In unserem letzten Artikel haben wir über das Prozessmodell im Sport sowie Aufwärmen und Vorbereitung. In diesem Artikel wird das Prozessmodell näher erläutert.
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Im Fußball ist das Spiel selbst die einzige Gelegenheit für Spieler und Trainer, ihre Fähigkeiten und ihre harte Arbeit zu bewerten. Ihre Leistung umfasst alles, von der ersten bis zur letzten Berührung. Die Leistung beim Pokern ist ebenso offensichtlich. Allerdings gibt es keine offensichtlichen Konsequenzen, die während des Aufwärmens/Vorbereitens und der Bewertung auftreten.
Im Idealfall ermöglicht Ihnen die Vorbereitung, von Beginn der Sitzung an auf höchstem Niveau zu spielen. Wenn Sie sich vor der Sitzung nicht vorbereiten, ist der Beginn der Sitzung Ihre Vorbereitung. Das kann bedeuten, dass Sie in den ersten 10 bis 15 Minuten nur mittelmäßiges Poker spielen, bis Sie sich ganz auf das Geschehen eingestellt haben. Infolgedessen sind Sie weniger konzentriert, machen Fehler, verpassen readusSie sind anfällig für andere psychische Probleme.
(Foto: Ian MacNicol/Getty Images)Am besten ist es, wenn die Bewertung nach dem Ende der Sitzung erfolgt, wenn Sie sich das Spiel genauer ansehen können (dies gilt eher für Online-Poker). Es ist jedoch sehr üblich, dass Spieler die gespielten Hände mitten in einer Sitzung überprüfen. Sie überprüfen Fehler in bereits gespielten Händen, stellen verschiedene Berechnungen an, überprüfen ihre HM oder PT. Im Grunde bewerten sie, wie sie während des Spiels selbst spielen. Mit anderen Worten, sie machen mehrere Dinge gleichzeitig, und allein aus diesem Grund leidet ihr Spiel.
Die Unterbrechung der Bewertung während des Spiels bedeutet nicht, dass die Anpassung an das Spiel des Gegners aufgehoben wird. Die Anpassung an den Spielstil des Gegners ist ein Weg, um im Pokerspiel zumindest einen Schritt voraus zu sein. Die Anpassung ist der Schlüssel zum Erfolg, während die Bewertung im Spiel eine unnötige Ablenkung darstellt. Stattdessen ist es besser, sich die Hand zu notieren, die Sie nach der Sitzung überarbeiten wollen, und sich auf das Spielgeschehen am Tisch zu konzentrieren. Im Idealfall sollte die Anpassung selbst eine automatische Aktion sein (unbewusste Kompetenz).
Ergebnisse
Sowohl beim Poker als auch beim Fußball gibt es viele Möglichkeiten, die Leistung eines Spielers zu messen. Pokerspieler denken in der Regel an einfach zu messende Kennzahlen wie Geld, Gewinne und Verluste, Stunden oder gespielte Hände, Gewinnrate. Es ist jedoch auch notwendig, bestimmte qualitative Parameter des Spiels zu betrachten, z. B. wie gut Sie gespielt haben und wie hoch Ihre Konzentration war, Brücke Grad der Kontrolle und Verbesserung der Schwachstellen.
Ergebnisorientiertes Denken
In letzter Zeit wurde der Ergebnisorientierung beim Poker viel Aufmerksamkeit geschenkt. Die häufigste Lösung besteht darin, die eigenen Ergebnisse zu ignorieren, zu blockieren und sich von ihnen zu distanzieren. Die Spieler wissen, dass es falsch ist, sich auf kurzfristige Ergebnisse zu konzentrieren (wegen der Schwankungen), aber das ist leichter gesagt als getan. Wenn man sich nur auf Siege und Niederlagen konzentriert, schwanken die Emotionen stark, da sie mit diesen beiden Faktoren verbunden sind. Kurzfristig liegt das Hauptproblem jedoch nicht so sehr in der Konzentration auf Siege/Verluste, sondern darin, dass andere wichtige Dinge ignoriert werden.
Sie müssen sich auf qualitative Ergebnisse konzentrieren, um Emotionen mit Faktoren zu verknüpfen, die Sie kurzfristig kontrollieren können. Das Prozessmodell bietet einen Rahmen für die Erfassung qualitativer Ergebnisse, da diese in der Regel am Ende jeder Sitzung oder jedes Turniers nicht leicht zu berechnen sind. Konzentrieren Sie sich anhand dieses Modells auf die Qualität Ihres Spiels, die psychologischen Aspekte, die Verbesserung, und dann werden sich Ihre Emotionen langsam mit diesen Ergebnissen verbinden.
Diese Artikelserie basiert auf Jered Tendlers Buch über die Psychologie des Pokers, The Mental Game of Poker. Wenn Sie das Original, das in englischer Sprache vorliegt, erwerben möchten, können Sie dies tun unter amazon.de
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