PokerioMokykla.com présente une série d'articles longuement préparée, basée sur le livre de psychologie du poker de Jered Tendler : “Mental game of poker”. Ceux qui souhaitent acquérir l'original en anglais peuvent le faire sur amazon.com
Jared Tendler, probablement le meilleur entraîneur en psychologie du poker de notre époque, travaille avec de nombreux joueurs de poker d'élite et les meilleures écoles de poker. Dans notre école, vous pouvez également trouver des vidéos psychologiques basées sur ses livres : vidéos psychologiques
En 2017, PokerioMokykla.com présentera chaque week-end un nouvel extrait de Mental Game of Poker.
Mental game of poker
Introduction
Les joueurs qui réussissent au niveau psychologique du poker utilisent une stratégie éprouvée qui fonctionne. Ils ont un système et une méthodologie pour gérer l'aspect psychologique du poker, ce qui leur permet de ne pas compter sur la chance ou de prier les “dieux du poker”.
S'il n'y avait pas de moyens de contrôler votre jeu et de reconnaître quand vous jouez à votre meilleur niveau ou quand vous êtes sur une vague émotionnelle (tilt), mon travail en tant qu'enseignant du jeu mental ne serait rien d'autre que de vous raconter des histoires. Les tempêtes émotionnelles, tout comme le jeu à un niveau élevé, se produisent pour des raisons prévisibles et se manifestent par des modèles de comportement prévisibles. En tant que joueur de poker, vous tirez profit de votre capacité à analyser ces modèles et les habitudes de vos adversaires. En utilisant les outils présentés dans ce livre, vous développerez la capacité d'étudier les aspects et les habitudes de votre propre jeu mental.
Le simple fait que tant de joueurs de poker aient bénéficié de travailler sur leur côté psychologique du jeu prouve que le succès au niveau psychologique dépend des compétences, tout comme le jeu de poker lui-même. Cependant, de nombreux joueurs pensent encore que les émotions, la peur, la motivation et la confiance surviennent pour des raisons aléatoires et inexplicables. En conséquence, ils disent ou pensent que :
- « Logiquement, je comprends que la variance existe, donc il est stupide de réagir trop émotionnellement aux échecs (bad beat) »
- « Pour des raisons inexplicables, hier j'ai décidé de jouer comme un âne »
- « En ce moment, c'est vraiment une période de malchance, peut-être devrais-je faire une pause ? »
- « Dans la salle Full Tilt, je joue toujours à mon meilleur niveau »
- « Après avoir considérablement augmenté mon stack, j'ai d'une manière ou d'une autre réussi à gaspiller quelques buy-ins »
- « J'aimerais pouvoir toujours jouer aussi bien que je l'ai fait aujourd'hui »
Si vous pensez que le côté psychologique du jeu est aléatoire, il vous manque simplement les compétences pour voir à quel point il est prévisible et rationnel.
Les joueurs de poker expérimentés peuvent facilement voir que les actions d'un joueur faible ne sont pas aléatoires. Ils perçoivent certaines indications de mise (betting), de timing (timing), psychologiques et verbales (verbal), qu'ils exploitent égoïstement pour prendre l'avantage sur les joueurs faibles. Les joueurs plus faibles ne comprennent pas que leur jeu est prévisible. Il en va de même pour le côté psychologique du jeu. Vous ne pouvez probablement pas encore reconnaître les actions, pensées et émotions qui déterminent si vous jouez bien ou mal. Cependant, si vous avez réussi à devenir un joueur gagnant au poker, avec les bonnes informations, vous pourrez également devenir un gagnant au niveau psychologique.
Maintenant que la concurrence est si forte dans le poker, de plus en plus de joueurs comprennent l'importance du côté psychologique du jeu pour prendre l'avantage sur les autres joueurs. Avoir un avantage n'est pas une nouvelle idée dans le poker, mais elle devient de plus en plus importante car le nombre de bons joueurs de poker a considérablement augmenté. Des forums Internet comme 2+2, cardrunners, etc., ont changé la compréhension du poker pour toujours. Maintenant qu'il y a tant de bons joueurs, les aspects du jeu qui n'intéressaient personne il y a peu de temps (par exemple la psychologie) deviennent des priorités.
