Edellinen osa Mental Game of Poker: Suorituskyky ja tulokset.
Tunteet
Tunteet eivät ole ongelma, vaan avain menestykseen..
Pokeripsykologian laajalti vallalla olevan näkemyksen ja tämän kirjan välillä on yksi merkittävä ero - erilainen lähestymistapa tunteisiin. Kun tunteet nähdään pokeripöydässä ongelmien aiheuttajana, ei ole yllättävää, miksi perinteinen viisaus vaatii muuttumaan robotiksi, pettämään itseään ja etääntymään tunteistaan. Periaatteessa perinteisen viisauden mukaan viha, pelko ja liiallinen itseluottamus ovat luonnostaan pahoja ja niistä on päästävä eroon. Perimmäisenä tavoitteena on tietysti poistaa nämä tunteet pelistä, mutta ne ovat vain oireita heikosta pelistäsi, eivät syy.
Tunteiden syiden löytämiseksi on kaivettava hieman syvemmältä, mutta kun syyt ovat selvillä, tunteiden rooli muuttuu täysin. Tunteilla on erittäin arvokas tarkoitus - tuoda esiin psykologisen pelin puutteet. Periaatteessa tunteet kertovat, mitä pelin osa-alueita on parannettava (kun et ymmärrä, mitä tunteet yrittävät sanoa, yrität tukahduttaa ne).
Ongelmatunteet heräävät, kun tietyt tapahtumat pokeripöydässä tuovat esiin puutteita lähestymistavassasi peliin. Esimerkkinä mainittakoon huono lyönti. Pats huonoja lyöntejä ei aiheuta silta. Jos tilanne olisi päinvastainen, jokainen pelaaja olisi huono lyönti aloita siltaaminen, mutta näin ei kuitenkaan ole, sillä on pelaajia, jotka säilyttävät korkean pelitasonsa monien epäonnistumisten jälkeenkin.. Näin ollen ei voida sanoa, että huono lyönti aiheuttama siltatäytyy olla jokin muu syy. Tämä ongelma on huono asenne pokeria kohtaan. Esimerkkinä huonosta asenteesta voisi olla se, että ajattelet olevasi liian hyvä häviämään heikommalle pelaajalle. Kun pelaaja, jolla on tällainen asenne, saa huono lyönti heikommasta vastustajastaan, hän suuttuu välittömästi. Joten huonoja lyöntejä aiheuttaa vihaa vain silloin, kun pelaajan psykologiassa on tällainen virhe (ja muita vastaavia).
Ongelman lopullinen poistaminen
Kun tunteet nähdään oireina, syntyy aivan uusi tapa käsitellä psykologisia ongelmia: ongelmien täydellinen poistaminen. Tämä tarkoittaa sitä, että jätetään kaikki tunteista kumpuavat myönteiset puolet ja poistetaan kaikki kielteiset puolet. Negatiiviset tunteet, kuten viha ja pelko, katoavat, kun puututaan näiden tunteiden syvään juurtuneisiin perimmäisiin syihin. Tämä ongelman lopullinen poistaminen saattaa tuntua oudolta ajatukselta, mutta itse asiassa olet tehnyt sitä ennenkin ja saatat tehdä sitä koko ajan huomaamatta sitä.
Sinusta tulee henkisesti vahva, kun olet ratkaissut psykologiset ongelmasi pelissä. Pelaajat puhuvat tästä käsitteestä paljon, mutta hyvin harvat todella tietävät, miten rakentaa henkistä lihasta. He luulevat, että psykologinen sitkeys tulee tietynlaisen ajattelutavan "kytkemisestä päälle". Tämä lujuus on kuitenkin väliaikaista, koska se on periaatteessa vain teeskentelyä siitä, ettei pelissä ole vikoja. Jonkin aikaa tunnet siis itsesi itsevarmaksi, pelottomaksi ja ei-lämpeneminen, mutta tuo psykologinen vahvuus on harhakuvitelma. Ongelmat ovat edelleen olemassa, piilossa jossain taustalla, ja ne tulevat esiin epämiellyttävinä yllätyksinä silloin, kun sitä vähiten odottaa.
