Vorheriger Teil von Mental Game of Poker: Strategische Erinnerung, Wiederholung auf Anfrage, Unterbrechung des Spiels

4.2 Endgültige Lösung

Sobald die Fehler, die psychologische Probleme im Spiel verursachen, auf ein Niveau unbewusster Kompetenz korrigiert/trainiert sind, haben Sie die richtige Einstellung zum Pokerspiel. Die richtige Denkweise wird genauso automatisch wie die anderen technischen Pokerfähigkeiten, die das gleiche Niveau erreicht haben. Selbst unter sehr starkem emotionalen Druck können Sie nun mit geringem Aufwand ruhig bleiben.

Die endgültige Lösung eines Problems bedeutet, dass die Emotion, die mit einem bestimmten psychologischen Problem verbunden war, verschwindet. Es besteht keine Notwendigkeit mehr, darüber nachzudenken, wie man besser damit umgehen kann. Pleiten, Pech und Pannenweil Sie es automatisch tun, und Sie schwerer Schlag verursacht keinen Ärger. Die Lösung der psychologischen Probleme in Ihrem Spiel wird Ihnen helfen, besser zu spielen, mehr Geld zu verdienen und mehr Perspektiven im Poker zu haben. Sie werden auch das folgende Geld bekommen:

1. Mit einem aufgeräumten Kopf kann man sich besser konzentrieren. Wenn psychologische Probleme im Spiel verbleiben, verringert sich Ihre Konzentrationsfähigkeit, selbst wenn diese Probleme im Moment nicht vorhanden sind. Solche Probleme sind vergleichbar mit einem Computerprogramm, das im Hintergrund läuft und das Sie auf Ihrem Desktop nicht benutzen. Sie verbrauchen nur die Energie, die Sie brauchen, um sich auf ein gutes Pokerspiel zu konzentrieren. Die endgültige Lösung des Problems setzt Ihre geistigen Ressourcen frei, um sich am Pokertisch zu konzentrieren, was es Ihnen ermöglicht, auf einem höheren Niveau, für längere Sitzungen und an mehr Tischen gleichzeitig zu spielen.
2. "Das Worm-Konzept veranschaulicht, wie das Beste, was man sein kann, noch besser wird. Die meisten Elitespieler haben die meisten ihrer psychologischen Probleme mit dem Spiel beseitigt (z. B. Brücke), so dass Sie noch mehr Zeit damit verbringen können, Ihre Pokerkenntnisse kontinuierlich zu verbessern.

Ein einfaches Beispiel aus dem wirklichen Leben, wie man mit solchen psychologischen Problemen umgehen kann:

Nehmen wir an, Sie sind wütend auf einen Freund, der sich das letzte Mal, als Sie ihn gesehen haben, wie ein Arschloch verhalten hat. Nehmen wir weiter an, Sie sehen ihn ein paar Mal pro Woche, aber Sie verschweigen, dass Sie seit einem Monat wütend auf ihn sind. In der Zwischenzeit hat sich die Wut aufgestaut und es gibt ein deutliches Gefühl der Spannung zwischen Ihnen. Das heißt nicht, dass Sie keine schöne Zeit miteinander verbringen können, aber es ist nicht mehr so schön wie früher. Schließlich, nach einem guten Monat, sprechen Sie ihn auf das Problem an. Er kann sich jedoch an fast nichts erinnern, ist beleidigt und leugnet, dass es dazu gekommen sein könnte. Sie sind beide verbittert und beschließen, eine Auszeit zu nehmen, um wieder zur Vernunft zu kommen (im Grunde eine Logik). Sie kommen zurück, er entschuldigt sich, Sie klären die Dinge und vereinbaren, dass Sie die unausgesprochenen Dinge nicht mehr so lange auf sich beruhen lassen werden. Wenn das Problem tatsächlich gelöst ist, bedeutet dies, dass es zwischen Ihnen aus demselben Grund keinen Ärger mehr geben wird (was aber nicht bedeutet, dass es überhaupt keinen Ärger mehr geben wird).

Weder Pleiten, Pech und PannenFehler verursachen auch keine Emotionen, wenn das Problem vollständig beseitigt ist. Logik oder jede andere Strategie zur Zähmung von Emotionen wird überflüssig, weil keine Emotionen mehr vorhanden sind. Der Auslöser ist da, aber er ist unwirksam.

Eine endgültige Lösung des Problems lässt sich nicht schnell finden. Es braucht Übung, ständige Wiederholungen und Konzentration, um eine alte Gewohnheit zu ändern und die neue automatisch funktionieren zu lassen. Die Spieler glauben oft zu schnell, dass sie ein Problem gelöst haben, fallen aber in alte Gewohnheiten zurück, sobald sie mit einem hohen Maß an Stress konfrontiert werden. Darauf muss man vorbereitet sein und damit rechnen. In Wirklichkeit ist es sehr schwierig zu erkennen, wann ein Problem endgültig gelöst ist. Jedes Mal, wenn Sie mit Spannungen konfrontiert werden, sollten Sie die Gelegenheit nutzen, um zu prüfen, was bis zur Ebene der unbewussten Kompetenz gelernt wurde und was noch verbessert werden muss.

