PokerioMokykla.com présente une longue série d'articles basés sur le livre de Jered Tendler sur la psychologie du poker, The Mental Game of Poker. Si vous souhaitez acheter l'ouvrage original, qui est disponible en anglais, vous pouvez le faire à l'adresse suivante amazon.com

Jared Tendler, peut-être le coach en psychologie du poker le plus puissant actuellement, qui a travaillé avec de nombreux joueurs d'élite du poker et avec les meilleures écoles de poker. Vous pouvez également trouver des vidéos de psychologie basées sur ses livres dans notre école : vidéos psychologiques

En 2017, PokerSchool.com présentera chaque week-end un nouvel extrait de Mental Game of Poker.

Jeu mental du poker

Introduction

Les joueurs qui réussissent au niveau psychologique du poker utilisent une stratégie qui a fait ses preuves. Ils disposent d'un système et d'une méthodologie pour gérer la partie psychologique du poker, de sorte qu'ils n'ont pas besoin de compter sur la chance ou de prier les "dieux du poker".

S'il n'y avait pas de moyen de contrôler son jeu et de reconnaître quand on joue au plus haut niveau et quand on est sous le coup de l'émotion (inclinaison), mon travail en tant qu'enseignant du jeu psychologique ne serait rien d'autre que d'accrocher des nouilles à vos oreilles. Les tempêtes émotionnelles, comme le jeu au plus haut niveau, se produisent pour des raisons prévisibles et se manifestent par des schémas de comportement prévisibles. En tant que joueur de poker, vous tirez profit de votre capacité à analyser ces schémas et les habitudes de votre adversaire. En utilisant les outils de ce livre, vous développerez votre capacité à étudier les aspects de votre propre jeu psychologique et de vos habitudes.

Le fait même que tant de joueurs de poker aient bénéficié d'un travail sur l'aspect psychologique de leur jeu est la preuve que la réussite au niveau psychologique du jeu est autant une question de compétence que le jeu de poker dans son ensemble. Cependant, de nombreux joueurs croient encore que les émotions, la peur, la motivation et la confiance surviennent pour des raisons aléatoires qui ne peuvent être expliquées par la logique. En conséquence, ils disent ou pensent que.. :

• "Logiquement, je comprends que la variation existe, il est donc stupide de réagir trop émotionnellement aux échecs (bad beat).
• "Pour une raison inexplicable, j'ai décidé de jouer comme un con hier.
• "C'est une période très peu fructueuse en ce moment, peut-être devrions-nous faire une pause ?"
• "Je joue toujours au plus haut niveau sur Full Tilt"
• "Après avoir considérablement augmenté ma pile de jetons, j'ai réussi à gaspiller quelques achats.
• "J'aimerais pouvoir toujours jouer aussi bien qu'aujourd'hui.

Si vous pensez que l'aspect psychologique du jeu est aléatoire, vous n'avez tout simplement pas les compétences nécessaires pour voir à quel point il est prévisible et rationnel.

Les joueurs de poker expérimentés peuvent facilement constater que les actions d'un joueur faible ne sont pas aléatoires. Ils peuvent voir que certaines mises (paris), le temps (timing), psychologiques et verbales (verbal), qu'ils exploitent égoïstement pour prendre l'avantage sur les joueurs faibles. Les joueurs faibles ne comprennent pas que leur jeu est prévisible. Il en va de même pour l'aspect psychologique du jeu. Il est probable que vous ne soyez pas encore capable de reconnaître les actions, les pensées et les émotions qui déterminent si vous jouez bien ou mal. Toutefois, si vous avez réussi à gagner au poker, vous serez en mesure, avec les bonnes informations, de devenir un gagnant sur le plan psychologique.

