Praeitame straipsnyje rašėme apie apie proceso modelį sporte bei apšilimus ir pasiruošimus. Šiame straipsnyje toliau gvildename proceso modelį.
Atlikimas
Futbole, pats žaidimas yra vienintelė galimybė žaidėjams ir treneriams įvertinti savo įgūdžius ir sunkų darbą. Į jų atlikimą įeina viskas nuo pirmo iki paskutinio prisilietimo. Atlikimas pokeryje yra lygiai taip pat akivaizdus. Tačiau, nėra akivaizdžios pasėkmės, kurios nutinka, kai žaidimo metu vyksta apšilimas/pasiruošimas ir vertinimas.
Idealiu atveju, pasiruošimas leidžia jums žaisti aukščiausiu lygiu nuo pat sesijos pradžios. Jeigu prieš sesiją nieko nedarote, kad pasiruoštumėte, tai sesijos pradžia ir būna jūsų pasiruošimas. O tai gali reikšti, kad pirmas 10-15 minučių žaisite vidutinišką pokerį iki tol kol protas pilnai pasiners į veiksmą. Dėl tos priežasties jūs esate mažiau susikoncentravęs, darote klaidas, pražiopsote readus, kuriuos jums suteikia oponentai, esate linkęs į kitas psichologines problemas.
(Photo by Ian MacNicol/Getty images)Geriausia, kai įvertinimas vyksta pasibaigus sesijai, kai galima atidžiau peržvelgti žaidimą (tai labiau taikoma internetiniam pokeriui). Vis dėlto žaidėjai labai dažnai peržiūrinėja sužaistas rankas tiesiog viduryje sesijos. Jie peržiūri klaidas jau sužaistose rankose, atlieka įvairius skaičiavimus, tikrina savo HM ar PT. Iš esmės jie vertina tai, kaip žaidžia, pačio žaidimo metu. Kitais žodžiais tariant, dirba kelis darbus vienu metu ir vien jau dėl tos priežasties kenčia jų žaidimas.
Vertinimo nutraukimas žaidimo metu, nereiškia prisitaikymo prie oponentų žaidimo pašalinimo. Prisitaikymas prie oponento žaidimo stiliaus yra būdas išlikti bent vienu žingsniu priekyje žaidžiant pokerį. Prisitaikymas yra raktas į sėkmę, kai tuo tarpu žaidimo vertinimas žaidžiant – bereikalingas dėmesio blaškymas. Vietoje to, geriau pasižymėkite norimą ranką, kurią galėsite peržiūrėti po sesijos, ir susikoncentruokite i veiksmą prie stalo. Idealiu atveju, pats prisitaikymas turi būti automatinis veiksmas (nesąmoninga kompetencija).
Rezultatai
Tiek pokeryje, tiek futbole yra daugybė būdų žaidėjų pasirodymui įvertinti. Pokerio žaidėjai tipiškai dažniausiai mąsto apie lengvai pamatuojamus rodiklius – pinigai, laimėjimas ir pralaimėjimas, valandų ar sužaistų rankų skaičius, winrate‘as. Tačiau būtina vertinti ir tam tikrus kokybinius žaidimo parametrus, pvz.: kaip gerai žaidėte, koncentracijos lygis, tilto kontrolės laipsnis ir silpnybių tobulinimas.
Į rezultatus orientuotas mąstymas
Pastaruoju metu nesiorientavimas į rezultatus pokeryje sulaukia labai didelio dėmesio. Dažniausiai pateikiamas sprendimas – ignoruoti, blokuoti, atsiriboti nuo savo rezultatų. Žaidėjai supranta, kad koncentravimasis į trumpojo laikotarpio rezultatus yra klaidingas (dėl variacijos), tačiau lengviau pasakyti, negu padaryti. Kai susitelkiama tik į laimėjimus ir pralaimėjimus, emocijos patiria labai didelius svyravimus, kadangi prisiriša tik prie šių dviejų faktorių. O trumpajame laikotapryje pagrindines problemas sukelia ne tiek susitelkimas į laimėjimus/pralaimėjimus, kiek kitų svarbių dalykų ignoravimas.
Jums būtina susikoncentruoti į kokybinius rezultatus, tam, kad emocijos būtų susietos su faktoriais, kuriuos galite kontroliuoti 100% trumpajame laikotarpyje. Proceso modelis pateikia sistemą, kaip fiksuoti kokybinius rezultatus, nes paprastai jie nėra lengvai apskaičiuojami pasibaigus kiekvienai sesijai ar turnyrui. Naudodamiesi šiuo modeliu koncentruokitės į savo žaidimo kokybę, psichologinius dalykus, tobulėjimą, to pasekoje po truputį jūsų emocijos prisiriš ir ims priklausyti nuo šių rezultatų.
Straipsnių seriją parengta pagal Jered Tendler pokerio psichologijos knygą: “Mental game of poker”. Norintys įsigyti originalą, kuris yra anglu kalba, gali tai padaryti amazon.com
LT 
EN 
DE 
FR 
SV 
ES 
IT 
FI 
LV 
SK 
SL 
TR