Psihologija pokra. Čustva. Končna izločitev in nepravilno delovanje uma

Prejšnji del Mental Game of Poker: Uspešnost in rezultati.

Čustva

Čustva niso težava, temveč ključ do uspeha.

Med splošno razširjenim pogledom na psihologijo pokra in to knjigo je velika razlika - drugačen pristop k čustvom. Ko čustva veljajo za povzročitelja težav pri pokerski mizi, ni presenetljivo, zakaj običajna modrost vztraja pri tem, da je treba postati robot, prevarati samega sebe in se oddaljiti od svojih čustev. V bistvu konvencionalna modrost pravi, da so jeza, strah in pretirana samozavest po naravi slabi in da se jih je treba znebiti. Seveda je vaš končni cilj odstraniti ta čustva iz igre, vendar so le simptomi vaše šibke igre in ne vzrok.

Da bi našli vzroke čustev, se je treba nekoliko poglobiti, a ko so vzroki jasni, se vloga čustev popolnoma spremeni. Čustva dobijo zelo dragocen namen - opozoriti na pomanjkljivosti v psihološki igri. V bistvu vam čustva povedo, katere vidike igre je treba izboljšati (če ne razumete, kaj vam želijo čustva povedati, jih poskušate zatreti).

Problematična čustva se sprožijo, ko določeni dogodki za mizo za poker opozorijo na pomanjkljivosti v vašem pristopu k igri. Kot primer si oglejmo slaba tekma. Pats slabi udarci ne povzroča most. Če bi bilo obratno, bi vsak igralec slaba tekma začetek premostitev, vendar to ne drži, saj obstajajo igralci, ki ohranijo visoko raven igre tudi po številnih neuspehih.. Zato ni mogoče trditi, da slaba tekma zaradi mostmora obstajati še en razlog. Ta težava je slab odnos do pokra. Primer slabega odnosa je, da menite, da ste preveč dobri, da bi izgubili proti šibkejšemu igralcu. Ko igralec s takšnim odnosom dobi slaba tekma šibkejšega nasprotnika, se takoj razjezi. Tako slabi udarci povzroči jezo le, če je takšna (in podobne) pomanjkljivost v igralčevi psihologiji.

Končna odprava težav

Ko na čustva gledamo kot na simptome, se pojavi povsem nov način reševanja psiholoških težav: popolna odprava teh težav. To pomeni, da pustite vse pozitivne lastnosti, ki izhajajo iz čustev, in odstranite vse negativne. Negativna čustva, kot sta jeza in strah, bodo izginila, ko boste odpravili globoko zakoreninjene vzroke teh čustev. Ta dokončna odprava problema se morda zdi nenavadna zamisel, vendar ste jo v resnici že naredili in jo morda počnete ves čas, ne da bi se tega sploh zavedali.

Mentalno močni boste postali, ko boste rešili svoje psihološke težave v igri. Igralci veliko govorijo o tem konceptu, vendar le redki dejansko vedo, kako zgraditi duševne mišice. Mislijo, da psihološka trdnost izhaja iz "vklopa" določenega načina razmišljanja. Vendar je ta trdnost začasna, saj gre v bistvu le za pretvarjanje, da v igri ni pomanjkljivosti. Tako se nekaj časa počutite samozavestni, neustrašni in se ne segreva, vendar je ta psihološka moč iluzija. Težave so še vedno prisotne, skrite nekje v ozadju, in se pojavijo kot neprijetna presenečenja, ko to najmanj pričakujete.

Če želite popolnoma odpraviti težave, morate biti resnično psihološko odporni. Čeprav se morda sliši zapleteno, je ta knjiga zasnovana tako, da je to čim bolj preprosto.

slabo delujoč um

Obstaja ena temeljna možganska funkcija, o kateri ljudje vedo zelo malo. To neznanje neposredno vpliva na poskuse obvladovanja in nadzorovanja čustev ter težav, ki jih povzročajo.

Najprej kratek pregled delovanja naših možganov. Vse v naših možganih je organizirano v skladu s hierarhijo. Na prvi ravni so shranjene vse najpomembnejše funkcije, ki jih opravljamo, kot so srčni utrip, dihanje, ravnotežje ali cikel spanja. Na tej ravni se nahajajo tudi nezavedne kompetence. Druga raven vsebuje celoten čustveni sistem, tretja raven pa je mentalna raven, ki vsebuje vse višje možganske funkcije (mišljenje, načrtovanje, zaznavanje, organiziranje in nadzorovanje čustev). Velja naslednje pravilo:

Kadar je čustveni sistem preveč aktiven, izklopi višje možganske funkcije.

Z drugimi besedami: ko so čustva na višku, za mizo za poker sprejemate slabše odločitve, saj vam možgani ne omogočajo treznega razmišljanja. Hkrati se zgodijo naslednje stvari:

• Aptempasta pamet
• Manjkajoče ključne podrobnosti v igri
• Pripisovanje prevelikega pomena določenim informacijam ali osredotočanje na nepomembne stvari.
• Poznate pravi odgovor, vendar se vam zdi, da imate glavo v megli.
• Vrnitev k slabim navadam

Žal je izguba višjih možganskih funkcij neizogibna, če so čustva preveč aktivna. Nihče je ne more nadzorovati. To so naši možgani in tega ne moremo spremeniti. V tradicionalni psihologiji je to znano kot reakcija "beg ali beg", ko vaš um v bistvu ne deluje, kot računalnik, ki je doživel kratek stik.

Čeprav ne moremo spremeniti dejstva, da čustveni sistem onemogoča našo sposobnost razmišljanja, ko razumemo posledice tega pravila, lažje nadzorujemo svoja čustva in tako izboljšamo svojo miselno igro.

Najprej morate poskušati nadzorovati svoja čustva, preden dosežejo čustveno prelomnico (trenutek, ko čustva začnejo izključevati možganske funkcije). Zelo pogosto različne psihološke strategije trdijo, da tiltinant razmišljanje je enostavno. To ni res. Možgani izklopijo vašo sposobnost razmišljanja.

Drugič, če to pravilo združite s SMM (modelom učenja odraslih), lahko bolje spoznate spretnosti v svoji nezavedni kompetenci. Kadar so vaša čustva preveč uporniška in ne morete trezno razmišljati, izgubite dostop do spretnosti, ki so še v procesu učenja - vaše zavestne kompetence. Kaj vam torej ostane? Nezavedna kompetenca. Ko tiltinat ali pa vas skrbi, da bi igrali za veliko vsoto, so edino znanje in veščine, ki so vam takrat na voljo, v vaši nezavedni pristojnosti. Posledično odločitve, ki jih sprejmete, zelo pogosto ne izpolnijo vaših pričakovanj; vsega, česar se trenutno učite, ne morete uporabiti.

Ta serija člankov temelji na knjigi Jereda Tendlerja o psihologiji pokra The Mental Game of Poker. Če želite kupiti izvirnik, ki je na voljo v angleščini, lahko to storite na amazon.com

Kje je najboljši kraj za igranje pokra?