Edellinen osa Mental Game of Poker: Strateginen muistutus, toisto pyynnöstä, pelin lopettaminen

4.2 Lopullinen ratkaisu

Kun pelissä psykologisia ongelmia aiheuttavat virheet on korjattu/harjaannuttu tiedostamattoman pätevyyden tasolle, sinulla on oikea asenne pelata pokeria. Oikeasta ajattelutavasta tulee yhtä automaattinen kuin muista teknisistä pokeritaidoista, jotka ovat saavuttaneet saman tason. Nyt pystyt pienellä vaivalla pysymään rauhallisena jopa erittäin suuren tunnekuormituksen alaisena.

Ongelman lopullinen ratkaisu tarkoittaa, että tiettyyn psykologiseen ongelmaan liittyvä tunne katoaa. Enää ei ole tarvetta miettiä, miten käsitellä paremmin ongelmaa. huonoja lyöntejäkoska teet sen automaattisesti, ja sinä huono lyönti ei aiheuta vihaa. Pelisi psykologisten ongelmien ratkaiseminen auttaa sinua pelaamaan paremmin, tienaamaan enemmän rahaa ja saamaan enemmän mahdollisuuksia pokerissa. Saat myös seuraavat rahat:

1. Kun mielesi on selkeä, voit keskittyä paremmin. Pelin aikana pitkittyvät psykologiset ongelmat heikentävät keskittymiskykyäsi, vaikka näitä ongelmia ei tällä hetkellä olisikaan. Tällaiset ongelmat ovat hyvin samankaltaisia kuin se, että työpöydälläsi pyörii taustalla tietokoneohjelma, jota et käytä. Ne vain kuluttavat energiaa, jota tarvitset keskittyäksesi pelaamaan laadukasta pokeria. Ongelman lopullinen ratkaisu vapauttaa henkisiä voimavarojasi keskittyä pokeripöydässä, jolloin voit pelata korkeammalla tasolla, pidempiä istuntoja ja useammassa pöydässä samanaikaisesti.
2. "Worm-konsepti havainnollistaa, miten parhaasta mahdollisesta tulee vielä parempi. Useimmat eliittipelaajat ovat poistaneet suurimman osan psykologisista ongelmistaan pelin kanssa (kuten esim. Silta), jolloin voit viettää vielä enemmän aikaa pokeritaitojesi jatkuvaan parantamiseen.

Yksinkertainen tosielämän esimerkki siitä, miten tällaisia psykologisia ongelmia voidaan käsitellä:

Oletetaan, että olet vihainen ystävällesi, joka oli kusipää, kun viimeksi tapasimme. Sanotaan myös, että näet häntä muutaman kerran viikossa, mutta vaikenet siitä, että olet ollut hänelle vihainen jo kuukauden ajan. Sillä välin viha kasaantuu ja välillänne on selvä jännite. Se ei tarkoita, ettette voisi viettää hauskaa yhdessä, mutta asiat eivät ole yhtä hyvin kuin ennen. Lopulta, reilun kuukauden kuluttua, mainitset ongelmasta hänelle. Hän ei kuitenkaan muista tilanteesta juuri mitään, on loukkaantunut ja kiistää, että niin olisi voinut tapahtua. Molemmat katkeroituvat ja päätätte pitää tauon ja palauttaa mielenterveytenne (periaatteessa lisää logiikka). Palaat takaisin, hän pyytää anteeksi, selvitätte asiat ja sovitte, että ette anna sanattomien asioiden jatkua niin pitkään. Jos ongelma on todellakin selvitetty, se tarkoittaa, että teidän välillänne ei ole enää vihaa samasta syystä (mutta se ei tarkoita, että vihaa ei olisi lainkaan).

Kumpikaan huonoja lyöntejäeivätkä virheet aiheuta mitään tunteita, kun ongelma on täysin poistettu. Logiikka tai mikään muu strategia tunteiden taltuttamiseksi käy tarpeettomaksi, koska tunteita ei ole enää jäljellä. Laukaisin on olemassa, mutta se on tehoton.

Lopullinen ratkaisu ongelmaan ei tapahdu nopeasti. Tarvitaan harjoittelua, jatkuvaa toistoa ja keskittymistä, jotta vanha tapa muuttuu ja uusi tapa toimii automaattisesti. Pelaajat uskovat usein liian nopeasti, että he ovat ratkaisseet ongelman, mutta palaavat vanhoihin tapoihin heti, kun he joutuvat kohtaamaan suuren stressin. Tähän on syytä varautua ja odottaa. Todellisuudessa on hyvin vaikea sanoa, milloin ongelma on lopullisesti ratkaistu. Aina kun kohtaat jännitteitä, käytä tämä tilaisuus hyväksesi ja arvioi, mitä on opittu tiedostamattoman osaamisen tasolle ja mitä on vielä parannettava.

