Kas ir atbildīga azartspēle un kā iemācīties spēlēt atbildīgi❓

„When the fun stops – stop!“ – varētu būt ideāls sauklis azartspēļu novēršanai. Vēl labāk, ja šo saukli dzirdētu ikviens, kam ir azartspēļu atkarība, taču realitāte ir tāda, ka vārdi paliek tikai vārdi. Dažādās valstīs, tostarp Lietuvā, cilvēku procents, kuriem ir nosliece uz atkarību, svārstās no niecīgiem 0,2 līdz pat 5 procentiem (Lietuvā patoloģiska tieksme uz azartspēlēm ir aptuveni 4,2 procentiem iedzīvotāju, un tas ir ļoti liels skaitlis). Un šī biedējošā statistika katru gadu tikai pieaug. Kā pasargāt sevi no azartspēļu slazdiem? Atbildīga spēlēšana – kā iemācīties spēlēt tā, lai azartspēļu būtība būtu nevis nauda, bet spēles laikā gūtie iespaidi? Atbildi atrast ir grūti, bet – iespējams.

Azartspēļu legalizācija

Šajās dienās Lietuvas azartspēles skaita 19 gadus. 2001. gada 1. jūlijā tika pieņemts Lietuvas Republikas azartspēļu likums, kas legalizēja un sāka kontrolēt spēļu namu organizēšanas kārtību un darbību. Kāpēc tas tika pieņemts un kādu labumu tas sniedz? Pirms likuma pieņemšanas, Lietuvai atgūstot neatkarību, azartspēļu tirgu pārpludināja līdz tam neredzētas jaunievedumi. Dažādas spēļu ierīces un automāti tika uzstādīti visur – autobusu un vilcienu stacijās, kafejnīcās, bāros, parādījās pat pagrīdes spēļu nami. Problēma bija tā, ka visām azartspēlēm nebija nekādu noteikumu, tāpēc spēlēja pat nepilngadīgie, un paši spēļu automāti tika pielīdzināti datorspēlēm. Kad nekārtība kļuva īpaši izplatīta, radās nepieciešamība kontrolēt “mežonīgo kazino” situāciju.

Pēc likuma pieņemšanas sākās vēl viens azartspēļu zelta laikmets – tika izveidoti legāli spēļu nami, un spēlētāju skaits pieauga vairākas reizes. Tam, tāpat kā visām dzīves jomām, protams, ietekmēja globalizācija, informācijas tehnoloģiju un inovāciju attīstība un izplatība, kā arī neierobežota informācijas pieejamība no jebkuras vietas un jebkurā laikā. Vai vēlies spēlēt nopietnā kazino? Lūdzu, šodien Lietuvā darbojas vismaz 18 spēļu nami. Varbūt tev vairāk patīk spēļu automāti? To salonu skaits ir trīsciparu skaitlis – pat 205. Vai varbūt esi aizrautīgs derību guru? Savu spēku izmēģināt aicina 163 derību punkti.

Azartspēļu (vai atkarības?) pasauli iekaro interneta kazino

Ja nevēlies iziet no mājām – visas azartspēļu veidus vari lieliski izmēģināt, sēžot uz dīvāna. Kazino namu valstība strauji pārvietojas uz internetu, un tas ir tikai laika jautājums, kad tā popularitātē pārspēs fiziskos spēļu namus. Lai gan pasaulē interneta azartspēles tika organizētas jau sen, mūsu valstī būtiskas izmaiņas notika 2016. gadā, kad tika legalizētas attālinātās azartspēles interneta spēļu namos.

Turklāt interneta kazino, atšķirībā no fiziskajiem, piedāvā iespēju spēlēt nevis ar skaidru naudu, bet ar kredītkartēm. Šī iemesla dēļ kļūt atkarīgam ir nedaudz vieglāk, jo tu pats neredzi skaidras naudas daudzumu un nenovērtē patiesos zaudējumus. Galu galā, dažreiz pietiek tikai ar vienu pogas nospiešanu, un tavā priekšā – bezmaksas griezieni, papildu bonusi un vēl daudz citu labumu. Tāpat spēlēt kļūst daudz vieglāk – nav nepieciešams iziet no mājām, un interneta kazino ir pieejami 24 stundas diennaktī, 7 dienas nedēļā.

