Razpravljali smo že o stvareh, kot so izolirane vaje in vaje, ki lahko našo igro naredijo bolj zavestno. Na splošno pa je igranje pokra bolj zavajajoče kot karkoli drugega. Če vadite klavirsko sonato, običajno slišite izpuščeno noto, kot igralec pokra pa ne veste vedno, ali ste naredili napako. Poker nam daje nenehne povratne informacije, vendar je zelo hrupen in kaotičen. Deloma se je zato težko naučiti te igre.
Povratne informacije povzročajo kondicioniranje uma. Pozitivne povratne informacije bodo spodbujale določeno vedenje, negativne pa ga bodo odvračale. Predstavljajte si svoj um kot zajca v kletki, ki ga hranijo s koščki hrane ali pa ga elektrificirajo. Običajno dobivate hrano, če delate dobre stvari, in elektriko, če delate slabe stvari. Toda v pokru tako "hrana" kot "električni šok" včasih prideta nepričakovano. Pogosto se lahko zdi, da ni nobenega razloga ali rime: hrana, šok, hrana, šok, šok, hrana. Ko doživite takšen kaos, se počutite izgubljeni in imate vse vrste čudnih in tujih zmot, zakaj pride "hrana" ali "šok". In to ni presenetljivo, saj to počne novinec. Ko sem igral NL 10, sem po nekaj izgubljenih velikih potih z asi proti 25o in 34o začel verjeti, da je igranje nizkih kart pametno, saj nasprotnik z velikim parom ne bi nikoli uganil, da sem s takšno kombinacijo zadel dva para ali trips ...
To pomeni biti usmerjen v rezultate. Če ste usmerjeni k rezultatom, se boste odzvali na površinsko raven povratnih informacij, ki jih pošilja poker. Če na primer blefiraš in te premagajo, izgubiš samozavest in se odločiš, da je bila odločitev slaba. Usmerjenost v rezultat pomeni, da na vas vpliva to, kar poker v tistem trenutku počne z vami. Toda poker je zelo muhasta igra in tega se moramo kot izkušeni in premišljeni igralci zavedati. Namesto da bi se torej prepustili pokru 
da bi naredili, karkoli želite, morate vzeti stvari v svoje roke, si obleči laboratorijski plašč in postati znanstvenik ter napajati ali "elektrificirati" svoj um.
Želimo biti procesno usmerjeni. Namesto da se osredotočamo na rezultate in želimo zmagati v vsaki igri, se osredotočimo na proces dolgoročnega sprejemanja dobrih odločitev. To nam omogoča, da sprejemamo ukrepe, zaradi katerih bomo morda izgubili pot, vendar ne bodo negativno vplivali na nas in nam bodo omogočili, da naslednjič sprejmemo enak ukrep. To nam omogoča nadzor nad našim lastnim pogojevanjem. Usmerjenost v procese nam omogoča, da zaobidemo naključnost in kaos pokra ter neposredno oblikujemo svoj um za idealno igro.
Kako postanete procesno usmerjeni? Kako se nehate počutiti slabo, ko izgubite igro? Odgovora sta dva. Prvi je, da sčasoma postane lažje. Če izgubite dovolj kombinacij, boste postali neobčutljivi na izgubo in negativne občutke, ki jo spremljajo. Drugi odgovor je nekoliko bolj zapleten in nas vrača na področje kognitivnih sprememb, vendar je to tema za drug članek.
Haseeb Qureshi
SL 
LT 
EN 
DE 
FR 
SV 
ES 
IT 
FI 
LV 
SK 
TR 