Praeitame straipsnyje rašėme apie apie proceso modelį sporte bei apšilimus ir pasiruošimus. Šiame straipsnyje toliau gvildename proceso modelį.
Atlikimas
En el fútbol, el propio juego es la única oportunidad para que los jugadores y entrenadores evalúen sus habilidades y trabajo duro. Su desempeño incluye todo, desde el primer hasta el último toque. El desempeño en el póker es igualmente evidente. Sin embargo, no hay consecuencias obvias que ocurran cuando durante el juego se realiza el calentamiento/preparación y la evaluación.
Idealmente, la preparación te permite jugar al más alto nivel desde el comienzo de la sesión. Si no haces nada para prepararte antes de la sesión, entonces el comienzo de la sesión es tu preparación. Esto puede significar que durante los primeros 10-15 minutos juegues un póker mediocre hasta que tu mente se sumerja completamente en la acción. Por esta razón, estás menos concentrado, cometes errores, pasas por alto lecturas que te dan los oponentes, y eres propenso a otros problemas psicológicos.
(Foto de Ian MacNicol/Getty images)Lo mejor es que la evaluación se realice al final de la sesión, cuando se puede revisar el juego con más detalle (esto se aplica más al póker en línea). Sin embargo, los jugadores muy a menudo revisan las manos jugadas en medio de la sesión. Revisan los errores en las manos ya jugadas, realizan varios cálculos, revisan su HM o PT. Básicamente, evalúan cómo están jugando durante el propio juego. En otras palabras, están haciendo varios trabajos a la vez y solo por esa razón su juego sufre.
Interrumpir la evaluación durante el juego no significa eliminar la adaptación al juego de los oponentes. Adaptarse al estilo de juego del oponente es una forma de mantenerse al menos un paso adelante jugando al póker. La adaptación es la clave del éxito, mientras que la evaluación del juego mientras se juega es una distracción innecesaria. En lugar de eso, es mejor marcar la mano deseada que podrás revisar después de la sesión y concentrarte en la acción en la mesa. Idealmente, la propia adaptación debe ser una acción automática (competencia inconsciente).
Resultados
Tanto en el póker como en el fútbol hay muchas formas de evaluar el desempeño de los jugadores. Los jugadores de póker típicamente piensan en indicadores fácilmente medibles: dinero, ganancias y pérdidas, número de horas o manos jugadas, winrate. Sin embargo, es necesario evaluar también ciertos parámetros cualitativos del juego, por ejemplo: qué tan bien jugaste, nivel de concentración, grado de control del tilt y mejora de debilidades.
Pensamiento orientado a resultados
Recientemente, la falta de orientación hacia los resultados en el póker ha recibido mucha atención. La solución más comúnmente presentada es ignorar, bloquear, distanciarse de tus resultados. Los jugadores entienden que concentrarse en los resultados a corto plazo es un error (debido a la variación), pero es más fácil decirlo que hacerlo. Cuando te enfocas solo en las ganancias y pérdidas, las emociones experimentan grandes fluctuaciones, ya que se apegan solo a estos dos factores. Y a corto plazo, los principales problemas no son tanto el enfoque en las ganancias/pérdidas, sino la ignorancia de otras cosas importantes.
Necesitas concentrarte en los resultados cualitativos para que las emociones estén vinculadas a factores que puedes controlar al 100% a corto plazo. El modelo de proceso proporciona un sistema para registrar resultados cualitativos, ya que generalmente no son fácilmente calculables al final de cada sesión o torneo. Usando este modelo, concéntrate en la calidad de tu juego, aspectos psicológicos, mejora, y como resultado, tus emociones gradualmente se apegarán y dependerán de estos resultados.
La serie de artículos está basada en el libro de psicología del póker de Jared Tendler: “Mental game of poker”. Los interesados en adquirir el original, que está en inglés, pueden hacerlo en amazon.com
