Praeitame straipsnyje raลกฤme apie proceso modelฤฏ sporte bei apลกilimus ir pasiruoลกimus. ล iame straipsnyje toliau gvildename proceso modelฤฏ.
Utfรถrande
I fotboll รคr sjรคlva spelet den enda mรถjligheten fรถr spelare och trรคnare att utvรคrdera sina fรคrdigheter och hรฅrda arbete. Utfรถrandet inkluderar allt frรฅn fรถrsta till sista berรถringen. Utfรถrandet i poker รคr lika uppenbart. Men det finns inga uppenbara konsekvenser som intrรคffar nรคr uppvรคrmning/fรถrberedelse och utvรคrdering sker under spelets gรฅng.
Idealiskt sett tillรฅter fรถrberedelse dig att spela pรฅ hรถgsta nivรฅ frรฅn sessionens bรถrjan. Om du inte gรถr nรฅgot fรถr att fรถrbereda dig fรถre sessionen, blir sessionens bรถrjan din fรถrberedelse. Detta kan innebรคra att du spelar medioker poker de fรถrsta 10-15 minuterna tills ditt sinne รคr helt inne i spelet. Pรฅ grund av detta รคr du mindre fokuserad, gรถr misstag, missar reads som dina motstรฅndare ger dig och รคr benรคgen fรถr andra psykologiska problem.
Det รคr bรคst nรคr utvรคrderingen sker efter sessionen, nรคr du kan granska spelet noggrant (detta gรคller mer fรถr onlinepoker). รndรฅ granskar spelare ofta spelade hรคnder mitt under sessionen. De granskar misstag i redan spelade hรคnder, gรถr olika berรคkningar, kontrollerar sin HM eller PT. I huvudsak utvรคrderar de sitt spel under sjรคlva spelet. Med andra ord gรถr de flera jobb samtidigt, vilket pรฅverkar deras spel negativt.
Att avbryta utvรคrderingen under spelets gรฅng innebรคr inte att anpassningen till motstรฅndarnas spelstil tas bort. Anpassning till motstรฅndarens spelstil รคr ett sรคtt att ligga minst ett steg fรถre i poker. Anpassning รคr nyckeln till framgรฅng, medan utvรคrdering under spelets gรฅng รคr en onรถdig distraktion. Istรคllet รคr det bรคttre att notera den hand du vill granska efter sessionen och fokusera pรฅ spelet vid bordet. Idealiskt sett bรถr anpassningen vara en automatisk handling (omedveten kompetens).
Resultat
Bรฅde i poker och fotboll finns det mรฅnga sรคtt att utvรคrdera spelarnas prestationer. Pokerspelare tรคnker vanligtvis pรฅ lรคtt mรคtbara indikatorer โ pengar, vinster och fรถrluster, antal timmar eller spelade hรคnder, winrate. Men det รคr ocksรฅ nรถdvรคndigt att utvรคrdera vissa kvalitativa spelparametrar, t.ex.: hur bra du spelade, koncentrationsnivรฅ, graden av tilt-kontroll och fรถrbรคttring av svagheter.
Resultatorienterat tรคnkande
Pรฅ senare tid har bristen pรฅ resultatfokus i poker fรฅtt mycket uppmรคrksamhet. Den vanligaste lรถsningen som fรถreslรฅs รคr att ignorera, blockera eller distansera sig frรฅn sina resultat. Spelare fรถrstรฅr att fokus pรฅ kortsiktiga resultat รคr felaktigt (pรฅ grund av variation), men det รคr lรคttare sagt รคn gjort. Nรคr fokus ligger enbart pรฅ vinster och fรถrluster, upplever kรคnslorna stora svรคngningar eftersom de รคr knutna endast till dessa tvรฅ faktorer. Och pรฅ kort sikt orsakas de stรถrsta problemen inte sรฅ mycket av fokus pรฅ vinster/fรถrluster, utan av att ignorera andra viktiga saker.
Du mรฅste fokusera pรฅ kvalitativa resultat fรถr att kรคnslorna ska vara kopplade till faktorer som du kan kontrollera 100% pรฅ kort sikt. Processmodellen ger ett system fรถr att registrera kvalitativa resultat, eftersom de vanligtvis inte รคr lรคtt berรคkningsbara efter varje session eller turnering. Genom att anvรคnda denna modell, fokusera pรฅ kvaliteten pรฅ ditt spel, psykologiska aspekter, fรถrbรคttringar, och som ett resultat kommer dina kรคnslor gradvis att knytas till och bero pรฅ dessa resultat.
ย
Artikelserien รคr baserad pรฅ Jered Tendlers bok om pokerpsykologi: โMental game of pokerโ. De som vill kรถpa originalet, som รคr pรฅ engelska, kan gรถra det pรฅ amazon.com
