Atbildīga spēle

„Kad jautiesi labi – apstājies!“ – varētu būt ideāls sauklis azartspēļu novēršanai. Un vēl labāk, ja šo saukli dzirdētu ikviens, kuram ir azartspēļu atkarība, taču realitāte ir tāda, ka vārdi paliek tikai vārdi.

Atbildīga spēlēšana – kā iemācīties spēlēt tā, lai azartspēļu būtība nebūtu nauda, bet gan spēles laikā gūtie iespaidi? Atbildi atrast ir grūti, bet – iespējams.

Atbildīga spēlēšana

Azarta (vai atkarības?) pasauli iekaro tiešsaistes kazino

Ja negribas iziet no mājām – visus azartspēļu veidus var lieliski izmēģināt, sēžot uz dīvāna. Kazino māju valstība strauji pārvietojas uz internetu, un tas ir tikai laika jautājums, kad tā popularitātē pārspēs fiziskās spēļu zāles.

Lai gan pasaulē tiešsaistes azartspēles tika organizētas jau sen, mūsu valstī būtiskas izmaiņas notika 2016. gadā, kad tika legalizētas attālinātās azartspēles tiešsaistes spēļu zālēs.

When the fun stops – stop!
When the fun stops – stop!

Turklāt tiešsaistes kazino, atšķirībā no fiziskajiem, piedāvā iespēju spēlēt nevis ar skaidru naudu, bet ar kredītkartēm. Šī iemesla dēļ kļūt atkarīgam ir nedaudz vieglāk, jo pats neredzi skaidras naudas daudzumu un nenovērtē patiesos zaudējumus.

Dažreiz pietiek tikai ar vienu pogas nospiešanu, un tavā priekšā ir bezmaksas griezieni, papildu bonusi un vēl daudz citu priekšrocību. Tāpat spēlēt kļūst daudz vieglāk – nav jāiziet no mājām, un tiešsaistes kazino ir pieejami 24 stundas diennaktī, 7 dienas nedēļā.

Tā pamazām pieaugot dažādu azartspēļu piedāvājumam un paplašinoties visai spēļu zāļu tirgum, tika skarta jutīga tēma – atkarība no azartspēlēm vai citādi, prevencija – atbildīga spēlēšana.

Lielākā problēma kļuva tā, ka tie, kas saskārās ar šo atkarību, un viņu tuvinieki zināšanu un informācijas trūkuma dēļ nezināja, kā šo slimību pārvarēt. Turklāt sākumā nebija arī kvalificētu speciālistu, kas saprastu iesaistīšanās azartspēlēs iemeslus un risinājumus.

Daudzi cilvēki ir azartiski, taču atkarībā no personības temperamenta, pārliecības, ieradumiem, pat dzimuma, atšķiras azarta līmenis. Droši vien visi vismaz reizi esam nopirkuši loterijas biļeti un turējuši īkšķus, lai tikai paveiktos.

Vieniem tas ir viegla un neuzliekama vienreizēja izklaide, citiem – āķis, kas liek spēlēt vairāk, biežāk un par lielākām summām. Vienkārši sakot, viņus pārņem ziņkāre, kas sajaukta ar risku un ticību, ka pēc dažiem vilšanās brīžiem noteikti nāks liela veiksme. Cilvēki, kas ir atkarīgi no azartspēlēm, pašu darbību atkārto, jo vēlas justies labāk, gūt baudu vai atvieglot savu dzīvi.

Otrā spēcīgākā atkarība

Atkarība no azartspēlēm tiek saukta par ludomāniju (nosaukums cēlies no latīņu vārda Ludus, kas nozīmē spēli). Tā ir pārmērīga, slimīga tieksme uz azartspēlēm – kārtīm, spēļu automātiem, derībām, totalizatoru utt. Vēlme spēlēt tik ļoti pārņem cilvēku, ka viņš zaudē veselo saprātu, nesaprot savas darbības, dažkārt neņem vērā savu dzīves risku, un šādi stāsti beidzas bēdīgi.

Šādi cilvēki neievēro pilnīgi nekādus pienākumus – ne darba, ne personīgos, ne sociālos. Ja nepieciešams, vienā piegājienā var zaudēt visus savus un tuvinieku naudu, iegrimt parādos, šantažēt, izspiest un nodarboties ar citām, likumus pārkāpjošām darbībām.

spēlēšana - atkarība

Medicīnas zinātnieki, kas pēta atkarību, ir noskaidrojuši, ka ludomāniju pārspēj tikai atkarība no narkotiskajām vielām. Grūti pat iedomāties, ko piedzīvo cilvēks, kurš bez jebkādas sirdsapziņas pārmetumiem dažu minūšu laikā nolemj savu un savu tuvinieku likteni tiešā nozīmē „likt uz kārts“. Tieši nevaldāmā kaislība uz asiem iespaidiem, bezgalīgais risks, emocijas, kas pārņem spēlējot, ir tik spēcīgas, ka kritiskos gadījumos cilvēks pat nesaprot savas darbības.

