Predchádzajúca časť Mental Game of Poker: Dve príčiny emócií, spektrum emócií, výkon a emócie
Stratégia
Prvé tri kapitoly tejto knihy pripravili pôdu pre všeobecné stratégie opísané v tejto kapitole. Keďže štyri hlavné oblasti vašej mentálnej hry - MostStrach, motivácia a dôvera sa riadia rovnakými pravidlami, takže stratégie na ich riešenie sú veľmi podobné. Táto kapitola predstavuje logický, organizovaný a strategický prístup k riešeniu psychologických problémov. V ďalších kapitolách nájdete ďalšie stratégie a tipy špecifické pre každý z opísaných problémov.
Na riešenie psychologických problémov sú potrebné dve kľúčové stratégie:
Vložte logiku: Krátkodobá stratégia, ktorá zahŕňa psychologické problémy v hre a trochu sa dotýka ich riešenia.
Konečné odstránenie problému: Dlhodobá stratégia na odstránenie logických medzier, ktoré spôsobujú psychologické problémy v hre.
Vložiť logiku
"Embeddable logic" je stratégia založená na prirodzenom správaní ľudí, ktorí sa rozprávajú sami so sebou, keď čelia psychologickým problémom v hre. Samozrejme, niekedy to, čo si hovoríte, môže pripomínať prilievanie benzínu do ohňa, napr. "Nemôžem uveriť, ako zle si počínam!". Môže však nastať aj opačný prípad, keď rozprávanie sa so sebou samým môže pomôcť, napr. takto: "Je to len variácia, hral som dobre. Zostaň pokojný a hraj naďalej solídne". Riešenie problému však presahuje rámec hovorenia si pozitívnych vecí. Keby to bolo také jednoduché, svoje vlastné problémy by ste už dávno vyriešili.
Jediný spôsob, ako sa vyrovnať s psychologickými problémami hry, je vedieť sa s nimi vyrovnať počas hrania. Ak máte napríklad tendenciu hrať zle alebo úplne prestať hrať, pretože tiltinát, To znamená, že ak chcete tento problém odstrániť, v určitom okamihu s ním budete musieť začať bojovať. Vložená logika je v tomto boji ako zbraň, ktorú používate na oddialenie, zníženie alebo zablokovanie most (alebo akýkoľvek iný problém), kým je hra spustená. Nie je to však dlhodobý liek. Z krátkodobého hľadiska funguje logika vkladania ako berlička pre vašu hru, pokiaľ sa snažíte problém vyriešiť v dlhodobom horizonte.
Vložená logika funguje najlepšie, keď:
- Zachytenie vznikajúcej emócie skôr, ako dosiahne bod zlomu. Ak sa vám to nepodarí, čaká vás ťažký boj o schopnosť triezvo uvažovať a dobre hrať. Keď totiž emócie dosiahnu bod zlomu, je čoraz ťažšie myslieť triezvo. Vkladanie logiky je v podstate tiež myslenie. Ak teda vaše emócie dosiahli bod zlomu, snaha "vniesť" logiku do vášho myslenia sa bude rovnať pokusu o beh s vyvrtnutým členkom.
- Zároveň koriguje hlboko zakorenené zlozvyky. Najrýchlejším spôsobom, ako vyriešiť psychologické problémy hry, je použiť vloženú logiku tak, aby sa odstránili aj príčiny problémov. Ide o súčasné sledovanie dvoch cieľov.
Logika nie je jedinou stratégiou na zvládanie emócií. Tradičná pokerová psychológia ponúka celý rad taktík na zvládanie emócií: hlboké dýchanie, skoré zastavenie hry, zníženie limitov, meditácia, vizualizácia, cvičenie, počítanie do 10, upokojovanie samého seba atď. Zakomponovanie logiky je účinnejšie, pretože súčasne rieši hlboko zakorenené príčiny problémov. Hlboké dýchanie vás môže ochrániť pred Most dnes, ale samotný koreň príčiny - prečo ste dokonca tiltinát - zostane nedotknutá. Problém sa vyrieši, až keď tento koreň vykoreníte.
Vyriešenie psychologického problému hry znamená, že nakoniec musíte byť schopní triezvo uvažovať v situáciách, v ktorých ste to predtým nedokázali. Ak chcete hrať bez most, znamená, že bude potrebné ísť do boja proti most a vyhrať ju. Ak chcete hrať bez strachu, musíte tento strach prekonať. Vo svojej podstate je osadenie logiky navrhnuté tak, aby vám pomohlo rozvinúť odolnosť, aby ste dokázali ovládať svoje emócie ako nikdy predtým.
Nasledujúcich 6 krokov je založených na stratégii logiky vkladania. Sú uvedené prehľadne a podrobne, aby sa aj tí najnáročnejší hráči mohli efektívne zlepšovať. Majte na pamäti, že keď úplne pochopíte prvé štyri kroky, budete ich schopní dokončiť v priebehu niekoľkých sekúnd.
- Identifikácia
- Hlboké dýchanie
- Vložiť logiku
- Strategická pripomienka
- Opakovanie na požiadanie
- Prerušenie hry
Táto séria článkov vychádza z knihy Jereda Tendlera o psychológii pokeru The Mental Game of Poker. Ak by ste si chceli zakúpiť originál, ktorý je k dispozícii v angličtine, môžete tak urobiť na adrese amazon.com
SK 
LT 
EN 
DE 
FR 
SV 
ES 
IT 
FI 
LV 
SL 
TR 