La psychologie du poker. Les émotions. L'élimination finale et le mauvais fonctionnement de l'esprit

Partie précédente du jeu mental du poker : Performances et résultats.

Émotions

Les émotions ne sont pas un problème, elles sont la clé du succès.

Il existe une différence majeure entre la vision largement répandue de la psychologie du poker et ce livre - une approche différente des émotions. Lorsque les émotions sont considérées comme le fauteur de troubles à la table de poker, il n'est pas surprenant que la sagesse conventionnelle insiste sur la nécessité de devenir un robot, de se tromper soi-même et de prendre ses distances par rapport à ses émotions. En gros, la sagesse conventionnelle veut que la colère, la peur et l'excès de confiance soient intrinsèquement mauvais et qu'il faille s'en débarrasser. Bien sûr, votre but ultime est d'éliminer ces émotions du jeu, mais elles ne sont que des symptômes de votre jeu faible, et non la cause.

Il faut creuser un peu plus pour trouver les causes des émotions, mais une fois que les causes sont claires, le rôle des émotions change complètement. Les émotions jouent un rôle très précieux : elles mettent en évidence les failles du jeu psychologique. En fait, les émotions vous indiquent quels aspects du jeu doivent être améliorés (lorsque vous ne comprenez pas ce que les émotions essaient de dire, vous essayez de les supprimer).

Les émotions problématiques sont déclenchées lorsque certains événements survenant à la table de poker mettent en évidence les failles de votre approche du jeu. Prenons l'exemple suivant bad beat. Pats mauvais coups ne provoque pas pont. Si l'inverse était vrai, chaque joueur devrait bad beat commencer le pontage, mais ce n'est pas le cas, car il y a des joueurs qui maintiennent un niveau de jeu élevé même après de nombreux échecs. On ne peut donc pas dire que bad beat causée par pontil doit y avoir une autre raison. Ce problème est une mauvaise attitude à l'égard du poker. Un exemple de mauvaise attitude pourrait être de penser que vous êtes trop bon pour perdre contre un joueur plus faible. Lorsqu'un joueur ayant cette attitude bad beat de son adversaire plus faible, il se met immédiatement en colère. C'est ainsi que mauvais coups ne provoque la colère que lorsqu'il existe un tel défaut (et d'autres semblables) dans la psychologie du joueur.

Élimination définitive du problème

Lorsque les émotions sont considérées comme des symptômes, une toute nouvelle façon de traiter les problèmes psychologiques apparaît : l'élimination complète de ces problèmes. Cela signifie que l'on conserve tous les aspects positifs des émotions et que l'on supprime tous les aspects négatifs. Les émotions négatives telles que la colère et la peur disparaîtront lorsque vous vous attaquerez aux causes profondes sous-jacentes de ces émotions. Cette élimination finale du problème peut sembler une idée étrange, mais en fait vous l'avez déjà fait et vous le faites peut-être en permanence sans même vous en rendre compte.

Vous deviendrez fort mentalement lorsque vous aurez résolu vos problèmes psychologiques dans le jeu. Les joueurs parlent beaucoup de ce concept, mais très peu d'entre eux savent réellement comment développer leur force mentale. Ils pensent que la force psychologique est le résultat d'un certain état d'esprit. Toutefois, cette robustesse est temporaire, car elle consiste essentiellement à prétendre qu'il n'y a pas de failles dans le jeu. Pendant un certain temps, vous vous sentez confiant, sans peur, et vous avez l'impression d'être un bon joueur. le non-réchauffement, mais cette force psychologique n'est qu'une illusion. Les problèmes sont toujours là, cachés quelque part en arrière-plan, et ils se manifestent par des surprises désagréables au moment où l'on s'y attend le moins.

Être capable d'éliminer complètement son problème, c'est faire preuve d'une véritable résilience psychologique. Bien que cela puisse paraître compliqué, ce livre est conçu pour rendre les choses aussi simples que possible.

Un mauvais fonctionnement de l'esprit

Il existe une fonction cérébrale fondamentale que les gens connaissent mal. Cette ignorance a un impact direct sur les tentatives de gestion et de contrôle des émotions et des problèmes qu'elles engendrent.

Tout d'abord, un bref aperçu du fonctionnement de notre cerveau. Tout dans notre cerveau est organisé selon une hiérarchie. Le premier niveau contient toutes les fonctions les plus importantes que nous exécutons, telles que le rythme cardiaque, la respiration, l'équilibre ou le cycle du sommeil. Les compétences inconscientes se trouvent également à ce niveau. Le deuxième niveau contient l'ensemble du système émotionnel, et le troisième niveau est le niveau mental, qui contient toutes les fonctions cérébrales supérieures (pensée, planification, perception, organisation et contrôle des émotions). La règle empirique est la suivante :

Lorsque le système émotionnel devient trop actif, il bloque les fonctions cérébrales supérieures.

En d'autres termes, lorsque les émotions sont fortes, vous prenez de moins bonnes décisions à la table de poker parce que votre cerveau vous empêche de penser correctement. Dans le même temps, les choses suivantes se produisent :

• Esprit d'Aptemsta
• Manque de détails clés dans le jeu
• Accorder trop d'importance à certaines informations ou se concentrer sur des choses sans importance
• Vous connaissez la bonne réponse, mais vous avez l'impression d'avoir la tête dans le brouillard.
• Revenir à de mauvaises habitudes

Malheureusement, la perte des fonctions cérébrales supérieures est inévitable lorsque les émotions sont trop actives. Personne ne peut la contrôler. C'est notre cerveau et il ne peut être modifié. En psychologie traditionnelle, ce phénomène est connu sous le nom de réaction de "fuite ou d'évasion", lorsque l'esprit est essentiellement non fonctionnel, comme un ordinateur qui aurait subi un court-circuit.

Bien que nous ne puissions pas changer le fait que le système émotionnel bloque notre capacité à penser, une fois que nous comprenons les implications de cette règle, il devient plus facile de contrôler nos émotions et donc d'améliorer notre jeu mental.

Tout d'abord, vous devez essayer de contrôler vos émotions avant qu'elles n'atteignent le point de basculement émotionnel (le moment où les émotions commencent à bloquer les fonctions cérébrales). Très souvent, diverses stratégies psychologiques prétendent que tiltinant Il est facile de penser. Ce n'est pas vrai. Votre cerveau désactive votre capacité à penser.

Deuxièmement, lorsque vous combinez cette règle avec le modèle d'apprentissage des adultes (SMM), vous pouvez mieux comprendre les aptitudes de votre compétence inconsciente. Lorsque vos émotions sont trop rebelles et que vous ne pouvez pas penser sobrement, vous perdez l'accès aux compétences qui sont encore dans le processus d'apprentissage - votre compétence consciente. Que reste-t-il alors ? La compétence inconsciente. Lorsque tiltinate ou que vous vous souciez de jouer pour un gros pot, les seules connaissances et aptitudes dont vous disposez à ce moment-là relèvent de votre compétence inconsciente. Par conséquent, les décisions que vous prenez sont très souvent en deçà de vos attentes ; tout ce que vous êtes en train d'apprendre ne peut pas être mis à profit.

Cette série d'articles est basée sur le livre de Jered Tendler sur la psychologie du poker, The Mental Game of Poker. Si vous souhaitez acheter l'ouvrage original, qui est disponible en anglais, vous pouvez le faire à l'adresse suivante amazon.com

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