Kas ir atbildīga spēlēšana un kā iemācīties spēlēt atbildīgi?

Atbildīga spēlēšana tiek uztverta kā tāda, kuru var viegli kontrolēt. Atbildīga spēlēšana, kad spēlējat pieredzes, iespaidu dēļ, nevis naudas dēļ. Neatkarīgi no tā, vai pērkat loterijas biļeti, liekat likmes vai spēlējat tiešsaistes kazino – galvenais ir iemācīties sevi kontrolēt un saprast, ka spēļu zāles vienmēr būs ar priekšrocību.

Tas nozīmē, ka jūs naudu tikai zaudēsiet, un veiksmīgā diena, kad atgūsiet zaudēto un gūsiet priekšrocību – tā arī nepienāks. Spēlēšanu, pirmkārt, vajadzētu uztvert kā vienu no izklaides formām, kas prasa izdevumus. Tieši tāpat kā skatoties televizoru, pērkot biļetes uz filmu vai dodoties izbraucienā ar karuseļiem – novērtējam laika un izdevumu attiecību un apmierināmies ar to, cik ilgi ilgst filma vai karuseļa aplis.

Padomi, kā spēlēt, lai tas neradītu atkarību:

  • Ievērojiet laika izjūtu – nosakiet laika limitus un nepārsniedziet tos.
  • Nosakiet naudas limitu un nekādā gadījumā to nepārsniedziet, sev sakot „tikai šoreiz“. Limitus var saprātīgi palielināt vai samazināt, ja redzat, ka naudas makā ātri iztukšojas.
  • Pārskatiet savu spēļu vēsturi – sekojiet līdzi naudas operācijām, novērtējiet izdevumus un laimētās summas.
  • Veiciet pārtraukumus starp spēlēm no dienas līdz nedēļai vai ilgāk. Ja nejūtat spēcīgu vajadzību, pārtraukumu ilgums jums neradīs nekādas emocijas.

Ja problēma ir radusies:

  • Pirmais solis uz atveseļošanos ir godīga problēmas atzīšana. Tikai būdams pilnīgi atklāts un godīgs pret sevi, jūs sasniegsiet vēlamo rezultātu. Šis solis var būt nepieciešams, lai saprastu: 1) ka problēma vēl ir maza un iemācītos sevi attīstīt; 2) vērsties pēc palīdzības pie speciālistiem.
  • Pārtrauciet spēlēt azartspēles – nespēlējiet nekādas azartspēles, pat ne par naudu, jo šajā industrijā ar augstu azarta līmeni ir ļoti viegli paslīdēt.
  • Ziniet, ka jums ir iespēja jebkurā brīdī pārtraukt spēlēšanu un uzrakstīt īpašu lūgumu, lai interneta vietne jūs bloķētu, bet fiziskais kazino – neielaistu.
  • Kalendārā atzīmējiet katru dienu, kad nespēlējat – tā jūs varēsiet sekot saviem sasniegumiem un vieglāk aizmirsties, jo dienā būs noteikti vairāk laika.

Vai es esmu atkarīgs no azartspēlēm?

Atbildīga spēlēšana – kā saprast, ka man ir atkarība?Ja jums ir problēmas ar spēlēšanu un pamanāt, ka ir grūti sevi kontrolēt, vienmēr varat vērsties pie īpašām organizācijām, kas sniegs visu nepieciešamo palīdzību. Lai pārbaudītu, kāds ir jūsu iesaistīšanās azartspēlēs līmenis, godīgi atbildiet uz šiem jautājumiem.

Atbildīga spēlēšana - kā saprast, ka man ir atkarība?
Atbildīga spēlēšana – kā saprast, ka man ir atkarība?