Maintenant que le poker est si compétitif, de plus en plus de joueurs réalisent l'importance de l'aspect psychologique du jeu pour obtenir un avantage sur les autres joueurs. L'idée d'avoir un avantage n'est pas nouvelle au poker, mais elle est devenue plus importante récemment, car le nombre de bons joueurs de poker a augmenté de façon spectaculaire. Les forums en ligne tels que 2+2, cardrunners et autres ont changé à jamais la perception du poker. Aujourd'hui, avec autant de bons joueurs, des aspects du jeu dont personne ne se souciait jusqu'à présent (par exemple la psychologie) deviennent des priorités.

Exemple de golf

Dans tous les sports, les athlètes sont confrontés au même défi : rester en tête. Si peu de sports évoluent aussi rapidement que le poker ces dernières années, le golf professionnel a connu une évolution similaire à celle du poker. C'est ce qui s'est produit lorsque Tiger Woods a frappé le monde du golf comme un tourbillon il y a une vingtaine d'années. Au fur et à mesure de son ascension dans le classement professionnel, il a apporté avec lui de nouvelles règles et normes de jeu qui ont obligé les autres joueurs professionnels à se pencher sérieusement sur leur condition physique et sur l'aspect mental du jeu.

Avant que Tiger n'entre dans le monde du golf, peu de joueurs faisaient attention à leur condition physique. Nombre d'entre eux étaient dans un état de délabrement constant, ce qui signifiait que le golf n'était généralement pas considéré comme un "vrai" sport. En plus de tout cela, Tiger avait un tout autre niveau de concentration, de détermination et de confiance qui le distinguait des autres joueurs. La combinaison de ses prouesses physiques et psychologiques a forcé les autres joueurs à suivre son exemple pour rester dans la course. Tiger a changé à jamais la façon dont les professionnels perçoivent le golf. Aujourd'hui, presque tous les golfeurs ont un préparateur physique personnel et, avec lui, une personne qui travaille sur la psychologie. C'est devenu la nouvelle norme.

À la fin des années 90, j'étais un joueur de poker à succès et j'espérais devenir professionnel. Il y avait juste un gros problème : la pression des tournois nationaux me coupait le souffle. Un mois après que Tiger a remporté son premier trophée sérieux, je n'ai pas réussi à me qualifier pour mon premier tournoi sérieux parce que je n'arrivais pas à gérer mes nerfs. Il ne me manquait qu'un coup.

C'était difficile d'aller aussi loin et d'avoir les nerfs à fleur de peau. Mais je n'allais pas me laisser arrêter. J'ai continué à m'entraîner jusqu'à ce qu'un jour, cet été-là, je parle de mes problèmes à un ami. Ses yeux se sont immédiatement illuminés parce qu'il a compris que je devais lire le livre qu'il venait de terminer. Il est revenu avec un exemplaire de "Golf is not a game of perfect" (le golf n'est pas un jeu parfait). J'ai tout de suite été séduit, car je savais depuis longtemps que mon problème se situait dans ma tête et non dans mon ambition. Grâce à ce livre, mon jeu s'est considérablement amélioré au cours des trois années suivantes. Sauf pour les grands tournois. Le fait d'avoir gagné neuf tournois à l'université et tout ce que j'ai appris sur la psychologie du sport ne m'ont pas aidé à gérer mes nerfs à un moment où j'étais sous pression.

Mes rêves de devenir golfeur professionnel n'étaient pas complètement anéantis - je devais juste trouver une solution au problème. Comme les informations disponibles à l'époque sur la psychologie du sport ne m'aidaient pas, j'ai décidé de chercher moi-même des réponses. Je savais que je ne pouvais pas jouer professionnellement à l'époque, mais j'ai réalisé que si je trouvais une solution à mon problème, je pourrais franchir une nouvelle étape dans ma carrière.

