Förberedelser för sessioner

Hittills har vi tittat på alla aspekter av sinnet från topp till botten, men vi har aldrig analyserat den faktiska upplevelsen av att spela poker. Så låt oss lyfta på locket till en riktig pokersession och fundera på vad vi egentligen upplever när vi spelar poker. I den här artikeln kommer vi att diskutera några enkla och praktiska tips som hjälper dig att förbereda dig inför din session.

Kom ihåg att sessionen alltid börjar innan du sätter dig ner för att spela. Innan du spelar din första hand, eller ens sätter dig vid bordet, måste du undermedvetet acceptera två saker: för det första att du spelar just nu, och för det andra att du spelar med den sinnesstämning du befinner dig i. Dessa två faktorer har ett stort inflytande på din EV. Du bör därför experimentera för att se vid vilken tidpunkt och i vilket sinnestillstånd du tenderar att spela så bra du kan.

Tänk också på din dagliga rutin fram till sessionens början. Har du tränat, ätit eller mediterat? Alla dessa faktorer har en positiv inverkan på din sinnesstämning och hjärnaktivitet, så efter det är det en riktigt bra tid att börja spela poker. Att spela tic-tac-toe när du går upp eller efter att ha tittat på TV kan vara en mycket dålig idé. Försök att sprida ut dina sessioner med optimala intervall, följt av stressreducerande aktiviteter för att hjälpa dig att "kyla ner dig".

Och ändå börjar inte din session förrän du har slutfört ritualerna före sessionen. Det är de saker du gör precis innan sessionen för att lugna ner dig. Det kan vara lätt stretching eller andningsövningar, visualisering, genomgång av pokerhänder, mässa ett mantra, se över dina mål, lyssna på motiverande musik och så vidare. Det är inte nödvändigt att du gör alla saker som anges här, men vi rekommenderar att du experimenterar med var och en för att hitta vad som fungerar för dig och använder minst en av dem. Om du konsekvent använder dessa ritualer innan du börjar spela kommer du att försätta dig i ett tillstånd av extrem koncentration (a la pavlovsk betingning/klassisk betingning). Och du kommer också att kunna hålla fokus och inte bli distraherad.

Var är det bästa stället att spela poker?