Bis jetzt haben wir alle Aspekte des Geistes von oben nach unten untersucht, aber wir haben die tatsรคchliche Pokererfahrung nicht analysiert. Also, lassen Sie uns den Schleier einer echten Pokersitzung lรผften und darรผber nachdenken, was wir wirklich erleben, wenn wir Poker spielen. In diesem Artikel werden wir einige einfache und praktische Tipps besprechen, die Ihnen helfen, sich auf eine Sitzung vorzubereiten.
Denken Sie daran, dass eine Sitzung immer beginnt, bevor Sie sich zum Spielen hinsetzen. Bevor Sie die erste Hand spielen oder รผberhaupt den Tisch laden, mรผssen Sie sich unbewusst mit zwei Dingen einverstanden erklรคren: Erstens, dass Sie genau zu diesem Zeitpunkt spielen werden, und zweitens, dass Sie mit dem Geisteszustand spielen werden, in dem Sie sich befinden. Diese beiden Faktoren haben einen groรen Einfluss auf Ihren EV. Daher sollten Sie experimentieren, zu welcher Zeit und in welchem Geisteszustand Sie am besten spielen kรถnnen.
รberlegen Sie auch Ihren Tagesablauf bis zum Beginn der Sitzung. Haben Sie trainiert, gegessen oder meditiert? All diese Elemente haben einen positiven Einfluss auf den Geisteszustand und die Gehirnaktivitรคt, daher ist es nach ihnen wirklich eine gute Zeit, Poker zu spielen. Direkt nach dem Aufwachen oder nach dem Fernsehen zu spielen, kann eine sehr schlechte Idee sein. Versuchen Sie, Ihre Sitzungen zu optimalen Zeiten zu planen, und lassen Sie danach stressabbauende Aktivitรคten folgen, die Ihnen helfen, “abzukรผhlen”.
Und dennoch beginnt Ihre Sitzung nicht, bis Sie Ihre vor-sitzungsrituale abgeschlossen haben. Dies sind Dinge, die Sie direkt vor der Sitzung tun, um Ihren Geist zu beruhigen. Dies kรถnnen leichte Dehn- oder Atemรผbungen, Visualisierung, รberprรผfung von Pokerhรคnden, Wiederholung von Mantras, รberprรผfung Ihrer Ziele, Hรถren motivierender Musik und รhnliches sein. Es ist nicht besonders wichtig, dass Sie alle hier aufgefรผhrten Aktionen ausfรผhren, aber wir empfehlen, mit jedem zu experimentieren, um herauszufinden, was fรผr Sie funktioniert, und mindestens eines zu verwenden. Wenn Sie diese Rituale regelmรครig vor dem Spielen anwenden, versetzen Sie sich in einen Zustand besonderer Konzentration (ร la Pawlowsche Konditionierung/klassische Konditionierung). Auรerdem kรถnnen Sie konzentriert bleiben und sich nicht ablenken lassen.