Tā pamazām pieaugot dažādu azartspēļu piedāvājumam un paplašinoties visam spēļu namu tirgum, tika skarta jutīga tēma – atkarība no azartspēlēm jeb, citiem vārdiem sakot, prevencija – atbildīga spēlēšana. Lielākā problēma bija tā, ka cilvēki, kuri saskārās ar šo atkarību, un viņu tuvinieki zināšanu un informācijas trūkuma dēļ nezināja, kā šo slimību pārvarēt. Turklāt sākumā nebija arī kvalificētu speciālistu, kuri saprastu iesaistīšanās azartspēlēs iemeslus un risinājumus.

Daudzi cilvēki ir azartiski, taču atkarībā no personības temperamenta, pārliecības, ieradumiem un pat dzimuma, azarta līmenis atšķiras. Droši vien visi vismaz reizi esam nopirkuši loterijas biļeti un turējuši īkšķus, lai tikai paveiktos. Vieniem tas ir viegls un neuzliekams vienreizējs izklaides veids, citiem – āķis, kas liek spēlēt vairāk, biežāk un ar lielākām summām. Vienkārši sakot, viņus pārņem ziņkāre, kas sajaukta ar risku un ticību, ka pēc dažiem vilšanās brīžiem noteikti nāks liela veiksme. Cilvēki, kuri ir atkarīgi no azartspēlēm, atkārto pašu darbību, jo vēlas justies labāk, gūt baudu vai atvieglot savu dzīvi.

Otrā spēcīgākā atkarība

Atkarība no azartspēlēm tiek saukta par ludomāniju (nosaukums cēlies no latīņu vārda Ludus, kas nozīmē spēli). Tā ir pārmērīga, slimīga tieksme uz azartspēlēm – kārtīm, spēļu automātiem, derībām, totalizatoriem utt. Vēlme spēlēt tik ļoti pārņem cilvēku, ka viņš zaudē veselo saprātu, nesaprot savas darbības, dažreiz neņem vērā savu dzīves risku, un šādi stāsti beidzas bēdīgi. Šādi cilvēki neievēro pilnīgi nekādus pienākumus – ne darba, ne personiskos, ne sociālos. Ja nepieciešams – vienā mirklī var zaudēt visus savus un tuvinieku naudu, iegrimt parādos, šantažēt, izspiest un nodarboties ar citām, likumus pārkāpjošām darbībām.

Medicīnas zinātnieki, kas pēta atkarību, ir konstatējuši, ka ludomāniju pārspēj tikai atkarība no narkotiskajām vielām. Grūti pat iedomāties, ko piedzīvo cilvēks, kurš bez jebkādas sirdsapziņas pārmetumiem dažu minūšu laikā nolemj savu un savu tuvinieku likteņus burtiskā nozīmē “likt uz kārts”. Tieši nekontrolējamā kaislība uz asiem iespaidiem, bezgalīgais risks, emocijas, kas pārņem spēlējot, ir tik spēcīgas, ka kritiskos gadījumos cilvēks pat nesaprot savas darbības.

Daži fakti no Lietuvas, lai saprastu problēmas mērogu. 2015. gada zinātnieku secinājumos teikts, ka mūsu valstī tieksme uz azartspēlēm ir raksturīga visām sociālajām grupām. Norādīts, ka visbiežāk spēlē jauni un vidēja vecuma vīrieši, un viņiem atkarība izpaužas 3–4 reizes biežāk nekā sievietēm. Pētījumu dati liecina, ka Lietuvā vairāk nekā puse (53 procenti) 18–40 gadus vecu vīriešu, kas dzīvo lielākajās Lietuvas pilsētās, ir vismaz reizi spēlējuši azartspēles, un trešdaļa (33 procenti) aktīvo spēlētāju atzina, ka pārmērīga spēlēšana viņiem rada psiholoģiskas, finansiālas, sociālas un komunikācijas problēmas.

Kas ir atbildīga spēlēšana un kā iemācīties spēlēt atbildīgi?

