Doteraz sme sa zaoberali všetkými aspektmi mysle zhora nadol, ale nikdy sme neanalyzovali skutočný zážitok z hrania pokeru. Poďme teda poodhrnúť závoj skutočnej pokerovej relácie a zamyslieť sa nad tým, čo skutočne prežívame, keď hráme poker. V tomto článku si rozoberieme niekoľko jednoduchých a praktických tipov, ktoré vám pomôžu pripraviť sa na session.
Nezabudnite, že relácia sa vždy začína skôr, ako si sadnete k hre. Predtým, ako odohráte prvú hru, alebo vôbec prídete k stolu, musíte podvedome prijať dve veci: po prvé, že hráte v tomto okamihu, a po druhé, že hráte so stavom mysle, v ktorom sa nachádzate. Tieto dva faktory majú veľký vplyv na vašu EV. Mali by ste preto experimentovať a zistiť, v akom čase a v akom stave mysle máte tendenciu hrať najlepšie, ako viete.
Zvážte aj svoj denný režim pred začiatkom sedenia. Cvičili ste, jedli alebo meditovali? Všetky tieto prvky majú pozitívny vplyv na stav vašej mysle a činnosť mozgu, takže potom je naozaj vhodný čas začať hrať poker. Hrať tiki-taka, keď vstávate alebo po sledovaní televízie, môže byť veľmi zlý nápad. Pokúste sa rozložiť si sedenia v optimálnych intervaloch, po ktorých budú nasledovať aktivity znižujúce stres, ktoré vám pomôžu "vychladnúť".
A predsa sa vaše sedenie nezačne, kým nedokončíte rituály pred sedením. To sú veci, ktoré robíte tesne pred sedením, aby ste upokojili svoju myseľ. Môže ísť o ľahké strečingové alebo dychové cvičenia, vizualizáciu, prehľad pokerových kombinácií, spievanie mantry, prehodnotenie vašich cieľov, počúvanie motivujúcej hudby a podobne. Nie je obzvlášť dôležité, aby ste robili všetky tu uvedené veci, ale odporúčali by sme vám experimentovať s každou z nich, aby ste zistili, čo vám vyhovuje, a použiť aspoň jednu z nich. Ak budete tieto rituály dôsledne používať pred začatím hrania, uvediete sa do stavu extrémnej koncentrácie (a la pavlovovské podmieňovanie/klasické podmieňovanie). A budete tiež schopní zostať sústredení a nenechať sa rozptyľovať.
SK 
LT 
EN 
DE 
FR 
SV 
ES 
IT 
FI 
LV 
SL 
TR 