Parte precedente di Mental Game of Poker: Richiamo strategico, ripetizione su richiesta, interruzione del gioco

4.2 Soluzione finale

Una volta che i difetti che causano problemi psicologici nel gioco sono stati corretti/allenati fino a raggiungere un livello di competenza inconscia, si ha la giusta mentalità per giocare a poker. La giusta mentalità diventa automatica come le altre abilità tecniche del poker che hanno raggiunto lo stesso livello. Ora, anche in condizioni di forte pressione emotiva, con un piccolo sforzo sarete in grado di mantenere la calma.

La risoluzione definitiva di un problema significa che l'emozione che era associata a un particolare problema psicologico scompare. Non c'è più bisogno di pensare a come affrontare meglio il problema. battute negativeperché lo si fa automaticamente e si battuta negativa non provoca rabbia. Risolvere i problemi psicologici del vostro gioco vi aiuterà a giocare meglio, a guadagnare di più e ad avere più prospettive nel poker. Otterrete anche il seguente guadagno:

1. Una mente libera permette di concentrarsi meglio. I problemi psicologici persistenti nel gioco riducono la capacità di concentrazione, anche quando non sono presenti al momento. Tali problemi sono molto simili a un programma di computer in esecuzione in background che non si utilizza sul desktop. Consumano l'energia necessaria per concentrarsi e giocare un poker di qualità. La risoluzione finale del problema libera le vostre risorse mentali per concentrarvi al tavolo da poker, permettendovi di giocare a un livello più alto, per sessioni più lunghe e a più tavoli contemporaneamente.
2. "Il concetto di Worm illustra come il meglio che si può essere diventi ancora migliore. La maggior parte dei giocatori d'élite ha eliminato la maggior parte dei propri problemi psicologici con il gioco (come ad esempio Ponte), consentendovi di dedicare ancora più tempo al miglioramento continuo delle vostre abilità nel poker.

Un semplice esempio di vita reale su come affrontare questi problemi psicologici:

Diciamo che siete arrabbiati con un amico che si è comportato da stronzo l'ultima volta che lo avete visto. Diciamo anche che lo vedete qualche volta alla settimana, ma tacete il fatto che siete arrabbiati con lui da un mese. Nel frattempo, la rabbia si accumula e c'è un chiaro senso di tensione tra di voi. Non significa che non possiate passare dei bei momenti insieme, ma le cose non vanno bene come prima. Finalmente, dopo un buon mese, gli parlate del problema. Tuttavia, lui non ricorda quasi nulla della situazione, si offende e nega che possa essere successo. Entrambi vi amareggiate e decidete di prendervi una pausa per recuperare la vostra sanità mentale (in pratica inserite la logica). Tornate, lui si scusa, chiarite le cose e concordate che non lascerete che le cose non dette si protraggano a lungo. Se il problema è effettivamente risolto, significa che non ci sarà più rabbia tra voi per lo stesso motivo (ma non significa che non ci sarà affatto rabbia).

Né l'uno né l'altro battute negativeNon è vero che gli errori non causano alcuna emozione una volta che il problema è stato completamente eliminato. La logica, o qualsiasi altra strategia per domare le emozioni, diventa inutile perché non c'è più emozione. L'innesco c'è, ma è inefficace.

La soluzione definitiva del problema non avviene in tempi brevi. Ci vogliono pratica, ripetizione costante e concentrazione per cambiare una vecchia abitudine e far funzionare automaticamente la nuova. Spesso i giocatori sono troppo veloci nel credere di aver risolto un problema, ma ricadono nelle vecchie abitudini non appena si trovano ad affrontare alti livelli di stress. È una situazione a cui bisogna essere preparati e che bisogna aspettarsi. In realtà, è molto difficile capire quando un problema è definitivamente risolto. Ogni volta che affrontate una tensione, approfittatene per valutare ciò che è stato appreso a livello di competenza inconscia e ciò che deve ancora essere migliorato.