Atbildīga spēlēšana tiek uztverta kā tāda, kuru var viegli kontrolēt. Atbildīga spēlēšana, kad spēlējat pieredzes, iespaidu dēļ, nevis naudas dēļ. Neatkarīgi no tā, vai pērkat loterijas biļeti, liekat likmes derībās vai spēlējat interneta kazino – galvenais ir iemācīties sevi kontrolēt un saprast, ka spēļu namiem vienmēr būs priekšrocība. Tas nozīmē, ka jūs naudu tikai zaudēsiet, un veiksmīgā diena, kad atgūsiet zaudēto un gūsiet priekšrocību – tā arī nepienāks. Spēlēšanu, pirmkārt, vajag uztvert kā vienu no izklaides formām, kas prasa izdevumus. Tieši tāpat kā skatoties televizoru, pērkot biļetes uz filmu vai dodoties izbraucienā ar karuseļiem – novērtējam laika un izdevumu attiecību un apmierināmies ar to, cik ilgi ilgst filma vai karuseļa aplis.

Padomi, kā spēlēt, lai tas neradītu atkarību:

Ievērojiet laika izjūtu – nosakiet laika limitus un nepārkāpiet tos.
Nosakiet naudas limitu un nekādā gadījumā to nepārkāpiet, sakot sev “tikai šoreiz”. Limitus var saprātīgi palielināt vai samazināt, ja redzat, ka naudas makā ātri iztukšojas.
Pārskatiet savu spēļu vēsturi – sekojiet naudas operācijām, novērtējiet izdevumus un laimestus.
Veiciet pārtraukumus starp spēlēm no dienas līdz nedēļai vai ilgāk. Ja nejūtat spēcīgu vajadzību, pārtraukumu ilgums jums neradīs nekādas emocijas.

Ja problēma ir radusies:

Pirmais solis uz atveseļošanos ir godīga problēmas atzīšana. Tikai būdams pilnīgi atklāts un godīgs pret sevi, jūs sasniegsiet vēlamo rezultātu. Šis solis var būt nepieciešams, lai saprastu: 1) ka problēma vēl ir maza un iemācīties sevi attīstīt; 2) vērsties pēc palīdzības pie speciālistiem.

Pārtrauciet spēlēt azartspēles – nespēlējiet nekādas azartspēles, pat ne par naudu, jo šajā industrijā ar augstu azarta līmeni ir ļoti viegli paslīdēt.

Ziniet, ka jums ir iespēja jebkurā brīdī pārtraukt spēlēt un uzrakstīt īpašu lūgumu, lai interneta vietne jūs bloķētu, bet fiziskais kazino – neielaistu.

Kalendārā atzīmējiet katru dienu, kad nespēlējat – tā jūs varēsiet sekot saviem sasniegumiem un vieglāk aizmirsties, jo dienā būs noteikti vairāk laika.

Vai es esmu atkarīgs no azartspēlēm?

Atbildīga spēlēšana – kā saprast, ka man ir atkarība?Ja jums ir problēmas ar spēlēšanu un pamanāt, ka ir grūti sevi kontrolēt, vienmēr varat vērsties pie īpašām organizācijām, kas sniegs visu nepieciešamo palīdzību. Lai pārbaudītu, kāds ir jūsu iesaistīšanās līmenis azartspēlēs, godīgi atbildiet uz šiem jautājumiem.

Azartspēļu atkarības tests:

Vai tu upurē darba (lekciju) laiku spēlēšanai?
Vai spēlēšana padarīja tavu dzīvi mājās nelaimīgu?
Vai spēlēšana negatīvi ietekmē tavu reputāciju?
Vai pēc spēlēšanas jūti sirdsapziņas pārmetumus?
Vai vienmēr spēlē, lai apmaksātu savus rēķinus un atrisinātu finansiālās problēmas?
Vai pēc zaudējuma jūti, ka vajag atgriezties un atgūt zaudēto naudu?
Vai pēc uzvaras jūti spēcīgu vēlmi atgriezties un uzvarēt vēl vairāk?
Vai parasti spēlē līdz pēdējam centam kabatā?
Vai esi aizņēmies naudu spēlēšanai?
Vai esi kādreiz pārdevis lietas, lai iegūtu naudu spēlēšanai?
Vai spēlēšana padara tevi bezrūpīgu – nerūpējies par sevi un savu ģimeni?
Vai kādreiz esi spēlējis ilgāk, nekā plānoji?
Vai spēlēji, lai aizmirstu par savām problēmām un rūpēm?
Vai kādreiz esi darījis vai plānojis darīt kaut ko nelikumīgu un sodāmu pēc likuma, lai iegūtu naudu spēlēšanai?
Vai spēlēšana pasliktināja tavu miegu?
Vai vilšanās un neveiksmes tevi mudina spēlēt?
Vai veiksmīga spēlēšana rada vēlmi to nosvinēt?
Vai kādreiz esi domājis, ka tu sabrūc kā personība un iemesls tam ir nekontrolēta spēlēšana?

