Parte anterior de Juego Mental de Póquer: Las dos causas de las emociones, el espectro de las emociones, el rendimiento y las emociones
Estrategia
Los tres primeros capítulos de este libro preparan el terreno para las estrategias generales que se describen en este capítulo. Dado que las cuatro áreas centrales de su juego mental - PuenteEl miedo, la motivación y la confianza siguen las mismas reglas, por lo que las estrategias para abordarlos son muy similares. Este capítulo presenta un enfoque lógico, organizado y estratégico para resolver los problemas psicológicos. Los capítulos restantes ofrecen estrategias y consejos adicionales específicos para cada uno de los problemas descritos.
Se necesitan dos estrategias clave para resolver los problemas psicológicos:
Inserta la lógica: Una estrategia a corto plazo que abarca los problemas psicológicos en juego y aborda un poco cómo resolverlos.
Eliminación definitiva del problema: Estrategia a largo plazo para corregir las lagunas lógicas que causan problemas psicológicos en el juego.
Lógica de incrustación
"Lógica incrustada" es una estrategia basada en el comportamiento natural de las personas que hablan consigo mismas cuando se enfrentan a problemas psicológicos en el juego. Por supuesto, a veces lo que te dices a ti mismo puede ser como echar gasolina al fuego, por ejemplo: "¡No me puedo creer lo mal que lo estoy haciendo!". Sin embargo, también puede ocurrir lo contrario, que hablar contigo mismo te ayude, por ejemplo: "Es sólo una variación; he jugado bien mi mano. Mantén la calma y sigue jugando con solidez". Pero resolver el problema va más allá de decirse cosas positivas a uno mismo. Si fuera tan sencillo, habrías resuelto tus propios problemas hace mucho tiempo.
La única forma de hacer frente a los problemas psicológicos del juego es ser capaz de afrontarlos mientras se juega. Por ejemplo, si tiendes a jugar mal o a dejar de jugar del todo porque tiltinato, Esto significa que si quieres eliminar el problema, en algún momento tendrás que empezar a luchar contra él. La lógica incorporada es como un arma en esta lucha, que utilizas para retrasar, reducir o bloquear puente (o cualquier otro problema) mientras se ejecute el juego. Sin embargo, no es una cura a largo plazo. A corto plazo, la lógica de incrustación actúa como una muleta para tu juego, mientras intentas resolver el problema a largo plazo.
La lógica integrable funciona mejor cuando:
- Atrapar una emoción antes de que llegue al punto de ruptura. Si no lo haces, te espera una dura batalla para poder pensar con sobriedad y jugar bien. Esto se debe a que cuando las emociones alcanzan un punto de ruptura, resulta cada vez más difícil pensar con sobriedad. Integrar la lógica también es esencialmente pensar. Así que si tus emociones han alcanzado un punto de ruptura, intentar "inyectar" lógica en tu pensamiento será como intentar correr con un tobillo torcido.
- Al mismo tiempo, corrige vicios profundamente arraigados. La forma más rápida de resolver los problemas psicológicos del juego es utilizar la lógica incorporada de tal manera que también elimine las causas de los problemas. Se trata de la persecución simultánea de dos objetivos.
La lógica no es la única estrategia para gestionar las emociones. La psicología tradicional del póquer ofrece una variedad de tácticas para gestionar las emociones: respiración profunda, parar el juego antes de tiempo, bajar los límites, meditación, visualización, ejercicio, contar hasta 10, autocalmarse, etc. Incorporar la lógica es más eficaz porque aborda simultáneamente las causas profundas de los problemas. La respiración profunda puede protegerte de Puente hoy, sino la raíz misma de la causa - por qué incluso tiltinato - permanecerá intacta. El problema sólo se resolverá cuando arranques esa raíz.
Resolver el problema psicológico del juego significa que al final debes ser capaz de pensar con claridad en situaciones en las que antes no podías hacerlo. Si quiere jugar sin puente, significa que será necesario entrar en batalla contra puente y ganarla. Si quieres jugar sin miedo, tendrás que vencer ese miedo. En el fondo, incrustar lógica está diseñado para ayudarte a desarrollar la resiliencia necesaria para controlar tus emociones como nunca antes lo habías hecho.
Los 6 pasos siguientes se basan en la estrategia de la lógica de incrustación. Están expuestos de forma clara y detallada para que incluso los jugadores más desafiados puedan mejorar eficazmente. Ten en cuenta que una vez que entiendas bien los cuatro primeros pasos, podrás completarlos en cuestión de segundos.
- Identificación
- Respiración profunda
- Lógica de incrustación
- Recordatorio estratégico
- Repetición a la carta
- Interrupción del juego
Esta serie de artículos se basa en el libro de Jered Tendler sobre la psicología del póquer, The Mental Game of Poker. Si desea adquirir el original, que está disponible en inglés, puede hacerlo en amazon.es
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