekonomiska problem?
Känner du att du måste återvända och vinna tillbaka förlorade pengar efter att ha förlorat?
Känner du en stark önskan att återvända och vinna ännu mer efter att ha vunnit?
Spelar du oftast tills sista centen i fickan?
Har du lånat pengar för att spela?
Har du någonsin sålt saker för att få pengar till spelande?
Gör spelandet dig vårdslös – bryr du dig inte om dig själv och din familj?
Har du någonsin spelat längre än du planerade?
Spelar du för att glömma dina problem och bekymmer?
Har du någonsin gjort eller planerat att göra något olagligt och straffbart enligt lag för att få pengar till spelande?
Har ditt spelande försämrat din sömn?
Driver besvikelser och misslyckanden dig till att spela?
Får en lyckad spelomgång dig att vilja fira det?
Har du någonsin tänkt att du misslyckas som person och att orsaken är okontrollerat spelande?

Sju eller fler positiva svar indikerar att du kan vara beroende av hasardspel. Vi rekommenderar att du inte ignorerar dina personliga undersökningsresultat och söker hjälp från de angivna organisationerna som hjälper till att lösa beroendeproblem. Det sägs ju att det första steget mot att lösa ett problem är att erkänna det för sig själv.

spelandets essens skulle vara upplevelserna under spelet, inte pengarna

Organisationer som bekämpar spelberoende

Om du känner att det är svårt att kontrollera dig själv och alla tankar kretsar kring spelande, är Litauens tillsynsmyndighet (LPT) den första som skyndar till hjälp. Denna organisation var den första som gav personer med spelproblem möjlighet att skriva en särskild begäran om frivillig avhållsamhet från spelande. Denna myndighet hjälper inte bara spelaren utan även hans närstående – deras initiativ till ömsesidiga stödgrupper syftar till att hjälpa närstående att förstå och stödja spelaren på den långa vägen till tillfrisknande. LPT tillhandahåller på sin officiella webbplats www.lpt.lt ett självkontrollformulär vars svar gör det möjligt att bedöma sin situation som spelare.

UAB “Spelstrategigruppen”, i samarbete med Tillsynsmyndigheten, initierade 2010 det sociala projektet “Jag vill inte spela längre”, inom vilket en informationswebbplats skapades www.nebenoriu-losti.lt. Huvuduppgiften för denna webbplats är att ge information och emotionellt stöd till spelberoende och deras närstående.

Nationellt centrum för beroendesjukdomar https://www.rplc.lt/ ger också all nödvändig hjälp till dem som lider av spelrelaterade kriser.

Det finns också Minnesota-program (psykoterapi, färdighetsträning, tankekorrigering, känsloigenkänning etc.) som framgångsrikt hjälper personer att bli av med sina beroenden. https://www.prevencija.lt/pagalbos-resursai/minesotos-programa/.

Det är glädjande att dessa organisationer och de som har tillfrisknat varje år organiserar seminarier, möten, föreläsningar och konferenser på temat “Ansvarsfullt spelande”. Där håller inte bara representanter för företag som organiserar hasardspel och lotterier, utan även psykisk hälsa-specialister och de som har tillfrisknat och befriat sig från beroendets grepp, föredrag.

Hjälp behövs inte bara för litauer i Litauen utan även för dem som bor utomlands. Den kan ges av internationella organisationer och webbplatser som www.gamblock.com, www.gamblinghelponline.org.au, www.gamcare.org.uk, www.gambleaware.co.uk och liknande.

Hjälp för litauer som lider av beroenden i Litauen och utomlands: