Parte anterior de Juego Mental de Póquer: Recordatorio estratégico, repetición a la carta, interrupción del juego

4.2 Solución final

Una vez que los fallos que causan problemas psicológicos en el juego se corrigen/entrenan hasta un nivel de competencia inconsciente, se tiene la mentalidad adecuada para jugar al póquer. La mentalidad correcta se vuelve tan automática como las otras habilidades técnicas del póquer que han alcanzado el mismo nivel. Ahora, incluso bajo una presión emocional muy alta, con un pequeño esfuerzo serás capaz de mantener la calma.

La resolución final de un problema significa que la emoción que estaba asociada a un problema psicológico concreto desaparece. Ya no es necesario pensar en cómo afrontar mejor malas rachasporque lo haces automáticamente, y mala racha no causa ira. Resolver los problemas psicológicos en su juego le ayudará a jugar mejor, ganar más dinero y tener más perspectivas en el póquer. También obtendrá el siguiente dinero:

1. Una mente despejada permite concentrarse mejor. Los problemas psicológicos persistentes en el juego reducen tu capacidad de concentración, incluso cuando estos problemas no están presentes en ese momento. Dichos problemas son muy similares a tener un programa de ordenador ejecutándose en segundo plano que no estás utilizando en tu escritorio. Simplemente consumen la energía que necesitas para concentrarte y jugar al póquer de calidad. La resolución final del problema libera tus recursos mentales para concentrarte en la mesa de póquer, lo que te permitirá jugar a un nivel más alto, durante sesiones más largas y en más mesas simultáneamente.
2. "El concepto Worm ilustra cómo lo mejor que puedes ser se convierte en algo aún mejor. La mayoría de los jugadores de élite han eliminado la mayoría de sus problemas psicológicos con el juego (tales como Puente), lo que le permitirá dedicar aún más tiempo a mejorar continuamente sus habilidades de póquer.

Un sencillo ejemplo de la vida real sobre cómo tratar estos problemas psicológicos:

Supongamos que estás enfadado con un amigo que se portó como un gilipollas la última vez que os visteis. Digamos también que le ves unas cuantas veces a la semana, pero te callas que llevas un mes enfadado con él. Mientras tanto, el enfado se acumula y hay una clara sensación de tensión entre vosotros. Esto no significa que no podáis pasarlo bien juntos, pero las cosas no van tan bien como antes. Finalmente, al cabo de un mes, le mencionas el problema. Sin embargo, él no recuerda casi nada de la situación, se ofende y niega que pudiera haber ocurrido. Ambos os amargáis y decidís tomaros un descanso y recuperar la cordura (básicamente, inserta la lógica). Vuelves, él se disculpa, aclaráis las cosas y acordáis que no vais a dejar que las cosas no dichas sigan así tanto tiempo. Si el problema se resuelve, significa que no habrá más enfados entre vosotros por el mismo motivo (pero no significa que no haya enfados en absoluto).

Ni malas rachasni los errores provocan emoción alguna una vez que el problema se ha eliminado por completo. La lógica, o cualquier otra estrategia para domar la emoción, se vuelve innecesaria porque ya no queda emoción. El detonante está ahí, pero es ineficaz.

La solución definitiva del problema no se produce rápidamente. Se necesita práctica, repetición constante y concentración para cambiar un viejo hábito y hacer que el nuevo funcione automáticamente. A menudo, los jugadores se apresuran a creer que han resuelto un problema, pero vuelven a caer en los viejos hábitos en cuanto se enfrentan a altos niveles de estrés. Esto es algo para lo que hay que estar preparado y esperar. En realidad, es muy difícil saber cuándo un problema está finalmente resuelto. Cada vez que te enfrentes a una tensión, aprovecha esa oportunidad para evaluar lo que se ha aprendido hasta el nivel de competencia inconsciente y lo que aún hay que mejorar.

A medida que avanzas hacia la resolución final de los problemas, añade a las estrategias que utilizas las siguientes para gestionar los problemas a corto plazo.

4.2.1 Protocolo en 5 etapas

El enfoque tradicional de los problemas psicológicos en el juego tiende a examinar el problema en sí y pasar inmediatamente a la solución, sin analizar por qué se produce el problema. Sin entender por qué existe el problema en primer lugar, no es posible diseñar una solución eficaz al problema. Una comprensión superficial nunca resolverá el problema porque no está claramente identificado.

Para resolver un problema psicológico de forma permanente, es necesario llegar a la raíz del problema, comprender las causas lógicas del problema y entender por qué esa lógica es errónea. Sólo entonces será posible aplicar al problema una solución que no sea aleatoria ni actúe meramente como placebo.

Para resolver permanentemente sus problemas psicológicos, utilice el protocolo de 5 pasos que se describe a continuación. Los jugadores me envían la información completada según el protocolo para su revisión, del mismo modo que pujarían por las manos jugadas (historia de la mano). Como no tiene la oportunidad de comunicarse directamente conmigo, le proporciono un análisis detallado de cada paso, para que pueda identificar las causas de sus problemas y corregirlas usted mismo.

Asegúrate de anotar las respuestas, de lo contrario sobrecargarás tu cabeza con información y no serás capaz de profundizar en tu propia lógica para encontrar una solución al problema. Estas respuestas pueden darse en pocas o simples frases. Todos los jugadores son diferentes, así que haz lo que creas conveniente. En general, cuanto más detalladas sean las respuestas, mejor.

Muchos jugadores también utilizan este protocolo para identificar y resolver fallos técnicos en el juego. Los siguientes pasos te ayudarán a olvidar viejos hábitos y a sustituirlos por otros nuevos.

