Come assimilare al meglio le informazioni

Ci sono molti metodologie di apprendimento e ogni persona deve scegliere quello che preferisce, cioè c'è chi impara meglio ascoltando, chi vedendo, chi facendo, ecc. Le persone possono essere suddivise in 4 tipi di metodi di apprendimento:

• Audible - impara meglio quando sente le informazioni o le dice ad alta voce, si distrae facilmente da altri suoni e non dovrebbero esserci rumori estranei durante l'apprendimento.
• Visibile - deve concentrarsi su libri sul poker, film sul poker o altri supporti visivi (ad es. cartelloni, grafici, tabelle, ecc.).
• Pratico - impara facendo, sperimentando, ed è il più emotivo di tutti i tipi, perché tende a sperimentare tutto in prima persona.
• Comunicare - è un buon ascoltatore e interlocutore, e le discussioni lo aiutano a capire e ad assorbire meglio le informazioni. Questo tipo di persona impara meglio in gruppo.

Metodi di apprendimento per ogni tipo:

Ascoltare: partecipare a workshop, programmi di coaching, audiolibri, registrazioni audio, registrare se stessi, il proprio gioco, leggere ad alta voce e ripetere il materiale.

Visivo: articoli, libri, grafici, diagrammi, film, video didattici sul poker, programmi di formazione, forum di pokerper scrivere le vostre osservazioni, prendere appunti o trascriverle.

Comunicare: forum, discussioni, ecc. per spiegare il vostro gioco, il vostro strategie per giocare a pokerdiscutere in gruppi reali (dal vivo).

Pratica: giocare, osservare il proprio gioco, fare analisi, immaginare artificialmente situazioni, indurre artificialmente sovraeccitazione.

Combinare diversi approcci

È necessario combinare diversi metodi di apprendimento per massimizzare l'efficacia dell'apprendimento. Ad esempio, se si impara solo ascoltando, si perderanno 80% informazioni. Chi riesce a combinare diversi approcci, imparare ascoltando, vedendo, scrivendo, facendo e discutendo, può assorbire fino a 90% di informazioni.

Memoria

Esistono 3 tipi di memoria: a breve termine, di lavoro e a lungo termine. L'obiettivo principale dell'apprendimento è trasferire le informazioni nella memoria a lungo termine. A tal fine, per ogni tipo di apprendimento si utilizzano tecniche speciali, come la semplice ripetizione o le emozioni e i sentimenti (innescati artificialmente), che aiutano a trasferire le informazioni nella memoria a lungo termine. Una strategia di apprendimento è essenziale per ottenere buoni risultati e raggiungere i propri obiettivi (qualitativamente e rapidamente). Una strategia di apprendimento è essenziale per trasferire efficacemente le informazioni nella memoria a lungo termine.

Alcuni consigli generali per sviluppare una strategia di apprendimento:

• Quando si studia, è importante sentirsi bene: se non ci si sente bene, non si studia bene, ed è necessario un buon riposo (sonno) e una buona alimentazione (proteine). Il sonno e un'alimentazione sana garantiscono le vitamine e le proteine di cui il nostro sistema nervoso ha bisogno per elaborare le informazioni, mantenere l'attenzione, ricordare, ecc. Pianificate il vostro apprendimento, quanto e quando studiare, quando fare le pause e cercate di studiare ogni giorno.
• Studiate e lavorate in una stanza ben ventilata (il che è generalmente molto importante per le funzioni cerebrali e l'umore), con abiti larghi,
  
• Fare delle pause è molto importante, perché se si studia troppo a lungo, il corpo e la mente diventano instabili e studiare troppo a lungo è controproducente.
• Fate delle brevi pause ogni 20-30 minuti, altrimenti molte delle informazioni non verranno ricordate e verranno fraintese. Le pause di circa 5 minuti sono il modo migliore per alleggerire il corpo e la testa.
• Dopo 2-3 ore di lavoro, è necessario fare una pausa lunga, ma non più di 2 ore.
• Ricordate anche che più di 6 ore di lavoro al giorno sono praticamente impossibili.
• La ripetizione è essenziale. Una volta visto, il materiale rimane nella memoria a breve termine. Per trasferire le informazioni nella memoria a lungo termine sono necessarie prove pianificate e sistematiche.
• • Dopo la prima lettura (o simili) - le informazioni devono essere ripetute il giorno successivo (breve, solo un ripasso).
  • Entro 3-4 giorni, il materiale deve essere ripetuto di nuovo, ma in modo più serio e profondo rispetto al giorno successivo.
  • Ripetere il materiale un mese dopo.
  • L'ultima ripetizione dopo circa mezzo anno garantisce quasi la conservazione del materiale nella memoria a lungo termine.
• È meglio leggere più volte i diversi capitoli piuttosto che leggerli tutti in una volta sola.
• È bene mescolare informazioni nuove con informazioni già ripetute.
• È molto importante capire obiettivi di apprendimento, benefici a lungo termineperché a volte ci sono dei problemi, ad es. Il "problema del bad beat". Le emozioni influenzano le persone più fortemente del pensiero logico.Di conseguenza, le emozioni negative iniziano a dominare e si gioca una brutta partita (si va "in tilt").
• È molto importante cercare di dimostrare un gioco corretto basato sulla preparazione teorica, probabilità del poker, matematica ecc. piuttosto che le emozioni o gli eventi passati.
• È molto importante continuare a lavorare sulla preparazione teorica durante l'intero processo, e questo è particolarmente importante quando iniziare a giocare male ("tilt").
• È importante preparare e analizzare la partita, postare le mani sui forum o partecipare alle discussioni.