Septiņas un vairāk pozitīvas atbildes norāda, ka jūs varat būt atkarīgs no azartspēlēm. Mēs iesakām neignorēt personīgos aptaujas rezultātus un vērsties pēc palīdzības pie norādītajām organizācijām, kas palīdzēs atrisināt atkarības problēmu. Galu galā, kā saka, pirmais solis problēmas risināšanas ceļā ir tās atzīšana sev pašam.

spēlēšanas būtība būtu ne nauda, bet spēles laikā gūtie iespaidi

Ar spēļu atkarību cīnās organizācijas

Ja jūtat, ka ir grūti sevi kontrolēt un visas domas griežas tikai ap spēlēšanu, Lietuvas uzraudzības dienests (LPT) pirmais steidzas palīgā. Šī organizācija tiem, kam ir problēmas ar azartspēlēm, pirmā piedāvāja iespēju parakstīt īpašu lūgumu par brīvprātīgu lēmumu nespēlēt. Šis dienests palīdz ne tikai spēlētājam, bet arī viņa tuviniekiem – viņu iniciētās savstarpējās atbalsta grupas mērķis ir palīdzēt tuviniekiem saprast un atbalstīt spēlētāju ilgajā atveseļošanās ceļā. LPT savā oficiālajā mājaslapā www.lpt.lt piedāvā pašpārbaudes anketu, kuras atbildes ļauj novērtēt savu kā spēlētāja situāciju.

UAB „Azartspēļu stratēģiskā grupa“, sadarbojoties ar Uzraudzības dienestu, 2010. gadā uzsāka sociālo projektu „Vairs nevēlos spēlēt“, kura ietvaros tika izveidota informatīva mājaslapa www.nebenoriu-losti.lt Galvenais šīs lapas uzdevums ir sniegt informatīvu un emocionālu atbalstu no azartspēļu atkarības cietušajiem spēlētājiem un viņu tuviniekiem.

Republikas atkarību slimību centrs https://www.rplc.lt/ arī sniedz visa nepieciešamo palīdzību tiem, kas cieš no spēlēšanas izraisītās krīzes.

Tiek organizētas arī Minesotas (psihoterapijas, prasmju attīstīšanas, domāšanas korekcijas, emociju atpazīšanas utt.) programmas, kuru palīdzība cilvēki veiksmīgi atbrīvojas no viņus nomācošajām atkarībām. https://www.prevencija.lt/pagalbos-resursai/minesotos-programa/.

Var priecāties, ka katru gadu šīs organizācijas un atveseļojušies cilvēki organizē seminārus, tikšanās, lekcijas un konferences par tēmu “Atbildīga spēlēšana”. Tur uzstājas ne tikai azartspēļu un loteriju organizētāju pārstāvji, psihiskās veselības speciālisti, bet arī atveseļojušies un no atkarības atbrīvojušies cilvēki.

Ne tikai Lietuvā, bet arī ārzemēs dzīvojošiem tautiešiem ir nepieciešama palīdzība. To var sniegt tādas starptautiskas organizācijas un interneta vietnes www.gamblock.com, www.gamblinghelponline.org.au, www.gamcare.org.uk, www.gambleaware.co.uk un citas.

Palīdzība Lietuvā un ārzemēs no atkarībām cietušajiem lietuviešiem:

Lietuva:

www.nebenoriu-losti.lt, tel. nr.: (8 5) 233 6241; +370 609 66 676, el. pasts: [email protected]
https://www.rplc.lt/, tel. nr.: +370 5 213 7274, el. pasts: [email protected]
www.lpt.lt, emocionālās palīdzības līnija: 1809