Son yazımızda şu konular hakkında yazmıştık Sporda süreç modeli ve ısınma ve hazırlıklar. Bu makalede, süreç modelini daha ayrıntılı olarak inceleyeceğiz.
Şu adresten ulaşılabilir
Futbolda oyunun kendisi, oyuncuların ve antrenörlerin becerilerini ve sıkı çalışmalarını değerlendirmeleri için tek fırsattır. Performansları ilk dokunuştan son dokunuşa kadar her şeyi içerir. Pokerdeki performans da aynı şekilde açıktır. Ancak ısınma/hazırlık ve değerlendirme sırasında ortaya çıkan bariz sonuçlar yoktur.
İdeal olarak hazırlık, seansın başından itibaren en yüksek seviyede çalmanızı sağlar. Oturumdan önce hazırlanmak için hiçbir şey yapmazsanız, oturumun başlangıcı sizin hazırlığınız olur. Bu, zihniniz tamamen aksiyona dalana kadar ilk 10-15 dakika boyunca vasat bir poker oynamak anlamına gelebilir. Sonuç olarak, daha az odaklanırsınız, hatalar yaparsınız, kaçırırsınız readusdiğer psikolojik sorunlara yatkınsınız.
(Fotoğraf: Ian MacNicol/Getty images)En iyisi, değerlendirmenin oturum bittikten sonra, oyuna daha yakından bakabileceğiniz bir zamanda yapılmasıdır (bu daha çok online poker için geçerlidir). Ancak, oyuncuların bir oturumun ortasında oynadıkları elleri gözden geçirmeleri çok yaygındır. Oynanan ellerdeki hataları gözden geçirirler, çeşitli hesaplamalar yaparlar, HM veya PT'lerini kontrol ederler. Temel olarak, oyun sırasında nasıl oynadıklarını değerlendirirler. Başka bir deyişle, aynı anda birçok şey yapıyorlar ve sırf bu nedenle oyunları zarar görüyor.
Oyun sırasında değerlendirmeyi kesmek, rakibin oyununa adaptasyonu ortadan kaldırmak anlamına gelmez. Rakibinizin oyun tarzına uyum sağlamak, poker oyununda en azından bir adım önde olmanın bir yoludur. Adaptasyon başarının anahtarıdır, oysa oyun içi değerlendirme gereksiz bir dikkat dağıtıcıdır. Bunun yerine, seanstan sonra gözden geçirmek istediğiniz eli not etmek ve masadaki aksiyona odaklanmak daha iyidir. İdeal olarak, ayarlamanın kendisi otomatik bir eylem olmalıdır (bilinçsiz yetkinlik).
Sonuçlar
Hem pokerde hem de futbolda oyuncu performansını ölçmenin birçok yolu vardır. Poker oyuncuları genellikle para, kazanma ve kaybetme, saat veya oynanan eller gibi ölçülmesi kolay ölçütler açısından düşünürler, Kazanma oranı. Bununla birlikte, ne kadar iyi oynadığınız ve konsantrasyon düzeyiniz gibi oyunun belirli niteliksel parametrelerine de bakmak gerekir, Köprü kontrol derecesi ve zayıflıkların iyileştirilmesi.
Sonuç odaklı düşünme
Son zamanlarda pokerde sonuç odaklılık çok fazla ilgi görmektedir. En yaygın çözüm, sonuçlarınızı görmezden gelmek, engellemek ve onlardan uzaklaşmaktır. Oyuncular kısa vadeli sonuçlara odaklanmanın yanlış olduğunu (varyasyon nedeniyle) anlarlar, ancak bunu söylemek yapmaktan daha kolaydır. Sadece galibiyet ve mağlubiyetlere odaklanıldığında, bu iki faktöre bağlandıkları için duygular çılgınca dalgalanır. Ancak kısa vadede asıl sorun galibiyet ve mağlubiyetlere odaklanmak değil, diğer önemli şeyleri göz ardı etmektir.
Niteliksel sonuçlara odaklanmanız gerekir, böylece duygular kısa vadede kontrol edebileceğiniz faktörlerle bağlantılı olur. Süreç modeli, genellikle her seansın veya turnuvanın sonunda kolayca hesaplanamadıkları için niteliksel sonuçları yakalamak için bir çerçeve sağlar. Bu modeli kullanarak, oyununuzun kalitesine, psikolojik şeylere, gelişime odaklanın ve ardından yavaş yavaş duygularınız kendilerini bu sonuçlara bağlayacaktır.
Bu yazı dizisi Jered Tendler'ın poker psikolojisi üzerine yazdığı The Mental Game of Poker adlı kitabına dayanmaktadır. Kitabın İngilizce orijinalini satın almak isterseniz, şu adresten satın alabilirsiniz amazon.com
TR 
LT 
EN 
DE 
FR 
SV 
ES 
IT 
FI 
LV 
SK 
SL