Psychológia pokeru. Bridž = hnev + zlá hra (2)

Predchádzajúca časť Mental Game of Poker: Bridge = hnev + zlá hra (1)

Víťaz naklonenie

Dôvodom zlej hry po výhre veľkého množstva peňazí nie je hnev. Chyby, ktoré sa robia pri výhre, sú zvyčajne spôsobené dobrými emóciami a v menšej miere strachom z prehry peňazí. Výherca naklonenie nadmerná sebadôvera, ktorá vypína časť mozgu zodpovednú za myslenie. Dôvera je emócia a jej prílišná prevaha vedie k rovnakým chybám ako hnev. Hlboko zakorenená príčina hnevu je však iná ako príčina nadmernej sebadôvery, čo si vyžaduje odlišné stratégie na riešenie týchto problémov.

Tilt'o Popis

Napriek mnohým podobnostiam každý hráč tiltina trochu odlišným spôsobom a z rôznych dôvodov. Jedným z najlepších momentov, ako pochopiť viac o svojom naklonenie, je bezprostredne po relácii, počas ktorej tiltinotepretože všetko je ešte čerstvé v tvojej mysli. Pretože premostenie vás už stáli peniaze, najlepšia vec, ktorú môžete urobiť po skončení zasadnutia, je venovať nejaký čas situáciám, v ktorých tiltinotena zamyslenie. Použite nasledujúce otázky, ktoré vám pomôžu analyzovať a identifikovať vaše špecifické Most podrobnosti.

• Aké sú dôvody vášho mosta? (Zlé údery, prehra so slabým hráčom, variácia atď.)
• Čo hovoríte nahlas sebe alebo iným, keď tiltinát a keď sa dostaví frustrácia?
• Ako tomu rozumiete? tiltinát? Čo si všimnete ako prvé?
• Ako vaše telo reaguje na mosta? (Hlava sa točí, telo sa potí, srdce bije rýchlejšie, kĺby sa zvierajú atď.)
• Dokážete identifikovať okamih, keď Most vypína vaše triezve myslenie?
• V akom okamihu začnete konať zastaviť premostenie?

Odpovede na tieto otázky a na všetky ďalšie, ktoré vám prichádzajú na um, keď premýšľate o most formuje vaše Most opisuje východiskový bod. Nie je možné ovládať to, čomu nerozumiete, takže zatiaľ je hlavným cieľom zhromažďovať poznatky o vašom most. Hoci je presnosť nevyhnutná na riešenie Most problém, ale akékoľvek nové poznatky o most vedie k zlepšeniu, aj keď len malému. To však nemusí nevyhnutne znamenať, že budete vždy schopní kontrolovať mostale rozšírenie vašich vedomostí vás posunie aspoň o niekoľko malých krokov vpred.

Myslíte si, že ste nie je ticho?

Niektorí hráči sa domnievajú, že nie je tichýpretože zastavia hru skôr, ako sa začne. premostenie. Znamená to, že nie je tichý? Technicky, podľa vzorca na začiatku kapitoly. nie je tichýtým, že nerobí Most chyby. Na druhej strane sú tu zjavne nevyriešené problémy súvisiace s hnevom, ktoré sa dajú zvládnuť zastavením hry. Títo hráči majú často problémy s motiváciou, pretože neodohrajú dostatok rozdaní a nakoniec zabudnú, že dôvodom bolo Most. Dalo by sa povedať, že si tak dobre rozumejú so slonom v jednej miestnosti, že nakoniec zabudnú, že slon existuje.

Most Dôležitý je aj súpis problémov, ktorý vám poskytne určité usmernenie, ako merať pokrok. Sledovanie psychologickej hry nie je to isté ako sledovanie pokerových štatistík. Niekedy sa stane, že intenzita vášho hnevu sa bude zdať rovnaká ako predtým, ale v skutočnosti vaše chyby nebudú také zlé ako predtým, most skôr ho rozpoznáte, skôr proti nemu zakročíte, skôr ukončíte sedenie a myšlienky vo vašej hlave nebudú také negatívne.

