Düşüşlere nasıl dayanılır? (Bölüm II)

Peki, zaten "poker cehennemine" düşmüşseniz, bu kayıp, tilt ve daha fazla kayıp döngüsünden nasıl çıkabilirsiniz? Elbette, oynamaya başlamak iyidir, ancak "poker cehenneminde" olduğunuz için içiniz kötü bir oyun yansıtıyor ve kazanma oranınız iç karartıcı hale geliyor. Dahası, elinizden gelenin en iyisini yaptığınızda olduğunuzdan daha iyi olmalısınız, çünkü tüm olumlu değişimler olumsuzlardan daha ağır basıyor. Öyleyse, daha değerli bir soru şu olabilir: 'poker cehennemi'nin olumsuz etkilerine nasıl karşı koyabiliriz, böylece yükselişe daha hızlı ve kolay bir şekilde geçebiliriz?

Bu soruyu yanıtlamak için biraz geriye gidelim ve küçülme sırasında ortaya çıkan karmaşık zihinsel süreçleri analiz edelim. İki ana olumsuz etki söz konusudur: birincisi kısa vadeli olumsuz çağrışımlar, ikincisi ise benlik algısının çökmesi.

Önce kısa vadeli olumsuz çağrışımlara bakalım. Düşüş dönemi, eylemlerinize rağmen tekrar tekrar olumsuz geri bildirim aldığınız zaman dilimidir. En azından kısa bir süre için, doğru olmayan, ancak zihninizde derin bir iz bırakan bazı şeyleri öğrenirsiniz, örneğin "Aslar asla kazanmaz" veya "blöflerim asla işe yaramaz". Downswing, mükemmel bir şekilde kalibre edilmiş geribildirimden (doğru şeyi yapmak için bir ödül ve yanlış şeyi yapmak için bir ceza gibi görünen) güçlü bir sapmadır. Tüm bunların sonucunda duygularınız önemli ölçüde yanlış yönlendirilmiş ve uyumsuz hale gelmiş olur. Kısa vadeli olumsuz çağrışımlar bu şekilde çalışır.

Örneğin, oyuncuların downswing sırasında öğrendikleri çok yaygın bir şey, "rakiplerimin her zaman fıstığı vardır" veya "x eliyle veya y durumunda asla kazanamam", hatta "flipslerde her zaman kaybederim" gibi daha açık inançlardır. Elbette, eğer kişi aşağı yönlü değilse, bu tür ifadeleri en hafif tabirle aptalca bulacaktır. Ancak downsizer için bu inançlar şartlanmasının bir ürünüdür. Bunları pokerin ona gönderdiği geri bildirimlerden öğrenmiştir. Basitçe deneme yanılma yoluyla. Ve aslında bu aptalca bir fikir değil, sürekli olarak bilgi alan ve gelen geri bildirimlere yanıt veren bilinçaltının öğrendiği bir şeydir.

Bilinçaltının yeni bilgilere hızla adapte olma ve dinamik bir şekilde değişme yeteneği nedeniyle, downswing yapmayan bir oyuncu bunların doğru olmadığını bilse bile, oyuncu genellikle birçok şeyin doğru olduğunu "hisseder". Rasyonel zihin, nesnel olarak konuşursak, downswing oyuncusunun asla flips kazanamayacağının doğru olmadığını bilse bile, yine de bilinçaltı uyarılarına karşı koyamaz. Bunu mutlaka siz de yaşamışsınızdır. Böyle bir oyuncuya yardım etmek zordur, çünkü her çevirmede kaybedeceğini hisseder. Bu da beklentilerini, davranışlarını ve duygusal tepkilerini etkiler.

Düşüş davranışı büyük ölçüde riskten kaçınma girişimidir. Downswinger'lar yüksek varyanslı blöfler yapmayı, yaratıcı olmayı ve denemeyi bırakırlar. Downswinger'lar düşük riskli durumları tercih eder ve hata yapabilecekleri durumlardan kaçınmaya çalışırlar.

