Praeitame straipsnyje rašėme apie apie prosessimallin urheilussa sekä lämmittelyt ja valmistelut. Tässä artikkelissa jatkamme prosessimallin käsittelyä.
Suoritus
Jalkapallossa itse peli on ainoa mahdollisuus pelaajille ja valmentajille arvioida taitojaan ja kovaa työtään. Suoritus sisältää kaiken ensimmäisestä viimeiseen kosketukseen. Suoritus pokerissa on yhtä ilmeinen. Kuitenkaan ei ole ilmeisiä seurauksia, jotka tapahtuvat, kun pelin aikana tapahtuu lämmittely/valmistelu ja arviointi.
Ihannetapauksessa valmistautuminen antaa sinun pelata korkeimmalla tasolla heti session alusta alkaen. Jos et tee mitään valmistautuaksesi ennen sessiota, session alku on valmistautumisesi. Tämä voi tarkoittaa, että ensimmäiset 10-15 minuuttia pelaat keskinkertaista pokeria, kunnes mieli täysin uppoutuu toimintaan. Tämän vuoksi olet vähemmän keskittynyt, teet virheitä, ohitat readit, joita vastustajat sinulle antavat, ja olet altis muille psykologisille ongelmille.
Parasta on, kun arviointi tapahtuu session päätyttyä, kun peliä voidaan tarkastella tarkemmin (tämä koskee enemmän nettipokeria). Kuitenkin pelaajat hyvin usein tarkastelevat pelattuja käsiä kesken session. He tarkastelevat virheitä jo pelatuissa käsissä, tekevät erilaisia laskelmia, tarkistavat HM- tai PT-ohjelmansa. Pohjimmiltaan he arvioivat pelaamistaan itse pelin aikana. Toisin sanoen, he tekevät useita töitä yhtä aikaa, ja jo pelkästään tästä syystä heidän pelinsä kärsii.
Arvioinnin keskeyttäminen pelin aikana ei tarkoita sopeutumisen poistamista vastustajien peliin. Sopeutuminen vastustajan pelityyliin on tapa pysyä askeleen edellä pokerissa. Sopeutuminen on avain menestykseen, kun taas pelin arviointi pelin aikana on tarpeetonta huomion hajauttamista. Sen sijaan on parempi merkitä haluttu käsi, jonka voit tarkistaa session jälkeen, ja keskittyä toimintaan pöydässä. Ihannetapauksessa sopeutumisen tulisi olla automaattinen toiminto (tiedostamaton pätevyys).
Tulokset
Sekä pokerissa että jalkapallossa on monia tapoja arvioida pelaajien suoritusta. Pokerinpelaajat ajattelevat tyypillisesti helposti mitattavia indikaattoreita – raha, voitto ja tappio, tuntien tai pelattujen käsien määrä, winrate. On kuitenkin tärkeää arvioida myös tiettyjä pelin laadullisia parametreja, kuten: kuinka hyvin pelasit, keskittymistaso, tiltin hallinnan aste ja heikkouksien parantaminen.
Tuloksiin keskittyvä ajattelu
Viime aikoina tuloksiin keskittymättömyys pokerissa on saanut paljon huomiota. Yleisin ratkaisu on – jättää huomiotta, estää, irrottautua omista tuloksistaan. Pelaajat ymmärtävät, että keskittyminen lyhyen aikavälin tuloksiin on virheellistä (vaihtelun vuoksi), mutta se on helpommin sanottu kuin tehty. Kun keskitytään vain voittoihin ja tappioihin, tunteet kokevat suuria vaihteluita, koska ne kiinnittyvät vain näihin kahteen tekijään. Ja lyhyellä aikavälillä pääongelmat aiheutuvat enemmän muiden tärkeiden asioiden huomiotta jättämisestä kuin keskittymisestä voittoihin/tappioihin.
Sinun on keskityttävä laadullisiin tuloksiin, jotta tunteet liittyvät tekijöihin, joita voit hallita 100 % lyhyellä aikavälillä. Prosessimalli tarjoaa järjestelmän laadullisten tulosten kirjaamiseen, koska niitä ei yleensä ole helppo laskea jokaisen session tai turnauksen jälkeen. Käyttämällä tätä mallia keskity pelisi laatuun, psykologisiin asioihin, kehittymiseen, ja vähitellen tunteesi kiinnittyvät ja alkavat riippua näistä tuloksista.
Artikkelisarja on valmistettu Jered Tendlerin pokeripsykologian kirjan “Mental game of poker” pohjalta. Halukkaat voivat hankkia alkuperäisen englanninkielisen version amazon.com
