Pokeripsykologia: PROSESSIMALLI

Prosessimalli systematisoi pokeripelissรค luonnollisesti toistuvia asioita niin, ettรค niihin voidaan soveltaa Aikuisten oppimismallia (SMM) ja โ€matoโ€ periaatteita. Lopputulos on jatkuva pelaaminen korkeimmalla tasolla, samalla kun pokerissa tapahtuu vakaa psykologinen ja tekninen kehitys. Prosessimallia voidaan soveltaa yksittรคiseen jakoon, sessioon, turnaukseen, kuukauteen, vuoteen tai uraan.

Prosessimalli ei ole uusi keksintรถ, se tarjoaa tietyn jรคrjestyksen asioille, joita jo teet, luo perustan mestaruudelle, parantaa tuloskeskeistรค ajattelua ja lopulta johtaa johdonmukaiseen pelaamiseen.

Prosessimalli koostuu viidestรค yhdessรค toimivasta osasta:

pokeripsykologia - prosessimalli

  1. Valmistautuminen/lรคmmittely: mitรค teet ennen peliรค. Riippumatta siitรค, onko se suunniteltua, satunnaista vai ei mitรครคn
  2. Suoritus: itse pokeripeli
  3. Tulokset: pelin tulos
  4. Arviointi: tuloksen tarkastelu heti pelin jรคlkeen
  5. Analyysi: aktiivinen tyรถ pelin parantamiseksi

Prosessimallia voidaan soveltaa mihin tahansa tyรถhรถn, suoritukseen tai esitykseen. Tรคhรคn mennessรค olet kรคyttรคnyt sitรค eri elรคmรคnalueilla โ€“ urheilussa, treffeillรค, musiikissa, taiteessa, kirjoittamisessa, liiketoiminnassa ja tietysti pokerissa. Vaikka et olisi sitรค tiedostanut, olet jollain tavalla kรคyttรคnyt prosessimallia elรคmรคssรคsi.

Tรคssรค on yksityiskohtaisempi katsaus prosessimalliin sovellettuna ammattilaisamerikkalaiseen jalkapalloon ja pokeriin:

Valmistautuminen/lรคmmittely

Ammattilaisjalkapallossa valmistautuminen alkaa heti ottelun jรคlkeen ja pรครคttyy juuri ennen seuraavaa. Viikon aikana pelaajat ja valmentajat katsovat pelinauhoja, nostavat painoja, analysoivat vastustajia, muotoilevat ja harjoittelevat strategiaa โ€“ kaikki tรคmรค valmistautuakseen korkeatasoiseen peliin ja voittaakseen. Ottelupรคivรคnรค valmentajat ja pelaajat noudattavat mรครคriteltyรค rutiinia, joka auttaa lรคmmittรคmรครคn kehoa ja keskittymรครคn ajatuksiin sekรค tarkistamaan taktiset strategiansa, jotta he ovat tรคysin valmiita kilpailemaan. He toistavat tiettyjรค pelin elementtejรค, kuuntelevat musiikkia, tarkistavat varusteensa ja innostavat toisiaan.

Vaikka yksityiskohdat pokerissa eroavat, valmistautumisen tavoite pysyy samana โ€“ olla valmis parhaaseen suoritukseen ja voittaa. Valmistautuminen on tรคrkeรครค osittain siksi, ettรค pokerissa on pelin laadun vaihteluvรคli (kellokรคyrรค). Joka kerta kun istut pelaamaan, voit suoriutua erinomaisesti tai pรคinvastoin โ€“ kauheasti. Valmistautuminen on tapa lisรคtรค todennรคkรถisyyttรค suoriutua lรคhellรค kykyjesi ylรคrajaa (kรคyrรคn oikea puoli) ja vรคhentรครค huonon pelin mahdollisuuksia.

urheilupsykologia - valmistautuminen ja lรคmmittely
Urheilupsykologia – valmistautuminen ja lรคmmittely

Valmistautuminen lisรครค hyvรคn suorituksen todennรคkรถisyyttรค.

Se, miten valmistaudut, riippuu henkilรถkohtaisesta valinnasta, joka perustuu yleisiin pelitavoitteisiin. Ei ole sรครคntรถjรค, jotka mรครคrittรคisivรคt ihanteellisen valmistautumisen, lopulta kyse on siitรค, mikรค tuntuu sinusta parhaalta.

Muutamia vinkkejรค pelin valmistautumiseen:

  • Tarkista pitkรคn aikavรคlin tavoitteesi ja aseta tavoitteet sessiolle
  • Tarkista yleisimmรคt virheesi pokerissa
  • Tarkista psykologisen pelin kehitysstrategiasi
  • Syvรค hengitys, meditaatio ja visualisointi
  • Lempikappaleesi kuuntelu

ย 

ASIAKKAAN TARINA

Dusty โ€Leatherassโ€ Schmidt $3/$6 – $25/$50 NLHE

Pokerstarsin pro-tiimin jรคsen

Kirjojen: โ€ร„lรค kuuntele Phill Helmuthiaโ€ ja โ€Treat your poker like a businessโ€ kirjoittaja

Ennen kuin aloin tyรถskennellรค Jaredin kanssa, en koskaan lรคmmitellyt ennen pokerisessiota, joten olin altis downswingin aiheuttamille vaikutuksille. En koskaan halunnut tuntea itseรคni masentuneeksi huonona aikana, koska tunsin itseni typerรคksi, enkรค koskaan pitรคnyt typeryksistรค. Joten yhdessรค kehitimme ennen peliรค tapahtuvan rutiinin, joka valmisteli minut huonoihin aikoihin.

Lรคmmittely on vรคlttรคmรคtรถntรค. Olen aina ymmรคrtรคnyt, kuinka kriittistรค lรคmmittely on ennen golfturnausta. Totta puhuen, en koskaan edes ajatellut olla tekemรคttรค sitรค. Nyt tunnen samoin, kun pelaan pokeria. Viime aikoina tapahtui hyvรค esimerkki tรคstรค, kun kirjauduin useisiin odotuslistoihin ilman asianmukaista lรคmmittelyรค. Pรถydรคt alkoivat tรคyttyรค vapaista paikoista, joita en voinut ohittaa. Ajattelin, ettรค unohdan rutiinin, ja aloin pelata.

Ensimmรคisten 5-10 minuutin aikana kรคteni alkoi tรคristรค hiirellรค. Pitkรคaikaisen kokemukseni perusteella tiedรคn, ettรค minulla on taipumus hermostua, kun en tiedรค mitรค teen. Yleensรค olen melko rento, mutta tรคllรค kertaa kรคteni alkoi tรคristรค, koska en ollut psykologisesti valmis saamaan niin huonoja kortteja. En pelannut niin hyvin kuin olisin voinut, ja koko sessio oli suuri tappio. Mitรค tahansa tapahtuukin, lรคmmitรคn nyt aina ennen sessiota.

ย Artikkelisarja on valmistettu Jared Tendlerin pokeripsykologian kirjan: โ€Mental game of pokerโ€ pohjalta. Halukkaat voivat ostaa alkuperรคisen englanninkielisen version amazon.com

Missรค on paras paikka pelata pokeria?