Hayvan psikolojisinde bu davranış "öğrenilmiş çaresizlik" olarak adlandırılır. (Çok eski) bir deneyde, araştırmacılar bir köpeği alıp elektrikli bir matın üzerine koymuşlar ve bazen elektrik şoku vermişlerdir. Köpek önce kendi güvenliği için kaçmaya çalışsa da, sonunda mattan kaçamayacağını fark etti. Sonunda köpek bir depresyon durumuna ulaştı. Yere uzandı, enerji harcamayı bıraktı ve çektiği acıyı kabul etti. Köpek çaresiz olduğunu ve öfkelenecek ya da herhangi bir şeyi riske atacak bir şey olmadığını öğrendi. Downswing'de de neredeyse aynı şeyi yaşarız. Bilinçaltı zaten "hiçbir şeyin işe yaramadığını" öğrendiği için, rakiplerinizi alt etmeye ya da risk almaya çalışmayı bırakırsınız ve sadece iyi bir varyasyonun gelmesini ya da acının sona ermesini beklersiniz. Rakibinize üstünlük sağlamaya çalışmak iyi pokerin ayrılmaz bir parçasıdır ve düşüşten kurtulmanın ilk yoludur. Bu biraz sorunlu bir durum. Bunu kolaylaştırmak için ne yapılabilir?

Kaikas bu sorunu yönetmenin zor olduğuna inanıyor. Bilinçaltınızı öğrendiğiniz kısa vadeli şablonlardan koruyamazsınız - çok fazla şey emer. Düşüşün neden olduğu zihin çarpıtmaları da kaçınılmazdır ve işleyen hiçbir insan zihni bundan kaçamaz. Poker oyuncuları olarak bu bizim kaderimizdir. Bununla birlikte, bundan tamamen kurtulamasak da, bu fenomenleri hafifletmek için yapabileceğimiz bazı şeyler vardır.

İlk olarak, kazanın. Kulağa çok basit geliyor ama çok önemli. Kazanmaya başladığınızda, bilinçaltınız tüm olumsuz çağrışımlardan kurtulacaktır. Ancak düşüşe geçtiğinizde, kazançlarınız veya kayıplarınız üzerinde hiçbir kontrolünüz olmadığını düşünmeye başlayabilirsiniz. Dolayısıyla, kazanma oranınızın ilerlemesine yardımcı olabilecek birkaç ikram vardır.

Önce aşağı inin. Paranız büyük diye tereddüt etmeyin. Eğer $2/$4 oynuyorsanız ve çok fazla düşüş yaşıyorsanız, $.50/$1.00 limitlerinde geçireceğiniz bir hafta size çok iyi gelecektir - kazanabileceğinizi, kontrolün sizde olduğunu ve rakiplerinizden daha iyi olduğunuzu hissedecek ve zihninizdeki pek çok olumsuz çarpıtmayı temizleyeceksiniz.

İkinci olarak, kendinizi daha yaratıcı ve riskli eylemlerde bulunmaya zorlamalısınız. kendinizi daha geniş bir olası eylem yelpazesine göre yeniden programlayabilirsiniz. Düşüş doğal olarak yaratıcılığın kanatlarını kırpar, çünkü yaratıcılık sürekli cezalandırılır. Daha düşük limitlerde oynamak, daha küçük miktarlarla daha yaratıcı şeyler yapmayı kolaylaştıracak ve kendinizi daha karmaşık şeyler yapmaya zorlamak, ortaya çıkan kısa vadeli koşullanmayı ortadan kaldıracaktır.

Yapabileceğiniz üçüncü şey, kiminle oynadığınız konusunda daha seçici olmaktır. Bu çok açık görünse de, genellikle göz ardı edildiği için vurgulanmaya değer. Bu aynı zamanda kazanma oranınızı da yükseltecektir.

Ve son olarak, odağınızı sonuçlardan sürece kaydırmalısınız. Bu biraz soyut bir ifade, bu yüzden birazdan daha ayrıntılı olarak açıklayacağız. Poker doğal olarak pot kazanmamızı veya kaybetmemizi sağlayarak bizi ödüllendirir ve cezalandırır. Ancak, pot kazanmak ya da kaybetmek yerine iyi oynayarak ve iyi seçimler yaparak cezalandırılır ve ödüllendirilirseniz, sonuçta şu anda bahsettiğimiz olumsuz sonuçların çoğunu hafifletir. Odak noktasını sürece kaydırmak bizim için tam da bunu sağlıyor. Süreç odaklı olduğunuzda, düşüşte olsanız bile, potu kaybedip kaybetmediğinizden bağımsız olarak, özgüveniniz iyi bir karar verip vermediğinize dayanacaktır. Sonuç odaklı olsaydınız, kötü bir dönem, doğru kararlar alırken bile olumsuz bir benlik algısına yol açardı. Sonuç odaklı olmak, zihin düzeyinde daha güçlü bir değişkenlik derecesi yaşamanızı sağlar. Doğru karar her zaman doğru karar olacaktır, ancak her zaman zaferle sonuçlanmayacaktır.

Poker oynamak için en iyi yer neresidir?