Ongelman täydellinen poistaminen on todellista psykologista kestävyyttä. Vaikka se saattaa kuulostaa monimutkaiselta, tämä kirja on suunniteltu tekemään siitä mahdollisimman yksinkertaista.
Huonosti toimiva mieli
Ihmiset tietävät vain vähän eräästä aivojen perustoiminnosta. Tällä tietämättömyydellä on suora vaikutus yrityksiin hallita ja hallita tunteita ja niiden aiheuttamia ongelmia.
Ensin lyhyt katsaus siihen, miten aivomme toimivat. Kaikki aivoissa on järjestetty hierarkian mukaisesti. Ensimmäiselle tasolle tallennetaan kaikki tärkeimmät toimintomme, kuten sykkeemme, hengityksemme, tasapainomme tai unijaksomme. Myös tiedostamaton osaaminen löytyy tältä tasolta. Toinen taso sisältää koko tunnejärjestelmän, ja kolmas taso on mentaalinen taso, joka sisältää kaikki korkeammat aivotoiminnot (ajattelu, suunnittelu, havaitseminen, organisointi ja tunteiden hallinta). Nyrkkisääntö on seuraava:
Kun tunnejärjestelmästä tulee liian aktiivinen, se sammuttaa korkeammat aivotoiminnot.
Toisin sanoen: kun tunteet ovat korkealla, teet huonompia päätöksiä pokeripöydässä, koska aivosi estävät sinua ajattelemasta selkeästi. Samalla tapahtuvat seuraavat asiat:
- Aptemsta mieli
- Puuttuvat keskeiset yksityiskohdat pelistä
- Tietyille tiedoille annetaan liikaa painoarvoa tai keskitytään epäolennaisiin asioihin.
- Tiedät oikean vastauksen, mutta tuntuu kuin pääsi olisi sumun peitossa.
- Paluu huonoihin tapoihin
Valitettavasti korkeampien aivotoimintojen menetys on väistämätöntä, kun tunteet ovat liian aktiivisia. Kukaan ei voi hallita sitä. Tällaiset ovat aivomme, eikä niitä voi muuttaa. Perinteisessä psykologiassa tämä tunnetaan nimellä "pakene tai pakene" -reaktio, jolloin mielesi on pohjimmiltaan toimimaton, kuin tietokone, joka on kokenut oikosulun.
Vaikka emme voi muuttaa sitä tosiasiaa, että tunnejärjestelmä sulkee ajattelukykymme, kun ymmärrämme tämän säännön vaikutukset, on helpompi hallita tunteitamme ja siten parantaa henkistä peliämme.
Ensinnäkin sinun on yritettävä hallita tunteitasi ennen kuin ne saavuttavat emotionaalisen käännekohdan (hetki, jolloin tunteet alkavat sammuttaa aivotoimintoja). Hyvin usein erilaiset psykologiset strategiat väittävät, että tiltinantti ajattelu on helppoa. Tämä ei ole totta. Aivosi kytkevät ajattelukykysi pois päältä.
Toiseksi, kun yhdistät tämän säännön SMM-malliin (aikuisten oppimismalli), voit ymmärtää paremmin tiedostamattoman osaamisesi taitoja. Kun tunteesi ovat liian kapinallisia etkä pysty ajattelemaan järkevästi, menetät pääsyn niihin taitoihin, jotka ovat vielä oppimisprosessissa - tietoiseen osaamiseesi. Mitä siis jää jäljelle? Tiedostamaton osaaminen. Kun tiltinaatti tai olet huolissasi isosta potista pelaamisesta, ainoat tietosi ja taitosi, jotka ovat käytettävissäsi sillä hetkellä, ovat alitajuisen osaamisesi piirissä. Tämän seurauksena tekemäsi päätökset jäävät hyvin usein odotuksiasi alhaisemmiksi; kaikkea, mitä parhaillaan opit, et voi hyödyntää.
Tämä artikkelisarja perustuu Jered Tendlerin pokerin psykologiaa käsittelevään kirjaan The Mental Game of Poker. Jos haluat ostaa alkuperäisen kirjan, joka on saatavilla englanniksi, voit tehdä sen osoitteessa osoitteessa amazon.com
FI 
LT 
EN 
DE 
FR 
SV 
ES 
IT 
LV 
SK 
SL 
TR 