Während Sie sich auf die endgültige Lösung der Probleme zubewegen, fügen Sie den Strategien, die Sie anwenden, die folgenden Strategien zur kurzfristigen Bewältigung der Probleme hinzu.

4.2.1 5-Schritte-Protokoll

Die traditionelle Herangehensweise an psychologische Probleme im Spiel neigt dazu, das Problem selbst zu betrachten und dann sofort zur Lösung überzugehen, ohne zu untersuchen, warum das Problem auftritt. Ohne zu verstehen, warum das Problem überhaupt existiert, ist es nicht möglich, eine wirksame Lösung für das Problem zu entwickeln. Ein oberflächliches Verständnis wird das Problem niemals lösen, weil es nicht klar erkannt wird.

Um ein psychologisches Problem dauerhaft zu lösen, ist es notwendig, das Problem an der Wurzel zu packen, die logischen Ursachen des Problems zu verstehen und zu begreifen, warum diese Logik fehlerhaft ist. Nur dann ist es möglich, eine Lösung für das Problem zu finden, die nicht willkürlich ist und die nicht nur als Placebo wirkt.

Um Ihre psychologischen Probleme dauerhaft zu lösen, verwenden Sie das unten beschriebene 5-Schritte-Protokoll. Die Spieler senden mir die gemäß dem Protokoll ausgefüllten Informationen zur Überprüfung, so wie sie auch auf gespielte Hände bieten würden (Handgeschichte). Da Sie nicht die Möglichkeit haben, direkt mit mir zu kommunizieren, liefere ich Ihnen eine detaillierte Analyse der einzelnen Schritte, damit Sie die Ursachen Ihrer Probleme erkennen und selbst beheben können.

Achten Sie darauf, Ihre Antworten aufzuschreiben, da Sie sonst Ihren Kopf mit Informationen überladen und nicht in der Lage sein werden, Ihre eigene Logik zu durchdringen, um eine Lösung für das Problem zu finden. Diese Antworten können in wenigen oder einem einfachen Satz gegeben werden. Jeder Spieler ist anders, also machen Sie, was Sie für richtig halten. Im Allgemeinen gilt: Je ausführlicher die Antworten sind, desto besser.

Viele Spieler nutzen dieses Protokoll auch, um technische Fehler im Spiel zu erkennen und zu beheben. Die folgenden Schritte werden Ihnen helfen, alte Gewohnheiten zu vergessen und durch neue zu ersetzen.

1. Beschreiben Sie das Problem. Schreiben Sie alles auf, was Sie mir sagen würden, wenn ich Sie direkt bitten würde, Ihr psychologisches Problem mit dem Spiel zu beschreiben. Es könnte so etwas sein wie: "Ich fange an zu Brückewenn Fischsuccoutina gegen mich" oder "wenn ich gewinne und gut abschneide, fange ich an, zu viele Hände zu spielen".
2. Was ist der logische Sinn einer solchen Reaktion, eines solchen Denkens oder Fühlens? Die Frage mag dem gesunden Menschenverstand widersprechen, insbesondere wenn das in Punkt 1 beschriebene Problem völlig unlogisch und irrational ist. Aber das ist es nicht. Psychologische Probleme im Spiel haben immer einen logischen Grund und bestehen normalerweise aus mehreren Ebenen/Schichten. Wenn Sie in diesem Schritt mehr als eine Ursache feststellen, dann führen Sie die nächsten Schritte für jede Ursache einzeln durch.

Der logische Grund für Ihr obiges Beispiel, der zu Ihrer Überbrückung jedes Mal Fischsuccoutinaist der Glaube, dass man jedes Mal gewinnt, wenn man gegen einen schlechten Spieler spielt. Und der Grund dafür, dass man anfängt, zu viele Hände zu spielen, ist Selbstüberschätzung, weil man denkt, dass alles einfach ist und dass man, egal was man tut, trotzdem gewinnt. Die Überlegungen, die hinter diesen Gründen stehen, machen Sinn, aber man muss trotzdem versuchen, sie zu beseitigen.

3. Warum ist dies ein logischer Fehler? Vermeiden Sie klischeehafte Antworten auf diese Frage, es sei denn, Sie sind sicher, dass solche Antworten für Sie angemessen sind. Eine genaue Antwort ist entscheidend. Da es mehr als einen Grund für Ihre fehlerhafte Logik gibt, sollten Sie nicht annehmen, dass Sie alle Gründe kennen. Die Informationen in den Kapiteln dieses Buches werden Ihnen helfen, die Probleme in den Griff zu bekommen.