Exemple de golf
Les athlètes de chaque sport sont confrontés au même défi : rester constamment en tête. Bien que peu de sports évoluent aussi rapidement que le poker ces dernières années, le golf professionnel a évolué de manière similaire au poker. Cela s'est produit il y a quelques décennies lorsque Tiger Woods a fait irruption dans le monde du golf comme un ouragan. En montant dans les classements professionnels, il a apporté avec lui de nouvelles règles et normes de jeu qui ont obligé les autres professionnels à prendre au sérieux leur condition physique et le côté mental du jeu.
Avant que Tiger n'envahisse le monde du golf, seuls quelques joueurs prêtaient attention à leur condition physique. Beaucoup étaient constamment en mauvaise forme physique, ce qui faisait que le golf n'était souvent pas considéré comme un “vrai” sport. En plus de cela, Tiger avait un niveau de concentration, de détermination et de confiance tout à fait différent, ce qui le distinguait des autres joueurs. La combinaison de sa maîtrise physique et psychologique a obligé les autres joueurs à le suivre pour rester dans la course. Tiger a changé à jamais la perception des professionnels du golf. Aujourd'hui, presque tous les golfeurs ont un entraîneur personnel pour la condition physique, ainsi qu'une personne qui travaille sur la psychologie. Cela est devenu la nouvelle norme.
En tant que joueur de poker à succès à la fin des années 90, j'avais l'espoir de devenir professionnel. Il n'y avait qu'un seul gros problème : la tension des tournois nationaux me paralysait. Un mois après que Tiger ait remporté son premier grand trophée, je n'ai pas réussi à entrer dans mon premier grand tournoi parce que je ne pouvais pas gérer mes nerfs. Il ne manquait qu'un seul coup précis.
C'était difficile d'aller si loin juste pour que mes nerfs me trahissent. Mais je n'avais pas l'intention de me laisser arrêter. J'ai continué à m'entraîner jusqu'à ce qu'un jour de cet été-là, je parle de mes problèmes à un ami. Ses yeux se sont immédiatement illuminés, car il a compris que je devais lire un livre qu'il venait de terminer. Peu de temps après, il est revenu avec une copie du livre “Golf is not a game of perfect”. Le livre m'a immédiatement captivé, car j'avais toujours su que mon problème était dans ma tête, pas dans mon swing. Avec l'aide du livre, mon jeu s'est considérablement amélioré au cours des trois années suivantes. Sauf dans les grands tournois. Gagner neuf tournois au collège et tout ce que j'ai appris sur la psychologie du sport ne m'a pas aidé à gérer mes nerfs lorsque j'étais confronté à une forte pression.
Mon rêve de devenir golfeur professionnel n'était pas complètement anéanti – il fallait juste trouver une solution au problème. Comme les informations disponibles sur la psychologie du sport à l'époque ne m'aidaient pas, j'ai décidé de chercher moi-même des réponses. Je savais qu'à ce moment-là, je ne pouvais pas jouer professionnellement, mais j'ai compris que si je trouvais une solution à mon problème, je pourrais faire un pas de plus dans ma carrière.
