Hittills har vi undersökt alla aspekter av sinnet från topp till botten, men vi har inte analyserat den verkliga pokerupplevelsen. Så låt oss lyfta på slöjan av en riktig pokersession och fundera på vad vi egentligen upplever när vi spelar poker. I denna artikel kommer vi att diskutera några enkla och praktiska tips som hjälper dig att förbereda dig för en session.
Kom ihåg, en session börjar alltid innan du sätter dig ner för att spela. Innan du spelar din första hand eller ens laddar bordet, måste du omedvetet acceptera två saker: för det första att du kommer att spela just nu, och för det andra att du kommer att spela med det sinnestillstånd du befinner dig i. Dessa två faktorer har stor inverkan på din EV. Därför bör du experimentera med vilken tid och vilket sinnestillstånd du tenderar att spela bäst i.
Överväg också din dagliga rutin fram till sessionens början. Har du tränat, ätit eller mediterat? Alla dessa element har en positiv inverkan på ditt sinnestillstånd och hjärnans funktion, så efter dem är det verkligen en bra tid att börja spela poker. Att spela direkt efter att ha vaknat eller tittat på TV kan vara en mycket dålig idé. Försök att schemalägga dina sessioner vid optimala tider och följ dem med stressreducerande aktiviteter som hjälper dig att “svalna”.
Ändå börjar din session inte förrän du har avslutat dina försessionella ritualer. Det är saker du gör precis innan sessionen för att lugna ditt sinne. Det kan vara lätta stretch- eller andningsövningar, visualisering, granskning av pokerhänder, upprepning av mantran, revidering av dina mål, lyssnande på motiverande musik och liknande. Det är inte så viktigt att du gör alla dessa saker, men vi rekommenderar att du experimenterar med var och en för att hitta vad som fungerar för dig och använder åtminstone en. Om du konsekvent använder dessa ritualer innan du börjar spela, kommer du att sätta dig själv i ett tillstånd av extrem koncentration (a la Pavlovs betingning/klassisk betingning). Du kommer också att kunna hålla dig fokuserad och undvika distraktioner.