1. Describa el problema. Escribe todo lo que me dirías si te pidiera directamente que describieras tu problema psicológico con el juego. Podría ser algo como: "Estoy empezando a puentecuando pescado suckoutina contra mí" o "si estoy ganando y haciéndolo bien estoy empezando a jugar demasiadas manos".
2. ¿Cuál es el significado lógico de tal reacción, pensamiento o sentimiento? La pregunta puede parecer contraria al sentido común, sobre todo si el problema descrito en el punto 1 es completamente ilógico e irracional. Pero no es así. Los problemas psicológicos en el juego siempre están ahí por una razón lógica y suelen constar de varios niveles/capas. Si identificas más de una causa en este paso, sigue los pasos siguientes para cada causa por separado.

La razón lógica de su ejemplo anterior, que conduce a su puente cada vez pescado suckoutinaes la creencia de que se gana cada vez que se juega contra un mal jugador. Y la razón para empezar a jugar demasiadas manos es el exceso de confianza, pensar que todo es fácil y que hagas lo que hagas ganarás de todos modos. El razonamiento que hay detrás de estas razones tiene sentido, pero aun así hay que intentar eliminarlas.

3. ¿Por qué es un fallo lógico? Evite las respuestas tópicas a esta pregunta, a menos que esté seguro de que tales respuestas son apropiadas para usted. Una respuesta precisa es fundamental. Además, puesto que hay más de una razón para su lógica errónea, no dé por sentado que conoce todas las razones. La información de los capítulos de este libro te ayudará a comprenderlas.

Una emoción negativa siempre tiene una causa previsible y no puede considerarse errónea. El fallo lógico del ejemplo dado en el paso 1 es claramente la ignorancia de la realidad del póquer. Nadie puede ganar siempre contra pescado independientemente de lo bien que jueguen. En otras palabras, crees que tienes más control sobre los resultados del que realmente tienes. Para algunos jugadores, este nivel de control es una fantasía que les gustaría ver hecha realidad. Cuando ese deseo resulta ser irreal, reaccionan con gran enfado. O a la inversa, cuando resulta ser realista, reaccionas con gran confianza. Esta ilusión de control sobre los resultados es un ejemplo de un defecto que no se detecta fácilmente. Si no lo corriges, no puedes esperar resolver el problema por completo.

4. ¿Cuál es la manera correcta de afrontar una situación así? Teniendo en cuenta los puntos 2 y 3, este paso ofrece una forma sencilla de corregir las causas psicológicas profundas de tus problemas de juego. Asegúrate de utilizar un lenguaje positivo al dar tu respuesta.

Si se saltaran los puntos 2 y 3 de los ejemplos anteriores, probablemente se obtendrían explicaciones similares a las siguientes: "Malas rachas las cosas suceden, no hay que preocuparse demasiado por ellas" o "probablemente tengo mucha suerte en este momento; no necesito prestar atención a lo afortunado que soy". Estos son ataques suficientemente buenos a tu reacción defectuosa a la variación, pero no explican la mencionada sensación de exceso de control. Por lo tanto, añada una afirmación que elimine la ilusión de control, como "No puedo controlar las cartas, sólo puedo controlar lo bien que juego y lo bien que reacciono ante las situaciones", o "Si empiezo a jugar demasiadas manos cuando gano, he perdido el control del juego".

5. ¿Por qué es ésta la solución adecuada? Esta pregunta identifica la explicación lógica y justifica por qué la respuesta al paso 4 es correcta. En algunos casos, este paso puede no ser necesario. Sin embargo, en cualquier caso, la repetición ayuda al aprendizaje y añade más claridad al problema.

En los ejemplos dados, ese razonamiento sería: "El control en el póquer viene a través de mis decisiones y de cómo manejo lo que ocurre en la mesa. Si quiero jugar de forma rentable, a largo plazo malas rachas tienen que ocurrir, porque sin ellas, todo el juego cambiaría radicalmente". O "Si empiezo a jugar demasiadas manos cuando gano, significa que creo que puedo seguir ganando juegue como juegue". Por supuesto, esto no es cierto, porque en el póquer hay variaciones. Así que tengo que obligarme a jugar bien y no pensar que soy un dios del póquer".

En última instancia, la resolución completa del problema significa que los pasos 4 y 5 se aprenden hasta el nivel de competencia inconsciente. Para alcanzar este nivel, utilice el modelo de proceso, la lógica integrable, las tácticas adicionales descritas en este capítulo y cualquier otra cosa que considere adecuada. Los pasos 3, 4 y 5 pueden utilizarse como objetivos para el juego psicológico antes de cada sesión. Por ejemplo: "Comprenderé cómo fisho una victoria a corto plazo me servirá a largo plazo" o "mantendré una estrategia sólida tanto si gano como si pierdo". Puedes utilizar lo que firmes en los pasos 3, 4 y 5 como afirmaciones para la lógica de incrustación.

Además, ten en cuenta que, a medida que vayas conociendo más detalles sobre un problema concreto, tendrás que volver a estos 5 pasos de vez en cuando.

El lado psicológico de los errores en el póquer

Las emociones intensas bloquean el aprendizaje e impiden que las habilidades básicas se entrenen hasta un nivel de competencia inconsciente. Como resultado, los jugadores pueden tomar decisiones extremadamente malas cuando juegan al póquer. Estas decisiones son increíblemente malas y atípicas de los buenos jugadores, pero ocurren porque los jugadores están en un estado de ánimo elevado. tilte. Estas decisiones también se conocen como "Mike Matusow Blow Up".

Las emociones asociadas al problema psicológico del juego empiezan a bloquear el juego, creando un amplio abanico cualitativo en la toma de decisiones del jugador. La resolución del problema elimina la emoción, lo que permite al jugador pensar con sobriedad y que su juego mejore de forma constante.

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