Tähän asti olemme tarkastelleet kaikkia mielen aspekteja ylhäältä alas, mutta emme ole analysoineet todellista pokerin pelaamisen kokemusta. Joten, raotetaanpa todellisen pokerisession verhoa ja mietitään, mitä oikeasti koemme pelatessamme pokeria. Tässä artikkelissa käsittelemme muutamia yksinkertaisia ja käytännöllisiä vinkkejä, jotka auttavat valmistautumaan sessioon.
Muista, että sessio alkaa aina ennen kuin istut pelaamaan. Ennen kuin pelaat ensimmäisen käden tai edes lataat pöydän, sinun on alitajuisesti hyväksyttävä kaksi asiaa: ensinnäkin, että pelaat juuri tällä hetkellä, ja toiseksi, että pelaat siinä mielentilassa, jossa olet. Nämä kaksi tekijää vaikuttavat suuresti EV:hen. Siksi sinun tulisi kokeilla, mihin aikaan ja missä mielentilassa olet taipuvainen pelaamaan parhaiten.
Harkitse myös päivittäistä rutiiniasi ennen session alkua. Oletko harjoitellut, syönyt tai meditoitunut? Kaikilla näillä elementeillä on positiivinen vaikutus mielentilaan ja aivotoimintaan, joten niiden jälkeen on todella hyvä aika aloittaa pokerin pelaaminen. Pelaaminen heti heräämisen jälkeen tai television katselun jälkeen voi olla erittäin huono idea. Yritä ajoittaa sessiosi optimaalisiksi ajanjaksoiksi, ja niiden jälkeen seuraa stressiä vähentävää toimintaa, joka auttaa “jäähtymään”.
Silti sessiosi ei ala ennen kuin olet suorittanut ennen sessiota tehtävät rituaalit. Nämä ovat asioita, joita teet juuri ennen sessiota rauhoittaaksesi mielesi. Ne voivat olla kevyitä venyttely- tai hengitysharjoituksia, visualisointia, pokerikäsien tarkastelua, mantran toistamista, tavoitteidesi tarkistamista, motivoivan musiikin kuuntelua ja niin edelleen. Ei ole erityisen tärkeää, että suoritat kaikki tässä luetellut toimet, mutta suosittelemme kokeilemaan jokaista löytääksesi, mikä sopii sinulle, ja käyttämään ainakin yhtä niistä. Jos käytät näitä rituaaleja säännöllisesti ennen pelaamisen aloittamista, saat itsesi erityiseen keskittymisen tilaan (a la Pavlovin ehdollistaminen/klassinen ehdollistaminen). Lisäksi pystyt pysymään keskittyneenä ja välttämään häiriötekijöitä.