Kun etenet kohti ongelmien lopullista ratkaisua, lisää käyttämiisi strategioihin seuraavat strategiat ongelmien hallitsemiseksi lyhyellä aikavälillä.

4.2.1 Viisivaiheinen protokolla

Perinteinen lähestymistapa psykologisiin ongelmiin leikeissä pyrkii tarkastelemaan itse ongelmaa ja siirtymään heti ratkaisuun tarkastelematta, miksi ongelma ilmenee. Jos ei ymmärretä, miksi ongelma ylipäätään on olemassa, ei ole mahdollista suunnitella tehokasta ratkaisua ongelmaan. Pinnallisella ymmärryksellä ei koskaan ratkaista ongelmaa, koska sitä ei tunnisteta selkeästi.

Jotta psykologinen ongelma voidaan ratkaista pysyvästi, on päästävä ongelman ytimeen, ymmärrettävä ongelman loogiset syyt ja ymmärrettävä, miksi tämä logiikka on virheellinen. Vasta sitten on mahdollista soveltaa ongelmaan ratkaisua, joka ei ole sattumanvarainen ja joka ei toimi vain lumelääkkeenä.

Jos haluat ratkaista psykologiset ongelmasi pysyvästi, käytä alla esitettyä viisivaiheista protokollaa. Pelaajat lähettävät minulle tarkistettavaksi protokollan mukaisesti täytetyt tiedot samalla tavalla kuin he tekisivät tarjouksia pelatuista käsistä (käden historia). Koska sinulla ei ole mahdollisuutta kommunikoida suoraan kanssani, tarjoan yksityiskohtaisen analyysin jokaisesta vaiheesta, jotta voit tunnistaa ongelmiesi syyt ja korjata ne itse.

Muista kirjoittaa vastauksesi ylös, sillä muuten kuormitat pääsi liikaa tiedolla etkä pysty kaivautumaan syvemmälle omaan logiikkaasi löytääksesi ratkaisun ongelmaan. Vastaukset voidaan antaa muutamalla tai yhdellä yksinkertaisella lauseella. Kaikki pelaajat ovat erilaisia, joten tee niin kuin parhaaksi näet. Yleensä mitä yksityiskohtaisempia vastaukset ovat, sitä parempi.

Monet pelaajat käyttävät tätä protokollaa myös pelin teknisten vikojen tunnistamiseen ja korjaamiseen. Seuraavat vaiheet auttavat sinua unohtamaan vanhat tavat ja korvaamaan ne uusilla.

1. Kuvaile ongelma. Kirjoita ylös kaikki, mitä sanoisit minulle, jos pyytäisin sinua suoraan kuvaamaan psykologista ongelmaasi pelin kanssa. Se voisi olla jotain sellaista kuin: "Minulla alkaa olla... siltakun kalat imetään minua vastaan" tai "jos voitan ja pärjään hyvin, alan pelata liikaa käsiä".
2. Mikä on tällaisen reaktion, ajattelun tai tunteen looginen merkitys? Kysymys saattaa vaikuttaa olevan vastoin tervettä järkeä, varsinkin jos 1 kohdassa kuvattu ongelma on täysin epälooginen ja järjenvastainen. Se ei kuitenkaan ole sitä. Pelin psykologiset ongelmat ovat aina olemassa loogisesta syystä, ja ne koostuvat yleensä useista tasoista/kerroksista. Jos tunnistat tässä vaiheessa useamman kuin yhden syyn, noudata seuraavia vaiheita kunkin syyn osalta erikseen.

Looginen syy edellä olevaan esimerkkiinne, joka johtaa teidän siltaaminen joka kerta kalat imetäänon uskomus, että voitat aina kun pelaat huonoa pelaajaa vastaan. Ja syy siihen, että aletaan pelata liikaa käsiä, on liiallinen itseluottamus, kun ajatellaan, että kaikki on helppoa ja että mitä tahansa teetkin, voitat joka tapauksessa. Näiden syiden taustalla on järkeä, mutta sinun on silti yritettävä poistaa ne.

3. Miksi tämä on looginen virhe? Vältä kliseisiä vastauksia tähän kysymykseen, ellet ole varma, että ne sopivat sinulle. Tarkka vastaus on ratkaisevan tärkeä. Älä myöskään oleta, että tiedät kaikki syyt, koska virheelliseen logiikkaasi on useampi kuin yksi syy. Tämän kirjan luvuissa olevat tiedot auttavat sinua pääsemään käsiksi.

Negatiivisella tunteella on aina ennakoitavissa oleva syy, eikä sitä voida pitää vääränä. Vaiheessa 1 annetun esimerkin looginen virhe on selvästi pokerin todellisuuden huomiotta jättäminen. Kukaan ei voi aina voittaa kala riippumatta siitä, kuinka hyvin he pelaavat. Toisin sanoen luulet, että sinulla on enemmän vaikutusvaltaa tuloksiin kuin todellisuudessa on. Joillekin pelaajille tämä hallinnan taso on kuvitelma, jonka he haluaisivat nähdä toteutuvan. Kun tämä toive osoittautuu epärealistiseksi, reagoit siihen hyvin vihaisesti. Tai päinvastoin, kun se osoittautuu realistiseksi, reagoit suurella luottamuksella. Tämä illuusio tulosten hallinnasta on esimerkki virheestä, jota ei ole helppo havaita. Jos et korjaa sitä, et voi odottaa ratkaisevasi ongelmaa kokonaan.

