Praeitame straipsnyje rašėme apie apie proceso modelį sporte bei apšilimus ir pasiruošimus. Šiame straipsnyje toliau gvildename proceso modelį.
Prestazione
Nel calcio, il gioco stesso è l'unica opportunità per i giocatori e gli allenatori di valutare le proprie abilità e il duro lavoro. La loro prestazione include tutto, dal primo all'ultimo tocco. La prestazione nel poker è altrettanto evidente. Tuttavia, non ci sono conseguenze evidenti che accadono quando durante il gioco si svolge il riscaldamento/preparazione e la valutazione.
Idealmente, la preparazione ti consente di giocare al massimo livello fin dall'inizio della sessione. Se non fai nulla per prepararti prima della sessione, l'inizio della sessione sarà la tua preparazione. Questo può significare che i primi 10-15 minuti giocherai a poker mediocre fino a quando la mente non sarà completamente immersa nell'azione. Per questo motivo sei meno concentrato, commetti errori, perdi i read che ti offrono gli avversari, sei incline ad altri problemi psicologici.
(Foto di Ian MacNicol/Getty images)È meglio quando la valutazione avviene alla fine della sessione, quando è possibile rivedere il gioco con maggiore attenzione (questo si applica maggiormente al poker online). Tuttavia, i giocatori molto spesso rivedono le mani giocate proprio nel mezzo della sessione. Rivedono gli errori nelle mani già giocate, fanno vari calcoli, controllano il loro HM o PT. In sostanza, valutano come stanno giocando durante il gioco stesso. In altre parole, fanno più lavori contemporaneamente e solo per questo motivo il loro gioco ne risente.
Interrompere la valutazione durante il gioco non significa eliminare l'adattamento al gioco degli avversari. Adattarsi allo stile di gioco dell'avversario è un modo per rimanere almeno un passo avanti nel poker. L'adattamento è la chiave del successo, mentre la valutazione del gioco durante il gioco è una distrazione inutile. Invece, è meglio annotare la mano desiderata che potrai rivedere dopo la sessione e concentrarti sull'azione al tavolo. Idealmente, l'adattamento stesso dovrebbe essere un'azione automatica (competenza inconscia).
Risultati
Sia nel poker che nel calcio ci sono molti modi per valutare la prestazione dei giocatori. I giocatori di poker tipicamente pensano ai parametri facilmente misurabili: denaro, vincite e perdite, numero di ore o mani giocate, winrate. Tuttavia, è necessario valutare anche alcuni parametri qualitativi del gioco, ad esempio: quanto bene hai giocato, livello di concentrazione, grado di controllo del tilt e miglioramento delle debolezze.
Pensiero orientato ai risultati
Di recente, la non focalizzazione sui risultati nel poker ha ricevuto molta attenzione. La soluzione più comunemente proposta è ignorare, bloccare, distaccarsi dai propri risultati. I giocatori capiscono che concentrarsi sui risultati a breve termine è sbagliato (a causa della varianza), ma è più facile a dirsi che a farsi. Quando ci si concentra solo sulle vincite e sulle perdite, le emozioni subiscono grandi oscillazioni, poiché si legano solo a questi due fattori. E a breve termine, i principali problemi sono causati non tanto dalla concentrazione sulle vincite/perdite, quanto dall'ignorare altre cose importanti.
Devi concentrarti sui risultati qualitativi, in modo che le emozioni siano legate a fattori che puoi controllare al 100% a breve termine. Il modello di processo fornisce un sistema per registrare i risultati qualitativi, poiché di solito non sono facilmente calcolabili alla fine di ogni sessione o torneo. Usando questo modello, concentrati sulla qualità del tuo gioco, sugli aspetti psicologici, sul miglioramento, e di conseguenza, gradualmente le tue emozioni si legheranno e dipenderanno da questi risultati.
La serie di articoli è stata preparata sulla base del libro di psicologia del poker di Jared Tendler: “Mental game of poker”. Chi desidera acquistare l'originale, che è in inglese, può farlo su amazon.com
