Ankstesnė knygos „Mental Game of Poker“ dalis: Dve príčiny emócií, nahromadené emócie, ich spektrum, výkon a emócie
Strategia
Prvé tri kapitoly tejto knihy pripravili pôdu pre všeobecné stratégie opísané v tejto kapitole. Keďže štyri centrálne oblasti vašej mentálnej hry – tilt, strach, motivácia a sebavedomie – fungujú podľa rovnakých pravidiel, aj stratégie zamerané na ne sú veľmi podobné. Táto kapitola poskytuje logický, organizovaný a strategický prístup k riešeniu psychologických problémov. Zvyšné kapitoly hovoria o ďalších stratégiách a tipoch špecifických pre každý opísaný problém.
Dve najdôležitejšie stratégie potrebné na riešenie psychologických problémov:
Vložená logika: krátkodobá stratégia zahŕňajúca psychologické problémy počas hry a čiastočne sa dotýkajúca ich riešení.
Konečné odstránenie problému: dlhodobá stratégia určená na opravu logických medzier, ktoré spôsobujú psychologické problémy v hre.
Vložená logika
„Vložená logika“ je stratégia založená na prirodzenom ľudskom správaní – rozprávaní sa so sebou, keď čelíte psychologickým problémom v hre. Samozrejme, niekedy to, čo si hovoríte, môže byť ako prilievanie benzínu do ohňa, napr.: „Nemôžem uveriť, ako strašne sa mi nedarí!“. Avšak, môže to byť aj naopak, keď rozhovor so sebou môže pomôcť, napr.: „To je len variácia; ruku som zahral dobre. Zostaň pokojný a pokračuj v solídnej hre“. Avšak riešenie problému sa neobmedzuje len na pozitívne veci, ktoré si hovoríte. Ak by to bolo také jednoduché, svoje problémy by ste už dávno vyriešili sami.
Jediný spôsob, ako zvládnuť psychologické problémy v hre, je vedieť ich zvládnuť počas hry. Napríklad, ak máte tendenciu hrať zle alebo úplne prestať hrať, pretože tiltujete, znamená to, že ak chcete tento problém odstrániť, budete s ním musieť v určitom momente začať bojovať. Vložená logika je ako zbraň v tomto boji, ktorú používate na oddialenie, zníženie alebo blokovanie tiltu (alebo akéhokoľvek iného problému) počas hry. Avšak, nie je to dlhodobý liek. Krátkodobo je vložená logika ako opora vašej hry, kým sa snažíte vyriešiť tento problém dlhodobo.
Vložená logika funguje najlepšie, keď:
- Zachytíte nahromadenú emóciu ešte predtým, než dosiahne bod zlomu. Ak sa vám to nepodarí, začínate ťažký boj o možnosť jasne myslieť a dobre hrať. Je to preto, že keď emócie prekročia bod zlomu, jasne myslieť je čoraz ťažšie. Vložená logika je v podstate tiež myslenie. Takže ak vaše emócie dosiahli bod zlomu, pokus „vložiť“ logiku do vášho myslenia bude ako pokus bežať s vyvrtnutým členkom.
- Spolu opravuje hlboko zakorenené chyby. Najrýchlejší spôsob, ako vyriešiť psychologické problémy v hre, je použitie vloženej logiky tak, aby zároveň odstránila aj príčiny týchto problémov. Je to dosiahnutie dvoch cieľov naraz.
Vložená logika nie je jedinou stratégiou na zvládanie emócií. Tradičná pokerová psychológia ponúka rôzne taktiky na zvládanie emócií: hlboké dýchanie, skoré ukončenie hry, zníženie limitov, meditácia, vizualizácia, fyzické cvičenie, počítanie do 10, upokojovanie sa atď. Vložená logika je efektívnejšia, pretože zároveň rieši aj hlboko zakorenené príčiny problémov. Hlboké dýchanie vás možno dnes ochráni pred tiltom, ale samotný koreň príčiny – prečo vôbec tiltujete – zostane nedotknutý. Problém bude vyriešený, až keď ten koreň vytrhnete.
Riešenie psychologických problémov v hre znamená, že nakoniec musíte byť schopní jasne myslieť v situáciách, v ktorých ste to predtým nedokázali. Ak chcete hrať bez tiltu, znamená to, že budete musieť bojovať proti tiltu a vyhrať. Ak chcete hrať bez strachu, budete musieť ten strach prekonať. V podstate je vložená logika určená na to, aby vám pomohla vybudovať si pevnosť, aby ste dokázali kontrolovať svoje emócie tak, ako nikdy predtým.
Nasledujúcich 6 krokov je založených na stratégii vloženej logiky. Sú jasne a podrobne popísané, aby aj hráči s najťažšími problémami mohli efektívne napredovať. Majte na pamäti, že akonáhle plne pochopíte prvé štyri kroky, neskôr ich budete schopní vykonať za pár sekúnd.
- Rozpoznanie
- Hlboké dýchanie
- Vložená logika
- Strategická pripomienka
- Opakovanie podľa potreby
- Ukončenie hry
Séria článkov pripravená podľa knihy Jereda Tendlera o pokerovej psychológii: „Mental game of poker“. Tí, ktorí si chcú kúpiť originál v angličtine, môžu tak urobiť na amazon.com
