PokerioMokykla.com piedāvā ilgstošu rakstu sēriju, kuras pamatā ir Jered Tendler grāmata par pokera psiholoģiju The Mental Game of Poker. Ja vēlaties iegādāties grāmatas oriģinālu, kas pieejams angļu valodā, to varat izdarīt vietnē amazon.com

Džareds Tendlers, iespējams, visspēcīgākais mūsdienu pokera psiholoģijas treneris, kurš ir strādājis ar daudziem pokera elites spēlētājiem un labākajām pokera skolām. Mūsu skolā jūs varat atrast arī psiholoģijas videoklipus, kas balstīti uz viņa grāmatām: psiholoģiskie videoklipi

2017. gadā vietnē PokerSchool.com katru nedēļas nogali tiks publicēts jauns fragments no Mental Game of Poker.

Mentālā pokera spēle

Ievads

Spēlētāji, kuri gūst panākumus psiholoģiskajā pokera līmenī, izmanto pārbaudītu stratēģiju, kas ir veiksmīga. Viņiem ir sistēma un metodoloģija, kā tikt galā ar pokera psiholoģisko pusi, tāpēc viņiem nav jāpaļaujas uz veiksmi vai jālūdz "pokera dievi".

Ja nebūtu iespējams kontrolēt savu spēli un atpazīt, kad spēlējat visaugstākajā līmenī un kad esat emocionālā uzplūdā (slīpums), mans kā psiholoģiskās spēles skolotāja darbs nebūtu nekas vairāk kā nūdeļu karināšana jūsu ausīs. Emocionālās vētras, tāpat kā spēle augstākajā līmenī, notiek paredzamu iemeslu dēļ un izpaužas paredzamos uzvedības modeļos. Kā pokera spēlētājs jūs gūstat labumu no savas spējas analizēt šos modeļus un pretinieka paradumus. Izmantojot šajā grāmatā sniegtos rīkus, jūs attīstīsiet spēju pētīt savas psiholoģiskās spēles aspektus un ieradumus.

Fakts, ka tik daudzi pokera spēlētāji ir guvuši labumu, strādājot pie savas spēles psiholoģiskās puses, ir pierādījums tam, ka panākumi psiholoģiskajā spēles līmenī ir tikpat liela prasmju daļa kā visa pokera spēle. Tomēr daudzi spēlētāji joprojām uzskata, ka emocijas, bailes, motivācija un pārliecība rodas nejaušu iemeslu dēļ, kurus nevar izskaidrot ar loģiku. Rezultātā viņi saka vai domā, ka:

• "Loģiski es saprotu, ka pastāv variācijas, tāpēc ir muļķīgi pārāk emocionāli reaģēt uz neveiksmēm (bad beat)."
• "Kādu neizskaidrojamu iemeslu dēļ es vakar nolēmu spēlēt kā ass"
• "Pašlaik ir ļoti neveiksmīgs periods, varbūt mums vajadzētu paņemt pārtraukumu?"
• "Full Tilt vietnē es vienmēr spēlēju visaugstākajā līmenī"
• "Pēc tam, kad biju ievērojami palielinājis savu žetonu skaitu, man kaut kā izdevās izniekot dažus pirkumus."
• "Vēlos vienmēr spēlēt tik labi kā šodien"

Ja jūs domājat, ka spēles psiholoģiskā puse ir nejauša, jums vienkārši trūkst prasmju, lai redzētu, cik paredzama un racionāla tā ir.

Pieredzējuši pokera spēlētāji var viegli pamanīt, ka vāja spēlētāja darbības nav nejaušas. Viņi var redzēt, ka dažas likmes (derības), laiks (laiks), psiholoģiskā un verbālā (verbāli), ko viņi savtīgi izmanto, lai gūtu priekšrocības pār vājiem spēlētājiem. Vājāki spēlētāji nesaprot, ka viņu spēle ir paredzama. Tas pats attiecas uz spēles psiholoģisko pusi. Iespējams, ka jūs vēl nespējat atpazīt darbības, domas un emocijas, kas nosaka to, vai jūs spēlējat labi vai slikti. Tomēr, ja jums ir izdevies kļūt par uzvarētāju pokerā, tad, izmantojot pareizo informāciju, jūs spēsiet kļūt par uzvarētāju arī psiholoģiskajā līmenī.

