Presvedčenia obmedzujúce myslenie v pokeri

Presvedčenia obmedzujúce myseľ 1

Aby sme mohli prevziať kontrolu nad príbehmi, ktoré si rozprávame, musíme si osvojiť určité mentálne presvedčenia. Bola by to jednoducho perspektíva alebo interpretácia, cez ktorú sa pozeráme na realitu. Takéto presvedčenia sú v pokri (ale aj v živote) mimoriadne dôležité, preto sa na ne pozrieme bližšie.

Začnime tým najbanálnejším príkladom - polovicou pohára vody. Tento pohár môžete vnímať ako poloplný alebo poloprázdny, v závislosti od presvedčení, ktoré ovládajú vašu myseľ. Najjednoduchší posun v interpretácii zásadne mení pohľad človeka na tento pohár.

Rovnako aj sebauvedomenie sa vo veľkej miere opiera o tieto presvedčenia, ktoré obmedzujú myseľ. Pokles jednoducho vytvorí nové mentálne obmedzenia, napríklad "vôbec sa mi nedarí, som potrestaný, hoci by som mal byť odmenený, nezaslúžim si to, pôjdem dole, prídem o peniaze" atď. Týmto spôsobom sa emócie spájajú s nálepkami, rolou obete a recesiou.

Túto perspektívu však môžeme zmeniť aj pomocou viery rozumu. Ak použijeme presne ten istý súbor faktov, môžeme ich interpretovať a dať do súvislostí spôsobom, ktorý je pre nás prospešný. Napríklad namiesto toho, aby sme si mysleli: "Som potrestaný, hoci by som mal byť odmenený", zmeňme to na: "To, ako sa vysporiadam s týmto poklesom, ma definuje ako hráča pokru". A presvedčenie sa zmení z nálepky na výzvu. Namiesto "nezaslúžim si to", teda roly obete, to zmeňme na "Každý má downswingy, tento je môj, vedel som, že to nakoniec príde, a je to tu" - presvedčenie o prijatí. Rovnakým spôsobom sa môžeme vysporiadať aj s presvedčením o poklese "idem dole" tak, že ho nahradíme presvedčením o pokroku "vďaka tomuto poklese sa zlepšujem".

Kombinácia posledných dvoch presvedčení sa niekedy označuje ako hmla variácie. Je to veľmi silný deal'inant pri klesaní. Jedným z dôvodov, prečo je také ťažké zachytiť sa pri downswingu, je to, že veríme, že sme jediní, ktorí sú nespravodlivo potrestaní. Bez ohľadu na to, čo robíme alebo ako dobre hráme, keď príde downswing, zdá sa, že poker trestá nás a iba nás.

V pokri existujú dve protichodné predstavy o variabilite: jedna je, že my sami vytvárame svoje vlastné grafy, a druhá, že sme obeťami rozmarov variability. Ľudia často oscilujú medzi týmito dvoma teóriami bez toho, aby si jednu z nich poctivo vybrali (a pravda sa nachádza niekde medzi týmito dvoma predstavami). Najužitočnejšie by však bolo vybrať si naplno obe.

Namiesto toho, aby sme si predstavovali, že poker je jednoliaty tvor, ktorý na jedného človeka pôsobí správne a na iného nesprávne, predstavme si variácie ako izolované pre každého jednotlivca. Keď sa stretnete s downswingom, namiesto toho, aby ste si mysleli "Nie je fér, že sa poker rozhodol potrestať ma downswingom", myslite si "Tento downswing bol nevyhnutný. Je to súčasť mojej hory. Nakoniec som musel čeliť downswingu tejto veľkosti a trvania, preto sa to deje teraz."

To isté platí aj pri výstupe na horu, keď zistíte, že nasledujúci úsek bude mimoriadne náročný a zdĺhavý. Či sa horolezec pousmeje a povie: "Nezaslúžim si túto časť hory, nie je fér, že mi to hora urobila"? Samozrejme, že nie. Pre horolezca je to jednoducho časť hory. Bolo by hlúpe liezť na horu, keby ste plánovali odstrániť najpokrivenejšie časti hory. Čo je teda v pokeri iné?

