Grunder
Felaktiga uppfattningar om inlärningsprocessen skapar förutsättningar för psykologiska spelproblem att uppstå. Problem med motivation, rädsla och självförtroende kan elimineras genom att få en bättre förståelse för hur man ska lära sig och hur man tillämpar den kunskapen.
Detta avsnitt beskriver tre teorier som utgör grunden för ett organiserat och logiskt förbättringssystem. Senare presenteras en klients historia där han berättar hur han använde dessa teorier för att lösa sina problem.
Tre grundläggande teorier:
- Modellen för vuxnas lärande: beskriver fyra olika nivåer av inlärningsprocessen
- Maskens koncept: visar hur förbättring sker över tid
- Processmodellen: underlättar kontinuerlig förbättring och spel på högsta nivå
På kort sikt kan förståelsen för hur man lär sig bättre verka mycket komplicerad, men senare kommer du att få information som underlättar lösningen av psykologiska spelproblem. De nämnda tre teorierna kan också bidra till att förbättra dina pokerfärdigheter (inte psykologiska).
Modellen för vuxnas lärande
När man lär sig en ny färdighet är själva processen förutsägbar och har en tydlig början och slut. Även om spelare skiljer sig åt i vissa unika inlärningsaspekter (t.ex. hur snabbt de lär sig, vilken information de lätt absorberar, var de fastnar mest), är hela processen mer eller mindre densamma.
Modellen för vuxnas lärande (SMM) är en enkel teori som beskriver fyra olika nivåer av inlärningsprocessen. Dessa fyra nivåer är:
- Nivå 1 – Omedveten inkompetens. Du vet inte ens vad du inte vet. Med andra ord kanske du inte ens föreställer dig vilka färdigheter du saknar. För vissa spelare är okunnighet en välsignelse.
- Nivå 2 – Medveten inkompetens. Nu blir du medveten om vad du inte vet. Detta gör dig inte skicklig, det betyder bara att du nu vet vilka färdigheter du behöver förbättra. Att bli medveten sker genom din egen insikt eller när någon annan delar sin insikt med dig.
- Nivå 3 – Medveten kompetens. Om du har nått denna nivå betyder det att du har lagt ner tillräckligt med arbete och/eller upprepat samma handling tillräckligt många gånger för att behärska en färdighet. Men poängen är att för att förbli skicklig måste du tänka på vad du har lärt dig… annars förlorar du färdigheten.
- Nivå 4 – Omedveten kompetens. På denna nivå har du nått en punkt där du kan något så bra att det blir automatiskt och inte kräver någon tanke. Omedveten kompetens är inlärningens heliga graal och det viktigaste konceptet i denna bok.
Dessa nivåer får mening när du minns din erfarenhet av att lära dig poker eller något annat i livet. Ett utmärkt exempel på SMM i praktiken är att lära sig köra bil. Kom ihåg när du som barn tänkte på att köra bil.
Var är det bäst att spela poker?
Vid den tiden visste du väldigt lite om vad en bil var, än mindre hur man körde den. Detta är omedveten inkompetens. Sedan, som tonåring, förstod du mycket mer om körning. Kanske irriterade det dig att du inte kunde köra. Du blev medveten om din inkompetens. Nu minns du första gången du satte dig bakom ratten.
För att kunna köra bil behövde du lära dig hur man kör, trycker på gasen, håller koll på vägen och byter radiostation samtidigt, anpassar dig till trafikens hastighet och lär dig hantera tusentals olika situationer. Du behövde koncentrera dig och tänka igenom alla dessa faktorer för att inte skada dig själv eller andra trafikanter. Detta är medveten kompetens. Efter några år behöver du inte längre tänka på var och en av dessa faktorer för att köra bil.
Denna färdighet har blivit naturlig och kräver mycket lite ansträngning. Utan större eftertanke kan du köra, lyssna på musik, prata med passagerare och hantera situationer som uppstår på vägen, såsom dåliga väderförhållanden och liknande. Körningen har nått nivån av omedveten kompetens.