Tagad, kad pokers ir kļuvis tik konkurētspējīgs, arvien vairāk spēlētāju apzinās, cik svarīga ir psiholoģiskā spēles puse, lai gūtu pārsvaru pār citiem spēlētājiem. Priekšrocības nav jauna ideja pokera spēlē, tikai pēdējā laikā, kad ievērojami palielinājies labu pokera spēlētāju skaits, tās ir kļuvušas vēl svarīgākas. Tādi tiešsaistes forumi kā 2+2, cardrunners un citi ir uz visiem laikiem mainījuši pokera uztveri. Tagad, kad ir tik daudz labu spēlētāju, spēles aspekti, par kuriem vēl nesen neviens neinteresējās (piemēram, psiholoģija), kļūst par prioritātēm.

Golfa piemērs

Visos sporta veidos sportisti saskaras ar vienu un to pašu izaicinājumu - noturēties uz priekšu. Lai gan tikai daži sporta veidi attīstās tik strauji kā pokers pēdējos gados, profesionālais golfs ir attīstījies līdzīgi kā pokers. Tas notika, kad pirms pāris desmitgadēm golfa pasauli kā viesuļvētra pāršalca Taigers Vudss. Kļūstot profesionāļu rangā, viņš atnesa līdzi jaunus noteikumus un spēles standartus, kas lika citiem profesionāļiem nopietni pievērsties savai fiziskajai sagatavotībai un spēles garīgajai pusei.

Pirms Tīgers ienāca golfa pasaulē, tikai daži spēlētāji pievērsa uzmanību savai fiziskajai sagatavotībai. Daudzi no viņiem pastāvīgi atradās fiziski sliktā stāvoklī, un tas nozīmēja, ka golfs parasti netika uzskatīts par "īstu" sporta veidu. Papildus tam visam Tīģerim piemita pavisam cits koncentrēšanās, apņēmības un pārliecības līmenis, kas viņu atšķīra no citiem spēlētājiem. Viņa fiziskās un psiholoģiskās meistarības kombinācija piespieda citus spēlētājus sekot viņa piemēram, lai paliktu cīņā. Taigers uz visiem laikiem mainīja profesionāļu skatījumu uz golfu. Tagad gandrīz katram golfa spēlētājam ir personīgais fiziskās sagatavotības treneris un līdz ar viņu arī cilvēks, kas strādā ar psiholoģiju. Tas ir kļuvis par jauno standartu.

Deviņdesmito gadu beigās biju veiksmīgs pokera spēlētājs, un man bija cerības kļūt par profesionāli. Bija tikai viena liela problēma - nacionālo turnīru spiediens man atņēma elpu. Mēnesi pēc tam, kad Tīgers izcīnīja savu pirmo nopietno trofeju, es nespēju kvalificēties savam pirmajam nopietnajam turnīram, jo nespēju tikt galā ar nerviem. Man pietrūka tikai viena metiena.

Bija grūti aiziet tik tālu, lai mani pārņemtu nervi. Taču es negrasījos ļaut sevi apturēt. Es turpināju trenēties, līdz kādu dienu vasarā pastāstīju draugam par savām problēmām. Viņa acis uzreiz iedegās, jo viņš saprata, ka man bija jāizlasa grāmata, ko viņš tikko bija pabeidzis. Drīz vien viņš atnāca ar grāmatu "Golfs nav perfekta spēle". Mani uzreiz aizķēra, jo es visu laiku zināju, ka mana problēma ir galvā, nevis ambīcijās. Ar grāmatas palīdzību nākamo trīs gadu laikā mana spēle ievērojami uzlabojās. Izņemot lielos turnīrus. Deviņu turnīru uzvara koledžā un viss, ko es uzzināju par sporta psiholoģiju, nepalīdzēja man tikt galā ar nerviem laikā, kad es biju pakļauts lielam spiedienam.

Mani sapņi kļūt par profesionālu golfa spēlētāju netika pilnībā sagrauti - man vienkārši bija jāatrod problēmas risinājums. Tā kā tajā laikā pieejamā informācija par sporta psiholoģiju man nepalīdzēja, nolēmu meklēt atbildes pats. Es zināju, ka tajā laikā nevarēšu spēlēt profesionāli, taču sapratu, ka, ja es atradīšu risinājumu savai problēmai, es varētu spert vēl vienu soli savā karjerā.