Myslíme si, že poker je iný, pretože v našich mysliach nosíme presvedčenie, že by sme nemali zažívať poklesy. Veci by mohli byť inak. Variácie by sa jednoducho mohli rozhodnúť byť pre nás dobré.

V skutočnosti je na týchto myšlienkach niečo pravdy. Simulátory variancie, príspevky na fórach, ktoré ukazujú skvelé grafy, a všetky tie popoluškine príbehy podporujú myšlienku, že keby nám poker stačil, bolo by všetko oveľa jednoduchšie. Ale hoci je to technicky pravda, takýto pohľad, takéto presvedčenie môže byť mimoriadne škodlivé.

Je potrebné, aby sme si zvolili varianty presvedčení, o ktorých sme hovorili trochu skôr. Musíme si predstaviť, Presvedčenia obmedzujúce myseľže náš graf odchýlky je už vopred vykreslený. Neexistuje žiadne nové rýchle rozhodnutie alebo pokušenie. Variácia, ktorá nás čaká, je ako hora, na ktorú sme už začali stúpať. Variáciu, s ktorou sa stretneme, ešte nevidíme, je stále zahalená závojom hmly. Napriek tomu si však musíme uvedomiť, že tu bude, že je jednoducho súčasťou toho, čo poker je, a že ju musíme akceptovať od chvíle, keď sa rozhodneme hrať poker.

V mysli existuje len jedno problematické presvedčenie, a to o peniazoch: "Prichádzam o peniaze". Možno si hneď pomyslíte: "Ako to môžem zmeniť? Ak už strácam peniaze, je to fakt. Na takomto mieste sa nemôžem oklamať". Zamyslime sa na chvíľu nad tým, ako definujeme poklesy. Ak mimoriadne podráždený hráč prehrá za týždeň všetko, môže vyhlásiť: "Tento týždeň som mal downswing". Ale pre koho? Všimnite si, že takýto človek definuje východiskový bod na začiatku týždňa. Teraz si predstavme, že tri týždne predtým vyhrá. Prečo pripustíme, že mal týždenný downswing? Prečo nehovoríme, že trval dva týždne? Alebo tri? Štyri? Určiť východiskový bod vo vlastnej mysli je veľmi subjektívne.

Ak teda váš graf celý život stúpal a v poslednom mesiaci zrazu začal klesať, prečo ste sa rozhodli, že sa začal pokles? Prečo sa namiesto toho nerozhodnete, že za posledné štyri mesiace ste mali zisky? Alebo ešte viac, že ste od začiatku svojej kariéry zažívali stabilný rast?

Takéto duševné presvedčenie by sa dalo nazvať "jedným dlhým sedením". Pretože je veľmi subjektívne rozhodnúť, kde sa začína a končí to, čo nazývame poklesom. Keď to pochopíme, môžeme sa sami rozhodnúť, kde chceme určiť hranicu. A potom si vyberieme začiatok našej kariéry. Takto sa nestane, že každá vaša hra bude reláciou, v ktorej dosiahnete nový upswing alebo downswing. Ste len v pokračujúcom toku, ktorý ste začali, keď ste začali hrať, a ktorý bude pokračovať počas celej vašej pokerovej kariéry. Nemusíte ani brať zodpovednosť za určité dni, týždne alebo mesiace, keď ste boli dobrým alebo zlým hráčom. Ste úplne oslobodení od takýchto záťaží. Už nemusíte prežívať vlny ako izolované, bolestivé alebo slávne. Namiesto toho si môžete pripomenúť celý príbeh, od začiatku až po koniec.

Znie to pekne, však? Ľahšie sa to povie, ako urobí. Dokážete naozaj prijať veci také, aké sú? Dokážete si po sérii prehier sadnúť a povedať si: "No, moja pokerová kariéra sa aj tak vyvíja celkom dobre"? Samozrejme, že to nie je ľahké. Ale je to zručnosť, ktorá sa dá rozvíjať úprimným a cieľavedomým cvičením.

Kde je najlepšie hrať poker?