Man mano che si procede verso la risoluzione definitiva dei problemi, aggiungete alle strategie che state utilizzando le seguenti strategie per gestire i problemi a breve termine.

4.2.1 Protocollo a 5 fasi

L'approccio tradizionale ai problemi psicologici nel gioco tende a considerare il problema in sé e a passare immediatamente alla soluzione, senza considerare il motivo per cui il problema si presenta. Senza comprendere il motivo per cui il problema esiste, non è possibile progettare una soluzione efficace al problema. Una comprensione superficiale non risolverà mai il problema perché non è stato chiaramente identificato.

Per risolvere un problema psicologico in modo permanente, è necessario andare alla radice del problema, comprenderne le cause logiche e capire perché questa logica è errata. Solo allora sarà possibile applicare una soluzione al problema che non sia casuale e che non funzioni solo come placebo.

Per risolvere definitivamente i vostri problemi psicologici, utilizzate il protocollo in 5 fasi descritto di seguito. I giocatori mi inviano le informazioni compilate secondo il protocollo per la revisione, nello stesso modo in cui farebbero le offerte sulle mani giocate (storia delle mani). Poiché non avete la possibilità di comunicare direttamente con me, vi fornisco un'analisi dettagliata di ogni fase, in modo che possiate identificare le cause dei vostri problemi e correggerli da soli.

Assicuratevi di scrivere le vostre risposte, altrimenti sovraccaricherete la vostra testa di informazioni e non sarete in grado di scavare più a fondo nella vostra logica per trovare una soluzione al problema. Le risposte possono essere fornite in poche o semplici frasi. Tutti i giocatori sono diversi, quindi fate come credete. In generale, più le risposte sono dettagliate, meglio è.

Molti giocatori utilizzano questo protocollo anche per identificare e risolvere i difetti tecnici del gioco. I passi seguenti vi aiuteranno a dimenticare le vecchie abitudini e a sostituirle con quelle nuove.

1. Descrivere il problema. Scrivete tutto quello che mi direste se vi chiedessi direttamente di descrivere il vostro problema psicologico con il gioco. Potrebbe essere qualcosa del tipo: "Sto iniziando a pontequando pesce succhiatore contro di me" o "se sto vincendo e facendo bene sto iniziando a giocare troppe mani".
2. Qual è il significato logico di tale reazione, pensiero o sentimento? La domanda può sembrare contraria al buon senso, soprattutto se il problema descritto al punto 1 è completamente illogico e irrazionale. Ma non è così. I problemi psicologici nel gioco sono sempre presenti per una ragione logica e di solito sono costituiti da diversi livelli. Se in questa fase si identifica più di una causa, seguire le fasi successive per ciascuna causa separatamente.

Il motivo logico dell'esempio sopra riportato, che porta al suo ponte ogni volta pesce succhiatoreè la convinzione di vincere ogni volta che si gioca contro un cattivo giocatore. Il motivo per cui si inizia a giocare troppe mani è l'eccessiva fiducia in se stessi, pensando che tutto sia facile e che, qualunque cosa si faccia, si vincerà comunque. La logica che sta alla base di queste ragioni ha senso, ma bisogna comunque cercare di eliminarle.

3. Perché questo è un difetto logico? Evitate risposte banali a questa domanda, a meno che non siate sicuri che tali risposte siano adatte a voi. Una risposta accurata è fondamentale. Inoltre, dal momento che c'è più di una ragione per la vostra logica errata, non date per scontato di conoscere tutte le ragioni. Le informazioni contenute nei capitoli di questo libro vi aiuteranno a capirle.

Un'emozione negativa ha sempre una causa prevedibile e non può essere considerata sbagliata. Il difetto logico dell'esempio fornito al punto 1 è chiaramente quello di ignorare la realtà del poker. Nessuno può sempre vincere contro pesce indipendentemente dalla qualità del gioco. In altre parole, si pensa di avere più controllo sui risultati di quanto non se ne abbia in realtà. Per alcuni giocatori, questo livello di controllo è una fantasia che vorrebbero vedere diventare realtà. Quando questo desiderio si rivela irrealistico, si reagisce con grande rabbia. O al contrario, quando si rivela realistico, si reagisce con grande fiducia. Questa illusione di controllo sui risultati è un esempio di difetto non facilmente individuabile. Se non lo si corregge, non si può pensare di risolvere completamente il problema.