Man radās aizdomas, ka tradicionālajā sporta psiholoģijā trūkst izpratnes par spēles garīgajām problēmām un to cēloņiem. Tradicionālā gudrība golfā tolaik bija apmēram tāda pati kā šodien pokerā. Es zināju paņēmienus, kā palielināt savu pārliecību un koncentrēšanās spējas un mazināt trauksmi, taču nekad nesapratu, kāpēc vispār uztraucos. Tolaik domāju, ka tas ir personisku iemeslu dēļ, tāpēc universitātē pierakstījos uz psiholoģijas kursu. Turpmāko 10 gadu laikā es atklāju sekojošo: lai gan personīgi iemesli neapšaubāmi ietekmē jūsu sniegumu, garīgās spēles problēmas var izraisīt daudz vienkāršāki iemesli, piemēram; dusmas par savām kļūdām, pārāk lielas cerības vai slikta darba ētika. Izmantojot iegūtās zināšanas un iegūstot tradicionālās terapijas licenci, es sāku strādāt ar profesionāliem golfa spēlētājiem un kļuvu par viņu personīgo garīgās spēles treneri. Turpmāko 2,5 gadu laikā es trenēju vairāk nekā 300 golfa spēlētāju (viena no viņām izcīnīja savu pirmo kausu neilgi pēc tam, kad sāku ar viņu strādāt).

Iepazīšanās ar pokeru

2007. gada vasarā man paveicās spēlēt golfu ar Dastiju "Leatherass" Šmitu. Tā bija īsta veiksme satikt golfa spēlētāju, kurš kļuvis par pokera profesionāli, laikā, kad pats tikko sāku spēlēt golfu. Gadu gaitā, spēlējot golfu, Dastijs ir sapratis, cik svarīga ir mentālā spēle. Tāpēc, kad viņa profesionāļa karjerā sākās pirmais zaudējumu mēnesis un negatīvo emociju uzplūdi sāka traucēt viņam iegūt SuperNova Elite statusu, viņš nevilcinājās vērsties pie manis pēc palīdzības.

Dastijs man bija lielisks pirmais klients, kas nāca no pokera, jo viņam bija pieredze golfā. Viņš zināja, ka mana pokera spēlētāja pieredze aprobežojās ar mājas spēlēm un dažiem Fowwoods kazino apmeklējumiem. Lai palīdzētu man ātrāk izprast pokeru, viņš bieži izmantoja salīdzinājumus ar golfu. Jo vairāk mēs strādājām kopā, jo vairāk man kļuva skaidra līdzība starp pokeru un golfu. Protams, lielākās atšķirības ir atšķirīgajās spēles detaļās un variāciju daudzumā. Golfā ir daudz nejaušību, taču tās izzūd, ja mēģina salīdzināt ar pokera variācijām. Ilgstoši periodi, kad prasme neatspoguļojas rezultātos, padara psiholoģisko spēles pusi daudz svarīgāku pokerā nekā golfā. Lai izturētu nepārtrauktu neveiksmju sēriju, ir vajadzīgi lieli nervi, un Dastijs bija viens no tiem, kam bija grūti ar to tikt galā.

Viņš bija labs skolotājs un skolēns vienlaikus. Izmantojot savu labi zināmo darba ētiku, Dastijs paveica lielu darbu, lai novērstu slikto emociju (slīpuma) uzplūdus. Drīz vien viņš varēja samaksāt par manām nodarbībām ar naudu, ko ietaupīja, vairs nebojājot datora peles, tastatūras un monitorus. Kad es pirmo reizi satiku viņa sievu, viņa man pateicās par šīm pārmaiņām, sakot, ka tagad viņa nevar pateikt, vai Dastija sesija ir bijusi veiksmīga vai nē.

KLIENTU VĒSTURE

Dusty "Leatherass" Schmidt

$3/$6 līdz $25/$50 NLHE

PokerStars PRO komandas biedrs

Grāmatu Don't Listen to Phil Hellmuth un "Attieksme pret pokeru kā pret uzņēmumu"

Pirms kļuvu par profesionālu pokera spēlētāju, es biju profesionāls golfa spēlētājs. Kā golfa spēlētājam man nebija iespēju izmantot sporta psihologa pakalpojumus, taču es vienmēr apzinājos, cik liela vara tiem piemīt. Vienmēr domāju, ka pokers un golfs ir ļoti līdzīgi, tāpēc sapratu, ka sporta psihologs man varētu palīdzēt pokera spēlē. 2007. gadā es sazinājos ar Džaredo Tendleru un lūdzu viņu palīdzēt man tikt galā ar emocijām.