Azartspēļu atkarības tests:

  1. Vai tu upurē darba (lekciju) laiku spēlēšanai?
  2. Vai spēlēšana padarījusi tavu dzīvi mājās nelaimīgu?
  3. Vai spēlēšana negatīvi ietekmē tavu reputāciju?
  4. Vai pēc spēlēšanas jūti sirdsapziņas pārmetumus?
  5. Vai vienmēr spēlē, lai apmaksātu savus rēķinus un atrisinātu finansiālās problēmas?
  6. Vai pēc zaudēšanas jūti, ka vajag atgriezties un atgūt zaudēto naudu?
  7. Vai pēc uzvaras jūti spēcīgu vēlmi atgriezties un uzvarēt vēl vairāk?
  8. Vai parasti spēlē līdz pēdējam centam kabatā?
  9. Vai esi aizņēmies naudu spēlēšanai?
  10. Vai esi kādreiz pārdevis lietas, lai iegūtu naudu spēlēšanai?
  11. Vai spēlēšana padara tevi bezrūpīgu – nerūpējies par sevi un savu ģimeni?
  12. Vai kādreiz esi spēlējis ilgāk, nekā plānoji?
  13. Vai spēlēji, lai aizmirstu par savām problēmām un rūpēm?
  14. Vai kādreiz esi darījis vai plānojis darīt kaut ko nelegālu un sodāmu pēc likuma, lai iegūtu naudu spēlēšanai?
  15. Vai spēlēšana pasliktinājusi tavu miegu?
  16. Vai vilšanās un neveiksmes mudina tevi spēlēt?
  17. Vai veiksmīga spēlēšana izraisa vēlmi to nosvinēt?
  18. Vai kādreiz domā, ka tu sabrūc kā personība un tam iemesls ir nekontrolēta spēlēšana?

Septiņas un vairāk pozitīvas atbildes norāda, ka jūs varat būt atkarīgs no azartspēlēm. Mēs iesakām neignorēt personīgos aptaujas rezultātus un vērsties pēc palīdzības pie norādītajām organizācijām, kas palīdzēs atrisināt atkarību problēmu. Galu galā, ne velti saka, pirmais solis uz problēmas risinājumu ir tās atzīšana pašam sev.

lošimo esmė būtų ne pinigai, o žaidimo metu patirti įspūdžiai

Ar azartspēļu atkarību cīnās organizācijas

Ja jūtat, ka ir grūti sevi kontrolēt un visas domas griežas tikai ap spēlēšanu, Lietuvas uzraudzības dienests (LPT) pirmais steidzas palīgā. Šī organizācija tiem, kam ir problēmas ar azartspēlēm, pirmā piedāvāja iespēju parakstīt īpašu lūgumu par brīvprātīgu lēmumu nespēlēt. Šis dienests palīdz ne tikai spēlētājam, bet arī viņa tuviniekiem – viņu iniciētās savstarpējās atbalsta grupas mērķis ir palīdzēt tuviniekiem saprast un atbalstīt spēlētāju ilgajā atveseļošanās ceļā. LPT savā oficiālajā mājaslapā www.lpt.lt piedāvā pašpārbaudes anketu, kuras atbildes ļauj novērtēt savu kā spēlētāja situāciju.

UAB „Lošimų strateginė grupė“, sadarbojoties ar Uzraudzības dienestu, 2010. gadā uzsāka sociālo projektu „Nebenoriu lošti“, kura ietvaros tika izveidota informatīva tīmekļa vietne www.nebenoriu-losti.lt Galvenais šīs vietnes uzdevums ir sniegt informatīvu un emocionālu atbalstu no azartspēļu atkarības cietušajiem spēlētājiem un viņu tuviniekiem.

Republikas slimību atkarību centrs https://www.rplc.lt/ arī sniedz visa nepieciešamo palīdzību tiem, kas cieš no spēlēšanas izraisītās krīzes.

Tiek organizētas arī Minesotas (psihoterapijas, prasmju attīstīšanas, domāšanas korekcijas, jūtu izzināšanas utt.) programmas, kuru palīdzība personas veiksmīgi atbrīvojas no viņus nomācošajām atkarībām. https://www.prevencija.lt/pagalbos-resursai/minesotos-programa/.

Var priecāties, ka katru gadu šīs organizācijas un atveseļojušies organizē seminārus, tikšanās, lekcijas un konferences par tēmu “Atbildīga spēlēšana”. Tur runas lasa ne tikai azartspēles un loterijas organizējošo uzņēmumu pārstāvji, garīgās veselības speciālisti, bet arī atveseļojušies un atbrīvojušies no atkarības žņaugiem.

Ne tikai Lietuvā, bet arī ārzemēs dzīvojošajiem tautiešiem nepieciešama palīdzība. To var sniegt tādas starptautiskas organizācijas un interneta vietnes www.gamblock.com, www.gamblinghelponline.org.au, www.gamcare.org.uk, www.gambleaware.co.uk un tamlīdzīgi.

Palīdzība Lietuvā un ārzemēs no atkarībām cietušajiem lietuviešiem:

Lietuva:

Apvienotā Karaliste:

Amerika:

Norvēģija:

Zviedrija:

Spānija:

Nīderlandes Karaliste:

Vācija:

Dānija:

 Jungtoto Arābu Emirāti:

Lasiet arī, kā rīkoties, lai nezaudētu kazino.