Hur underhåller jag ett spel på A-nivå?

De flesta av dina pokersessioner kommer att börja nära eller på A-nivå. Att vara i toppform innebär detta:

1) att du är fullt medveten och aktivt använder din rationella analys;

2) kan helt (åtminstone för närvarande) motstå en lutning;

3) att kunna sluta spela vid rätt tidpunkt.

De två sista punkterna är relaterade till den första, så låt oss titta på den större bilden. Först av allt, vad menar jag när jag säger att du använder medvetandet? Kom ihåg skillnaden mellan det medvetna och det undermedvetna, som vi har diskuterat i tidigare artiklar. Medvetna tankeprocesser är diskursiva (benägna att avvika), upplevs i närvaro av språk och är också långsamma. De korrelerar också starkt med analysen av pokerteori.

Det skulle dock vara fel att säga att du bara använder ditt medvetande när du spelar på A-nivå. Även när du spelar med maximal kapacitet "använder" du alltid ditt undermedvetna i de flesta av dina handlingar. Ditt medvetande är helt enkelt för långsamt och för upptaget för att bearbeta alla händer du stöter på. (Och för att vara ärlig skulle processen förmodligen vara olidligt tråkig - tänk dig att behöva förklara varje c-bet eller raise preflop för någon).

När ditt medvetande är skarpt och fullt fokuserat gör det vanligtvis tre saker: för det första bearbetar det spelets bakgrund, såsom spelflöde, skanningar och dina motståndares psykologi; för det andra är det "i beredskap" om en hand plötsligt behöver direkt analys; och för det tredje övervakar det ditt sinnestillstånd och själva spelet. Det finns några sällsynta undantag som skulle få medvetandet att gå med i spelet. När du spelar ett spel på A-nivå stöder ditt medvetande skickligt denna jongleringsakt.

Men vad händer när man börjar spela på B- eller C-nivå? Medvetandet kastas verkligen inte bort i det här skedet. Det finns fortfarande där, men det är tröttare, inte lika skarpt och utför mindre arbete - det jonglerar kanske med tre bollar istället för fyra. Kanske gör den inte scanningar för att övervaka spelflödet, eller så läser den inte av spelarnas psykologiska profil lika ofta, kanske slutar den att kontrollera ditt sinnestillstånd och låter dig spela en längre session trots att du är trött. Eller så har tröskeln för vilka händer som stoppar dig från att fortsätta spela höjts. Naturligtvis är det inte så att det medvetna inte analyserar några händer, när det undermedvetna inte vet hur det ska hantera en viss hand skickar det den vidare till det medvetna oavsett, men enkla eller konstiga händer kommer inte att dubbelkontrolleras som vanligt, och du kommer att vara mer benägen att acceptera det intuitiva svaret från det undermedvetna. Det blir också svårare att stå emot kognitiva förändringar och mindre troligt att du tänker på hur dessa förändringar kan påverka ditt ursprungliga medvetna svar (vilket kräver ytterligare bearbetning). Och vad händer när spelet går ner till D-nivå? Vid den här tidpunkten har vårt medvetande förmodligen stängts av - det uppmärksammar inte längre vår sinnesstämning, modellerar inte längre motståndarens porträtt och dubbelkollar definitivt inte längre standardhänder. Ibland, när vi försöker passa en hand som är för stor eller så konstig att den kräver ett beslut, ger det medvetna sinnet fortfarande ett svar. Men det finns en god chans att detta svar kommer att vara mycket partiskt, eftersom den undermedvetna motivationen kommer att vara i utkanten av vårt diskursiva tänkande. Denna motivation kan vara en önskan om att få en slips, en önskan om att undvika risker eller en önskan om att bli störd. I det här skedet är det redan svårt att avsluta spelet. Vanligtvis är det bara när det undermedvetna vill avsluta spelet, när du mår så dåligt att du inte vill spela längre, eller när du har förlorat hoppet om att få oavgjort.