Pagāja dažas sesijas, līdz Džareds sāka saprast pokera spēli, taču pirmo labumu es guvu, tiklīdz varēju viņam par to pastāstīt. Vēl vairāk es ieguvu, kad viņš sāka izprast spēli. Man kā pokera spēlētājam vienmēr ir mērķis iedziļināties citu cilvēku galvās, un tagad Džaredam bija tāds pats mērķis. Vislielāko ietekmi uz mani atstāja nevis tas, ko viņš teica, bet gan tas, kā viņš saprata manus domāšanas procesus. Drīz vien sapratu, ka Džareds vairāk vai mazāk bija galvenais manī esošo mēslu detektors. Īstā šī vārda nozīmē es neko nevarēju no viņa noslēpt.

Galu galā tas lika man rīkoties daudz loģiskāk nekā iepriekš. Mēs, pokera spēlētāji, saskaramies ar daudzām neloģiskām lietām. Un labākais piemērs tam bija mana cīņa ar variācijām. Reiz Džareds man jautāja: "Vai jūs dusmojaties, kad laika prognoze vēsta, ka rīt līs, bet jūs izejat ārā un redzat, ka līs? Tad kāpēc tu visu laiku dusmojies, ja zini, ka vienmēr būs svārstības?" Es nevaru paciest sevi, kad uzvedos neloģiski, tāpēc, tiklīdz viņš man atgādināja, ka tieši tā es uzvedos, es uzreiz varēju teikt, ka turpmāk ar svārstībām rīkosies labāk.

Tā vietā, lai mācītu man mantras, elpošanas vingrinājumus vai mēģinātu mani hipnotizēt, Džareds palīdzēja man iemācīties, kā pieiet spēlei loģiskāk. Tā kā es biju Džareda pirmais klients, tagad es vairāk esmu pēcpārdošanas apkalpošanas posmā. Kad mēs sarunājamies, viņš bieži vien atrod nelielas nepilnības manā mentālajā spēlē. Es nedomāju, ka kāds ir pastāvīgi pārāks par citu. Cilvēku attieksme un emocijas mainās, tāpēc darbs ar Džaredu palīdz man palikt virsotnē."

Dastija lielie uzlabojumi psiholoģiskajā spēlē lika viņam pārliecināt mani pievienoties Stoxpoker tiešsaistes skolai. Tā man bija lieliska iespēja papildināt savu pokera pieredzi, jo tajā laikā nevienā citā mācību vietnē nebija sava mentālā pokera trenera. Taču tajā pašā laikā es gatavojos savam pirmajam gadam kā profesionāls golfa spēlētājs. Man bija jāizvēlas: dzīties pakaļ savam sapnim vai turpināt karjeru? Un, lai gan tajā laikā emocijas golfā vairs nebija noteicošais faktors, kļūt par profesionālu spēlētāju bija pārāk riskanti. Pokers šķita daudz drošāks ieguldījums, lai gan man tajā bija ļoti maza pieredze.

 

Es neesmu pokera spēlētājs

Lai gan es uzaugu, spēlējot dažādas kāršu spēles, tostarp pokeru, augsta līmeņa pokers un tiešsaistes pokers bija neatklāta pasaule. Man bija jāiegulda liels darbs, tāpēc es sāku drudžaini studēt pokeru, lai saprastu, ko pokera spēlētāji no manis vēlas. Tagad, vairāk nekā 3 gadus vēlāk, esmu apmācījis vairāk nekā 170 spēlētāju no 25 dažādām valstīm un palīdzējis tūkstošiem spēlētāju ar saviem padomiem, videoklipiem un rakstiem žurnālos. Nevienam ar manu pieredzi nav tik lielas pieredzes darbā ar pokera spēlētāju psihi kā man.

Man bieži jautā, kā es varu palīdzēt pokera spēlētājiem, ja pats nespēju labi spēlēt šo spēli. Vislabākais veids, kā to izskaidrot, ir izmantot šādu analoģiju. Mehāniķim, kas strādā pie sacīkšu automašīnas, nav jābūt pasaules klases braucējam, lai spētu sagatavot automašīnu uzvarai. Viņam vienkārši ir nepieciešama dziļa izpratne par to, kas nepieciešams autovadītājam, kādi būs sacīkšu apstākļi un kā automašīna darbojas - pietiekami, lai spētu ātri pamanīt problēmas un efektīvi tās novērst. Tagad, kad es saprotu augsta līmeņa pokeru, es zinu, ko piedzīvo pokera spēlētāji, kas viņiem ir nepieciešams, lai saglabātu labāko formu, un kā palīdzēt viņiem kļūt garīgi stiprākiem. Es neesmu pokera spēlētājs, bet, kad citiem spēlētājiem rodas problēmas, es kļūstu par viņu mehāniķi.

Kur ir labākā vieta, kur spēlēt pokeru?