Ankstesnė knygos „Mental Game of Poker“ dalis: Dvi emocijų priežastys, susikaupusios emocijos, jų spektras, atlikimas ir emocijos
Strategija
Pirmieji trys šios knygos skyriai paruošė dirvą bendrosioms strategijoms apibūdinamoms šiame skyriuje. Kadangi keturios centrinės jūsų mentalinio žaidimo sritys – tiltas, baimė, motyvacija ir pasitikėjimas – veikia pagal tas pačias taisykles, tai ir strategijos nukreiptos į jas yra labai panašios. Šis skyrius pateikia logišką, organizuotą ir strateginį požiūrį į psichologinių problemų sprendimą. Likusieji skyriai pasakoja apie papildomas strategijas ir patarimus, specialiai kiekvienai aprašomai problemai.
Dvi svarbiausios strategijos reikalingos psichologinių problemų sprendimui:
Įterpiama logika: trumpojo laikotarpio strategija apimanti psichologines problemas žaidžiant, bei šiek tiek paliečianti jų sprendimo būdus.
Galutinis problemos panaikinimas: ilgojo laikotarpio strategija skirta ištaisyti logikos spragas, kurios sukelia psichologines žaidimo problemas.
Įterpiama logika
„Įterpiama logika“ yra strategija paremta natūraliu žmonių elgesiu – kalbėjimusi su savimi, kai susiduriama su psichologinėmis žaidimo problemomis. Be abejo, kartais tai ką jūs sakote sau, gali būti prilyginta benzino pylimui į ugnį, pvz.: „Negaliu patikėti kaip sumautai man nesiseka!”. Tačiau, gali būti ir priešingai, kai pokalbis su savimi gali padėti, pvz.: „Tai tik variacija; ranką sužaidžiau gerai. Išlik ramus ir tęsk solidų žaidimą“. Tačiau problemos sprendimas neapsiriboja vien tik teigiamų dalykų sau sakymu. Jei viskas būtų taip paprasta, tai savo problemas seniausiai būtumėte išsprendę patys.
Vienintelis būdas sutvarkyti psichologines žaidimo problemas yra mokėjimas jas suvaldyti žaidžiant. Pavyzdžiui, jei esate linkęs žaisti blogai arba visai nutraukti žaidimą, dėl to kad tiltinate, tai reiškia,kad norėdami pašalinti šią problemą, kažkuriuo momentu turėsite pradėti su ja kovoti. Įterpiama logika yra kaip ginklas šioje kovoje, kurį pasitelkiate tam, kad uždelstumėte, sumažintumėte ar blokuotumėte tiltą (ar bet kurią kitą problemą) tol kol vyksta žaidimas. Tačiau tai nėra ilgalaikis vaistas. Trumpajame laikotarpyje įterpiamoji logika yra kaip ramstis jūsų žaidimui, tol kol jūs stengiatės išspręsti šią problemą ilgajame laikotarpyje.
Įterpiamoji logika geriausiai veikia kai:
- Sugaunate besikaupiančią emociją, dar prieš tai kai ji pasiekia lūžio tašką. Jei to nepavyksta padaryti, tuomet jūs pradedate sunkią kovą, dėl galimybės blaiviai mąstyti ir gerai žaisti. Taip yra dėl to, kad kai emocijos peržengia lūžio tašką blaiviai mąstyti darosi vis sunkiau. Įterpiamoji logika iš esmės taip pat yra mąstymas. Taigi jei jūsų emocijos pasiekė lūžio tašką, tai bandymas „įpūsti“ logikos į jūsų mąstymą bus tolygus bandymui bėgti su išnarinta kulkšnim.
- Kartu ištaiso giliai slypinčias ydas. Greičiausias būdas išpręsti psichologines žaidimo problemas yra įterpiamos logikos naudojimas taip, kad ši kartu pašalintų ir tas problemas sukeliančias priežastis. Tai dviejų tikslų siekimas vienu metu.
Įterpiama logika nėra vienintelė emocijų suvaldymo strategija. Tradicinė pokerio psichologija siūlo įvairias emocijų suvaldymo taktikas: gilus kvėpavimas, ankstyvas žaidimo nutraukimas, leidimasis limitais žemyn, meditacija, vizualizacija, fiziniai pratimai, skaičiavimas iki 10, savęs raminimas ir t.t. Įterpiamoji logika yra efektyvesnė, nes tuo pačiu metu spręndžia ir giliai slypinčias problemų priežastis. Gilus kvėpavimas galbūt apsaugos jus nuo tilto šiandien, tačiau pati priežasties šaknis – kodėl jūs apskritai tiltinate – taip ir liks nepaliesta. Problema bus išspręsta, tik tada, kai išrausite tą šaknį.
Psichologinės žaidimo problemos išprendimas reiškia, kad galiausiai jūs privalote sugebėti blaiviai mąstyti situacijose, kuriose anksčiau to padaryti negalėdavote. Jei norite žaisti be tilto, reiškia, kad reikės stoti į mūšį prieš tiltą ir jį laimėti. Jeigu norite žaisti be baimės, reikės tą baimę nugalėti. Iš esmės įterpiamoji logika skirta padėti jums išsiugdyti tvirtumą, tam kad sugebėtumėte kontroliuoti savo emocijas taip kaip niekad anksčiau.
Toliau pateikti 6 žingsniai yra paremti įterpiamos logikos strategija. Jie išdėstyti aiškiai ir detaliai, kad net ir sunkiausias problemas turintys žaidėjai galėtų efektyviai tobulėti. Turėkite galvoje, kad kai tik pilnai suvoksite pirmuosius keturis žingsnius, vėliau sugebėsite juos atlikti per kelias sekundes.
- Atpažinimas
- Gilus kvėpavimas
- Įterpiama logika
- Strateginis priminimas
- Kartojimas pagal poreikį
- Žaidimo nutraukimas
Straipsnių seriją parengta pagal Jered Tendler pokerio psichologijos knygą: “Mental game of poker”. Norintys įsigyti originalą, kuris yra anglu kalba, gali tai padaryti amazon.com
LT 
EN 
DE 
FR 
SV 
ES 
IT 
FI 
LV 
SK 
SL 
TR 