Bristfälligheter är färdigheter. I den psykologiska och tekniska delen av ditt pokerspel finns det brister och gamla vanor i den omedvetna kompetensen. I grund och botten är du mycket bra på att använda dina dåliga vanor, men du vill inte längre att det ska fortsätta.
Innan vi börjar fördjupa oss i hur SMM tillämpas på poker, ta en minut att överväga några saker:
- Hur mycket kunskap hade du när du först satte dig ner för att spela poker?
- Komplexiteten i din tankeprocess innan du fattar beslut nu och då, när du just började förbättra dig?
- Misstaget du nyligen upptäckte att du gjorde?
- Beslut som fattas automatiskt under spelets gång?
- Misstag som inte längre upprepas.
Ett bra exempel på tillämpningen av SMM i poker är urvalet av starthänder (starting hand). När du först började spela hade du förmodligen inte hört talas om en starthandstabell och spelade för många händer.
Även när du fick lite kunskap om det, förstod du förmodligen fortfarande inte varför det är ett misstag att svara på en 3bet med QJo utan position. Så det var din svaga punkt som du inte visste om, oavsett om du var helt eller delvis omedvetet inkompetent när det gäller konceptet med starthänder.
Hoppa några veckor eller månader framåt efter att du började intressera dig för hur man spelar poker och särskilt väljer händer att spela med. Denna information kunde ha kommit från en vän eller en bok som betonar värdet av vissa händer, beroende på position och motståndare.
Kanske kom den informationen från en motståndare som skällde ut dig för att du spelade dåligt med QJo, eller kanske märkte du själv att du förlorade pengar över tid genom att spela så med QJo. Än så länge förstod du inte vilka händer du borde spela, men du insåg att något var fel.
Att inse att du gör misstag när du väljer händer att spela med gjorde dig inte bra på det, men det var ett tecken på att du behövde arbeta med det. Du kommer att förstå att du är på nivån av medveten inkompetens när du första gången märker ditt misstag.
Genom att fortsätta spela och förbättra dig kommer du att förstå fördelarna och nackdelarna med att spela alla möjliga starthänder. Det kommer att kännas som att du förbättrar dig, att du har kontroll över vilka händer du spelar, och allt går bra… tills du tappar koncentrationen i slutet av en lång session eller blir irriterad efter att ha förlorat några stora potter… plötsligt återgår du till gamla vanor och spelar händer som du borde lägga ner.
Även om dessa misstag senare blir uppenbara, bekräftar det bara att du faktiskt inte vet så bra som du trodde tidigare vilka händer du borde spela. På denna nivå av inlärningsprocessen behöver du fortfarande tänka på vilka händer du ska spela, annars gör du misstag.
Med mer erfarenhet, mer arbete och övning är ditt arbete äntligen klart. Nu kan du till och med lägga ner svaga händer utan större eftertanke, även när du är i tilt. Det är en ny vana där beslutet fattas automatiskt.
Det krävs mycket arbete för att komma hit, men resultatet är värt det. Nu behöver du inte längre fundera på vilka starthänder du ska spela, och därför är ditt sinne fritt och kan användas för att lära sig nya saker.
Oavsett om det handlar om starthänder eller känslokontroll, har ditt sinne en gräns för hur mycket information det kan bearbeta samtidigt. Du kan bara arbeta med enskilda aspekter av ditt spel åt gången. Därför är det kritiskt viktigt att veta på vilken SMM-nivå dina färdigheter befinner sig.
Endast på detta sätt vet du vad du ska fokusera på för att förbättra dig. Om du inte längre behöver tänka på hur du ska bli bra inom ett visst område, betyder det att ditt sinne är fritt att ta itu med en annan svag punkt i ditt spel och gå från medveten inkompetens till omedveten kompetens. Men om du fortfarande återgår till gamla vanor, måste du lägga ner mer arbete, även om du inte tror det.
I verkligheten har inlärningsprocessen betydligt fler små steg än vad SMM beskriver, men en sådan teori är enklare och särskilt viktig för ditt spel.
Artikelserien är baserad på Jered Tendlers pokerpsykologibok: “Mental game of poker”. De som vill köpa originalet, som är på engelska, kan göra det på amazon.com
