Olemme jo keskustelleet sellaisista asioista kuin eristetyt harjoitukset ja pukuharjoitukset, jotka voivat tehdä pelistämme tietoisempaa. Mutta yleisesti ottaen pokerin pelaaminen on kuitenkin enemmän petollista kuin mikään muu. Jos harjoittelet pianosonaattia, voit yleensä kuulla unohtuneen nuotin, mutta pokerinpelaajana et aina tiedä, oletko tehnyt virheen. Pokeri antaa meille jatkuvaa palautetta, mutta se on hyvin meluisa ja kaoottinen. Osittain siksi peliä on vaikea oppia.
Palaute aiheuttaa mielen ehdollistumista. Positiivinen palaute kannustaa tiettyyn käyttäytymiseen, negatiivinen palaute taas estää sitä. Kuvittele mielesi kaniksi häkissä, jota ruokitaan joko ruoanpaloilla tai sähköllä. Normaalisti saat ruokaa, kun teet hyviä asioita, ja sinua ravistellaan, kun teet huonoja asioita. Mutta pokerissa sekä "ruoka" että "sähköisku" tulevat joskus yllättäen. Usein voi tuntua siltä, ettei siihen ole mitään järkeä tai syytä: ruokaa, shokkia, ruokaa, shokkia, shokkia, ruokaa. Kun koet tällaista kaaosta, tunnet itsesi eksyneeksi ja sinulla on kaikenlaisia outoja ja vieraita sekaannuksia siitä, miksi "ruoka" tai "sokki" tulee. Eikä se ole yllättävää, koska niin tekee tulokas. Kun pelasin NL 10:tä, hävittyäni muutaman ison potin ässillä 25o:ta ja 34o:ta vastaan, aloin uskoa, että matalalla pelaaminen oli fiksua, koska vastustaja, jolla oli iso pari, ei ikinä arvaisi, että olisin lyönyt kaksi paria tai trippejä tällaisella kädellä ...
Sitä tarkoittaa tuloshakuisuus. Jos olet tulosorientoitunut, reagoit pokerin lähettämään palautteeseen pintatasolla. Jos esimerkiksi bluffaat ja saat turpiin, menetät itseluottamuksesi ja päätät, että se oli huono veto. Tulokseen keskittyminen tarkoittaa, että sinuun vaikuttaa se, mitä pokeri tekee sinulle sillä hetkellä. Pokeri on kuitenkin hyvin oikukas peli, ja meidän kokeneiden ja harkitsevien pelaajien on oltava siitä tietoisia. Joten sen sijaan, että antaisimme pokerin 
Jos haluat tehdä mitä tahansa, sinun on otettava asiat omiin käsiisi, pukeuduttava laboratoriotakkiin ja ryhdyttävä tiedemieheksi, joka virtaa tai "sähköistää" mielesi.
Haluamme olla prosessikeskeisiä. Sen sijaan, että keskitymme tuloksiin ja haluamme voittaa jokaisen käden, keskitymme prosessiin, jossa tehdään hyviä päätöksiä pitkällä aikavälillä. Näin voimme ryhtyä toimiin, jotka saattavat saada meidät häviämään potin, mutta jotka eivät vaikuta meihin negatiivisesti ja joiden avulla voimme tehdä saman toimen seuraavalla kerralla. Se antaa meille hallinnan omaan ehdollistumiseemme. Prosessikeskeisyys antaa meille mahdollisuuden ohittaa pokerin satunnaisuuden ja kaaoksen ja muokata mielemme suoraan ihanteellista peliä varten.
Miten sinusta tulee prosessikeskeinen? Miten lakkaat tuntemasta huonoa omaatuntoa, kun häviät käden? Siihen on kaksi vastausta. Ensimmäinen on, että se helpottuu ajan myötä. Kun häviät tarpeeksi monta kättä, tulet herkistymään häviämiselle ja sen mukanaan tuomalle negatiivisuudelle. Toinen vastaus on hieman monimutkaisempi, ja se vie meidät takaisin kognitiivisten muutosten maailmaan, mutta se on toisen artikkelin aihe.
Haseeb Qureshi
FI 
LT 
EN 
DE 
FR 
SV 
ES 
IT 
LV 
SK 
SL 
TR 