Profesionálna pokerová hra pozostáva z mnohých zručností, z ktorých väčšina priamo nesúvisí s úrovňou hry pri stole. Riadenie peňazí, psychológia, vnútorný život sú rovnako dôležité ako pochopenie princípov GTO/exploitačnej hry, správnej a trvalej hry na parkete atď. Z týchto zručností je mentálna hra jedným z najčastejšie diskutovaných, ale stále nie úplne pochopených aspektov hry.
O mentálnej hre v pokeri sa už písalo a diskutovalo mnohokrát. "Mental Game of Poker" od J. Tendlera sa stala klasikou a existuje mnoho trénerov psychológie pokeru a ďalších užitočných zdrojov. Bohužiaľ, menej často sa diskutuje o tom, čo predstavuje mentálna hra bez psychologickej prípravy, trikov alebo meditačných cvičení. V skutočnosti je čistá psychológia len neskorou súčasťou dobrej prípravy na mentálnu hru.
TOP pokerové herne
Mentálna hra v pokeri pozostáva z oveľa viac prvkov ako len z jednoduchej mentálnej prípravy, "behu" v danom čase alebo dostupných zručností. Mentálnu hru môže ovplyvniť finančná situácia, osobný život, mimoškolské (alebo primárne) aktivity a účel pokeru.
Ciele pokeru
Cieľ pokeru je pravdepodobne najjednoduchším aspektom mentálnej hry, hoci nie je vždy jasný. Niektorí hráči majú tendenciu stanovovať si obrovské, často nedosiahnuteľné ciele (napr. prejsť z NL10 na NL500 za približne rok). Takéto skoky v limitoch v krátkom čase sú možné pre ľudí, ktorí sú známi ako "pokerový zázrak", a hoci by sme si to všetci priali, na svete je ich len niekoľko. Je pravda, že pokerový cieľ nemusí byť taký vysoký, aby negatívne ovplyvnil mentálnu hru, ak sa ho nepodarí dosiahnuť. Niekedy môže byť snaha rýchlo sa posunúť na vyšší limit brzdená nekontrolovateľnými faktormi, ako je mesiac (alebo niekoľko dní) voľna, túžba aplikovať vedomosti na vysokej úrovni na nižších limitoch alebo nespočetné množstvo rôznych výziev každodenného života.
Cieľ pokeru by mal byť vždy nielen konzervatívny, ale aj osobný. Hráč, ktorý je stabilný alebo má široký okruh kolegov, často počuje, ako nováčikovia náhle stúpajú na vysoké limity. Dôvody môžu byť rôzne, ale často môže myslenie hráča skĺznuť k pochybnostiam o sebe samom ("keď on dokáže tak rýchlo stúpať, čo je so mnou?"). Ako hovorí tréner pokerovej školy RoundMidnight, cesta každého pokerového profesionála bude iná, takže výzvy a ťažkosti sa objavia v rôznom čase. Skok z NL25 na NL100 môže byť rýchly, ale ten istý hráč môže v NL100 uviaznuť na celé roky.
Fyzický a mentálny herný bankroll
Každý, kto má seriózny záujem o kariéru profesionálneho hráča, vie, že je potrebné rozlišovať medzi peniazmi vynaloženými na hru a peniazmi vynaloženými na živobytie. Žiaľ, mnohí hráči sa na peniaze vynaložené na hru pozerajú čisto z finančného hľadiska ("koľko buy-inov budem musieť mať, aby som mal takmer nulovú šancu na prehru?"), ale dobré hospodárenie s peniazmi si vyžaduje aj psychologický aspekt.
Hráči, ktorí hrajú dlhšie, poznajú ten pocit, keď im v pokrovom bankrolle zostáva len malá suma buy-inov a v hlave sa im začnú rodiť rôzne myšlienky. Pochybnosti o tom, či prekonať limity, či zložiť karty, či si začať hľadať prácu atď. Takéto premýšľanie vzniká, citujem Phil Galfondz podvedomej myšlienky, že "možno už nikdy nebudem schopný zarobiť peniaze na pokri". Takéto myšlienky sú celkom prirodzené, ale čoskoro budú mať hlboký vplyv na hru bez toho, aby si to hráč všimol. Z týchto dôvodov je potrebné pokerový bankroll riadiť podľa psychologických zásad.
