Edellisessä artikkelissamme kirjoitimme prosessimalli urheilussa sekä lämmittelyt ja valmistelut. Tässä artikkelissa tarkastelemme prosessimallia tarkemmin.
Saatavilla osoitteessa
Jalkapallossa itse peli on pelaajien ja valmentajien ainoa tilaisuus arvioida taitojaan ja kovaa työtään. Heidän suoritukseensa sisältyy kaikki ensimmäisestä kosketuksesta viimeiseen kosketukseen. Suorituskyky pokerissa on yhtä ilmeinen. Lämmittelyn/valmistautumisen ja arvioinnin aikana ei kuitenkaan tapahdu mitään ilmeisiä seurauksia.
Ihannetapauksessa valmistautuminen antaa sinulle mahdollisuuden soittaa korkeimmalla tasolla istunnon alusta alkaen. Jos et tee mitään valmistautuaksesi ennen istuntoa, istunnon alku on valmistautumistasi. Tämä voi tarkoittaa keskinkertaisen pokerin pelaamista ensimmäiset 10-15 minuuttia, kunnes mielesi on täysin uppoutunut toimintaan. Tämän seurauksena olet vähemmän keskittynyt, teet virheitä, missaat readusolet altis muille psykologisille ongelmille.
(Kuva: Ian MacNicol/Getty images)On parasta, että arviointi tapahtuu istunnon päätyttyä, jolloin voit tarkastella peliä tarkemmin (tämä pätee enemmän nettipokeriin). On kuitenkin hyvin tavallista, että pelaajat arvioivat kesken istunnon pelattuja käsiä. He tarkistavat jo pelattujen käsien virheitä, tekevät erilaisia laskelmia, tarkistavat HM:nsä tai PT:nsä. Periaatteessa he arvioivat, miten he pelaavat itse pelin aikana. Toisin sanoen he tekevät useita asioita samanaikaisesti, ja jo pelkästään tästä syystä heidän pelinsä kärsii.
Arvioinnin keskeyttäminen pelin aikana ei tarkoita sitä, että sopeutuminen vastustajan peliin poistettaisiin. Vastustajan pelityyliin sopeutuminen on tapa pysyä pokerissa ainakin askeleen edellä. Sopeutuminen on avain menestykseen, kun taas pelin aikainen arviointi on tarpeeton häiriötekijä. Sen sijaan on parempi merkitä muistiin käsi, jonka haluat tarkistaa istunnon jälkeen, ja keskittyä pöydän toimintaan. Ihannetapauksessa itse sopeutumisen pitäisi olla automaattinen toiminto (tiedostamaton pätevyys).
Tulokset
Sekä pokerissa että jalkapallossa on monia tapoja mitata pelaajien suorituskykyä. Pokerinpelaajat ajattelevat tyypillisesti helposti mitattavilla mittareilla, kuten rahamäärillä, voitoilla ja tappioilla, pelatuilla tunneilla tai pelatuilla käsillä, winrate. On kuitenkin tarpeen tarkastella myös tiettyjä pelin laadullisia parametreja, kuten sitä, kuinka hyvin pelasit ja kuinka hyvin keskityit, Silta valvonnan taso ja heikkouksien parantaminen.
Tuloshakuinen ajattelu
Viime aikoina pokerin tuloskeskeisyyteen on kiinnitetty paljon huomiota. Yleisin ratkaisu on jättää tulokset huomiotta, estää ne ja irrottautua niistä. Pelaajat ymmärtävät, että keskittyminen lyhyen aikavälin tuloksiin on väärin (vaihtelun vuoksi), mutta se on helpommin sanottu kuin tehty. Kun keskitytään vain voittoihin ja tappioihin, tunteet vaihtelevat rajusti, kun ne kiinnittyvät näihin kahteen tekijään. Lyhyellä aikavälillä suurimmat ongelmat eivät kuitenkaan ole niinkään keskittymisessä voittoihin/tappioihin, vaan muiden tärkeiden asioiden huomiotta jättämisessä.
Sinun on keskityttävä laadullisiin tuloksiin, jotta voit yhdistää tunteet tekijöihin, joita voit hallita lyhyellä aikavälillä. Prosessimalli tarjoaa puitteet laadullisten tulosten tallentamiseen, sillä niitä ei yleensä ole helppo laskea kunkin istunnon tai turnauksen lopussa. Keskity tämän mallin avulla pelisi laatuun, psykologisiin asioihin, parannuksiin, ja sitten vähitellen tunteesi kiinnittyvät näihin tuloksiin.
Tämä artikkelisarja perustuu Jered Tendlerin pokerin psykologiaa käsittelevään kirjaan The Mental Game of Poker. Jos haluat ostaa alkuperäisen kirjan, joka on saatavilla englanniksi, voit tehdä sen osoitteessa osoitteessa amazon.com
FI 
LT 
EN 
DE 
FR 
SV 
ES 
IT 
LV 
SK 
SL 
TR