Je soupçonnais que la psychologie sportive conventionnelle manquait de compréhension des problèmes mentaux du jeu et de leurs causes. La sagesse traditionnelle dans le golf à l'époque était quelque chose de similaire à ce qu'elle est actuellement dans le poker. Je connaissais des techniques pour augmenter ma confiance et ma concentration et pour réduire l'anxiété, mais je ne comprenais toujours pas pourquoi j'étais anxieux en premier lieu. À l'époque, je pensais que cela se produisait pour des raisons personnelles, alors je me suis inscrit à une spécialité en psychologie à l'université. Voici ce que j'ai découvert au cours des 10 années suivantes : bien que les raisons personnelles influencent sans aucun doute votre performance, les problèmes de jeu mental peuvent survenir pour des raisons beaucoup plus simples, telles que la colère contre vos erreurs, des attentes trop élevées ou une mauvaise éthique de travail. En utilisant les connaissances acquises et en devenant licencié en thérapie traditionnelle, j'ai commencé à travailler avec des golfeurs professionnels et suis devenu leur entraîneur personnel pour le jeu mental. Au cours des 2,5 années suivantes, j'ai entraîné plus de 300 golfeurs (l'un d'eux a remporté son premier trophée peu de temps après que j'ai commencé à travailler avec elle).
Rencontre avec le poker
J'ai eu la chance de jouer au golf avec Dusty “Leatherass” Schmidt à l'été 2007. Une vraie chance de rencontrer un golfeur devenu professionnel du poker et de le faire au moment où je commençais à jouer au golf. Au fil des ans en jouant au golf, Dusty a compris l'importance du jeu mental. Donc, lorsque sa carrière professionnelle a connu son premier mois de pertes et qu'une vague d'émotions négatives l'empêchait d'atteindre le statut SuperNova Elite, il n'a pas hésité à me demander de l'aide.
Pour moi, Dusty était le client parfait venant du poker, car il avait de l'expérience en golf. Il savait que mon expérience en tant que joueur de poker se limitait aux parties à domicile et à quelques visites au casino Foxwoods. Pour m'aider à comprendre plus rapidement le poker, il utilisait souvent des comparaisons avec le golf.
Kuo daugiau kartu dirbome, tuo didesni pokerio ir golfo panašumai man išryškėjo. Be abejo didžiausi skirtumai yra skirtingose žaidimo detalėse ir variacijos kiekyje. Pats golfas turi labai daug atsitiktinumų, bet jie nublanksta kai bandoma lyginti su pokerio variacija. Ilgi periodai, kai įgūdžiai neatspindi rezultatų, psichologinę žaidimo pusę padaro kur kas svarbesne pokeryje nei golfe. Prireikia labai stiprių nervų, kai tenka atlaikyti nepertraukiamas nesėkmių serijas ir Dusty buvo vienas iš tų, kuriam sunkiai sekėsi su tuo tvarkytis.
Il était un bon enseignant et en même temps un élève. En utilisant son éthique de travail bien connue, Dusty a fait de grands progrès en empêchant l'afflux d'émotions négatives (tilt). Bientôt, il a pu payer mes leçons avec l'argent qu'il économisait en ne cassant plus ses souris, claviers et moniteurs d'ordinateur. Lorsque j'ai rencontré sa femme pour la première fois, elle m'a remercié pour ces changements, disant qu'elle ne pouvait plus distinguer si la session de Dusty avait été réussie ou non.
HISTOIRE DU CLIENT
Dusty « Leatherass » Schmidt
De $3/$6 à $25/$50 NLHE
Membre de l'équipe PokerStars PRO
Auteur des livres : « Don't Listen to Phil Hellmuth » et « Treat your poker like a business »
Avant de devenir joueur de poker professionnel, je jouais au golf professionnellement. En tant que golfeur, je ne pouvais pas me permettre un psychologue du sport, mais j'ai toujours su quel pouvoir ils avaient. J'ai toujours pensé que le poker et le golf avaient beaucoup de similitudes, alors j'ai compris qu'un psychologue du sport pourrait aider à jouer au poker. En 2007, j'ai contacté Jared Tendler et lui ai demandé de m'aider à gérer mes émotions.