Je soupçonnais que la psychologie sportive conventionnelle ne comprenait pas les problèmes mentaux du jeu et leurs causes. À l'époque, la sagesse conventionnelle dans le domaine du golf était semblable à ce qu'elle est aujourd'hui dans le domaine du poker. Je connaissais les techniques pour augmenter ma confiance et ma concentration et pour réduire mon anxiété, mais je n'ai jamais compris pourquoi j'étais inquiet. À l'époque, je pensais que c'était pour des raisons personnelles, alors je me suis inscrit à un cours de psychologie à l'université. Voici ce que j'ai découvert au cours des dix années suivantes : si les raisons personnelles influencent indubitablement vos performances, les problèmes de jeu mental peuvent être dus à des raisons beaucoup plus simples, telles que la colère face à vos erreurs, des attentes trop élevées ou une mauvaise éthique de travail. En utilisant les connaissances que j'ai acquises et en obtenant une licence en thérapie traditionnelle, j'ai commencé à travailler avec des golfeurs professionnels et je suis devenu leur coach personnel en matière de jeu mental. Au cours des deux années et demie qui ont suivi, j'ai coaché plus de 300 golfeurs (dont l'un a remporté son premier trophée peu de temps après que j'ai commencé à travailler avec lui).

Apprendre à connaître le poker

J'ai eu la chance de jouer au golf avec Dusty "Leatherass" Schmidt au cours de l'été 2007. Ce fut un véritable coup de chance de rencontrer un golfeur devenu pro du poker au moment où je commençais moi-même à jouer au golf. Au fil des ans, Dusty a compris l'importance du jeu mental. Ainsi, lorsque sa carrière professionnelle a connu son premier mois de pertes et que l'assaut des émotions négatives a entravé son statut de SuperNova Elite, il n'a pas hésité à se tourner vers moi pour obtenir de l'aide.

Pour moi, Dusty était le premier client idéal pour le poker, car il avait une expérience du golf. Il savait que mon expérience en tant que joueur de poker se limitait à des parties à domicile et à quelques visites au casino Fowwoods. Pour m'aider à comprendre le poker plus rapidement, il utilisait souvent des comparaisons avec le golf. Plus nous travaillions ensemble, plus les similitudes entre le poker et le golf me semblaient évidentes. Bien sûr, les plus grandes différences résident dans les différents détails du jeu et dans la quantité de variations. Le golf lui-même comporte une grande part d'aléatoire, mais celle-ci s'estompe lorsque vous essayez de la comparer à la variation du poker. Les longues périodes pendant lesquelles les compétences ne se reflètent pas dans les performances font que l'aspect psychologique du jeu est beaucoup plus important au poker qu'au golf. Il faut beaucoup de sang-froid pour supporter une série ininterrompue d'échecs, et Dusty était l'un de ceux qui avaient le plus de mal à y faire face.

Il était à la fois un bon professeur et un bon élève. Grâce à son éthique de travail bien connue, Dusty a fait de grands progrès dans la prévention des mauvaises émotions (tilt). Bientôt, il a pu payer mes cours avec l'argent qu'il économisait en ne cassant plus ses souris, claviers et écrans d'ordinateur. Lorsque j'ai rencontré sa femme pour la première fois, elle m'a remercié pour ces changements, disant qu'elle ne pouvait plus dire si la séance de Dusty était un succès ou non.

HISTORIQUE DU CLIENT

Dusty "Leatherass" Schmidt

$3/$6 à $25/$50 NLHE

Membre de l'équipe PRO de PokerStars

Auteur de N'écoutez pas Phil Hellmuth et de "...Traitez votre poker comme une entreprise"

Avant de devenir joueur de poker professionnel, j'étais golfeur professionnel. En tant que golfeur, je n'ai pas bénéficié des services d'un psychologue sportif, mais j'ai toujours été conscient de leur grand pouvoir. J'ai toujours pensé que le poker et le golf avaient de nombreuses similitudes, et j'ai donc réalisé qu'un psychologue sportif pourrait m'aider au poker. En 2007, j'ai contacté Jared Tendler et lui ai demandé de m'aider à gérer mes émotions.