4. Mikä on oikea tapa toimia tällaisessa tilanteessa? Kun otetaan huomioon kohdat 2 ja 3, tämä vaihe tarjoaa yksinkertaisen tavan korjata soitto-ongelmiesi syvään juurtuneet, psykologiset syyt. Muista käyttää myönteistä kieltä vastausta antaessasi.

Jos ohittaisit edellä olevien esimerkkien kohdat 2 ja 3, saisit luultavasti seuraavan kaltaisia selityksiä: "Huonot lyönnit Asioita tapahtuu, mutta niistä ei tarvitse huolehtia liikaa" tai "Olen luultavasti hyvin onnekas tällä hetkellä; minun ei tarvitse kiinnittää huomiota siihen, kuinka onnekas olen". Nämä ovat riittävän hyviä hyökkäyksiä virheellistä reaktiotasi vastaan vaihtelua kohtaan, mutta ne eivät selitä edellä mainittua ylikontrollin tunnetta. Lisää siis lausuma, joka poistaa hallinnan illuusion, kuten "En voi kontrolloida kortteja, voin vain kontrolloida sitä, miten hyvin pelaan ja miten hyvin reagoin tilanteisiin", tai "Jos alan pelata liikaa käsiä voittaessani, olen menettänyt pelin hallinnan"."

5. Miksi tämä on oikea ratkaisu? Tässä kysymyksessä yksilöidään looginen selitys ja perustellaan, miksi vastaus vaiheeseen 4 on oikea. Joissakin tapauksissa tämä vaihe ei välttämättä ole tarpeen. Joka tapauksessa toistaminen auttaa oppimista ja selventää ongelmaa entisestään.

Annetuissa esimerkeissä tämä perustelu olisi: "Kontrolli pokerissa tulee päätöksilläni ja sillä, miten käsittelen pöydässä tapahtuvia asioita. Jos haluan pelata kannattavasti, pitkällä tähtäimellä. huonoja lyöntejä on tapahduttava, koska ilman niitä koko peli muuttuisi perusteellisesti." Tai "Jos alan pelata liikaa käsiä voittaessani, se tarkoittaa, että uskon voivani jatkaa voittamista riippumatta siitä, miten pelaan. Tämä ei tietenkään pidä paikkaansa, koska pokerissa on vaihtelua. Minun on siis pakotettava itseni pelaamaan hyvin, enkä pidä itseäni pokerijumalana."

Lopulta ongelman täydellinen ratkaiseminen tarkoittaa, että vaiheet 4 ja 5 on opittu tiedostamattoman pätevyyden tasolle. Tälle tasolle pääsemiseksi käytä prosessimallia, upotettavaa logiikkaa, tässä luvussa esitettyjä lisätaktiikoita ja mitä tahansa muuta sopivaksi katsomaasi. Vaiheita 3, 4 ja 5 voidaan käyttää psykologisen pelin tavoitteina ennen jokaista istuntoa. Esimerkiksi: "Ymmärrän, miten fisho voitto lyhyellä aikavälillä palvelee minua hyvin pitkällä aikavälillä" tai "pidän yllä vankkaa strategiaa riippumatta siitä, voitanko vai häviänkö". Voit käyttää sitä, mitä allekirjoitat vaiheissa 3, 4 ja 5, sulautuslogiikan lausumina.

Muista myös, että kun saat tietää yhä enemmän yksityiskohtia tietystä ongelmasta, sinun on aika ajoin palattava näihin viiteen vaiheeseen.

Pokerin virheiden psykologinen puoli

Voimakkaat tunteet estävät oppimisen ja estävät perustaitojen harjoittelun tiedostamattoman pätevyyden tasolle. Tämän seurauksena pelaajat voivat tehdä erittäin huonoja päätöksiä pokeria pelatessaan. Nämä päätökset ovat uskomattoman huonoja ja epätyypillisiä hyville pelaajille, mutta ne johtuvat siitä, että pelaajat ovat korkeassa mielentilassa. tilte. Tällaisia päätöksiä kutsutaan myös "Mike Matusow räjähtää".

Pelin psykologiseen ongelmaan liittyvät tunteet alkavat estää pelin kulkua, mikä luo laajan laadullisen vaihteluvälin pelaajan päätöksentekoon. Ongelman ratkaiseminen poistaa tunteet, jolloin pelaaja voi ajatella selvin päin ja hänen pelinsä paranee tasaisesti.

Missä on paras paikka pelata pokeria?