Mnohí hráči musia najprv dosiahnuť malé zlepšenie, aby mohli prevziať plnú kontrolu. most. Titlto Inventúra dáva takýmto hráčom možnosť vidieť oblasti, v ktorých boli vykonané zlepšenia a ktoré sú zvyčajne ťažko viditeľné. Je veľmi dôležité uvedomiť si, že došlo k zlepšeniu, inak môže hráč zanedbať stratégiu, ktorá je v skutočnosti účinná, len nie je taká zjavná, ako by si želal.

7 Most Typy

V nasledujúcich bodoch sú zhrnuté najčastejšie Most Tak trochu:

1. Zlé karty Most: Toto je Most, spôsobené dlhotrvajúcimi zlými rukami.
2. Nespravodlivosť Most: zlé údery, chladiče a prísavky sú príklady toho, čo vás očarí a čo si myslíte, že poker je neférový.
3. Nechcem stratiť Most: Mnohí hráči neradi prehrávajú, aj keď si uvedomujú, akú veľkú úlohu zohráva v krátkodobom horizonte variácia. Problémom nie je túžba po výhre, problémom je neschopnosť vyrovnať sa s nevyhnutnými prehrami.
4. Chyby Most: robenie chýb je nepríjemné z mnohých logických dôvodov. Tieto dôvody sú väčšinou mylné, spôsobené nesprávnym prístupom k učeniu.
5. Zaslúžiť si Most: je to klasický Phill Helmuth Most, ktorá je spôsobená tým, že si myslíte, že si zaslúžite vyhrať z dôvodov X, Y a Z. Výhra je vaším majetkom a vy tiltini keď vám ho niekto nezaslúžene vezme.
6. Pomsta Most: Neúcta, neustála agresivita a súperi, ktorí si myslia, že sú lepší ako vy, sú len niektoré z dôvodov, prečo sa pri pokri chcete pomstiť.
7. Zúfalstvo Most: Túžba získať späť svoje peniaze je taká veľká, že vás núti hrať veľmi dlhé relácie, zrýchľovať hru a prechádzať na vyššie limity.

V príslušných oddieloch tejto časti sú uvedené ďalšie informácie o každom z nich. Most typ. Je na vás, ako si túto časť prečítate. Môžete preskočiť na kapitolu, ktorá vám najviac vyhovuje, hoci by som vám odporúčal prečítať si všetky kapitoly. Možno rozpoznáte určité trendy alebo emocionálne spúšťače, ako napr. Most v druhu, ktorý ste predtým nespájali s vašou hrou.

Všeobecné Most Stratégia

Táto stratégia je určená pre všetkých Most a každá kapitola obsahuje samostatnú špecifickú stratégiu pre každý typ Most druhy.

1. Identifikácia. Vaše vlastné Most znalosť znakov bez hrania je nedostatočná. Počas hry musíte byť schopní rozpoznať znaky, ktoré naznačujú, že tiltinát alebo že sa to stane, inak to nemôžete ovplyvniť. Pre niektorých hráčov sú tieto príznaky príliš slabé a príliš prchavé na to, aby ich zastavili premostenie. Preštudujte si Most preštudujte si opis ako akýkoľvek iný pokerový koncept a rozvíjajte schopnosť rozpoznávania. Jediný čas, kedy to budete môcť rozpoznať, keď budete hrať tiltinát, budete mať všetko pod kontrolou most.
2. Príprava. Pri každom hraní pokru si skontrolujte svoje Most zásob, vloženie logiky, strategických pripomienok a ďalších častí vašej stratégie, aby ste ju mali stále v hlave. Takto budete schopní včas odhaliť Most a konať skôr, ako hnev dosiahne emočný zlom a zastaví vaše myslenie.
3. Most stanovte kontrolu ako prioritu. Neustále monitorujte most a keď ich vidíte, použite logiku vkladania. Zaznamenajte si tiež všetky ruky, ktoré počas hry vyvolali hnev alebo frustráciu. To vám poskytne viac informácií o vašich most.
4. Hodnotenie. To, čo budete robiť po sedení, závisí od toho, ako závažné sú vaše

• Keď Most bude len v ľahkej forme, zamerajte sa na doteraz vykonané zlepšenia.. Venujte pozornosť situáciám, ktoré by predtým bariéra ale teraz ste schopní zostať pokojní. Analyzujte, čo ste urobili pre úspešné zvládnutie most. Pozrite si päťkrokový protokol.
• Keď Most budete jasne cítiť, ale skôr než úplne stratíte hlavu, zapíšte si dôležité detaily hneď po skončení sedenia. Vo vašom Most zahrnúť nové informácie o tom, čo vás nahnevalo, aké chyby ste urobili alebo aké znaky vás predurčili. most. Nepredpokladajte, že detaily sú stále rovnaké - hľadajte rozdiely. Prinajmenšom, aj keď sú detaily rovnaké, už len to, že im venujete pozornosť, rozvíja vašu schopnosť rozpoznať ich. Dalo by sa povedať, že opisujete prvý bod päťkrokového protokolu a už len to môže znížiť hnev. Ak dokážete byť dostatočne objektívni v prvom kroku, potom prejdite k ďalším štyrom, a to výrazne urýchli proces úplného vyriešenia problému.
• Keď Most bude naozaj ťažké, aj keď sa vám zdá, že je to to najmenej, čo chcete urobiť, ale urobiť si niekoľko poznámok vám môže pomôcť zvládnuť to. Most Majte na pamäti to, čo máte na mysli. Áno, vylievanie je veľmi dobrá vec, ale hráči to zvyčajne vylievajú iným hráčom, ktorí o tom nechcú počuť. Namiesto toho môžete písaním (alebo vysypaním najprv kamarátovi a potom písaním) dostať z hlavy kritické informácie o Most dôvody. Hráči si často ani neuvedomujú, aké produktívne to môže byť pri riešení Most problémy. Produktívne výlevy tiež umožňujú mozgu relaxovať. Hráči, ktorí to robia pravidelne, zistili, že im to pomáha rýchlejšie sa vrátiť do normálu.

HISTÓRIA ZÁKAZNÍKOV

Liz "RikJamesB1atch" Herrera

Head up NL až do $50/$100

Bol som pravidelným hráčom pokru, kým som v roku 2008 nestretol Jareda. Mal som slušnú bilanciu 3bb/100 winrate 6max NL na multi-tablingu a 5bb/100 na HU. Vždy som sa snažil skrývať svoje pohlavie, pretože mi nešlo o slávu, chcel som byť len rešpektovaný. Odtiaľ pochádza aj moja pokerová prezývka, bola taká mužská, aby si nikto nemyslel, že som žena (vtipné, ale počul som, že Phil Galfond si zvolil prezývku "OMGClayAiken", aby si hráči mysleli, že je žena.

Hlavným dôvodom, prečo som sa chcel porozprávať s Jaredom, bola väčšia premostenie hranie HU. Poker môže byť niekedy frustrujúci, keď máte pocit, že si rozbijete myš na kúsky. Vždy som si myslel, že most je normálne. Hovoril som so známym členom fóra 2+2 a trénerom, ktorý mi povedal, že premostenie je súčasťou hry. Som Kedysi som premosťoval dva alebo trikrát za reláciu a vždy som si myslel, že je to normálne, jednoducho to musíte prijať... Ale prečítal som si Jaredovo vlákno na Stoxpoker a rozhodol som sa ho kontaktovať.

Okamžite mi pomohol vidieť všetky Most typy. Naučil ma, ako ich identifikovať, prinútil ma zapisovať si veci, ktoré ma tiltin, rozhodnúť sa, čo a prečo robiť. Všetky poznámky som mal pred sebou a sústredil som sa na ne počas hrania pokru. Vždy, keď sa objavili príznaky vyvolávajúce emócie, pripomenul som si, že kedykoľvek môžem začať most. Preto som robila dychové cvičenia, na chvíľu som sa zastavila a premýšľala o všetkom.

Tiež ma to prinútilo premýšľať o premostenie značky - veci, ktoré som robil premostenímako je nadmerná agresivita, bezohľadné správanie a zlé blafovanie. Hneď ako som si všimol tieto príznaky, vedel som, že je čas na prestávku. Po niekoľkých týždňoch tejto praxe som už prestávky nepotreboval. Stačilo sa zopárkrát zhlboka nadýchnuť a bol som pripravený pokračovať v hre. Práve skutočnosť, že som dokázal rozpoznať tieto príznaky, mi zabránila premostenie.

V skutočnosti mi najviac pomohla koncepcia vedenia časopisu. Keď som o tom prvýkrát počul, myslel som si, že to nie je pre mňa. V mysli sa mi vynoril obraz dospievajúceho dievčaťa, ktoré si zapisuje svoje pocity do denníka. Až po šiestich mesiacoch odolávania tejto myšlienke som sa rozhodla to vyskúšať a hneď som bola ohromená a zároveň prekvapená, že som to neskúsila už skôr. Pomohlo mi to pochopiť, čo musím urobiť ďalej, a výrazne to urýchlilo proces učenia. Teraz mám denník takmer na všetko, čo robím, a veľmi mi to pomáha. Používam ho ako nástroj na monitorovanie, ale aj na objavovanie nových nápadov a na pomoc pri odstraňovaní chýb.

Výsledky práce s Jaredom sa neobjavili zo dňa na deň, trvalo niekoľko mesiacov, kým sa veci pohli. Polovicu práce tvoria jeho rady a druhá polovica je na mne. Informácie, ktoré som dostal od Jareda, mali obrovský vplyv na moje winrate. Dokonca aj s predtým hranými rukami, moje winrate 12bb/100 za milión je teraz k dispozícii v limitoch od $2/$4 po $50/$100 v HU.

Ako rozpoznať a rozšíriť pokrok

Veľmi často je prvým krokom k pokroku zlepšiť sa Most Identifikácia. To neznamená, že ju môžete ovládať, ale lepšia znalosť je prvým krokom k Most kontrola. Most - zložitá skladačka, ktorá si vyžaduje neustálu pozornosť na jednotlivé časti.

Tu je niekoľko dôležitých faktorov, ktoré treba zohľadniť pri hodnotení pokroku:

• Skôr ste si všimli Most a môžete si dlhšie udržať sebakontrolu
• Po zlých sedeniach sa rýchlejšie upokojíte a môžete sa opäť cítiť normálne
• Je potrebné oveľa viac most spúšťacie udalosti na dosiahnutie bodu zvratu
• Jednoduchšie riešenie Most a predĺžiť reláciu
• Je ľahšie obnoviť koncentráciu a rýchlejšie sa vrátiť k solídnej hre
• Hnev je menej intenzívny
• Vaše najväčšie slabiny sa zlepšili

Je veľmi dôležité, aby ste zaznamenali zlepšenie v najhoršom Most z hľadiska aspektov. Emócie sú také nestabilné, že bez písomných dôkazov sa niekedy môže zdať, že ste sa nezlepšili, hoci v skutočnosti je opak pravdou. Hráči veľmi často prestávajú robiť veci, ktoré im predtým pomáhali, bez toho, aby si uvedomili, že robia pokroky. Vidieť tieto malé pozitívne zmeny vám dodá sebadôveru a dodatočnú motiváciu pokračovať. Navyše, aj keď ste sa nezlepšili, aspoň o tom budete mať dôkaz a zapísané informácie môžete využiť na úpravu svojej stratégie.

Je tiež veľmi dôležité si uvedomiť, že pri každom pokroku sú dni, keď urobíte niekoľko krokov späť. Aj keď to môže byť veľmi demoralizujúce, sú to skvelé príležitosti na spoznanie vášho Most dôvod pripraviť sa na neočakávané udalosti v budúcnosti. Hovorí sa, že najväčším šialenstvom je robiť tú istú vec a zakaždým očakávať iný výsledok, preto nečakajte, že Most Jednoducho to prejde, ale radšej sa snažte vyťažiť čo najviac z toho, čo prináša.

Kde je najlepšie hrať poker?