Du har säkert märkt att det pågår en kontinuerlig, gradvis process just nu. I poker pratar vi ofta om "autopilot", men i verkligheten finns det ingen autopilot, ingen on/off-knapp. Din medvetandegrad både ökar och minskar under en session, och denna process är vanligtvis kontinuerlig. Så istället för att använda den binära termen "ditt spel" vs. "autopilot", bör vi beskriva en session som en process av medvetslöshet, som en naturlig förlust av skärpa under sessionens gång.

Kom också ihåg att medvetandet är det främsta försvaret mot tilt. Du har säkert märkt för länge sedan att de flesta människor knappt inser att de redan har överbryggat. Och detta är en annan kognitiv förändring: de flesta människor tror att de är mer motståndskraftiga mot tilt än vad de egentligen är. Det gäller även oss, oavsett hur smarta eller tilt-säkra vi tror att vi är.

I ett spel på A-nivå kommer du att påverkas mindre av potentiella tilt-händelser, men det kommer också att vara svårare att inse att du har nått din tilt-tröskel. När du väl börjar tilta kommer ditt undermedvetna att ta över ditt medvetna och hindra dig från att inse att du börjar tilta. Med andra ord, den punkt då ditt medvetande kommer att dra slutsatsen att du bridgar är vanligtvis efter ett tag och sedan stängs det medvetna av. Detta bådar inte gott för oss. Hur kan vi förbättra våra chanser att känna igen och undvika en tilt under en session?

Först och främst finns det en användbar mental övertygelse. Om du är en oförbätterlig tilter, sessioner
I början kan det vara bra att säga till sig själv: "Idag kan jag tilta och en av mina utmaningar är att stoppa mig själv innan dess, jag kommer att spela klart innan jag tiltar, jag kommer att behöva uppfylla ett av mina mål för dagen".

Hur känns det att tippa? När det händer och du inte vill sluta spela har ditt undermedvetna två val: sluta och må dåligt över att förlora, eller fortsätta spela och möjligen må bra över dragningen. Avfärda inte detta beteende som ologiskt, utan inse istället att det helt enkelt är ett svar på en annan stimuluskonstruktion än du skulle vilja. Om du tillämpar ovanstående övertygelse om att avsluta spelet före tilt, vilket är ett värdefullt mål som får dig att må bra, kommer du att göra avslutandet av spelet mer attraktivt för dig själv. Du kommer att skapa möjligheten att må bra även efter att du avslutat spelet, vilket kommer att få ditt undermedvetna att naturligt fatta det beslutet.

Det andra sättet att hantera tilt är att se till sammanhanget. Istället för att hoppas på att din inre observatör ska fånga dig innan du börjar tilta, kan du använda externa skyddsåtgärder för att hjälpa dig mot tilt. Ett exempel kan vara att tvinga dig själv att sluta spela efter ett visst antal missade buyins, eller efter en viss tilt-trigger (t.ex. efter att ha missat en stor flip eller soul-read, eller efter att ha gått upp och sedan återvänt till evens). Genom att inkludera externa mekanismer för att definiera när spelet ska stoppas undviker du konstant fördröjning och sena meddelanden om tilt. För att kunna använda den här metoden måste du naturligtvis kunna följa de regler du skapar. Alternativt kan program som Tiltbuster eller bara tillfälliga pauser (var 3-6:e timme) också vara en bra mekanism för självkontroll. En mindre teknisk och mer mångsidig metod är att helt enkelt skapa strikta regler: "Jag ska sluta spela omedelbart efter en soulread" eller "Jag måste sluta spela omedelbart efter att jag har gått ner tre buyins".

Kontextmetoden kan vara mycket effektiv, men den tar inte itu med de underliggande känslomässiga svagheterna, så det är bäst att använda en cocktail av dessa metoder, både i poker och i livet.

Av Haseeb Qureshi

Var är det bästa stället att spela poker?