Bis jetzt haben wir alle Aspekte des Geistes von oben nach unten untersucht, aber wir haben die tatsächliche Pokererfahrung nicht analysiert. Also, lassen Sie uns den Schleier einer echten Pokersitzung lüften und darüber nachdenken, was wir wirklich erleben, wenn wir Poker spielen. In diesem Artikel werden wir einige einfache und praktische Tipps besprechen, die Ihnen helfen, sich auf eine Sitzung vorzubereiten.
Denken Sie daran, dass eine Sitzung immer beginnt, bevor Sie sich zum Spielen hinsetzen. Bevor Sie die erste Hand spielen oder überhaupt den Tisch laden, müssen Sie sich unbewusst mit zwei Dingen einverstanden erklären: Erstens, dass Sie genau zu diesem Zeitpunkt spielen werden, und zweitens, dass Sie mit dem Geisteszustand spielen werden, in dem Sie sich befinden. Diese beiden Faktoren haben einen großen Einfluss auf Ihren EV. Daher sollten Sie experimentieren, zu welcher Zeit und in welchem Geisteszustand Sie am besten spielen können.
Überlegen Sie auch Ihren Tagesablauf bis zum Beginn der Sitzung. Haben Sie trainiert, gegessen oder meditiert? All diese Elemente haben einen positiven Einfluss auf den Geisteszustand und die Gehirnaktivität, daher ist es nach ihnen wirklich eine gute Zeit, Poker zu spielen. Direkt nach dem Aufwachen oder nach dem Fernsehen zu spielen, kann eine sehr schlechte Idee sein. Versuchen Sie, Ihre Sitzungen zu optimalen Zeiten zu planen, und lassen Sie danach stressabbauende Aktivitäten folgen, die Ihnen helfen, “abzukühlen”.
Und dennoch beginnt Ihre Sitzung nicht, bis Sie Ihre vor-sitzungsrituale abgeschlossen haben. Dies sind Dinge, die Sie direkt vor der Sitzung tun, um Ihren Geist zu beruhigen. Dies können leichte Dehn- oder Atemübungen, Visualisierung, Überprüfung von Pokerhänden, Wiederholung von Mantras, Überprüfung Ihrer Ziele, Hören motivierender Musik und Ähnliches sein. Es ist nicht besonders wichtig, dass Sie alle hier aufgeführten Aktionen ausführen, aber wir empfehlen, mit jedem zu experimentieren, um herauszufinden, was für Sie funktioniert, und mindestens eines zu verwenden. Wenn Sie diese Rituale regelmäßig vor dem Spielen anwenden, versetzen Sie sich in einen Zustand besonderer Konzentration (à la Pawlowsche Konditionierung/klassische Konditionierung). Außerdem können Sie konzentriert bleiben und sich nicht ablenken lassen.
