Ako odolávať poklesom? (časť II)

No ako sa dostať z tohto kolobehu prehier, tiltov a ďalších prehier, ak ste sa už dostali do "pokerového pekla"? Iste, je dobré začať hrať, ale pretože ste sa ocitli v "pokerovom pekle", vaše vnútro si len premietne zlú hru a vaša winrate sa stáva depresívnou. Navyše by ste sa mali stať lepšími, ako ste, keď ste v najlepšej forme, pretože všetky pozitívne odchýlky prevážia tie negatívne. Hodnotnejšia otázka by teda znela: Ako môžeme čeliť negatívnym účinkom "pokerového pekla", aby sme sa rýchlejšie a ľahšie dostali do vzostupu?

Aby sme mohli odpovedať na túto otázku, poďme trochu späť a analyzujme zložité duševné procesy, ktoré sa vyskytujú počas znižovania počtu zamestnancov. Existujú dva hlavné negatívne účinky: prvý typ, krátkodobé negatívne asociácie, a druhý typ, zrútenie vnímania seba samého.

Najprv sa pozrime na krátkodobé negatívne asociácie. Downswing je časové obdobie, počas ktorého opakovane dostávate negatívnu spätnú väzbu napriek svojmu konaniu. Aspoň na krátky čas sa naučíte niektoré veci, ktoré nie sú pravdivé, ale práve zanechali hlboký odtlačok vo vašej mysli, napr. "esá nikdy nevyhrávajú" alebo "moje blafy nikdy nefungujú". Downswing je silná odchýlka od dokonale kalibrovanej spätnej väzby (ktorá sa javí ako odmena za správnu vec a trest za nesprávnu vec). Výsledkom toho všetkého je, že vaše pocity sú výrazne pomýlené a rozladené. Takto fungujú krátkodobé negatívne asociácie.

Veľmi častým javom, ktorý sa hráči naučia počas downswingu, je napríklad to, že "moji súperi majú vždy nuts" alebo že "nikdy nevyhrám s kartou x alebo v situácii y", alebo dokonca ešte hlúpejšie presvedčenie, ako napríklad "vždy prehrávam vo flipoch". Samozrejme, ak človek nie je downswingovaný, budú sa mu takéto tvrdenia zdať prinajmenšom hlúpe. Ale pre downswinga sú tieto presvedčenia produktom jeho podmienenosti. Naučil sa tieto veci zo spätnej väzby, ktorú mu posiela poker. Jednoducho prostredníctvom pokusov a omylov. A v skutočnosti to nie je hlúpa myšlienka, je to niečo, čo sa naučilo jeho podvedomie, ktoré neustále prijíma informácie a reaguje na spätnú väzbu, ktorá prichádza.

Vzhľadom na schopnosť podvedomia rýchlo sa prispôsobovať novým informáciám a dynamicky sa meniť, hráč často "cíti" mnohé veci ako pravdivé, aj keď človek, ktorý nie je downswingový, vie, že nie sú pravdivé. Aj keď racionálna myseľ vie, že z objektívneho hľadiska nie je pravda, že downswingový hráč nikdy nevyhráva flipy, aj tak nedokáže odolať varovaniam podvedomia. Určite ste to už zažili. Takémuto hráčovi je ťažké pomôcť, pretože má pocit, že každý flip prehrá. A to zasa ovplyvňuje jeho očakávania, správanie a emocionálne reakcie.

Správanie pri poklese je zväčša snahou vyhnúť sa riziku. Downswingeri prestávajú robiť blufy s vysokou variáciou, prestávajú byť kreatívni, prestávajú experimentovať. Downswingeri uprednostňujú situácie s nízkym rizikom a snažia sa vyhýbať situáciám, v ktorých môžu urobiť chyby.