Il a fallu quelques séances avant que Jared ne commence à comprendre le poker, mais j'en ai tiré les premiers bénéfices dès que j'ai pu le lui dire. J'en ai eu encore plus lorsqu'il a commencé à comprendre le jeu. En tant que joueur de poker, j'ai toujours eu pour objectif d'entrer dans la tête des autres, et maintenant Jared avait le même objectif. Ce qui m'a le plus influencé, ce n'est pas ce qu'il a dit, mais la façon dont il a compris mon processus de pensée. Je me suis vite rendu compte que Jared était plus ou moins le principal détecteur du fumier qui se trouvait en moi. Au sens propre du terme, je ne pouvais rien lui cacher.

En fin de compte, cela m'a permis d'agir de manière beaucoup plus logique qu'auparavant. Nous, les joueurs de poker, sommes confrontés à beaucoup de choses illogiques. Le meilleur exemple en est ma lutte contre les variations. Jared m'a demandé un jour : "Est-ce que vous vous mettez en colère lorsque les prévisions météorologiques annoncent qu'il va pleuvoir demain, et que vous sortez et constatez que c'est le cas ? Alors pourquoi t'énerves-tu tout le temps alors que tu sais qu'il y aura toujours des variations ?" Je ne supporte pas de me comporter de manière illogique, alors dès qu'il m'a rappelé que c'est exactement comme cela que je me comporte, j'ai pu dire immédiatement que je traiterai mieux les variations à partir de maintenant.

Au lieu de m'enseigner des mantras, des exercices de respiration ou d'essayer de m'hypnotiser, Jared m'a aidé à apprendre à aborder le jeu de manière plus logique. Comme j'ai été le premier client de Jared, je suis aujourd'hui davantage dans la phase de service après-vente. Lorsque nous discutons, il trouve souvent de petites faiblesses dans mon jeu mental. Je ne pense pas que quelqu'un soit constamment supérieur à un autre. Les attitudes et les émotions des gens changent, donc travailler avec Jared m'aide à rester au top.

L'amélioration considérable du jeu psychologique de Dusty l'a amené à me persuader de rejoindre l'école en ligne de Stoxpoker. C'était une grande opportunité pour moi d'accroître mon expérience du poker, car à l'époque aucun autre site d'entraînement ne disposait de son propre entraîneur de poker mental. Mais en même temps, je me préparais pour ma première année en tant que golfeur professionnel. Je devais choisir : poursuivre mon rêve ou ma carrière ? Et même si les émotions n'étaient plus un facteur dans le golf à cette époque, devenir joueur professionnel était trop risqué. Le poker me semblait un investissement beaucoup plus sûr, même si je n'avais que très peu d'expérience dans ce domaine.

 

Je ne suis pas un joueur de poker

Bien que j'aie grandi en jouant à divers jeux de cartes, dont le poker, le poker de haut niveau et le poker en ligne étaient un monde à découvrir. J'ai donc commencé à étudier fébrilement le poker pour comprendre ce que les joueurs de poker attendaient de moi. Aujourd'hui, plus de trois ans plus tard, j'ai enseigné à plus de 170 joueurs de 25 pays différents et aidé des milliers de personnes avec mes conseils, mes vidéos et mes articles de magazine. Personne d'autre n'a autant d'expérience que moi pour travailler avec la psyché des joueurs de poker.

On me demande souvent comment je peux aider les joueurs de poker alors que je ne sais pas bien jouer moi-même. La meilleure façon de l'expliquer est d'utiliser l'analogie suivante. Un mécanicien qui travaille sur une voiture de course n'a pas besoin d'être un pilote de classe mondiale pour pouvoir préparer la voiture à la victoire. Il doit simplement avoir une connaissance approfondie des besoins du pilote, des conditions de course et du fonctionnement de la voiture - suffisamment pour pouvoir repérer rapidement les problèmes et les résoudre efficacement. Maintenant que je comprends le poker de haut niveau, je sais ce que vivent les joueurs de poker, ce dont ils ont besoin pour rester en pleine forme et comment les aider à devenir plus forts mentalement. Je ne suis pas un joueur de poker, mais lorsque d'autres joueurs ont des problèmes, je deviens leur mécanicien.

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