Emocionálna reakcia má vždy svoj dôvod, je len dôsledkom štruktúry, ktorá sa pod ňou skrýva. Prehliadnuť emocionálnu reakciu ako nejaký náhodný záblesk je to isté ako zahodiť dôležitú informáciu. Neexistuje nič také ako jednoduchý náklon. Vždy sa pod ním skrývajú určité hodnoty, túžby alebo presvedčenia, na ktoré je náklon len reakciou, len príznakom. Ak sa chcete naučiť zvládať náklon, musíte najprv pochopiť emocionálne štruktúry a motivácie, ktoré za ním stoja.
S pojmom "naklonenie" je teda jeden problém, a to spôsob, akým sme zvyknutí tento pojem používať. Tilt sme definovali ako emóciu, ktorá negatívne ovplyvňuje našu hru, ale vieme, že škála emócií je veľmi široká. Dvaja hráči môžu povedať, že s ním majú problém, a zároveň nemusia mať nič spoločné, keď hovoria o emóciách, spúšťačoch alebo správaní. Jeden hráč môže flirtovať, pretože má pocit, že nikdy nevyhrá flip, zatiaľ čo druhý môže flirtovať, pretože je unavený, hrá príliš dlho alebo mu bývalá manželka pomotala hlavu. Takže konštatovanie "dnes som flipoval" vôbec nevystihuje, prečo a akým spôsobom sa to stalo. V skutočnosti nám samotné slovo "tilt" dáva povolenie ani neskúmať dôvody, ktoré za tým stoja. Keď niekto povie, že sa naklonil, nepýtame sa: "No tak, prečo sa to stalo? Aká presne bola tá emócia, ktorú ste pociťovali? Ako tilt ovplyvnil vašu hru pri stole?"
Samozrejme, pokeroví hráči intenzívne diskutujú o svojich strategických chybách: "Príliš veľa som 3-betoval a snažil som sa vyhrať príliš veľa bankov. Alebo: "Stále som dorovnával jeho river shoves, aj keď očividne hral nitty-gritty." Nikdy však nebudete počuť hráča, ktorý by niekomu povedal: "Dorovnával som, pretože som mal pocit, že si zaslúžim vyhrať, a tak som sa rozhodol veľké poty foldnúť a zvýšiť variáciu, keď som sa posunul ďalej."
To by nemalo byť veľkým prekvapením, najmä preto, že pokerová kultúra potláča emócie a
vyjadrenie zraniteľnosti. Kvôli svojej hypermaskulínnej schránke neponecháva priestor na emocionálne sebapoznanie. A hoci sa pokerová stratégia za posledných päť rokov nesmierne vyvinula, strnulý tón a výmena názorov spôsobili, že rozšírené školenia o emocionálnych zručnostiach ju nenasledovali.
Keď sa otvorene hovorí o zraniteľnosti voči náklonu, existuje skrytý pocit tabu. Hoci
strategické chyby si rýchlo priznáme, radšej sa len smejeme na náklone. 
Budeme žartovať o svojej nepozornosti pred priateľmi a hnevať sa na svoje chyby v samote.
Emocionálne zručnosti sa trénujú rovnako ako strategické zručnosti. Vyžadujú si čas, disciplínu a predovšetkým pevné odhodlanie poctivo vidieť seba a svoje chyby.
Spojenie všetkých typov náklonu pod jednou strechou. Jared Tendler, autor knihy The Mental Game of Poker, uvádza šesť hlavných typov tiltu: tilt z nespravodlivosti, tilt z nemožnosti prehrať, tilt z omylu, tilt z oprávnenia, tilt z pomsty, tilt zo zúfalstva. Ide o cielené kategórie, ale v konečnom dôsledku tilt pokrýva celé spektrum a neexistuje univerzálny všeobecný klasifikačný systém. Každý hráč má svoj vlastný emocionálny profil, presvedčenie a hodnoty.