Hráči si často myslia, že si môžu udržať svoju hru na úrovni A tým, že budú hrať downswing. Bohužiaľ, len málo hráčov na najvyššej úrovni má takúto silnú mentálnu hru. Oveľa reálnejšie je očakávať, že úroveň hry počas downswingu výrazne neklesne. Optimálne je riadiť bankroll ponechaním "nárazníkovej zóny", v ktorej je počet buy-inov pre limity dostatočný, ale pred ďalšou hrou sa vykoná sebahodnotenie. Po dosiahnutí tejto zóny je možné vykonať mnoho zmien, ktoré uľahčia hru v iných ohľadoch (napr. výber iného hracieho času alebo výber len kvalitných stolov, zníženie objemu na krátky čas atď.) Táto stratégia má niekoľko výhod. V prvom rade všetky uľahčenia teoreticky znížia rozptyl hry, takže sa aspoň teoreticky znížia straty. Po druhé, pomalšia strata peňazí sťaží tiltovanie a umožní objektívnejšie posúdenie situácie. A napokon, po dlhom období negatívnych výkyvov môže každý zvrat priniesť opäť nádej.
Finančné prostriedky na životné náklady by tiež nemali byť len abstraktnou sumou, ktorá "vydrží X mesiacov". Častou chybou pri plánovaní na niekoľko mesiacov je vylúčenie neočakávaných výdavkov a možnosti, že z toho či onoho dôvodu bude potrebné znížiť objem hrania pokru. Bankrolly by sa mali plánovať aj pre situácie, keď každodenné životné problémy (choroba vlastná alebo blízkych osôb, problémy s manželským partnerom atď.) môžu nepriaznivo ovplyvniť hru. V ideálnom prípade by mal byť celoživotný bankroll schopný pokryť znížený objem hry, kým sa tieto problémy nevyriešia.
Sekundárne činnosti
Poker bude vždy hlavnou aktivitou pre toho, kto ho považuje za svoju kariéru. Profesionálne hranie si vyžaduje značnú časovú a energetickú investíciu, ktorá často ponecháva málo času na iné aspekty života. Jednou z najčastejších chýb v pokrovom svete, ktorá je obzvlášť častá u novších regov, je sústrediť sa výlučne na poker. Predpokladá sa, že práve to je spôsob, ako dosiahnuť optimálnu a najlepšiu hru.
Takáto motivácia a rozvoj sú veľmi dobré na začiatku profesionálnej hry alebo keď sa vám darí. Problémy sa výraznejšie prejavujú po poklesoch a bez vedľajších aktivít. Pokerová hra sa stáva stredobodom sveta, čo sa nedá dobre ustáť. Do mysle sa v takýchto prípadoch začnú vkrádať apokalyptické myšlienky, ktoré sa ľahko prenesú do každodenného života.
Vedľajšie aktivity, najmä tie produktívne, vám umožnia vyhnúť sa pocitu úplného stroskotanca a vybiť negatívne emócie, keď sa vzdialite od pokerových stolov. Tieto aktivity nemusia slúžiť len na zotavenie sa z pokeru. V opačnom prípade bude ťažšie zbaviť sa negatívnych emócií zo stresu z hry. Schopnosť správne sa vysporiadať s negatívnymi emóciami a pocitmi spôsobenými hrou pokru povedie k vytrvalosti, zlepšeniu a dlhej životnosti v tejto oblasti.
Existuje veľa aktivít, ktoré vám pomôžu zotaviť sa z pokeru, a je ľahké si vybrať. Aktívne športy, kódovanie, umenie sú len niektoré z možností. Samozrejme, vždy je najlepšie vybrať si činnosť, ktorá je pútavá (bojové umenia alebo akákoľvek kontaktná hra by boli dobrou voľbou pre šport) a finančne prijateľná.
Všetky tieto tipy sú určené pre hráčov pokru všetkých úrovní. Hranie na nízkych, stredných limitoch alebo so vsadeným základom mentálnej hry bude menšou výzvou, pretože úniky mentálnej hry môžu byť kompenzované potenciálnou výhodou hry. S rastúcimi limitmi a teoretickým EV alebo BB/100 bude pri hre proti lepším hráčom nevyhnutne klesať, psychologický manažment bankrollu, ciele hry a sekundárne aktivity budú čoraz dôležitejšie. Najväčší edge rozdiel medzi dobrými hráčmi bude v mentálnej hre a v pripravenosti tohto aspektu pokrovej hry.
SK 
LT 
EN 
DE 
FR 
SV 
ES 
IT 
FI 
LV 
SL 
TR