4. Qual è il modo giusto di affrontare una situazione del genere? Tenendo conto dei punti 2 e 3, questo passo fornisce un modo semplice per correggere le cause psicologiche profonde dei vostri problemi di gioco. Assicuratevi di usare un linguaggio positivo quando date la vostra risposta.

Se si saltassero i punti 2 e 3 degli esempi precedenti, probabilmente si otterrebbero spiegazioni simili alle seguenti: "Battute sbagliate Le cose accadono, ma non bisogna preoccuparsene troppo" o "Probabilmente sono molto fortunato in questo momento; non ho bisogno di prestare attenzione a quanto sono fortunato". Questi sono attacchi abbastanza validi alla vostra reazione errata alle variazioni, ma non spiegano il senso di ipercontrollo di cui sopra. Aggiungete quindi un'affermazione che elimini l'illusione del controllo, come ad esempio "Non posso controllare le carte, posso solo controllare quanto bene gioco e quanto bene reagisco alle situazioni", oppure "Se inizio a giocare troppe mani quando vinco, ho perso il controllo del gioco".

5. Perché è la soluzione giusta? Questa domanda identifica la spiegazione logica e giustifica il motivo per cui la risposta al passo 4 è corretta. In alcuni casi, questo passaggio potrebbe non essere necessario. In ogni caso, la ripetizione aiuta l'apprendimento e aggiunge ulteriore chiarezza al problema.

Negli esempi citati, la logica sarebbe: "Il controllo nel poker passa attraverso le mie decisioni e il modo in cui gestisco ciò che accade al tavolo. Se voglio giocare in modo redditizio, nel lungo periodo battute negative devono accadere, perché senza di esse l'intero gioco cambierebbe radicalmente". Oppure: "Se inizio a giocare troppe mani quando vinco, significa che credo di poter continuare a vincere indipendentemente da come gioco". Questo, ovviamente, non è vero, perché nel poker c'è variazione. Quindi devo costringermi a giocare bene e a non pensare di essere un dio del poker".

In definitiva, la piena risoluzione del problema significa che le fasi 4 e 5 sono state apprese fino al livello di competenza inconscia. Per raggiungere questo livello, utilizzate il modello di processo, la logica incorporabile, le tattiche aggiuntive descritte in questo capitolo e tutto ciò che ritenete opportuno. Le fasi 3, 4 e 5 possono essere utilizzate come obiettivi per il gioco psicologico prima di ogni sessione. Ad esempio, "Capirò come fisho una vittoria a breve termine mi servirà a lungo termine" o "manterrò una strategia solida sia che vinca sia che perda". È possibile utilizzare i segni dei passi 3, 4 e 5 come affermazioni per la logica di incorporazione.

Inoltre, tenete presente che, man mano che imparerete a conoscere più dettagli su un particolare problema, dovrete tornare di tanto in tanto a queste 5 fasi.

Il lato psicologico degli errori nel poker

Le emozioni intense bloccano l'apprendimento e impediscono di allenare le abilità di base a un livello di competenza inconscia. Di conseguenza, i giocatori possono prendere decisioni estremamente sbagliate quando giocano a poker. Queste decisioni sono incredibilmente sbagliate e non sono tipiche dei giocatori bravi, ma si verificano perché i giocatori si trovano in una situazione di alta tensione. tilte. Tali decisioni sono note anche come "Mike Matusow esplode".

Le emozioni associate al problema psicologico del gioco iniziano a bloccare il gioco, creando un'ampia gamma qualitativa nel processo decisionale del giocatore. La soluzione del problema elimina le emozioni, consentendo al giocatore di pensare in modo sobrio e di migliorare costantemente il suo gioco.

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