Navyše na otázku "prečo sa ľudia nakláňajú?" neexistuje jediná univerzálna odpoveď. Každý hráč to robí z konkrétneho dôvodu, ktorý je špecifický pre jeho vlastné emocionálne spúšťače. Či už ide o ventilovanie zášti, útek pred nespravodlivosťou alebo udržiavanie egoistickej homeostázy, každý z nás tiltuje z vlastných dôvodov a vlastným spôsobom. Neexistuje univerzálna odpoveď, preto sa každý z nás musí pokúsiť pochopiť svoju vlastnú emocionálnu konštrukciu.
Predstavme si, že už hráte reláciu a uvedomíte si, že ste sa začali nakláňať, čo môžete urobiť, aby ste sa upokojili? Najlepšie by bolo prestať hrať. Keďže ste však už tiltovali, bude to pravdepodobne zbytočná rada.
Jednou z najužitočnejších techník na zníženie náklonu je kontrola dychu. Existujú stovky rôznych dýchacích techník, bez ohľadu na to, ktorú si vyberiete. Ak žiadnu nepoznáte, stačí urobiť nasledovné - keď si uvedomíte, že sa nakláňate, najprv sa na stoličke oprite. To otvorí vašu bránicu a pomôže spodnej časti chrbta. Uvoľnite svoje telo tak, ako je to len možné. Potom zavrite oči a začnite zhlboka a pomaly dýchať. Pri takomto dýchaní sa pokúste vnútorným pohľadom skenovať svoje telo a myslite si: "No tak, čo cítim? Aký je pocit náklonu v mojom tele? Kde ho cítim? Ako ho cítim?" Pri takomto dýchaní objektívne skúmajte, aké vnútorné pocity prežívate? Pokračujte, kým sa nebudete cítiť pokojní, uvoľnení a uvedomovať si, ako sa vaše telo cíti.
Toto pokojné skenovanie vášho tela utlmí mnohé emócie. Je veľmi pravdepodobné, že sa myseľ dokonca rozhodne dať si prestávku od hry. Ale aj tak, ak budete pokračovať v hre, budete viac sústredení na seba, pokojní a uvedomelí.
Existuje mnoho spôsobov, ako si pomôcť pri náklone: mantry, ktoré si môžete spievať, rituály pred sedením, prestávky, vizualizácia, všímavosť atď. Zoznam by mohol byť nekonečný a každý si nájde nástroj, ktorý mu vyhovuje,
Pre väčšinu ľudí je však ťažké vyrovnať sa s problémom náklonu sami. Nie je to nemožné a mnohí hráči sa v ňom časom prirodzene zlepšia, ale drvivá väčšina tých, ktorí sa ho snažia prirodzene zlepšiť, jednoducho neuspeje, pretože tilt je najťažšie ovplyvniteľná časť hry.
Keď je niekto úplný opičiak, zvyčajne je to jasné aj jemu. Preto takíto ľudia, ak si dostatočne veľakrát siahnu na dno, vždy vyhľadajú pomoc. Vedia, že sú opičiaci. Pre mnohých hráčov je však tilt ako medveď spiaci v pozadí. Nikdy nevedia, kedy sa prebudí a opäť ich uhryzne. Keďže tento medveď väčšinou spí, nemajú pocit, že je to veľký problém. V skutočnosti by väčšina hráčov pokru bola úspešnejšia, keby tiltovali neustále, ale v malých "dávkach", potom sa neustále zaoberajú svojimi emocionálnymi slabosťami.
Nájdenie trénera je samozrejme najlepším riešením problémov s naklonením. Ak sú však problémy veľmi vážne a majú vo vašom živote veľa negatívnych dôsledkov, potom by bolo najlepšie stretnúť sa so psychológom alebo iným kvalifikovaným terapeutom. Hoci vám kouč môže pomôcť pochopiť vaše motivácie, zostaviť profil tiltovania, pomôcť vám vyrovnať sa s tiltovaním a pomôcť vám vytvoriť si lepšie návyky, je to len jeden krok od tiltovania k hazardným hrám. Ak nedokážete presne určiť, kde sa nachádzate, je lepšie poradiť sa s kvalifikovaným odborníkom.
SK 
LT 
EN 
DE 
FR 
SV 
ES 
IT 
FI 
LV 
SL 
TR 