Die Psychologie des Pokerspiels. Die zwei Ursachen von Emotionen, das Spektrum der Emotionen, Leistung und Emotionen

Vorheriger Teil von Mental Game of Poker: Die Psychologie des Pokers. Emotionen. Endgültige Eliminierung und der schlecht funktionierende Verstand

Zwei Gründe für Emotionen

Zu Beginn dieses Kapitels wird erklärt, wie Emotionen durch die Fehler in unserem Spiel verursacht werden, die in unbewusster Kompetenz existieren und durch Dinge wie folgende beeinflusst werden schwerer SchlagFehler und Niederlagen. Es gibt einen weiteren Ort, an dem Emotionen entstehen, der erwähnt werden muss: der Verstand.

Sobald Sie sich bewusst werden, dass Sie Angst, Ärger oder geringe Motivation empfinden, kann Ihr Verstand diese Emotionen verstärken. Sie fangen also an, sich Sorgen zu machen, weil Sie bereits angefangen haben, sich Sorgen zu machen; Sie Tiltinat Ihre Motivation sinkt noch mehr, weil Sie merken, dass Sie wütend sind; Ihre Motivation sinkt noch mehr, weil Sie merken, wie niedrig sie bereits ist. Diese zusätzlichen Schichten erhöhen die Anzahl der Emotionen, mit denen Sie umgehen müssen. Dadurch wird es noch schwieriger, sich zu beherrschen.

Aufgestaute Emotionen

Normalerweise steigen und fallen die Emotionen, die sich aufbauen, je nach Tageszeit. Wenn man einen Haufen Geld verliert, beginnt der Frust, der vom Spielen kam, zu verblassen, sobald man das Spiel beendet hat, bis er schließlich ganz verschwindet. Bei manchen Spielern kann der Frust schon nach wenigen Minuten verschwinden, an einem sehr schlechten Tag kann es aber auch mehrere Stunden dauern. In jedem Fall ist es beim nächsten Mal, wenn Sie sich zum Spielen hinsetzen, so, als hätte es den Frust nie gegeben.

Aber manchmal verschwinden die Emotionen nicht ganz. In diesem Fall ist das nächste Spiel kein Neuanfang, weil die Emotionen vom letzten Spiel noch nachwirken. Das klingt vielleicht nicht nach viel, aber jede zusätzliche Emotion (Brücke) bedeutet, dass sich Ihre Sollbruchstelle nach unten verschoben hat und Sie daher weniger Emotionen aufbauen müssen, um diese Schwelle zu erreichen. Folglich werden Sie beginnen Brücke früher, oder vielleicht wird Ihr Verstand nach ein paar großen Pötten dunkel.

Die Emotionen, die sich im Laufe einiger Tage aufbauen, erschweren es, in guten oder schlechten Phasen gut zu spielen. Wenn diese Phasen länger andauern, wird es für das Gehirn immer schwieriger, die in den letzten Sitzungen aufgebauten Emotionen wieder abzubauen. Sie bauen sich nach und nach auf, Tag für Tag, bis Brücke passiert bei der ersten verlorenen Hand oder bevor man aufhört zu spielen, wenn man ein paar Bestechungsgelder gewonnen hat, weil man Angst hat, sie zu verlieren.

Emotionen können sich über Wochen, Monate und sogar Jahre aufbauen. Nehmen Sie einen Spieler, der glaubt, er habe immer Pech und bekomme nicht den Erfolg, den er verdient. Im Laufe der Monate und Jahre verliert er jedes Mal, wenn er einen Münzwurf verliert oder Fischsuccoutina gegen ihn, wird diese Wut immer stärker und stärker. Dieser emotionale Ballast wird sehr bedrückend und ist das Ergebnis einer unangemessenen Reaktion auf Situationen. Dann ist das einfache Werfen einer Münze besonders Isolieren denn es reagiert nicht nur auf den letzten Verlust, sondern auch auf alle davor.

Aufgestaute Emotionen oder emotionaler Ballast ist der schwierigste Bereich der psychologischen Entwicklung. Der Grund dafür ist, dass man sich ständig mit den Emotionen des heutigen Tages (Niederlagen, Fehler, große Erfolge) auseinandersetzen muss, und dazu noch mit den Emotionen von früher. Beim kleinsten Funken brechen diese Emotionen mit einer solchen Intensität aus, dass es unmöglich wird, sich zu beherrschen und nüchtern zu denken - man beginnt zu Überbrückung, mental abzuschalten, während man auf der großen Bank spielt, oder sich für einen Pokergott zu halten. Die einzige Möglichkeit, sich zu beherrschen und die Emotionen, die sich in solchen Momenten aufbauen, zu reduzieren, ist, abseits des Pokertisches an sich zu arbeiten. Das ist nicht anders als jeder andere Versuch, sich in einem schwierigen Bereich des Pokerspiels zu verbessern. Sagen wir, Eigenkapital über ICM (Unabhängiges Chip-Modell) Berechnungen sind ein ebenso komplexer Prozess, der nicht gleichzeitig mit dem Spielen durchgeführt werden kann.