Eine negative Emotion hat immer eine vorhersehbare Ursache und kann nicht als falsch angesehen werden. Der logische Fehler in dem in Schritt 1 genannten Beispiel liegt eindeutig darin, dass die Realität des Pokerspiels ignoriert wird. Niemand kann immer gewinnen gegen Fisch unabhängig davon, wie gut sie spielen. Mit anderen Worten, man glaubt, mehr Kontrolle über die Ergebnisse zu haben, als man tatsächlich hat. Für einige Spieler ist dieses Maß an Kontrolle ein Wunschtraum, den sie gerne verwirklicht sehen würden. Wenn sich dieser Wunsch als unrealistisch herausstellt, reagieren sie mit großer Wut. Umgekehrt reagiert man mit großer Zuversicht, wenn er sich als realistisch erweist. Diese Illusion der Kontrolle über die Ergebnisse ist ein Beispiel für einen Fehler, der nicht leicht zu erkennen ist. Wenn man ihn nicht korrigiert, kann man nicht erwarten, dass das Problem vollständig gelöst wird.

4. Wie geht man mit einer solchen Situation richtig um? Unter Berücksichtigung der Punkte 2 und 3 bietet dieser Schritt eine einfache Möglichkeit, die tief sitzenden, psychologischen Ursachen Ihrer Spielprobleme zu beheben. Achten Sie darauf, dass Sie bei Ihrer Antwort eine positive Sprache verwenden.

Wenn Sie die Punkte 2 und 3 in den obigen Beispielen weglassen würden, kämen Sie wahrscheinlich zu ähnlichen Erklärungen wie den folgenden: "Schlechte Beats Dinge passieren, man muss sich nur nicht zu viele Gedanken darüber machen" oder "Ich habe im Moment wahrscheinlich sehr viel Glück; ich muss nicht darauf achten, wie viel Glück ich habe". Dies sind gute Angriffe auf Ihre fehlerhafte Reaktion auf Variationen, aber sie erklären nicht das oben erwähnte Gefühl der Überkontrolle. Fügen Sie daher eine Aussage hinzu, die die Illusion der Kontrolle aufhebt, z. B. "Ich kann die Karten nicht kontrollieren, ich kann nur kontrollieren, wie gut ich spiele und wie gut ich auf Situationen reagiere", oder "Wenn ich anfange, zu viele Hände zu spielen, wenn ich gewinne, habe ich die Kontrolle über das Spiel verloren".

5. Warum ist dies die richtige Lösung? In dieser Frage wird die logische Erklärung genannt und begründet, warum die Antwort auf Schritt 4 richtig ist. In manchen Fällen ist dieser Schritt vielleicht nicht notwendig. In jedem Fall aber hilft die Wiederholung beim Lernen und macht das Problem noch klarer.

In den angeführten Beispielen würde die Begründung lauten: "Die Kontrolle beim Poker liegt in meinen Entscheidungen und darin, wie ich mit den Ereignissen am Tisch umgehe. Wenn ich gewinnbringend spielen will, muss ich auf lange Sicht Pleiten, Pech und Pannen Denn ohne sie würde sich das ganze Spiel grundlegend verändern." Oder: "Wenn ich anfange, zu viele Hände zu spielen, wenn ich gewinne, bedeutet das, dass ich glaube, dass ich weiterhin gewinnen kann, egal wie ich spiele. Das ist natürlich nicht wahr, denn beim Poker gibt es Variationen. Ich muss mich also zwingen, gut zu spielen und nicht zu denken, dass ich ein Pokergott bin.

Letztlich bedeutet die vollständige Lösung des Problems, dass die Schritte 4 und 5 bis zur Ebene der unbewussten Kompetenz erlernt werden. Um diese Stufe zu erreichen, verwenden Sie das Prozessmodell, die einbettbare Logik, die in diesem Kapitel beschriebenen zusätzlichen Taktiken und alles, was Sie sonst noch für angemessen halten. Die Schritte 3, 4 und 5 können als Ziele für das psychologische Spiel vor jeder Sitzung verwendet werden. Zum Beispiel: "Ich werde verstehen, wie fisho Ein kurzfristiger Sieg wird mir langfristig nützen" oder "Ich werde eine solide Strategie beibehalten, egal ob ich gewinne oder verliere". Sie können das, was Sie in den Schritten 3, 4 und 5 unterschreiben, als Aussagen für die Einbettungslogik verwenden.

Denken Sie auch daran, dass Sie von Zeit zu Zeit auf diese 5 Schritte zurückgreifen müssen, wenn Sie mehr und mehr Details über ein bestimmtes Problem erfahren.

Die psychologische Seite von Pokerfehlern

Starke Emotionen blockieren das Lernen und verhindern, dass grundlegende Fähigkeiten bis zu einer unbewussten Kompetenz trainiert werden. Infolgedessen können Spieler beim Pokern extrem schlechte Entscheidungen treffen. Diese Entscheidungen sind unglaublich schlecht und untypisch für gute Spieler, aber sie treten auf, weil die Spieler in einem Hochgefühl sind. tilte. Solche Entscheidungen werden auch als "Mike Matusow aufblasen".

Die mit dem psychologischen Problem des Spiels verbundenen Emotionen beginnen das Spiel zu blockieren und führen zu einer großen qualitativen Bandbreite in der Entscheidungsfindung des Spielers. Die Lösung des Problems beseitigt die Emotionen und ermöglicht es dem Spieler, nüchtern zu denken und sein Spiel stetig zu verbessern.

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