Il a fallu quelques sessions pour que Jared commence à comprendre le poker, mais j'ai immédiatement ressenti les premiers bénéfices dès que j'ai pu me confier à lui. J'ai encore plus bénéficié lorsqu'il a commencé à comprendre l'essence du jeu. En tant que joueur de poker, j'ai toujours pour objectif de pénétrer dans la tête des autres, et maintenant Jared avait le même objectif. Ce qui m'a le plus influencé, ce n'est pas ce qu'il a dit, mais la façon dont il a compris mes processus de pensée. J'ai rapidement compris que Jared était plus ou moins le principal détecteur de conneries en moi. Au sens propre du terme, je ne pouvais rien lui cacher.
Finalement, cela m'a poussé à agir de manière beaucoup plus logique qu'auparavant. Nous, les joueurs de poker, luttons contre beaucoup de choses illogiques. Et le meilleur exemple en était ma lutte contre la variance. Un jour, Jared m'a demandé : « Est-ce que tu te mets en colère quand la météo annonce qu'il va pleuvoir demain et que tu sors et vois que c'est le cas ? Alors pourquoi es-tu constamment en colère alors que tu sais que la variance sera toujours là ? » Je ne peux pas me supporter quand je me comporte de manière illogique, donc dès qu'il m'a rappelé que c'était exactement ce que je faisais, j'ai pu immédiatement dire que je gérerais mieux la variance à partir de maintenant.
Au lieu de m'enseigner des mantras, des exercices de respiration ou d'essayer de m'hypnotiser, Jared m'a aidé à apprendre à regarder le jeu de manière plus logique. Comme j'étais le premier client de Jared, je suis maintenant plus dans une phase de service après-vente. Quand nous parlons, il trouve souvent de petites faiblesses dans mon jeu mental. Je ne pense pas que quelqu'un soit constamment supérieur à un autre. Les perspectives et les émotions des gens changent, donc travailler avec Jared m'aide à rester au plus haut niveau. »
La grande amélioration du jeu psychologique de Dusty l'a poussé à me convaincre de rejoindre l'école en ligne Stoxpoker. Pour moi, c'était une grande opportunité d'augmenter mon expérience dans le poker, car à l'époque, aucun autre site de formation n'avait son propre coach mental de poker. Cependant, en même temps, je me préparais pour ma première année en tant que golfeur professionnel. Je devais choisir : poursuivre mon rêve ou viser une carrière ? Et bien que les émotions ne soient plus un facteur en jouant au golf, l'ambition de devenir un joueur professionnel était un pas trop risqué. Le poker semblait être un investissement beaucoup plus sûr, malgré mon expérience limitée dans ce domaine.
Je ne suis pas un joueur de poker
Bien que j'aie grandi en jouant à divers jeux de cartes, y compris le poker, le poker de haut niveau et le poker en ligne étaient un monde inconnu. J'ai dû travailler dur, alors j'ai commencé à étudier frénétiquement le poker pour comprendre ce que les joueurs de poker attendaient de moi. Maintenant, plus de 3 ans plus tard, j'ai déjà formé plus de 170 joueurs de 25 pays différents, et avec mes conseils, vidéos et articles dans les magazines, j'ai aidé des milliers de personnes. Personne avec une formation comme la mienne n'a autant d'expérience en travaillant avec la psychologie des joueurs de poker.
On me demande souvent comment je peux aider les joueurs de poker alors que je ne peux pas bien jouer à ce jeu moi-même ? La meilleure façon d'expliquer cela est d'utiliser une analogie. Un mécanicien travaillant sur une voiture de course n'a pas besoin d'être un pilote de classe mondiale pour préparer la voiture à la victoire. Il a juste besoin d'une compréhension approfondie de ce dont le pilote a besoin, des conditions de course et du fonctionnement de la voiture – cela suffit pour qu'il puisse rapidement repérer les problèmes et les résoudre efficacement. Maintenant que je comprends le poker de haut niveau, je sais ce que les joueurs de poker traversent, ce dont ils ont besoin pour être constamment en meilleure forme et comment les aider à devenir mentalement plus forts. Je ne suis pas un joueur de poker, mais quand d'autres joueurs rencontrent des problèmes, je deviens leur mécanicien.