Das Spektrum der Gefühle

Emotionen haben ein Spektrum, das in seiner Intensität zunimmt, wenn sie sich häufen. Die vier großen Emotionen - Wut, Angst, Motivation und Vertrauen - haben ebenfalls ihre eigenen Spektren:

• Wut reicht von leichter Verärgerung bis zu unkontrollierbarem Ärger
• Die Angst reicht von einfacher Unsicherheit bis hin zu schwerer pathologischer Angst.
• Die Motivation reicht von Faulheit und Hoffnungslosigkeit bis zu großer Inspiration.
• Vertrauen reicht von völligem Misstrauen bis zum Gefühl, ein Pokergott zu sein

Emotionen, die sich auf demselben Spektrum befinden, neigen dazu, getrennt und zufällig zu sein. Durch die Strukturierung der Emotionen auf dem richtigen Spektrum wird es einfacher, eine bestimmte Emotion zu identifizieren, die sich aufstaut. Je effizienter Sie die sich aufstauende Emotion identifizieren können, desto schneller können Sie Maßnahmen ergreifen, um zu verhindern, dass sie die Grenzen überschreitet. Hier ein Beispiel dafür, wie sich Emotionen auf einem Spektrum ansammeln: Ein Spieler kann nach einem schlechten Tag mit einer Niederlage eine gewisse Unsicherheit verspüren und sich fragen, ob es sich um eine schlechte Variante oder ein schlechtes Spiel handelt. Nach ein paar weiteren erfolglosen Tagen beginnt er oder sie, seine oder ihre Entscheidungen zu hinterfragen, seinen oder ihren Ahnungen zu misstrauen und Fehler zu machen. Wenn dann um größere Summen gespielt wird, macht sich Angst breit, weil die Angst, Fehler zu machen, immer größer wird. Letztlich sind diese Fehler darauf zurückzuführen, dass der Verstand nicht richtig funktioniert. Wenn ein schlechtes Spiel mit einer schlechten Variante gespielt wird, setzt die Angst ein, noch bevor man am Tisch sitzt. Allein der Gedanke an das Spiel löst schon Angstgefühle aus. Mit der Zeit verwandelt sich die anfängliche Unsicherheit in eine starke Angst vor dem Verlieren. Der Spieler reduziert seine Spielzeit und verbringt stattdessen Stunden damit, nach Möglichkeiten zu suchen, gut zu spielen und nicht zu verlieren.

Zweifel, Ängste und Phobien sind Emotionen, die sich im Laufe der Zeit als Folge von Unsicherheiten aufbauen.

Leistung und Emotionen

Emotionen sind für die Leistung unerlässlich. Das Problem ist, wenn es zu viele oder zu wenige davon gibt. Dies gilt sowohl für gute als auch für schlechte Emotionen. Übermäßiges Selbstvertrauen ist ein Problem, weil es das Denken ausschaltet. Müdigkeit ist ein Problem, weil keine Energie zum Denken vorhanden ist.

Das Verständnis der nachstehend beschriebenen Beziehung zwischen Emotionen und Leistung erleichtert die Entwicklung eines psychologischen Spiels. Das Yerkes-Dodson-Gesetz beschreibt die Beziehung zwischen Erregung (ein psychologischer Begriff, der Energie, Emotion, Konzentration oder Stress beschreibt) und der Leistung des Spielers. Dieses Gesetz besagt, dass sich die Leistung eines Spielers mit steigender Emotionalität verbessert, allerdings nur bis zu einem bestimmten Punkt.

Wenn die Emotionen die Belastungsgrenze erreichen (den oberen Teil der Kurve), beginnt die Leistung zu sinken, da das emotionale System das Denken ausschaltet. Man kann ein hohes Leistungsniveau nicht aufrechterhalten, weil man nicht normal denken kann, und wenn man nicht normal denken kann, kann man die gerade erlernten Fähigkeiten nicht anwenden (bewusste Kompetenz).

Auf der linken Seite der Kurve ist das Gegenteil der Fall. Wenn man nicht genug Emotionen hat (müde, unmotiviert), um zu denken, muss man die Energie aufbringen, um den denkenden Teil des Gehirns zum Arbeiten zu bringen, sonst spielt man genauso schlecht, wie man sehr schlecht spielen würde. Überbrückung.

Die allgemeine Strategie im folgenden Abschnitt soll helfen, das emotionale Niveau auf dem höchsten Punkt der Leistungskurve zu halten. Dadurch können Sie viel öfter Ihr bestes Poker spielen und die Probleme lösen, die Ihr Spiel beeinträchtigen.

Diese Artikelserie basiert auf Jered Tendlers Buch über die Psychologie des Pokers, The Mental Game of Poker. Wenn Sie das Original, das in englischer Sprache vorliegt, erwerben möchten, können Sie dies tun unter amazon.de

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