V psychológii zvierat sa toto správanie nazýva "naučená bezmocnosť". V jednom (veľmi starom) experimente výskumníci vzali psa a položili ho na elektrifikovanú podložku, ktorá niekedy spôsobila elektrický šok. Hoci sa pes najprv snažil vyškriabať preč v záujme vlastnej bezpečnosti, nakoniec si uvedomil, že z podložky nemôže uniknúť. Nakoniec pes dosiahol stav depresie. Ľahol si, prestal plytvať energiou a jednoducho prijal bolesť, ktorú dostával. Pes sa naučil, že je bezmocný a že sa nemá prečo hnevať ani nič riskovať. Pri Downswingu zažívame takmer to isté. Pretože sa podvedomie naučí, že "aj tak nič nefunguje", prestanete sa snažiť prekonať súpera alebo riskovať a jednoducho dúfate, že si počkáte na dobrú variantu, ktorá príde, alebo na koniec utrpenia. Snaha dominovať nad súperom je neoddeliteľnou súčasťou dobrého pokru a je to prvá vec, ktorá vás dostane z downswingu. To je však trochu problematické. Čo sa dá urobiť, aby to bolo jednoduchšie?

Kaikas sa domnieva, že tento problém je ťažké zvládnuť. Svoje podvedomie nemôžete ochrániť pred naučenými krátkodobými šablónami - absorbuje ich príliš veľa. Deformácie mysle spôsobené poklesom sú tiež nevyhnutné a žiadna fungujúca ľudská myseľ sa im nevyhne. Je to jednoducho náš osud hráčov pokru. Hoci sa ho však nemôžeme úplne zbaviť, existujú veci, ktoré môžeme urobiť, aby sme tieto javy zmiernili.

Najprv vyhrajte. Znie to veľmi jednoducho, ale je to veľmi dôležité. Keď začnete vyhrávať, vaše podvedomie sa zbaví všetkých negatívnych asociácií. Keď sa vám však nedarí, môžete si začať myslieť, že nad svojimi výhrami a prehrami nemáte žiadnu kontrolu. Existuje teda niekoľko pochúťok, ktoré vám môžu pomôcť posunúť sa vo výhernosti vpred.

Najprv choďte dole. Neváhajte len preto, že máte veľký bankroll. Ak hráte $2/$4 a príliš veľa downswingujete, týždeň na limitoch $,50/$1,00 vám veľmi prospeje - budete mať pocit, že môžete vyhrávať, budete mať pocit, že máte všetko pod kontrolou, budete mať pocit, že ste lepší ako vaši súperi, a vyčistí vám to veľa negatívnych skreslení v mysli.

Po druhé, musíte sa prinútiť začať podnikať kreatívnejšie a riskantnejšie kroky, aby ste mohli by ste sa preprogramovať na širšiu škálu možných činností. Downswing prirodzene pristriháva krídla kreativite, pretože kreativita je neustále trestaná. Hranie na nižších limitoch vám uľahčí robiť kreatívnejšie veci s menšími sumami a nútenie sa robiť zložitejšie veci odstráni krátkodobú podmienenosť, ktorá z toho vyplýva.

Tretia vec, ktorú môžete urobiť, je viac si vyberať, s kým hráte. Hoci sa to môže zdať samozrejmé, stojí za to to zdôrazniť, pretože sa to často prehliada. Bude to mať tiež za následok zvýšenie vášho winrate.

A nakoniec by ste sa mali zamerať z výsledkov na proces. Toto je trochu abstraktné tvrdenie, preto ho o chvíľu vysvetlíme podrobnejšie. Poker nás prirodzene odmeňuje a trestá tým, že nám umožňuje vyhrávať alebo prehrávať poty. Ak vás však jednoducho trestá a odmeňuje tým, že hráte dobre a robíte dobré rozhodnutia, a nie tým, že vyhrávate alebo prehrávate poty, zmierňuje to predsa len mnohé negatívne dôsledky, o ktorých teraz hovoríme. Presne to nám prináša presunutie pozornosti na proces. Keď sa orientujete na proces, potom aj v prípade, že ste prehrali, bude vaše sebavedomie založené na tom, či ste urobili dobré rozhodnutie alebo nie, bez ohľadu na to, či ste prehrali bank. Ak by ste boli orientovaní na výsledok, zlé obdobie by viedlo k negatívnemu sebavedomiu, aj keď by ste urobili správne rozhodnutia. Orientácia na výsledok spôsobuje, že na úrovni mysle zažívate silnejší stupeň variácie. Správne rozhodnutie bude vždy správnym rozhodnutím, ale nie vždy povedie k víťazstvu.

Kde je najlepšie hrať poker?